Ключевые источники витамина B12: от природных продуктов до добавок
Витамин B12, известный также под наименованием кобаламин, играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Этот необходимый элемент участвует в процессах синтеза ДНК, функционировании нервной системы и производстве красных кровяных телец.
