Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт luliluli2008

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Замеры 23-ое февраля 2009   23:49  >
Пишу,как правильно делать мерки:
шея-по самому тонкому месту,метр напрягать
Грудь :две мерки:сверху и сама грудь,по лопаткам и на соски или под грудь
талия -тоже по тонкому месту ,напрягая метр
ягодицы,смотря в зеркало в профиль по выступающим самым большим местам
бедро-по самому широкому месту,напрягая метр
голень-по самому широкому месту
рука или плечо сверху -под мышкой и по прамой
метр везде напряжён,но не перетянут,ногу мерять толчковую,имею ввиду мерку бедро и голень.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика