ну что я могу сказать, - то, что в состав входят многи экстракты растений, но замешаны они все на минеральном масле - минеральные масла - это продукты перегонки нефти (эти масла легко определяются, - на коже остается что-то типа пленки, которая не пропускает в кожу ни воздух, ну влагу, ни питательные вещества; она может быть приемлема лишь для защитных кремов, скажем от холода и ветра, но после использования такого крема нужно очищать кожу), потом у нас идет соевое масло - неплохой продукт (единственное - неизвестно сделан ли он из сои ГМО), следующий ингридиент - это растворитель скажем так чуть меньшей вредности, чем гадость, потом идут экстракты, ну и судя по предыдущим ингридиентам, в конце все это дело скорей всего сдобрено консерванатами и антиоксидантами.

самое плохое в этом масле - это нефтяное масло - зачем только они в него добавили все эти травяные экстракты - они ведь не пройдут через химическую пленку?!
я такими кремами натираю до блеска умывальные краны - выкинуть жалко, на себя мазать - себя жалко, а так хоть предохраняет от накипи и ржавчины.
но я, скажем так, слегка озабочена натуральностью.

естесственно и не думай мазать его в бошку!

Пишу тады. Вообщем на этикетке написано, что это термоактивное массажное масло. Написали что на 80% состоит из натуральных компонентов - входят эфирные масла+экстракт ананаса+экстракт виноградных косточек.

В составе следующее - Aqua, mineral oil, Glicine soja oil, propilen glicol, capsicum annum extract, ananas sativus fruit extrakt, citrus sinensis extrakt, vitis vinifera seed extrakt, urea, abies sibirica extract. Это то, что видно. Остальное стикером заклеено.

В основном вижу экстракты какие-то))) Поняла, что ананасовый и цитрусовый присутствуют)))

ты конечно, смотри сама, просто помни, что это важно, епть - это самая главная часть масла!
мне на каждом шагу встречаются средства, когда на упаковке написано одно, а в ингридиентах совершенно другое.
просто по закону компании не имеют права писать ерунду в ингридиентах, а к названиям сложно придраться.
напиши хотя бы первые несколько ингридиентов, чтобы знать базу.

irinas, я боюсь, не осилю написать)) Там мелко, на англицком и половина стикером закрыта)))

пиши состав, я грю!
скопируй и напиши мне, если сюда не хочешь - оно и лучше, ежели на аглицком.
я проверю, а то в масла бывает такое пихают, что даже сапоги смазывать не годится.

Выходные проходят с алкоголем - то гости, то ДР подруги.. Пью вино.. Конечно же все планы нафиг...

С 4-го записалась на гонки. Знаю, что полностью в сухом состоянии не продержусь, но участие в гонках очень мотивирует значительно сократить частоту загулов..

РЎРѕ следующей неделе приступаю Рє РїРѕРёСЃРєСѓ  СЂР°Р±РѕС‚С‹. РЇ поняла, что РЅРµ Р±РѕСЋСЃСЊ самой работы Рё ответственности. Побаиваюсь РЅРѕРІРѕРіРѕ коллектива - надо будет привыкать, вживаться... Ладно, посмотрим. Может РІСЃРµ РЅРµ так тяжело Рё получиться...

Да дешевейшее масло, в оранжевой упаковке.. Я просто не знаю, будет ли здесь расцениваться как реклама название бренда.. Состав не напишу - все не понятно, и на англицком)))

что-за масло купила?
напиши хим. состав..

Привет всем! Спасибо, что забежали в гости. Всем очень рада - заходите в любое время!

Маслами я озадачилась - сейчас в периоде сбора информации. Мне, как сказать-то, надо это дело выносить)) Такой уж я человек. Пока купила просто массажное, обычное, дешевое.. За всю информацию по этому вопросу - спасибо большое!!! Кокосовое, виноградное взяла на заметку!

Меня тут небыло день. Ничего не писала.. Потому как сначала находилась в стадии ознакомления, а теперь осознания и размышления.

