Климакс — это ужасная новость для одних женщин и облегчение для других. Некоторые считают завершение фертильного периода переходом к старости. Другие же чувствуют облегчение от того, что больше не нужно каждый месяц страдать от неприятностей, связанных с менструациями, беспокоиться о наступлении незапланированной беременности.

В любом случае избежать естественного этапа жизни не удастся. Конечно, существуют препараты, которые купируют неприятные симптомы, например, таблетки Абьюфен при менопаузе. Но ни один препарат не может обратить время вспять, и остановить процесс старения.

Что происходит с организмом во время климакса

Менопауза — нормальная часть процесса старения. Однако климакс может возникнуть внезапно, в любом возрасте, если женщине удалили яичники хирургическим путем. При этом неблагоприятные симптомы: приливы, нарушения сна, ночная потливость проявляются гораздо интенсивнее.

Естественный климакс наступает плавно. Выделяют три периода менопаузы.

1. Перименопауза. Фаза обычно начинается за несколько лет до прекращения менструаций. Организм женщины вырабатывает меньше эстрогена, месячные становятся нерегулярными, болезненными.
2. Менопауза. Диагноз ставится, если прошел год с последних месячных. Яичники полностью перестают продуцировать яйцеклетки.
3. Постменопауза. Состояние, в котором будет находиться женщина до конца жизни.

Важно понять, что климакс может длиться столько же или даже дольше, чем репродуктивный этап жизни женщины. Поэтому важно положительно принимать все изменения.

Можно ли вылечить климакс?

Врачи не могут сделать бесконечным запас яйцеклеток. Но современные препараты могут эффективно купировать симптомы климакса у женщин любого возраста. В зависимости от жалоб и целей пациентки, может быть назначено несколько видов лечения.

1. Заместительная гормональная терапия. Женщине прописывают лекарства, заменяющие гормоны, которые больше вырабатываются организмом. Чаще всего назначается синтетический эстроген. Но необходимо понимать, что синтетические гормоны также повышают риск развития рака груди. Современные врачи рекомендуют принимать самую низкую дозу на протяжении недлительного времени, пока пациентка не почувствует стабилизацию состояния.
2. Местная терапия. Климакс сопровождается развитием аномальной сухости во влагалище. Если женщина планирует часто заниматься сексом, рекомендуется дополнительно использовать лубриканты, свечи с эстрогеном.
3. Негормональные препараты при менопаузе. На первом этапе климакса врач может назначить антидепрессант. Средства на основе пароксетина также купируют неприятные симптомы приливов. Селективные модуляторы рецепторов эстрогена помогают организму направлять гормоны в нужное русло, блокируют влияние на ткани молочной железы.

Также женщинам рекомендуют принимать лекарства от остеопороза, добавки с витамином D, кальцием.

Профилактика климакса

Даже если остановить старение не удастся, можно отсрочить наступление менопаузы. Прекращение менструаций у женщин, младше 45 лет считается преждевременным. Лишь только 5% женщин естественным образом проходят через раннюю менопаузу. У остальных климакс связан с первичной недостаточностью яичников. Из-за недостатка эстрогена прекращаются овуляции, хотя запас яйцеклеток еще не исчерпан. В таком случае еще возможно простимулировать менструации, возобновить фертильность.

Здоровый образ жизни, правильное питание, может отсрочить наступление климакса. Стоит обратить внимание на следующие факторы.

1. Курение. Никотин наносит ущерб многим системам организма, включая эндокринную. Установлено, что курящие женщины входят в период менопаузы в среднем на 2 года раньше, чем некурящие.
2. Правильное питание. Женщины, которые употребляют бобовые, красную рыбу и овощи, входят в климакс в более позднем возрасте. А вот если основу рациона составляют мучные продукты, жареное мясо, то и проблемы с выработкой эстрогена начинаются раньше.
3. Высокий индекс массы тела. Женщины с избыточным весом чаще страдают от проблем с яичниками. Здоровое и сбалансированное питание, регулярные занятия спортом поспособствует похудению. Лучше всего составить план снижения веса вместе с гинекологом и диетологом. Ведь слишком интенсивные нагрузки, голодание, наоборот, окажут негативное влияние на здоровье.

Не стоит бояться климакса. Современные женщины, которые ведут активный образ жизни, надолго сохраняют молодой внешний вид. Перепады настроения, приливы легко контролировать с помощью правильно подобранных препаратов. Но если мысли о неотвратимости старения приводят к депрессии, стоит обратиться к психологу. Специалист поможет принять себя и свое новое тело.