|
|
 |
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
25.2.2011 20:00
|
Отчёт за 25.02.11
ходьба - 5
бег свыше 8.5км 15 мин - 15
силовая нагрузка - 18
ласточка - 10
ХС - 0
КК - 5
вода - 3
привычка - 1
Итого : 57 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
25.2.2011 13:58
|
Отчет за 23/02
привычка -1
Вода - 3
Итого 4
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
25.2.2011 13:10
|
Отчёт за 24.02.11
вода 3
КК 0
привычка 1
Итого: 4 балла.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
25.2.2011 5:07
|
Отчет за 23 февраля
Аэро – 0
Силовая - 0
Ласточка - 0
Привычка - 0
КК – 0
Вода - 3
Итого 3 балла
Отчет за 24 февраля
Аэро – 0
Силовая - 0
Ласточка - 0
Привычка - 1
КК – 5
Вода - 3
Итого 8 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
24.2.2011 23:12
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 24/02
Аэро - 17
КК - 5
Вода - 3
Итого 25
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
24.2.2011 20:50
|
24 февраля
КК 5 б
вода 3 б
привычка 1 б
разгруз 10 б
итого 29
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
24.2.2011 18:11
|
Отчет за 24/02
Аэро - 8
Силовая - 10
Ласта - 20
ХС - 3
Привычка - 1
КК - 5
Вода - 3
Итого 50 баллов
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
24.2.2011 18:11
|
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
24.2.2011 18:09
|
Отчет за 23/02
Аэро - 16
Силовая - 0
Ласта - 0
ХС - 0
Привычка - 0
КК - 5
Вода - 3
Итого 24 балла
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
24.2.2011 10:12
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 22/02
Аэро - 15
КК - 5
Вода - 3
Итого 23
Отчет за 23/02
Аэро - 5
КК - 5
Вода - 3
Итого 13
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
24.2.2011 7:32
|
Отчёт за 23.02.11
ходьба - 4
бег свыше 8.5км 15 мин - 25
силовая нагрузка - 33
ласточка - 10
ХС - 3
КК - 5
вода - 3
привычка - 1
Итого : 84 балла.
Отчёт за 22.02.11
вода 3
КК 5
аэро 5
привычка 1
Итого: 14 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Ladi
Diet-Баллов: 3616
Сообщений: 337
24.2.2011 0:20
|
Отчет за 19 февраля
Аэро – 5
Силовая - 6
Привычка - 1
КК – 5
Вода - 3
Итого 20 баллов
Отчет за 20-21 февраля
Привычка - 2
Вода - 6
Итого 8 баллов
Отчет за 22 февраля
Аэро – 2
Силовая - 6
Ласточка - 10
Привычка - 1
КК – 5
Вода - 3
Итого 27 баллов
|
blige_k_zeli
Diet-Баллов: 3519
Сообщений: 349
Город: Нью-Йорк
23.2.2011 21:06
|
Отчет за 22.02
Вода - 3
Итого: 3
Отчет за 23.02
Аэро - 30
Силовые - 18
Ласточка - 20
ХС - 3
КК - 5
Привычка - 1
Вода - 3
Итого 79
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
23.2.2011 18:13
|
Отчет за 22/02
Аэро - 5
Силовая - 30
Ласта - 0
ХС - 0
Привычка - 1
КК - 5
Вода - 3
Итого 46 баллов
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
22.2.2011 21:02
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 20/02
Аэро - 10
КК - 5
Вода - 3
Итого 18
Отчет за 21/02
Аэро - 15
КК - 5
Вода - 3
Итого 23
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
blige_k_zeli
Diet-Баллов: 3519
Сообщений: 349
Город: Нью-Йорк
22.2.2011 20:46
|
Отчет за 21.02
Аэро - 30
Силовые - 15
Ласточка - 0
ХС - 3
Привычка - 1
КК - 5
Вода - 3
Итого 57
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
22.2.2011 20:42
|
отчет 22 февраля
1 КК 5 б
2 вода 3 б
3 привычка 1 б
4 ласточка 10 б
5 х/с 3 б
6 а/н 5 б
итого 27
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
22.2.2011 19:27
|
Отчет за 22/02
Аэро - 8
Силовая - 10
Ласта - 20
ХС - 3
Привычка - 1
КК - 10 (разгруз)
Вода - 3
Итого 55 баллов
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
22.2.2011 18:44
|
Отчет за 21/02
Аэро - 5
Силовая - 39
Ласта - 0
ХС - 0
Привычка - 1
КК - 5
Вода - 3
Итого 53 балла
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
22.2.2011 5:16
|
Отчет за 21 февраля
Аэро – 0
Силовая - 15
Ласточка - 10
