Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Пришла к вам спрашивать и искать, Роза.

 
    
 
  Всего Страниц (36):    36353433323130первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45, доброе утро!

     У тебя как всегда  - цейтнот. Здорово, ведь движение - это жизнь. С уходом с работы не спеши, все наладиться..smile

    Поздравляю с новым колодцом!!!

    ..никогда не слышала про такую живность как "ореховые сони". Посмотрела по инету, какие они миленькие..у нас я таких не видела..


Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, привеееет! 

Какую милашку ты мне прислала, спасибо! )))

У меня по-разному. Пару раз увольняться хотела, с мальчишкой-руководителем никак общий язык не найдем. Бодаемся с ним как 2 барана ))) В общем, в понедельник на работу идти не хотелось, теперь вроде налаживается, так и живем. Ломаюсь, меняюсь, развиваюсь... в 50 лет уже не так просто это делать, как молодежи вокруг.

Сегодня мой стажер провел тренинг, молодец, есть еще зоны развития, но в целом всем понравилось.

Вчера даже вечером дома суп сварила, чего давно уже не делала, обычно после работы я ем, что есть, и сажусь работать снова до сна. Сегодня вот с работы пришла в полдесятого. И на работе не успеваю при этом, отстаю по плану! Поэтому мотивация на нуле, потому что жить месяц в отстающих ну ни разу не приятно. И что делать непонятно, сутки не растянешь, а быстрее не получается.

Зато нам колодец вырыли на даче! Мужу все откладывали, мне это надоело, я нашла другую фирму, договорилась, и в субботу мы приехали, колодец уже был, мы даже не видели, как его делают, только расплатились. Ура, у нас будет питьевая вода!

А еще нам ореховые сони, которые в мамкином домике живут между стенами или на чердаке, прогрызли дырку и загадили всю комнату, сделали гнездо в подушке, растаскали поролон из дивана и пр.

Теперь мамкин домик весной будем ремонтировать. Он давно напрашивался, но были более приоритетные дела, а теперь надо, иначе в нем жить нельзя. Сони весной уйдут после спячки, мы сделаем ремонт, все их ходы замуруем, пусть ищут другую норку, раз они такие свинюшки! А пока пусть спят, ладно уж.

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза,добрый вечер!

 

захожу, постоянно читаю тебя..куда ты пропала..как твои дела?

 

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Пост ниже труден, вчера меня прямо по нему и колбасило. Сначала поняла, что надоело объяснять одно и то же руководителю для меня. Обиделась, решила уволиться, потом подумала: а на самом ли деле я слышу то, что мне хотят сказать, или не принимаю это? Поняла, что противлюсь. А чего я сама хочу? Хочу стать экспертом-проектным менеджером. Действительно ли я этого хочу? - Да! Тогда стоит ли мне вот так увольняться? - Вроде нет, где я стану экспертом тогда? Ну значит, надо признать, что я не слышу людей, когда они мне пытаются донести, на что у меня свое мнение. Надо не противиться, а постараться их понять, - включить принцип сочувствия, понять, что они хотят сказать, не закрываться, не доказывать, что я права.

И после этого я еще долго не могла успокоиться, решить, что же делать в итоге. Ломало и корежило мое эго, росла я духовно, наверное, - это всегда некомфортно, но во благо.

Что мне не нравится на этой работе? То, что работа вышла за пределы работы, и стала моей жизнью, а жизнь задвинута в уголок, семья не чает меня увидеть вовремя пришедшей, а на семейные дела у меня время по остаточному принципу - если найду, после того, как все сделаю.

Но ведь это - тоже мой выбор, приоритеты расставляю я. И если я не хочу, чтобы так было, надо их пересмотреть и расставить по-другому. И я это уже делаю хотя бы осознанием этого.

А сегодня как-то само собой понялось, что все нормально, я теперь чище и крепче, сильнее и чувствительнее, восприимчивее к новому. И обиды никакой нет, все правильно. Работаем дальше. И расставляю приоритеты своей жизни умнее.

Но до совершенной простоты, свободной от противостояния хорошего и плохого мне еще ой как далеко...расти и расти...

