Вторые блюда
чахокбили из грудок
Информация:
2008-05-19 Автор: Дианка Создан: 19.05.2008 (2008-05-19 ) Время подготовки: 10 Время приготовления: 30 Количество порций: 4 Тип: Низкоуглеводные рецепты Событие: Вечеринка Азиатская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (287.5 г.):
Калории: 244.5 ккал.
Жиры: 6.6 г.
Углеводы: 2.6 г.
Белки: 38.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Масло подсолнечное 15.0 грамм )
[?] Петрушка, необработанная 30.0 грамм )
[?] Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные 215.0 грамм )
[?] Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, сырые 650.0 грамм )
[?] перец болгарский 240.0 грамм )
Как Приготовить
Порезать все ингредиенты,тушить под крышкой около 30 мин.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
