Взять 300 граммов тыквы очистить и порезать на небольшие кусочки, яблоко и морковь очистить и тоже порезать, все сложить в кастрюльку и залить водой, довести до кипения и варить на слабом огне под крышкой, пока тыква не станет мягкой. Когда тыква станет мягкой, перемолоть все в блендере со столовой ложкой манной крупы, медом и корицей.
