Вчера впервые села на диету. До сих пор никогда не ограничивала себя в еде. Конечно же, в моей жизни всегда присутствовал фитнес, и это заставляло мой вес стоять на месте. За последние месяца два я просто сошла с ума по поводу своей фигуры. Меня раздражал выпирающий живот и отсутствие талии. Я не могла заставить себя питаться правильно и постоянно злилась сама на себя.
Итак я на диете. Мне понравилась английская диета, она мне подходит. Уж не знаю, смогу ли досидеть на ней до конца и без срывов. Но по крайней мере за эту неделю я учусь котролировать свой вес и то, что я ем.В понедельник была разгрузка на кефире. К вечеру мой желудок предательски заныл и я позволила себе немного творога. Утром взвесилась и обнаружила минус 1,5 кг. Я понимаю, что это ушла лишняя вода, но надеюсь что за пару недель скину еще пару килограмм.