Многие люди живут и даже не догадываются о том, что на их долю выпало переживать грозное недомогание – стресс. Ведь возникновение ряда опасных для жизни заболеваний (проблемы с сердцем, рак) вполне может быть связано с наличием у человека хронического стресса. Конечно, подобные серьезные состояния не развиваются в один момент. Однако стресс способен испортить самочувствие прямо здесь и сейчас. В клинике Тибетский доктор успешно лечат негативные состояния, вызванные стрессом.

Стресс чаще всего проявляется в виде хронической усталости. Чувство усталости, истощения может указывать на стресс. Он оказывает физиологическое воздействие на человеческий организм. В кровь выделяются гормоны, увеличивающие частоту сердцебиения и дыхания. В более тяжелых стадиях стресс вызывает бессонницу.

Из-за глубоких эмоциональных переживаний человек не может полноценно высыпаться. Уставший организм совершенно не может полноценно трудиться и наслаждаться жизнью в целом. При постоянном волнении происходит перегрузка нервной системы. Заснуть не получается. Бесконечный поток мыслей под воздействием стресса не позволяет активизироваться центру сна в головном мозге. Мозг остается гиперактивным без возможности сделать передышку.

При стрессе зачастую наблюдается сонливость. Она вызвана бессонницей.

По причине переживаний некоторые люди резко набирают вес. Гормон стресса кортизол стимулирует метаболизм жиров и углеводов. Вот почему в стрессовой ситуации нам хочется что-нибудь перекусить. Одновременно подавляется выработка тестостерона. Отсюда может появиться противоположная проблема – ожирение.

Существуют научные исследования о том, что стресс ухудшает работу ЖКТ. Спутниками стресса зачастую бывают боли в животе и его вздутие.

Рука об руку со стрессом идет такое состояние, как мышечное перенапряжение. Мышцы как бы всегда готовы к активной работе. Даже в те моменты, когда организм находится в покое.

Стресс сводит на нет все попытки человека сконцентрироваться на какой-либо деятельности. Становится трудно выполнять рабочие задания и жить в целом. Тревожные мысли заполняют индивида целиком. Начинаются провалы в памяти и неадекватное эмоциональное поведение (например, частая смена настроения). Объективно рассуждать становится сложнее. От подобной тревоги сложно отгородиться.