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Утащила себе:

Истинная храбрость , по существу заключается в искренности перед самим собой. Но это не так-то просто. Видеть себя таким, какой ты есть, может быть стеснительно и неприятно. Развивая в себе ясность видения и стойкость, мы начинаем видеть то, что раньше предпочитали не замечать: склонность судить других, мелочность, высокомерие. Следует, однако, понимать, что это не грехи, а просто временные привычки ума; и чем яснее мы их видим, тем больше они теряют силу. Так, постепенно, мы приходим к осознанию своей изначальной природы — совершенной простоты, свободной от противостояния хорошего и плохого. 
Пема Чодрон "Там, где страшно"

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!

Сегодня прямо очень интересный день получился! Сначала была встреча-интервью с подругой, мы ее спрашивали про основные проблемы и вообще, оказалось, что прежние анчальники ни один ни разу не поблагодарили ее за работу! Но сегодня к ним пришел новый начальник, и когда мы с ним познакомились, я ему сказала, чтобы он побольше хвалил своих подчиненных, он понял и пообещал так и делать. Вообще, он мне понравился с первого взгляда: позитивный коммуникабельный располагающий к себе и много знающий человек, очень приятный, как раз такой и нужен разработчикам, которые все в себе-интроверты.

А потом был тренинг, потом работа, потом опять тренинг, причем интерсные оба, с кейсом-заданием.

В общем, день прошел интересно!

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, привеееет!smile

С Андреем, похоже, все утрясается, он начал меняться, старается ко мне прислушиваться. Видно, что старается парень измениться к лучшему быстрым темпом, удивительно даже, что за 1-2 дня настолько можно поменяться. Ладно, поживем-увидим.

Вы молодцы, дом строите. У нас еще фундамент наполовину сделан. Правда, дом мы хотим из сип-панелей построить, это быстро и не так дорого, вроде он теплее обычного должен быть. Так как это будет пристройка к имеющемуся, его лучше делать из легкого материала, чтобы фундамент не повело. 

С финансами у нас также, два года назад было намного больше, сейчас сложно становится. У мужа работа зависит от сезона лето-зима, летом в 2 раза меньше получается. 

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45, доброе утро!


У меня дача находится в 20 км от города, но это не дачный поселок, а деревня. Деревня небольшая,запущенная, без инфраструктуры, даже магазина нет, ранее там и воды не было , ну не считая колодцев, да и то не во всех дворах и на данный момент только-только начала оживать и застраиваться.  Местные жители в большей части продали свои дома и участки дачникам, т.е. жителям города и вот эти самые дачники и начали обживать деревню и строить новые дома. Мы тоже вначале купили запущенный участок с небольшим домиком. Участок привели в порядок, домик отремонтировали и летом мы практически постоянно живем там. Два года назад начали строить дом. Строим потихоньку, так как когда начинали стройку мы оба работали и неплохо зарабатывали, а сейчас работает и зарабытвает больше муж, а моей зарплаты хватает только на питание и оплату счетов , поэтому стройка наверное затянется надолго. Что-то делаем сами, что-то наемные рабочие. Коробку возвели, поставили окна, двери,крышу и сейчас делаем внутренню отделку. Газ в деревне есть, но чтобы его провести в дом нужно очень приличную сумму заплатить и обойти кучу инстанций. 

 

..а по поводу конфликта на работе - держись, все конфликты как правило носят временный характер и все утрясется...smile

 

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, привеееет! :) Спасибо за участие, очень приятно!

Сегодня с Андреем опять немного поругались, вечером по душам поговорили, но времени было мало, - за мной муж уже приехал, завтра будет продолжение. Надеюсь, разговор нам поможет найти общий язык.

Поливная вода у нас на даче есть, она и в дом проведена, но она с реки не очищенная.

Питьевую воду мы возили в пластиковых бутылках с Москвы. Но мама у меня не любит экономить воду, изводит ее много и быстро, поэтому всегда хочет колодец или скважину.

Бурить скважину проблемно, поэтому муж хочет копать колодец, не сам, конечно.

Дача в пределах города Алексина, разбросанного по берегам реки Оки, дачное товарищество большое и бедное, в этом году была возможность провести газ, так пришлось все работы оплачивать 5 семьям москвичей, остальные не захотели. Для 5 семей получилось довольно дорого. Теперь у нас есть газ, но нет еще дома, в который его можно провести ))) Тот скворечник, который стоит, и мы в нем ночуем - 12 кв м, не в счет.

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Роза45, доброе утро!

