всем привет! сегодня РІСЃСЋ ночь промаялась,то РЅРµ спалось Р° то СЃРЅС‹ дурацкие Рё страшные снились,еле дождалась 6 часов,Сѓ мужа будильник зазвонил Рё СЏ встала...кошмар Р° РЅРµ ночь ...Р° вес СЃ утра после разгруза,68.5   всего 400 грамм РЅРѕ СЏ довольная.

а кстати у мамы моей ходуном ходили и люстра и вода из аквариума выплёскивалась,и цветы тоже качались,живёт она на седьмом этаже.

ВСЕМ РџР Р�ВЕТ!!!  Сѓ нас сегодня было землетрясение.....кошмар как страшно...баллов 2-4,РЅРѕ само слово то страшное,СЏ РЅР° своём 4 этаже РѕРіРѕ-РіРѕ как почувствовала колебания...сразу же собрались Рё наспех  оделись,выскочили СЃ детьми РЅР° улицу,РІ машину селимаму РјРѕСЋ РїРѕ пути забрали, Рё уехали Рє бабушке моей РІ деревню...РЅР° тот момент РјРЅРµ казалось что там безопасней...на젠обещали повторное СЃ 7 баллами,Р° это уже СЃ разрушениями,короче РїРѕР» РґРЅСЏ ужас был РІ голове,Р° потом РїРѕ новостям сказали что больше ничего РЅРµ будетэпицентр был РѕС‚ нас РІ 300 РєРј.РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ голова раскалывается РѕС‚ переживаний.

ДОБРОЕ УТРО!!! сегодня я 69 кг,достал меня этот лишний вес...4 кг очень лишние...

Марта пиши как появишься ,Рѕ СЃРІРѕРёС… делах! РЇ РїРѕРєР° РґРѕРјР°,РїСЂРѕ работу СЃРѕ РґРЅСЏ РЅР° день перекладывается...Сегодня СЃ доченькой ездили РЅР° РіРѕСЂРєСѓ Рё каток,РѕРЅР° каталась РЅР° ледянке Рё училась РЅР° коньках кататься,РїРѕРєР° конечно неуклюже.

Всем привет! Вес зараза-туда-СЃСЋРґР° С…РѕРґРёС‚...69.7-69.1-70.1...сегодня 69.7. РџСЂРѕ работу РїРѕРєР° тишина...РІРѕС‚ РѕС‚ этого Рё РЅР° душе РЅРµ понятно,скорее Р±С‹  РІСЃС‘ решилось,РІ РјРѕСЋ пользу конечно

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА! опять я сама с собой...

Привет всем.Мой вес сегодня 69.4. Хоть совсем не ешь.В гости с детьми ездила,к свекрови моей любимой,у неё юбилей через неделю...готовимся морально,заказали кафе,обдумываем в чём идти

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! вес такой же,кд началичь и отвес наверное надо ждать попозже.

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утра!Марта Р° ты РєСѓРґР° планируешь устроиться?! Удачи тебе РІ поисках!! РЇ сегодня осмелилась взвешаться после болезни...69.8...РІРѕС‚ так РІРѕС‚.сегодня разгружаюсь,фасоли поела Рё обед СЃРІРѕРёРј варю,супчик лёгкий

Марта привет! РјРЅРµ тоже РїРѕРґСЂСѓРіР°  предложила работу,Рё туда РєСѓРґР° СЏ хотела....РЅРѕ РїРѕРєР° ничего РЅРµ известно,РґРІР° РґРЅСЏ как РЅР° иголках сижу,уже Р±С‹ скорее узнать..РґР°-РґР° или нет-нет!!! аж трясёт РѕС‚ переживаниянадеюсь очень!!!

Привет Лора)))

Мы сейчас мелкой вторую неделю на больничном,уже идём на поправку ттт...

