nastya97sh пишет 29.06.2014 в 01:51 (ссылка):

Можно в вашу теплую компанию? Всем привет!

Меня домашние поддерживают, муж дак вообще у меня умница, занимается ребенком пока я делаю упраженения. � питание легко выстроить. Вот только ребенка никак не могу перевести на овощи и мясо, ест крупы и макароны. � хоть бы где у него откладывалось... видимо возраст в 5 лет такой супер метаболический. Кстати я Заметила что я в последенее время сама покупаю в магазине вкусняшки и не ем, потом хожу и спрашиваю всех кто хочет плюшки. Очень ломало перую неделю, а потом как отрезало. Не хочу и все!

nastya97sh пишет 29.06.2014 в 00:51 (ссылка):

Привет! Здесь много у кого 80+. � темы соответствующие есть.

Рђ СЃ родными РІ этом плане всегда сложно. Такое чувство, что РѕРЅРё сознательно саботируют этот процесс. РЇ например, столько бесед СЃ мужем вела РЅР° предмет того, что сладости лучше РЅРµ покупать, Р° тем более, РІ больших количествах. РЇ РїРѕРґ этим разумею более 1-РѕР№ упаковки( например, пачка печенья, РєРѕСЂРѕР±РєР° конфет).  Рђ бабушка так вообще заявляет РЅР° РІСЃРµ РјРѕРё РїСЂРѕСЃСЊР±С‹ готовить более постную пищу, что РѕРЅР° типа, РЅРµ худеет, Рё будет готовить то, что ей нравиться. Заранее предвидя предложение готовить самой, скажу РІ СЃРІРѕРµ оправдание, что бабуля слижком СѓР¶ ревностно относиться Рє РєСѓС…РЅРµ Рё РЅРё РєРѕРіРѕ РІ нее РЅРµ впускает (готовить) .

Настя, не пропадай, рассказывай, как твои успехи?

Настенька, приветик! Как твои успехи? Настрой, смотрю отличный, продолжай в том же духе.

Моя семья меня целиком поддерживает, так как я готовлю себе и им, муж не превередлив в еде, а сыну 17 лет и он спортсмен, так что иногда и он меня воспитывает, на ночь сожрать что-нибудь даже стыдно, как посмотрит. Еду я готовлю сама, так что никаких полуфабрикатов и концетратов (хотя иногда и бывает, потому что некогда или просто хочется)

Удачи тебе.

Ксения_А пишет 29.06.2014 в 00:10 (ссылка):

Я сама как то пыталась там массировать, а потом девочки посоветовали посмотреть массажные линии в интернете, вот там я прчитала, ноги массируются только снизу вверх по лимфотоку, а внутреннею часть бедра нельзя так как там близко к коже расположены вены, кожа более тонкая. Вообщем нельзя.

Ой, девочки, спасибо! Честно говоря, очень помогаете! Особенно, когда проблемы схожие, и есть с кем посоветоваться. Спасиибо!

nastya97sh пишет 29.06.2014 в 12:14 (ссылка):

А зачем кого-то в чем-то убеждать? Чтоб у тебя перед лицом не маячили эти продукты? Тогда у тебя будет огромный риск сорваться при встрече с ними в любом другом месте, ты ж не в вакууме живешь. Тебе надо научиться сосуществовать с продуктами от которых ты отказываешься принципиально. � признать за другими людьми право кушать то, что они хотят, даже если это на твой личный взгляд вредно.

� чего вредного в хлебе с вареньем? Сами по себе продукты эти вкусные и мне, напрмер, очень нравится их кушать, правда по отдельности)))

Р� РІ майонезе нет ничего ужасного, домашний так вообще сплошная польза. Р–РёСЂРЅРѕ, калорийно - РґР°. РќРѕ РѕС‚ майонеза раз РІ месяц РІ небольшом количестве еще никто РЅРµ умирал Рђ РІРѕС‚ если готовить СЃ РЅРёРј каждый день Рё совать РІРѕ РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏС‚, то это уже РґСЂСѓРіРѕР№ разговор.

А у меня нет риска сорваться, потомув что я ем вафли, если мне хочется. � пряник тоже. Только один. Понимание того, что запретов нет и если хочется, то можно и вафлю и пряник и мороженое и колбасы даже очень остужает желание съесть желанное, потому что это не запретный плод, а обычное дело.

Ты знаешь, что у тебя есть яблоки, тебе их можно в любой момент...часто ли у тебя возникает навязчивое желание откушать кило яблок за один присест?

Насть, к слову о папах - когда начинаю худеть, он за один поход в магазин покупает все, что мне нравится больше всего. Как будто издевается..

А может быть просто думает, что раз я отказалась от всего этого, то теперь сам может насладиться этими продуктами?

Кстати он у меня два года как бросил курить и за это время отрастил себе огромное пузо, наверное больше 15кг набрал.

А в том что никогда не говорили что толстая очень много плюсов, на самом деле) У меня из-за их откровенности огромные комплексы, хотя они это не со злостью все говорят, но видно что папа во мне разочарован, что брезгует. А мама как посмотрит на фотку с выпускнова так сразу охает и грустит. Я конечно тоже такие же чувства к себе испытываю, но они то могли бы хотя бы не давить на меня, а может и подбодрить.

РќСѓ ладно, это так.. мелочи) Главное РЅРё РЅР° РєРѕРіРѕ РЅРµ смотреть, РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ слушать, Р° двигаться Рє цели! 

Andrevna, мама меня поддерживает, и это очень меня радует. а вот папа.. ахах, этот человек просто не может жить без варенья или батона. Серьезно! � пока убедить в вредности этого продукта никак не получается.

Зато я недавно уговорила всю семью отказаться от майонеза, и (Алилуйя!) уже больше месяца мы не потребляем в пищу этот ужасный продукт.

Р’ любом случае, Сѓ меня РІСЃРµ относятся СЃ пониманием, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° велик СЂРёСЃ сорваться, РєРѕРіРґР° ты видишь, как кто-то РёР· домашних ест РїСЂСЏРЅРёРєРё Рё вафли :) 


 

Ксения_А, возможно, моя проблема, что я так долго к этому шла именно в том, что мне Н�КТО Н�КОГДА не говорил о том, что я толстая или что мне надо худеть.. Но, наконец, будучи уже более образованным человеком, я поняла и осознала, что так жить нельзя. А в целом, моя семья меня поддерживает;)

nastya97sh, Сѓ меня родители только рады, особенно мама, потому что РІСЃРµ сравнивает меня нынешнюю СЃ той РјРЅРѕР№, какая была РЅР° выпускном (тогда СЏ похудела СЃ 71 РґРѕ 56) Рё РІСЃРµ время повторяет РєРѕРіРґР° начнешь худеть, РєРѕРіРґР° начнешь худеть? Рђ папа немного посмеивается над РјРѕРёРј похудением, над тем что взвешиваю РІСЃРµ, типа ерундой занимаюсь.. РќРѕ РІ глубине души РѕРЅ тоже рад Рё хочет  С‡С‚РѕР±С‹ СЏ похудела. Да Рё привыкли РѕРЅРё, наверное, уже, сколько раз СЏ начинала худеть...

nastya97sh пишет 29.06.2014 в 00:51 (ссылка):

Привет!

Мои домашние нормально относятся, поддерживают, муж хвалит за успехи))) говорит уже заметно, что похудела, и ему очень нравится.

Но он давно хочет, чтоб я бегала с ним, очень ждет, поэтому ему просто необходимо меня поддерживать

Правда я готовлю частенько для мужа отдельно, ему моя еда совсем пресная и сухая, хотя он питается тоже в целом правильно, без вредностей, у нас их просто в доме нет, но любит сладкое, свинину и баранину, котлетки с жирком, поэтому готовлю ему котлеты с говядиной и свининой, а мне с птичкой, ему овсяное печенье с сливочным маслом и калорийное, а мне диетическое. А если сладкое себе покупает, то мне берет разрешенное - пастилу, зефир, мармелад))) Как-то так договорились.

Правда в самом начале, когда я начала носится с весами, тарелочками, все высчитывать, посмеивался немного)))) Но я в целом к этому безболезненно отношусь, поржали вместе))

А твои домашние? Как относятся? Вредничают?

nezakor, а почему нельзя на внутренней стороне? Блиин, а я раньше делала :(((

Настя, приветик! Куда пропала? Как успехи?

У меня тоже одна чудобанка. Сначала на одну ногу, потом на вторую. � ни в коем случае нельзя делать на внутренней стороне бедра, проще между ног.

вроде разбанили меня заходи в гости)))

Точно, танцы, уборка, а если есть обруч(хулахуп), то его можно крутить и с одной ногой)