Глупый наверное вопрос - у Вас в дачном поселке нет воды и поэтому приходиться копать колодец ? У нас на даче /в деревне/ три года назад не было воды и нам пришлось бурить скважину, обошлось недешево, но другого выхода не было,  хотя на нашем участке и был колодец, но воды в нем было мало и на полив не хватало...А теперь  в деревне поставили водонапорную башню и с колонки мы берем воду на наши нужды - питье, готовка пищи, а со скважины на технические нужды - полив, мытье ам и т.п.

 ..А насчет работы не переживай, все утрясется..ну не любят руководители когда через их голову прыгают, это ущемляет их самолюбие...он не думает о том что ты  пошла к руководителю проекта, только потому что он более опытный, он думает , что ты с ним не считаешься...забудь, если он не дурак, то быстро успокоится..

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, привееееет! Рада тебя видеть!smile

Да, с колодцем опять беда - то рабочие не смогли приехать, то мы, теперь уже снег выпал. Но, говорят, копать еще можно. Муж третий год так тянет, я уже не жду, что получится.

На работе сегодня с руководителем проекта поругалась - как это я не спросила у него, пошла к его руководителю спрашивать ответ на свой вопрос. Я пошла как к более опытному, но это привело к дополнительной работе, и его это злит. В общем, был трудный день, даже мелькнула мысль уволиться, о чем мне постоянно говорят родные.

 

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45, Добрый день!

Ну вот и познакомились.smile

Как-то поздно Вы решили копать колодец, земля наверное уже мерзлая..

Очень хорошо, что твоей сотруднице стало лучшеsmile.

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Слава Богу, Лену из реанимации перевели в палату! - уфффф

На работе короткая неделя, я сильно устала за нее - впихнуть 5 дней в 4.

Думала, что поедем на дачу копать колодец, но мужу надо работать, наем рабочих для копания колодца он откладывает на вторую половину месяца. Если бы это был первый или второй раз, я бы поверила, а так мы ждем колодца уже третий год.

Ладно, буду работать, учиться и делать домашние дела, может быть, мы на день съездим на дачу, там все в снегу, хоть стволы молодых деревьев укроем.

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

И спасибо тебе за молитву!

У Лены пока все тяжело, она после второй операции в реанимации, и врачи ничего не говорят...

Помоги ей, Боже! Молюсь... сегодня ночью просыпалась от дурного сна, молилась...

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, ураааа, я теперь тебя увидела (какая ты красавица!) и немного узнала, спасибо за доверие!

А вот я весной на свадьбе дочери мужа:

Меня зовут Роза, мне 50, у меня второй муж, замечательная дочь от первого мужа, дети второго мужа, с которыми у нас очень хорошие отношения, и 3 октября родилась его третья внучка, как будто моя ). Я живу в Москве, родилась в Узбекистане, с 7 до 17 лет жила в Дущанбе, отца тоже не помню, развелись, от отчима есть братишка на 10 лет младше. После школы сразу уехала в Москву поступать, но прошла только на вечернее, днем работала на стройке, вечером училась. Потом вышла замуж и родила, поэтому не доучилась. Дочка родилась жутким аллергиком, все быстро перешло в астму, дали инвалидность, муж пил. Развелись. с ее 9 лет смогла работать уборщицей, потому что приступы были очень частые, надолго ее оставлять было нельзя. Когда ей было 13 лет, нам с дочерью дали квартиру (до этого жили в общежитии). Сделали ремонт под условия проживания аллергика, начались улучшения.

Вот тогда я начала работать нормально - сначала секретарем-референтом, потом диспетчером, потом зам.начальника приемки на крупном складе, потом ушла в техподдержку там же, потом стала руководителем техподдержки, теперь вот полгода назад (в день своего пятидесятилетия!) перешла в проектные менеджеры. Мой бывший начальник сказал, что в 50 это большая редкость - так кардинально менять профессию, да и не предлагают обычно, а меня вот уговорили директора, сама не хотела.

Теперь не жалею, но работы все больше и больше, и комфорта немного: из экспертов опять стала учеником, и учиться и учиться еще... Мой теперешний начальник - ровно в 2 раза моложе )))

Сегодня провели старт нового проекта - в ДИТ, в моем бывшем департаменте. Буду налаживать эффективность разработок и увеличивать скорость изменений, цель - в 2 раза, мое направление - ведущее, от него ожидают немалый эффект в рублях и времени. В общем, задача огромна, теперь хожу вокруг этого слона и пробую его поделить на бифштексы...

Очень сложно успевать все, не получается. Пришла к выводу, что планировать не умею, что до этого плыла по течению, а теперь надо рисовать цель и идти к ней, отсекая лишнее, иначе не сделать.

И при этом не забывать про здоровье, семью, дом, родных, которых немало (у мужа родители-старики по 85, 3 детей и 3 внуков, у брата 2 племяшки, мама), 4 котов, 2 дачи - своя и родителей мужа.

И одноклассник у меня жил 1,5 года, теперь снял кваритру у моей дочери, - к нему жена завтра приезжает с Украины, до этого не было возможности.

Иногда надо, наверное, еще отдыхать )))

Ну вот как-то так )

Будем знакомы!

 

 

 

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45 пишет 28.10.2016 в 23:16 (ссылка):

Ника48, привеееет!

Причину анемии моей искали даже 2 раза амбулаторно, точную не нашли, в клинику гематологии не отправляли, хотя просилась. Сейчас начала пить Сорбифер, пока продолжу, посмотрим, что дальше. Витамины попью добавкой.

Тренинг провела неплохо, но еще учиться и учиться, хотя по сравнению с прошлым прогресс налицо, я довольна - я выросла.

Еще мало системности в работе, хватаюсь за все, хаотичность надо устранять.

Завтра у меня день дома! Так как муж работает ), у него горячая пора - пуск тепла в котельных, он инженер-наладчик, у него 15 объектов по всему городу, всем надо срочно.

В воскресенье съездим на дачу, посадим чеснок, может быть, укроем молодые деревья (персик) и вернемся. Так я люблю, - я и отдыхать успеваю, и поработать из дома, и на дачу съездить.

Внучке сегодня купила 2 бодика, так хочется увидеть малютку!

Ника48, расскажи немного о себе? давай знакомиться!

Роза45, мне 43 года , живу в Липецке, работаю сейчас на дому.. Семья у меня небольшая - муж, ну и сын мужа от первого брака. Он с нами очень тесно общается. Когда был маленький все выходные , праздники , каникулы жил у нас, а сейчас он уже студент четвертого курса института и конечно меньше уже общается, так как у него уже своя взрослая жизнь. Совсем не пью, не курю, своих деток нет, не дал бог,  очень люблю животных ...По натуре очень доверчивый человек, за что в жизни не раз платилась..попадались подлецы, которые этим пользовались..

   В Липецке я живу уже четырнадцать лет, а так я родом из Смоленска. Там у меня из родных остались только двоюродные сестры и братья. / Отца я не знаю, он ушел от нас в первый год моей жизни и мать меня воспитывала одна. Мама умерла когда мне было 21 год, отец так ни разу и не объявился.../. После школы окончила училище и сразу пошла работать, пятнадцать лет проработала в банковской сфере , за это время заочно окончила вышку по специальности-экономист "бухучет, анализ и аудит".  Вышла замуж и переехала в Липецк и здесь устроилась в транспортную компанию, на данный момент она развалилась и я работаю дистанционно со своим бывшим директором в другой транспортной компании.

 Как-то так..

Это я  летом...

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45 пишет 31.10.2016 в 22:31 (ссылка):

А еще в пятницу колега слегла в больницу с 4-дневным перитонитом! Она, оказывается, на работу ходила с разлившимся аппендицитом и думала, что просто болит живот!

Ее отвезли в больницу, и там еще не могли поставить диагноз, потом срочно прооперировали. Я ей звонила, разговаривала с сетрой, та сказала, что Лена лежит, не встает, что температура есть.

А сегодня прислали смс, что ей делают вторую операцию...

Молюсь за нее...

..а это все последствия нашего невнимания к себе..

...дай бог ей сил на выздоровление..

 





Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

А еще в пятницу колега слегла в больницу с 4-дневным перитонитом! Она, оказывается, на работу ходила с разлившимся аппендицитом и думала, что просто болит живот!

Ее отвезли в больницу, и там еще не могли поставить диагноз, потом срочно прооперировали. Я ей звонила, разговаривала с сетрой, та сказала, что Лена лежит, не встает, что температура есть.

А сегодня прислали смс, что ей делают вторую операцию...

Молюсь за нее...