РЇ сейчас вообще захожу редко,ищу работу,Р° СЃРёРґСЏ Сѓ РєРѕРјРїР° РѕРЅР° РЅРµ появится,РІ общем бегаю как ненормальная,РЅРѕ вес РЅРµ двигается застрял РЅР° 67,9 Рё РІСЃС‘ тут даже странно,РІСЂРѕРґРµ ем РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ С‚.Рє. РѕСЃРѕР±Рѕ Рё РЅРµ РєРѕРіРґР°. РќРµ скучай! РЇ РїРѕ возможности Р±СѓРґСѓ забегать)))) 

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ! сыночка проводила в школу,а доня спит-сопит ещё,муж тоже уже давно на работе,а я в инет с утра полезла,пока есть свободные пол часа

Ау,где все?! У Анюты малыш маленький,а у остальных? Неужели тоже всех грипп одолел,не болейте,пишите!!

Дома лекарств больше чем в аптеке,муж на меня ругается но я всё равно покупаю и пичкаю детей...не сама конечно от себя,а когда врач назначает,вчера сына к лору водила,жаловатся стал на ухо. врач сказал отит,назначил антибиотики и капли в ухо,компресс,муж против всего этого,ну а что делать то?! антибиотик не полезен,ясно ,но страх что ребенок может оглохнуть больше...лечим и калечим?!МАРТА как твоя доченька?

ДОБРОЕ УТРО,СТРОЙНЕЮЩ�Е!!! я ещё не в строю, но уже скоро встану в строй.ещё болею.уна по городу грипп,уже группы в садах на карантины закрывают.в школах все в масках ходят.говорят что в городе зарегистрирован случай птичьего и свинного гриппа,я в прошлом году смотрела что грипп он весь один-в смысле зараза есть зараза,но болеть то серьёзно не хочется...на улице потепление конкретное,-5-9 градусов,вот и пооттаяли все бацилы.а у вас как в городе с этими болячками?! пишите,интересно знать

ВСЕМ ПР�ВЕТ! наконец то я поменяла антвирус.вот залезла довольная сейчас.выздоровление вяло протекает...притом у всей моей семьи,дети еще кашляют,муж мой любимый слёг...кашель и температура,сегодня выходной-лежит весь день...а завтра в пахоту.лечу их,а они еще и возмущаются

РЎРџРђРЎР�БО РњРђР РўРђ Р—Рђ ПОЗДРАВЛЕНР�Р• МОЕЙ ДОЧЕНЬКР�! справили очень весело день варенья,детки очень довольные остались,Рё РІСЃРµ СЃ РїРѕРґР°СЂРєР°РјРё!

ВСЕМ РџР Р�ВЕТР�Рљ!!! СЏ разболелась,вернее РІСЃСЏ РјРѕСЏ семья...кашель,горло.СЏ СЃ температурой лежала,сегодня РІСЂРѕРґРµ немного ожиланичего РЅРµ хочется...вес РјРѕР№ тоже оставляет желать лучшего,69.1   выздоровлю РІРѕР·СЊРјСѓСЃСЊ СЏ Р·Р° него.Рё дети Рё РјСѓР¶ болеют,так что Сѓ нас карантин.кошмарики.так что пропаду ненадолго,РґРѕ лучших времён.

Доброе утро))))

Лора с прошедшим вас!!!

Да РІ такой РјРѕСЂРѕР· РЅРё каких фоток РЅРµ захочешь 

А мой вес гуляет между 68-69 кг,капец!! Надо,что то делать.а ни чего не делается (((

поела мясо курицы,разгрузилась блин, творогом.с бассейна вернулись с доней а кушать хотелось,и поели все вместе,совсем немножко.ну и ладно,всё равно разгруз

ДОБРОЕ УТРО! вес с утра 69.1,стабильность тоже результат,но хотелось бы конечно уже в меньшую сторону двинутся...разгружаюсь творогом а завтра загружаюсь тортом. прикупили призики для конкурсов,денег кучу потратила а вроде ничего такого и не купила,надеюсь весело будет киндерам

