Ну вот и подошли к концу Гонки-4. С момента начала гонок сброс веса составил 2.1 кг, но "чистый" сброс фактически нулевой (поскольку месяц назад у меня был вес порядка 91 кг, а стартовала на гонках я с "максимума").
Чистый сброс веса за 2 месяца - около 2 кг. Это соответствует средней скорости за все время моего похудения (за 10 месяцев - 12 кг).