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Очень понравилось у LidiyaRu, стащила:

Когда ты начинаешь жить с целью, всё моментально становится на свои места. Жизнь начинает в буквальном смысле меняться. Ты перестаёшь общаться с людьми , которые только и делали, что тянули тебя вниз. Твой характер меняется как и твоё тело,ты чувствуешь себя творцом, себя и своего образа в этом мире. Многие люди не понимают нас, смотрят на нас словно мы безумцы. На самом деле мы часть тех людей, которые не знают слово невозможно. Запомни упасть не беда, беда не подняться.

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, привеееет!

Причину анемии моей искали даже 2 раза амбулаторно, точную не нашли, в клинику гематологии не отправляли, хотя просилась. Сейчас начала пить Сорбифер, пока продолжу, посмотрим, что дальше. Витамины попью добавкой.

Тренинг провела неплохо, но еще учиться и учиться, хотя по сравнению с прошлым прогресс налицо, я довольна - я выросла.

Еще мало системности в работе, хватаюсь за все, хаотичность надо устранять.

Завтра у меня день дома! Так как муж работает ), у него горячая пора - пуск тепла в котельных, он инженер-наладчик, у него 15 объектов по всему городу, всем надо срочно.

В воскресенье съездим на дачу, посадим чеснок, может быть, укроем молодые деревья (персик) и вернемся. Так я люблю, - я и отдыхать успеваю, и поработать из дома, и на дачу съездить.

Внучке сегодня купила 2 бодика, так хочется увидеть малютку!

Ника48, расскажи немного о себе? давай знакомиться!

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45 пишет 27.10.2016 в 21:27 (ссылка):

Ника48, ура, я здесь не одна, значит!

Пиши почаще, ладно? Мне так приятно тебя читать!

договорилисьsmile перехожу с молчаливого читателя в активного собеседника. Ранее я старалась не нагружать тебя своим присутствием, так как боялась показаться назойливой..


Роза45 пишет 27.10.2016 в 21:27 (ссылка):

Низкий гемоглобин у меня не знаю почему, 2 раза амбулаторно искали причину, но не нашли точную. Норма 9-12, у меня стабильно 3-4. Невролог, увидев такие результаты, однажды сказала: Как вы вообще живете, да еще и работаете?! Я почувствовала себя слегка трупом ))) Хотя обычно я электровеник ))) Видимо, адаптировалась )))

Врач назначил Сорбифер пить (железо), уже начала. И еще ура! - меня могут взять на лечение моей неприятной болячки в след.году! 

..если такой низкий гемоглобин у тебя не всю твою жизнь, то конечно было бы неплохо, чтобы врачи все-таки нашли причину. Адаптация, адаптацией, но это не есть хорошо. Я в свои критические дни пью "фенюльс", который представляет из себя комбинированный препарат , содержащий сульфат железа и комплекс витаминов. Посмотрела, что такое за препарат Сорбифер и оказалось он по составу почти такой же как и мой Фенюльс, но только в нем присутствует только сульфат железа и аскорбиновая кислота, а в моем помимо этих составляющих еще есть и витамины группы В. Витаминки тебе мне кажется были бы очень кстати. Почитай может после курса твоего препарата, попробовать и Фенюльс. / с врачом только посоветуйся обязательно/..



Роза45 пишет 27.10.2016 в 21:27 (ссылка):

Завтра у меня тренинг, а я к нему еще не подготовилась. Надо рассказать про культуру Тойоты, а потом интерактивно порассуждать с командой, что же применимо у нас в компании. 

Сейчас разберу почту и снова начну готовиться, а то другой тренинг я провела так себе, надо повышать качество и развивать навык публичного выступления. Учиться, учиться и учиться...

 

..работа, работой, но не забывай отдыхать..


Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, ура, я здесь не одна, значит!

Пиши почаще, ладно? Мне так приятно тебя читать!

Думаю, с бессолевой диетой я справлюсь, лишь бы помогло. 

Низкий гемоглобин у меня не знаю почему, 2 раза амбулаторно искали причину, но не нашли точную. Норма 9-12, у меня стабильно 3-4. Невролог, увидев такие результаты, однажды сказала: Как вы вообще живете, да еще и работаете?! Я почувствовала себя слегка трупом ))) Хотя обычно я электровеник ))) Видимо, адаптировалась )))

Врач назначил Сорбифер пить (железо), уже начала. И еще ура! - меня могут взять на лечение моей неприятной болячки в след.году! 

Завтра у меня тренинг, а я к нему еще не подготовилась. Надо рассказать про культуру Тойоты, а потом интерактивно порассуждать с командой, что же применимо у нас в компании. 