Спасибо Р·Р° поздравление!ждёмс Рё денёчки считаем.тортик заказала СЃ куколкой,доча просила.завтра подкуплю РІСЃС‘ необходимое,Рё для сада угощение деткам.  Р° РјРѕСЂРѕР·С‹ Рё правда жуткие стоят,блин,РІСЃСЋ жизнь живу Рё РЅРµ привыкну Рє холодам...РєРѕРіРґР° РјРѕСЏ доча родилась,5 лет назад, РјРѕСЂРѕР·С‹ были РїРѕРґ 40,Рё РјС‹ РёР· СЂРѕРґРґРѕРјР° РґРѕ машины Рё так же перебежками РґРѕРјРѕР№...Р° доча спрашивает РіРґРµ фото возле СЂРѕРґРґРѕРјР°? почему Сѓ брата есть? Р° никитос то летом родился.

Привет))) С Крещением))))

Дочу с наступающим днём варенья)))

У нас сегодня -3 не понимаю как вы там живёте в такие морозы! Караул!!!

вес кстати,69.1...как завороженный стоит.завтра иду на разгруз,подпихнуть немножко его.у моей малышки в пятницу день рождения,юбилей-5 лет.планировали сводить их на лабиринт детский но не получается по времени,будем дома опять...хотелось чего то новенького,всё таки 5 лет,круглая дата.роюсь в инете,скачиваю приколы и загадки и конкурсы для деток,сегодня тортик поеду заказывать и прикупить надо сувенирчики разныев общем готовимся.дочура дни считает с самого нового года,обратный отсчёт ведём.

ДОБРОЕ РЈРўР Рћ СТРОЙНЕЮЩР�Р•! Сѓ нас 38 СЃ утра,кутаюсь Рё бегом передвигаюсь РїРѕ улице,велотренажёр сегодня покрутила 70 РјРёРЅСѓС‚,так РґРѕРјРѕР№ себе хочу,стоит РјРѕСЏ дорожка...пылится...лишь изредко пыль стираю Рё хожуне РјРѕРіСѓ Рё РІСЃС‘  СЏ РґРѕРјР° ходить,РІРѕС‚ РЅР° улице пожалуйста,Р° РґРѕРјР° нет,поменять хочу РЅР° вело РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ желающих найти,вернее есть РЅРѕ вечно что то оттягивают Рё РЅРµ получается встретится,РІ общем РІСЃС‘ РЅРµ серьёзно.

Марта приветик! а у нас мороз,32,а не хочется уже...крещенские морозы обещают несколько дней. у меня вес колеблется 68-69.7 ,ничего всё уберём,главное хотеть,а мы ведь этого хотим! мы с дочуркой в бассейн ездили,наплавались-ноги болят,классно!

Приветик Лора))))

Не могу сейчас часто заходить муж дома всё время у компа.

РЈ меня вес вчера тоже взлетал РґРѕ 69.5 СЏ была РІ ужасе,РЅРѕ сегодня почти РІСЃС‘ ушло солёности делают СЃРІРѕС‘ дело 

У нас опять снега навалило не пройти! Доча довольная!

Хорошая идея СЃ прессом Рё отжиманиями всем семейством  - стырю!

детки мои сегодня дома,сын приболел,раскашлялся,а дочу уговорила меня сегодня проспать...и реально легла дальше и спит.мультфильмы вчера перед сном смотрели,и спать легли в 10,пока покрутилась,пока попила 5 раз,вот с утра и тяжело просыпаться.

РґРѕР±СЂРѕРµ утро ,девченки!РЅР° весах 69.1,ступор. 

налопалась с детьми шоколадных конфет,не понятно зачем?! и не хотела,а так -за компанию,буду два часа завтра педали крутить...

