Итак,подведем итоги моего пребывания на ДиОне, а это ровно 2 месяца. Итак начнем размерчики сверять:

было сейчас сколько ушло

вес 114 109.5 -4.5 кг

О груди 127 124 -3см

От 112 97 -15см

Обед 140 136 -4см

Опод гр 108 97 -11см

О руки 45 40 -5см

Оверх н 80 75 -5см

О запяс 18 17 -1см

Ошеи 42 37.5 -4.5см

Ожив 51 41 -10см

О икр 45 43 -2см.

Вот становишься на весы и кажется ,что стоишь на месте - а вот разница за 2 месяца очевидна.

И есть меньше стала и заставляю себя физ.зарядку делать 2 раза в неделю + аэробика 3 раза в неделю + силовые упражнения 2 раза в неделю = 7 дней в неделю чем то занят физически. Еще занятия с ребенком, работа по дому, мотивация для здоровья и поддержка с форума - все вместе дало довольно неплохой результат. Я просто очень собой горжусь! и хочется идти дальше не сиотря на некоторые отступления - ведь результат налицо. И этим все сказано - тише едешь и дальше будешь.