О здоровом образе жизни в наше время известно практически всем. Но не все знают, что существенную часть болезней способен вызывать лишний вес и избыток жировой ткани в теле. Получается, что наше здоровье очень сильно зависит от веса. Проблема лишнего веса часто возникает вследствие малоподвижного образа жизни и несбалансированного питания, которое получает организм.

Когда человек ставит перед собой цель “избавиться от лишнего веса”, то сам процесс не всегда проходит гладко, даже во время регулярных тренировок и правильного питания. В таких случаях лучшими помощниками могут стать жиросжигатели, которые способны существенно уменьшить уровень жировой ткани в теле человека. Но важно правильно их принимать!

Наверняка, вы и не представляли, что жиросжигатели для мужчин и женщин представляют собой довольно большую группу биологически активных пищевых добавок. И их разновидностей существует несколько. Но у всех добавок принцип действия направлен на то, чтобы эффективно расщеплять жировые клетки и приводить их к преобразованию в энергию. Среди таких веществ можно выделить следующие: таурин, кофеин, цинк, L-карнитин, йохимбин и экстракт зеленого чая.

Для того, чтобы помочь организму избавиться от лишних килограммов и были создан этот вид добавок. Но, к сожалению, они не обладают волшебным эффектом, который позволил бы людям их принимающим просто есть и худеть. Простой прием жиросжигателей не поможет добиться желаемого результата. Но зато такой вид жиросжигателей может очень сильно помочь в сжигании жира при соблюдении диеты и регулярных тренировках.

Действие жиросжигателей

Если говорить о средствах для мужчин и женщин, то значимых отличий они не имеют. Можно отметить лишь тот факт, что мужские препараты содержат в себе несколько большее количество стимулирующих компонентов по сравнению с женскими средствами. Жиросжигатели для женщин учитывают отличия женского организма от мужского и несколько мягче воздействуют на нервную систему, т.к. имеют разное наполнение и механизмы действия.

Принцип действия компонентов продукта и типы веществ будут существенно влиять на эффективность препарата. Чаще всего жиросжигатели принято разделять на следующие виды:

Термогеники

Термогеники - препараты содержащие в себе компоненты, ускоряющие обмен веществ, запускающие процессы расщепления жира и повышающие температуру тела. Для поддержание высокой тепературы тела организму приходиться тратить большее количество энергии, что приводит к усиленному потоотделению. Таким образом увеличенный расход калорий приводит к снижению жировой массы.

В случае приема термогеников могут наблюдаться такие явления, как повышенное сердцебиение, усиленный кровоток и расширение сосудов, т.к. они обладают влиянием на сердце. А в качестве побочных явлений могут наблюдаться такие виды, как головная боль, повышение давления, состояния тремора и тошноты.

Во время физической активности выработке адреналина и расщеплению глюкозы способствуют такие вещества в основе термогеников, как нарингин и тирамин. Их свойство заключается еще и в том, что они способны хорошо подавлять аппетит. Именно поэтому такие средства имеют большую эффективность и популярность среди спортсменов.

Для проверки реакции организма на компоненты препарата, его начинают принимать с 1 капсулы в сутки. После истечения нескольких дней такого приема следует повышать дозировку до указанной в инструкции. При этом важно понимать, что инструкция в основной массе препаратов написана для людей тренирующихся годами и профессиональных спортсменов. Поэтому тем, кто не является таковыми следует уменьшить дозировку до комфортной.

Липотропики

Липотропики - препараты содержащие в себе вещества, способные тормозить продуцирование жировых клеток и блокирующие переваривание углеводов и жиров. Эти вещества могут транспортировать жирные кислоты в митохондрии, в которых и происходит превращение в энергию. Такие препараты к тому же активно влияют на уровень глюкозы в крови за счет того, что всасывание жиров и углеводов из кишечника снижено.

Среди веществ входящих в состав липотропиков можно отметить инозитол, l-карнитин, хром и альфа линолевую кислоту.

Если говорить о побочных действиях этого вида препаратов, то стоит отметить, что их практически нет, ведь они мягко воздействуют на организм. Они благотворно влияют на функционирование сердца и печени помимо существенного снижения количества жировых отложений. Для плавного и здорового снижения веса такие препараты подходят как нельзя лучше.

L-карнитин

L-карнитин - вещество, входящее в состав достаточно большого количества добавок для борьбы с жировой массой. Но часто L-карнитин более эффективен при применении в отдельном виде. Это вещество регулирует транспортировку жировых клеток в мышцы. Там в свою очередь трансформируются в энергию .которая будет расходоваться в процессе физической нагрузки.

Общими эффектами от приема любого из описанных средств будут:

• выведение застоявшейся жидкости в организме

• увеличение выносливости и общей работоспособности

• повышение физических показателей и скорости метаболизма

• снижение аппетита

• поддержание мышечной массы на должном уровне.

Очень часто конкретный жиросжигатель невозможно отнести к какой-то одной группе, т.к. состав современных жиросжигателей включает в себя и липотропные и термогенные компоненты. Благодаря этому жиросжигательный комплекс способен работать комплексно, что помогает достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Обыкновенных термогеников может быть достаточно для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов и похудеть к пляжному сезону. Но для спортсменов с более серьезными задачами потребуются наиболее мощные средства.

Как принимать жиросжигатели

Настоятельной рекомендацией врачей является запрет на прием подобных добавок лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями щитовидной железы и почек. Такие препараты способны нанести существенный вред при их некорректном приеме. В частности подвергать нервную систему слишком высокой нагрузке из-за содержащихся в препаратах стимуляторов. Поэтому прежде, чем начать прием жиросжигателей стоит обратиться к врачу за консультацией.

В процессе стремления к более быстрому эффекту нужно помнить, что наиболее действенные препараты могут иметь большие нежелательные последствия и перечень противопоказаний. Кроме описанных выше противопоказаний, более полный перечень указывается в инструкции к каждому препарату.

Врачи рекомендуют принимать препараты такого рода не более 2 раз в день - утром и за 30 минут до физической активности. Принимать их перед сном лучше не стоит, ведь благодаря способности активизировать нервную систему средство может вызвать перевозбуждение и бессонницу.

Большинство людей, принимающих жиросжигатели отмечают, что самые классические его варианты переносятся организмом достаточно комфортно. Лишь некоторые из них способны вызывать дискомфортные ощущения в ЖКТ или изжогу. В таком случае не следует принимать его натощак.

Подводя итог вышеизложенному стоит сказать, что данный вид биологически активных добавок способен лишь поспособствовать решению проблемы лишнего жира в теле, но никак не решить ее самостоятельно. Для достижения результата необходимо правильно питание и здоровые физические нагрузки в нужном объеме.

Более подробную информацию о жиросжигателях вы може найти на странице блога Shop-atlet.

Чтобы купить лучший жиросжигатель под собственные нужды и особенности организма вы можете также обратиться к специалистам интернет-магазина Shop-atlet. В нашем магазине представлены самые качественные жиросжигатели надежных производителей по доступным ценам.