Сейчас разберу почту и снова начну готовиться, а то другой тренинг я провела так себе, надо повышать качество и развивать навык публичного выступления. Учиться, учиться и учиться...

 

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45, привет!

Я постоянно читаю твой дневничок, просто не всегда пишу..

Я не пробовала совсем обходиться без соли, но по словам девочек, которые ограничивают себя в потреблении соли, только первое время трудно кушать несоленую еду, а потом привыкаешь и находишь ее очень даже вкусной. А насчет нехватки времени на готовку , раз это уже касается твоего самочувствия, то тебе нужно как то постараться найти это самое время, ведь ты это будешь делать для себя любимой. Мне кажется , ты очень целеустремленный человечек и у тебя все получиться. smile

А низкий гемоглабин у тебя по какой причине - заболевание или неправильное питание? У меня у бабушки было белокровие, так она пила какие-то специальные препараты и в питании у нее обязательно присутствовала  гречка и говяжья печень / она ее жарила совсем чуть-чуть, она как бы оставалась "с кровью"./

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Ника48, привеееет! Давно ты не захаживала ко мне в гости, очень рада тебя видеть!

Спасибо тебе за заботу!

Малышка Сонечка такая кроха и такая красавица! Поспала у меня на руках, я ее полюбовалась.

Про отдых - даааа, что-то с этим надо делать ...

Начала вести хронометраж на работе, чтобы стараться успевать все сделать там, и дома отдыхать.

Но вот беда - если сегодня решила не заниматься работой дома вечером, то поела, подумала, с котом поиграла, и ...подмела пол, а теперь полы мою ... Не отдыхается, когда грязно, и есть время сделать чисто.

Руки начали болеть уже после подметания. Вчера поболтали с подругой, биомедиком в прошлом, она посоветовала ограничить соль в рационе. А я несоленое есть почти не могу.

Ладно, решила попробовать, без рук оставаться не хочется.

Теперь думаю, как это сделать, потому что времени готовить нет, обедаю я в столовой, там все соленое, ужинаю дома, но все сыры, хлеба, колбасы, консервы, вареники и прочее - соленое!

Получается, надо найти время готовить пищу, причем мужу соленую, мне отдельно без соли.

На работе пришел ко мне сильный стажер, с которым мы вместе работали руководителями двух параллельных групп техподдержек, с ним стало намного легче, успеваем больше. Правда, теперь моя задача -  воспитать его в нужном направлении.

И здоровьем надо заняться. Гемоглобин у меня в последние 10 лет в 3 раза ниже нормы.

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза45 пишет 20.10.2016 в 20:36 (ссылка):

Всем привет!

Уже две недели пролетели с предыдущего поста, а я оглянуться не успела. Снег сегодня пошел, а вчера лето вроде было!

Сегодня сделала платное обследование печени, вроде все ок, надо еще кучу анализов платно сделать. И потом может быть меня возьмут на лечение.

На работе завал, завтра еду на работу к 7:45, в 8 утра у нас беседа с директором департамента, буду отчитываться за первые 3 недели проекта. Надо бы сегодня подготовить более качественно слайды, но сил уже нет, надо лечь спать, всю неделю сплю по 5-7 часов, батарейка садится.

В выходные поедем любоваться на новенькую внучку, повезем подарки ляльке Сонечке )))

Отправила своей сестре в Уфу выписку из роддома, она врач-анестезиолог в роддоме, она обсудила выписку со своими коллегами, и сказала, что ребенок по факту здоров, урааа!!! Те небольшие особенности пройдут месяцам к 2-3, никакого порока сердца и вывиха бедра нет, все пройдет!

Добрый день, Роза!

Слава богу, что с маленькой все хорошо!!!!

Тебе надо больше отдыхать, уж очень много времени мне кажется в твоей жизни занимает работа...береги себя..

 

Татьяна,рост 170 см,
вес: 68 кг, будет 60 кг
Нет ничего более увлекательного,чем воля побеждающая непокорное тело.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=37200

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Уже две недели пролетели с предыдущего поста, а я оглянуться не успела. Снег сегодня пошел, а вчера лето вроде было!

Сегодня сделала платное обследование печени, вроде все ок, надо еще кучу анализов платно сделать. И потом может быть меня возьмут на лечение.