Привычка – 0
КК – 5 баллов
Вода -3 балла
итого 23 балла
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
21.2.2011 21:17
|
Отчёт за 21.02.11
ходьба - 3
бег свыше 8.5км 35 мин - 10
силовая нагрузка - 24
ласточка - 10
ХС - 0
КК - 5
вода - 3
Итого : 55 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6676
Сообщений: 2482
21.2.2011 21:03
|
Отчет за 08/02-21/02
Аэро - 70
Силовая - 220
Ласта - 50
ХС - 42
Привычка - 7
КК - 50
Вода - 42
Итого 481 балл
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 61. Сыночку годик
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
21.2.2011 20:25
|
отчет 21 февраля
КК 5
х 6
бег 8
привычка 1
х/с 3
вода 3
ласточка 10
итьго 36
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
21.2.2011 18:14
|
Отчет за 21/02
Аэро - 8
Силовая - 0
Ласта - 10
ХС - 3
Привычка - 0
КК - 5
Вода - 3
Итого 29 баллов
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
21.2.2011 18:13
|
Отчет за 11/02-20/02
Аэро - 80
Силовая - 0
Ласта - 0
ХС - 0
Привычка - 0
КК - 50
Вода - 30
Итого 160 баллов
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
21.2.2011 18:12
|
Отчёт за 20.02.11
аэро 1
вода 3
ХС 3
привычка 1
Итого: 8 баллов.
.
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
21.2.2011 6:07
|
Отчет за 18 февраля
Аэро – 1
Силовая -0
Ласточка - 0
Привычка – 1 балл
КК – 5 баллов
Вода -3 балла
итого 10 баллов
Отчет за 19 февраля
Аэро – 1
Силовая - 15
Ласточка - 10
Привычка – 1 балл
КК – 5 баллов
Вода -3 балла
итого 35 баллов
Отчет за 20 февраля
КК – 0 баллов (вот и весь спорт  )
Вода -3 балла
итого 3 балла
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
blige_k_zeli
Diet-Баллов: 3519
Сообщений: 349
Город: Нью-Йорк
21.2.2011 4:04
|
Отчет за 18-19.02
ХС - 6
Вода - 6
Отчет за 20.02
Аэро - 5
Силовые - 15
Ласточка - 10
ХС - 3
Привычка - 1
КК - 5
Вода - 3
Итого 54
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
20.2.2011 20:21
|
20 февраля
КК 5 б
вода 3 б
х/с 3 б
привычка 1 б
б/т 8 б
итого 20
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
20.2.2011 19:16
|
Отчёт за 20.02.11
ходьба 1
вода 3
ХС 3
привычка 1
Итого: 8 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
20.2.2011 10:43
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 18/02
КК - 5
Вода - 3
Итого 8
Отчет за 19/02
КК - 5
Вода - 3
Итого 8
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
20.2.2011 9:55
|
Отчет за 18 февраля
Аэро – 10
Силовая - 36
Ласточка - 0
Привычка - 1
КК – 5
Вода - 3
Итого 55
Отчёт за 19.02.11
аэро 15
сила 45
вода 3
ХС 3
КК 5
привычка 1
Итого: 72 балла.
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
19.2.2011 21:59
|
Отчёт за 19.02.11
аэро 30
ходьба 4
вода 3
ХС 0
КК 5
привычка 1
Итого: 43 балла.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
19.2.2011 21:34
|
отчет 19 февраля
КК 5 б
ходьба 12 б
вода 3 б
привычка 1 б
итого 21
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Ladi
Diet-Баллов: 3616
Сообщений: 337
19.2.2011 19:04
|
Отчет за 18 февраля
Аэро – 18
Силовая - 6
Ласточка - 10
Привычка - 1
КК – 5
Вода - 3
Итого 43 балла |
Ladi
Diet-Баллов: 3616
Сообщений: 337
19.2.2011 19:01
|
Отчет за 17 февраля
Привычка - 1
ХС - 3
Вода - 3
Итого 7 баллов |
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
19.2.2011 7:09
|
Отчёт за 18.02.11
аэро 20
ходьба 1
вода 3
ХС 0
КК 5
Итого: 29 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
18.2.2011 20:50
|
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
18.2.2011 19:09
|
Отчет за 17/02
КК - 5
Вода - 3
Итого 8
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
blige_k_zeli
Diet-Баллов: 3519
Сообщений: 349
Город: Нью-Йорк
18.2.2011 18:36
|
Отчет за 17.02
Аэро - 2
Силовые - 15
Ласточка - 10
ХС - 3
Привычка - 1
КК - 5
Вода - 3
Итого: 39
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг
|