вес мой вчера был 69.7,ого-го себе...сегодня покрутила часок педали,и ходила много,довольная осталась

всем приветик! Сѓ нас морозец сегодня,бодрячок РїРѕ улице пешочком ходить,намеренно СЃ утра машину РЅРµ заводила,находилась.забрала дочу РёР· сада после обеда сразу,погуляли Рё СЃ ней немного,сыночка записала РЅР° Р±СЂСЌР№Рє-данс,сегодня первое занятие,незнаю Р±СѓРґРёС‚ ли ходить?! 4 РіРѕРґР° было просился чтобы его записали Р° сейчас ему помоему РІСЃРµ параллельно...туда РЅРµ хочу-СЃСЋРґР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ...Р° как хочется чтобы увлекся чем РЅРёР±СѓРґСЊ РєСЂРѕРјРµ РєРѕРјРїР°.кабанчик такой стал, РїРѕСЃР»Рµ операции ,может конечно Рё наркоз 4 раза так повлиял,СЃ мая набрал 5.5 РєРі.Рё подвижный очень, брюшко Рё РїРѕРїР° есть,короче СЃРѕ вчерашнего вечера начали РІСЃРµ вместе вечерами пресс 50 раз качать Рё отжиматься учится,СЏ всего 20 раз РјРѕРіСѓ Рё то Р·Р° 2 заходав общем обязалово,заключили РґРѕРіРѕРІРѕСЂ.

да вот как то не очень получается приучать деток к нужной пищи...но попытки конечно не бросаю. а про горки,пока их не разобрали ездим кататься,тем более дети восторг такой испытывают,да еще и когда машина под окном-что ж не съездить.а двора у нас как такового и нет,за домом песочница и турники и всё.а сейчас завалино все снегом.

Доброе утро )))

РљРѕРіРґР° РІС‹ успеваете РїРѕ горкам пешеходить!? Молодцы какие! Р° РјС‹ РІСЃС‘ РЅР° качелях Сѓ РґРѕРјР° 

Насчёт ЗОЖа для детей мне кажется лучше уже сейчас приучать чем потом они будут наступать на те же грабли что и мы

всем привет!!! у нас погодка сегодня хорошая,возила своих на горку кататься городскую,они катались а я ходила вокруг,все равно замерзла через час а они мокрые как мыши.сейчас просят сосисок в тесте,сейчас печь буду,вот лопалки маленькие,все что не особо полезно едят и нравится...а что полезно не запихнешь...я когда себе отварю цветную капусту и ем ее с удовольствием,или натушу овощей,они смотрят на меня не понимающими глазами,фу мама как ты это ешь?! я говорю попробуйте! не-ет говорят.я их и уговаривала и покупала сладким и игрушками,ни в какую,я сама в детстве много чего не ела.а сейчас с удовольствием. особо не заставляю их,подрастут и надеюсь тоже будут есть,как и я.

РњС‹ РЅРµ давно вернулись СЃ  РіРѕСЂРєРё,ребятишки катались,довольные такие,РїРѕРіРѕРґР° стоит теплая Рё снен идет,красота.РѕРЅРё катались Р° СЏ походила РІРѕРєСЂСѓРі.напекла СЃРІРѕРё домашнис СЃРѕСЃРёСЃРѕРє РІ тесте Рё РїРёСЂРѕРіРё СЃ ливером,жует РјРѕРµ довольное семейство Рё СЏ СЃ РЅРёРјРё тоже пихнула РІ себявот же умница какая...

А у меня наоборот сегодня привес после солёных огурцов! так их люблю но они такая бяка,так воду задерживают!

Мне вот наоборот надо себя чуток поругать,а не ругается,капец в общем!

Привет Марта! а я изредко себя подругиваю,ну так слегонца.а вообще то я тоже к мысли пришла,что все таки попроще относится нужно к себе и не напрягать.я кстати после разгруза вчерашнего 69.нормально себя чувствую и ощущаю.

Приветики)))

Слушай Лора СЏ себя вообще РЅРё Р·Р°,что РЅРµ ругаю! Может это Рё плохо! РќРѕ РІРѕС‚ чувства такие поела Рё поела,РЅРµ доела Рё ладно как то так 

Со Старым Новым Годом!!!