Уже неделю как забрела сюда. И вот,как одинокая овца,брожу и мучаюсь в очередных попытках похудеть. Одинокая,потому что дома никто не поддерживает,всех такая я устраиваю.И вот тут хожу, читаю, смотрю всё ,по мере возможности, и никак не могу начать активную борьбу с "вкусным" питанием. Мотивирую себя похудением ко дню рождения- вроде того,что все придут и ахнут...вот только будет ли это? уж много лет мечтаю-но все попытки срываются.Последняя мечта-поставить Золотую серьгу-видела результат воочию. Но нашла вот этот сайт и решила, а может всё таки сама смогу? Скачала себе аэробику, стала всё же меньше есть), овощи-фрукты,никакого хлеба-но пока тишина с весом, или весы-барахлят,но определённо легче стало. Ну такое я проходила много раз-2 недели выдержу-дальше б не сорваться..грядут КД. А на стадии подхода к ним-хочется съесть что нить нехорошее.А вобщем прогресс налицо-сегодня наконец то начала писать планировщик питания, и вот..захотелось вылить все свои проблемы на белый лист бумаги). Нет,всё таки я сброшу балласт свой! И вот тогда я посмеюсь над этими записями!)Но..всё надо постепенно,не будем гнать..так надёжней!