после 2 дней домашнего режима, встала на весы 62.6 т.е. отвес за сутки 800 гр.
вчера коридор 1603 Ж 45 Б78 У209
спорт акваэробика, 3 л воды
наверно отечность скрытая была...
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)