На работе завал, завтра еду на работу к 7:45, в 8 утра у нас беседа с директором департамента, буду отчитываться за первые 3 недели проекта. Надо бы сегодня подготовить более качественно слайды, но сил уже нет, надо лечь спать, всю неделю сплю по 5-7 часов, батарейка садится.

В выходные поедем любоваться на новенькую внучку, повезем подарки ляльке Сонечке )))

Отправила своей сестре в Уфу выписку из роддома, она врач-анестезиолог в роддоме, она обсудила выписку со своими коллегами, и сказала, что ребенок по факту здоров, урааа!!! Те небольшие особенности пройдут месяцам к 2-3, никакого порока сердца и вывиха бедра нет, все пройдет!

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Уже среда прошла, а вроде вот начинался понедельник... Что-то недели летят как дни.

В субботу была дома, кучу дел переделали, а в воскресенье поехали на дачу забрать оставшийся урожай, - морозы обещают. Привезли, еле распихали по квартире, так и стоит все, ничего с ним делать не хочется. Даже малину привезли 0,7кг, но она уже невкусная, хоть и пахнет. Есть не стали, сварили варенье. 

Потом началась работа и все, ни до чего. Еще и приболели оба с мужем, поэтому не иду сдавать анализы для лечения хронической болячки, зачем мне плохие анализы, вдруг на лечение не возьмут.

Завтра пойду делать рентген кистей рук по поводу остеоартроза. Руки болят после сна всегда, после зарядки на работе проходят, а может, просто забываю про них, но иногда во время ужина замечаю, что ложку ко рту тяжело подносить, крышки открыть часто не могу и пр. 

В общем, жизнь мчится, оглянуться не успеваю. Мой руководитель проекта меня учит, каждую мою минуту контролирует, не дает мне даже несколько минут поболтать с коллегами, их это возмущает. Я сначала возмущалась, сейчас отношусь спокойно, потому что понимаю, что он делает правильно, так как я распыляюсь и ничего не успеваю, а он пытается меня научить все успевать, но для этого надо отсекать лишние разговоры, не брать на себя другие задачи, не отвлекаться. Ладно, пацан (он вдвое моложе), учи меня, - учусь, раз сама не смогла.

 

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!

Сегодня поговорила с дочерью мужа, которой сделали кесарево, а потом ребенка отправили в детскую больницу, а мама пока лежит в роддоме. 

Девочка 3,650кг, 54см, лежит с подозрением на порок сердца, муж, узнав, был в шоке, ему стало самому плохо с сердцем после разговора с врачом, он отключил телефон и ушел, ему долго не могли дозвониться. Тоня-мама плачет, боится за ребенка, шов сильно болит, с кровати встает по 40 минут. Что-то мне это совсем не нравится.

Она уже тысячу раз пожалела, что отказалась пожить у нас перед родами, чтобы родить в Москве, а не в Коломне.

Я ее как могла успокоила, что пусть выпишутся, и приедут к нам в Москву, здесь ребенка обследуем и вылечим, 21 век же. Вроде немного успокоилась...

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Что-то неделя пролетела как один день, а сегодня было очень напряженно и интересно: сначала слайды для руководителя по итогам недели сделала, потом анкетирование мы с ним провели, учли все недочеты вчерашнего, устроили круглый стол со вкусняшками, были острые и мягкие темы, но все очень вовлеченно дискутировали. А потом был мозговой штурм с руководителями отделов на тему: с помощью каких мероприятий поднять признание, вовлеченность линейных менеджеров и восстановить баланс личная жизнь-работа, в ИТ это очень актуально. Причем именно на баланс жизнь-работа не хватило времени совещания, хотя оно было назначено после окончания рабочего дня )))

Впервые в эти выходные мы не едем на дачу, у меня появляются свободные выходные! Но зато заболел мой кот Джеки: температура, второй день не ел, повезли в ветклинику, там ставили капельницу, и мой любимчик ожил! Уже поел-попил, температура в норме, но завтра надо сдать анализы, чтобы врач мог назначить правильное лечение.

И свои анализы надо сдать.

А еще кучу материалов по работе изучить, перенести заполненные анкеты в электронный вид, прослушать 6 вебинаров по ITIL, привести дом в порядок, все перегладить и пр.пр.пр...

Роза, 50 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321
  Всего Страниц (36):    36353433323130первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический коктейль
Молоко 1%-1,5% жирности 250гр, банан 150 гр (желательно очень спелый), любая ягода замороженная или свежая 100гр, мед 15гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика