Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт lanoshka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Калькулятор 23-ое февраля 2008   9:20  >
Нашла прикольный калькулятор массы тела.http://calculator.estetik-s.com/
Он мне посчитал для снижения массы тела - 1120ккал, белков - 96г, жиров - 19 г ( я еле в 30-40 г вкладываюсь). Идеальный вес 53-57 кг, учитывая рост, вес и телосложение.

 
Diet-Баллов: 6528
Город: Киев
diet-почта

23-ое февраля 2008   9:38
Забыла добавить: воды треб. 11 стаканов, углеводов - 142 г.
 
Diet-Баллов: 11458
Город: Москва
diet-почта

23-ое февраля 2008   9:52
Если потреблять жиров меньше 30 г - кожа станет сухой, и волосы начнут выпадать. Мне он высчитал 1540 ккал и 20г. жира, но калькулятор очень странный.
 
Diet-Баллов: 12303
diet-почта

23-ое февраля 2008   10:34
Действительно странный калькулятор. Мне он вообще написал, что мой вес ниже нормы:)
 
Diet-Баллов: 6528
Город: Киев
diet-почта

23-ое февраля 2008   13:36
А на ДиОн у тебя есть лишний вес?
 
Diet-Баллов: 6528
Город: Киев
diet-почта

23-ое февраля 2008   13:37
А еще этот сайт по поводу жиров ссылается на разработки Гинзбурга. Читали?
 
Diet-Баллов: 11458
Город: Москва
diet-почта

23-ое февраля 2008   13:55
Гинзбург предлагает употреблять в день 30-40 г жира.
 
Diet-Баллов: 11458
Город: Москва
diet-почта

23-ое февраля 2008   14:05
Вот здесь можно прочитать его книгу \"Как победить избыточный вес\":
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg.txt
 
Diet-Баллов: 6528
Город: Киев
diet-почта

23-ое февраля 2008   14:57

Mila_shka, спасибо за полезную (впрочем как всегда) ссылочку. Я конечно же не буду снижать жиры до 19 г. При 30-40г вес тоже будет уменьшаться. Книгу на досуге почитаю. Стану еще умней. Как в анекдоте: хочешь похудеть, спроси меня как.
 
Diet-Баллов: 91261
Город: Москва
diet-почта

23-ое февраля 2008   18:04
Нууу нормальный калькулятор, за исключением \"режима для сброса веса\". Как-то он резко предлагает вес сбрасывать. не нравится мне эта идея.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика