Всех стройнеющих красавиц поздравляю СЃ праздником!                                                                                                                                                                                                                                   

Девочки, всё у нас получится! Поддержим друг друга.

Добро пожаловать! Все получится, главное верить. Трудно только первые десять лет (шучу).

Всем доброе утро!

О Дионе знаю уже больше 6 месяцев, читала урывками, освоилась немного, но все как-то не решалась поменять что-либо так резко, ну теперь время пришло, созрела. К себе возьмете?

Мне 50 лет, вес большой , 99 кг при росте 165, еще два года назад была 82/85, одной действительно не справиться.

РЇ Ольга. РњРЅРµ 48. РќР° ДиОне СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2008. Потеря РІ весе РЅРµ столь внушительная -5РєРі . Всем удачи Рё СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё РІ себе!

Спасибо!

РџСЂРёРЅС†, РіРґРµ РїСЂРѕСЃСЏС‚ деньги - сразу нафиг! Это точно развод. РЇ имела РІРІРёРґСѓ именно фри-лансерсую деятельность. Например, переводчики: РѕРЅРё регистрируются РЅР° специальном сайте Рё ждут заказы- РёРј заказывают перевод Рё потом переводят деньги. РўРѕ же самой Рё СЃ веб-дизайном Рё СЃ журналистской работой..:-) Есть РІРёРґ дефтельности,подразумевающей просто "клоикание" РїРѕ банерам рекламы- это очкень просто,РЅРѕ чтобы что-то заработать, нужно "кликать" весь день..:-)) Р—Р° РѕРґРЅРё"клик" РёРґСѓС‚ просто копейки... РќСѓ РІРѕС‚ тут почитать можно  http://www.kadrof.ru/freelance.shtml , например

Комп то есть,но я с ним скорее на Вы,чем на ТЫ.Целый день мучалась,как аватарку поставить и вообще что это такое, пока дочка не помогла. Но я упертая-освоюсь. А с работой бог с ней,в куске хлеба не нуждаюсь, а для души в сегодняшней ситуации вряд-ли найдешь.

Девочки, я хочу спросить по поводу работы в интернете - мне кажется, это в основном развод на деньги, или я не права? Сколько не смотрела, везде предлагают выслать деньги, чтобы что-то получить, и никаких гарантий. А кто-нибудь реально устраивался!!?

Если есть РґРѕРјР° РєРѕРјРї-РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ фри-лансом заняться! РќСѓ это зависит РѕС‚ того,что делать умеешь. Можно писать статьи, можно ,если умеешь,дизайнить что-нить,можно переводить...   Если РІСЃРµ сложно- РІСЃРµ равно можно поискать что-нить через Рё-нет типа надомной работы.  Р� СЃ внучкой будешь рядышком Рё самооценка поднимется! :-)))

Привет! Спасибо за поддержку. То что я стала домохозяйкой обрадовало всех моих близких. Но мне пока трудно с этим смириться. Про подъезд это я конечно образно, максимум с внучкой на площадке. Хочется доказать ,в первую очередь себе, что я еще ого-го. Хотя бы привести себя в порядок.

Люва, а чего так получилось? Нужно с внуками сидеть или на работе попросили "попенсионничать"?

Если второе-так попытайся чего-нить найти! А вот если первое-ничего не поделаешь, детям надо помогать...:-(

Но все равно не расстраивайся! Правда что- сиди с нами, все мы тут бабушки...ну многие..:-)))

Ну и опять же- статус бабушки ни в коем случае не мешает активной жизненной позиции! :-)))

Привет,Людмила. Стать бабушкой - это хорошо. Сидеть у подъезда - плохо. Лучше здесь общайся. � пользы больше, и стареть-болеть не получиться - здесь много советов дадут.

Привет всем ! Примите меня в свою компанию. Я Людмила, мне 53. Так получилось,что я вдруг стала безработной бабушкой. Кошмарный сон-сижу на лавочке около подъезда и обсуждаю соседей бррррр...А тут еще и вес вверх попер. Ужасно не хочется стареть,болеть ит.п. А кроме всего прочего не хватает общения с людьми у которых схожие проблемы.

Я Алла. Мне 55 .На ДиОне пчти 7 месяцев.На сегодняшнее число потеря в весе составляет -10.5кг .Удачи тебе!

Добро пожаловать, Надежда!   Успехов РІРѕ всех начинаниях!!! РЇ - Наталья, РјРЅРµ 51, здесь СЃ такой же целью - привести РІ РїРѕСЂСЏРґРѕСѓ СЃРІРѕР№ организм.                                                                                                                                                                                                                                                              

Merci,

zing Надежда, добро пожаловать! Успехов вам в достяжении свох целей

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ времени суток! Принимайте новенькую. Меня Р·РѕРІСѓС‚ Надежда.  РњРЅРµ 53 РіРѕРґР°.БУДУ худеть СЃ 76 Рґ 60 Рё ещё чуть-чуть. Надеюсь РЅР° вашу поддержку Рё опыт. РќРѕ РІ гонках РЅРµ участвую - Сѓ каждого СЃРІРѕСЏ конституция Рё мотивация, возраст Рё возможности, цель РѕРґРЅР° - быть такой, какой хочется . 

Добрый вечер, Нина!Добро пожаловать.Читай, осваивайся, Успехов! Не стесняйся задавать вопросы.Здесь очень доброжелательная \атмосфера-тебе помогут, подскажут, поддержат.Удачи!!!

здравствуйте девочки, сегодня первый раз заглянула на форум, пока изучаю.. Так хочеться к лету быть стройной..Неужели , если питаться по планировщику, то похудеешь?

иричка

зайди ко мне в дневник (ссылка в подписи) - там есть гель, который тебе поможет.

СЏ РЅР° себе испробовала. Рё коллеги (экономисты - это СЏ Рє тому, чтобы РЅРµ пугались специфике геля))) ) РјРЅРѕРіРёРµ тоже РЅР° себе опробовали Рё полностью довольны результатами!

ОТ этого я знаю только две вещи: продолжать занятия ( в твоем случае двигаться), т.к. надо разгонять эму молочную кислоту в мышцах, а болеть сильнее будет и растяжка, порастягивай те мышцы, немного отпускает ... но двигаться надо, через боль, а надо

Боюсь,здесь главный лекарь - время, можно еще согревающие кремы попробовать ( в аптеке подскажут) и расслабляющие теплые ванны

Подскажите мне, если знаете как избавиться от боли мышц?Я в среду сдавала экзамен по физ-ре, вот уже второй день ни встать ни сесть , ни ходить не могу, особенно болят ноги, живот и в местах, где ребра, может кто-нибудь знает как снизить боль?

Конечно, лучше медленно, но верно! � себя не изнуряешь,и результат надолго!

привет!

присоединяйся!!!

только вес не быстро сгоняй, а постепенно. спешка нужна при охоте на блох.

удачи и успехов!!!