Давно не писала ничего. Сегодня перечитала свой блог с самого начала. Смешно почему-то стало. С сентября месяца, когда я занялась аквафитнесом, и придерживалась "Системы минус 60" мне удалось постройнеть на 10 кг. Для меня это значительный результат. С 54 размера я перешла в 48-50 размер.
А теперь настал тот период , когда есть вероятность расслабиться и все пустить на самотек. И самое трудное - не сделать этого.
Многие худеют весной-летом. Много фруктов, овощей, в жару не так есть хочется и т. д. А я наоборот: отлично худею осенью-зимой, а летом не могу удержать вес. Особенно на отдыхе. Парадокс!
Заметила, что благодаря аквафитнесу, я не только постройнела, подтянулась, уменьшился целюлит, но и не впадала в весеннюю хандру, как это было раньше. Сплошной позитив.
Хочу сказать огромное спасибо двум очаровательным девушкам: Кате Миримановой за то, что вдохновила своим примером и побудила действовать, и Мирославе Синицкой за то ,что не давла возможности расслабляться и отлынивать на тренировках и заряжала позитивом и энергией. СПАСИБО!!!
|