Благодаря нашей сети инетной, можно на поверхность поднять и изучить те темы, которые ранее упущенные. Я тут этим и занималась.

Есть у меня люди, которые для меня безумно интересны, которых я могу слушать днями, и которые помогают мне анализировать происходящее в моей жизни и вокруг..

К таким людям я отношу Александра Васильева, историка моды.

Как не странно, таким же является Костя Дзю - с удовольствием слушаю интервью с ним.

А так же, достаточно авторитеной фигурой, с которой я во многом, если не вообще во всем согласна является Александр Гордон.

Но мимо меня, по сложившемся обстаятельствам, прошла его передача "Гордонкохот". Вот ее я изучала и до сих пор смотрю. � свалился на меня, если можно так назвать, интелеллектуальный катарсис)))

P/S Вчера не пила, до 5 утра смотрела Гордона с мужем, потом еще час обсуждали услышенно-увиденное))

надо буде попробовать из косточек.. любопытно..

у меня на массаж денег нету..
сама себя мацкаю, пока маслом мажусь..
а на лицо я наношу базу из геля из алое с гиалуроновой кислотой, потом по ситуации..
наношу увлажняющий крем и кожу вокруг глаз маслом розы москеты (дикий шиповник) от преждевременного старения..
вообще, конечно, этих масел столько.. прям каждый раз не знаю че и брать..

Конечно, из косточек. Оччень рекомендую, шкурка принимает с наслаждением. В СПА -салонах его очень часто используют, потому что почти не пахнет, ведь у многих неприязнь к эфирным маслам связана с насыщенным запахам. Авакадо тоже наносила, тоже здорово, но виноградное лучше. Больше работает на тонус, но канешна здесь еще важен массажик. Я хожу на общий раз в неделю, а ты?

Но, я и крема использую. Конечно, предварительно внимательно изучив состав)) Мое лицо, �рина, маслом не намажешь.

канешн можна.
я тож люблю масла, начинала с миндального, потом перешла на кокосовое..
(покупаю пока что те, что подешевле.. )
кокосовое купила потому, что еще и на волосы можно.. у меня тоже жирные волосы, не очень, но жирные.
попробовала, - сушит. мажу только на кожу..
масла вообще хорошая вещь! - по сравнению с кремами не так и дорого, а пользы в сто раз больше.
для тела мне еще нравится масло авокадо - смягчает кожу, легко впитывается..
баська, про виноградное ты имеешь в виду то, что из косточек?

Ты меня озадачила... �рина(так можно обращаться?) - попробую сейчас заказать. К маслам отношусь очень хорошо-дома целая коллекция. Обожаю герань))) Даже в баню с ним хожу. Для кожи тела предпочитаю виноградное масло, тонус и упругость, да и запах тонкий, ненавязчивый.

на счет шампуней - это однозначно, да и вообще всем нужно покупать самые нейтральные шампуни (лучше без химии)
я по жизни борюсь с проблемной кожей башки - то чесучки всякие, то перхоть - сейчас держу под контролем, мою бошку натуральным мылом из Алеппо (это мыло на основе оливкового и лаврового масел, стоит дешево - на вид типа хозяйственного... на запах тоже.. )

а масло кокосовое сушит 100%-но, именно по-этому его советуют лишь на кожу, а то волосы может пересушить.
я на себе пробовала - правда сушит, епть..

�звините, что вмешиваюсь. У самой волосы жирные, каким образом пусть кокосовое, но масло!-сушит волосы???? Неужели, это правда?

Кстати, �волга, не мыть волосы в надежде "приручить"-бесполезно. А вот использовать правильные средства для кожи головы -надо. Очень простой совет: никогда не пользуйся шампунем для жирных волос, только самым мягким и нетральным. Мой голову прохладной водой. Старайся менять наволочку на своей подушке как можно чаще. Я потратила на лечение своих волос очень много денег, ходила по трихологам, втирала немыслимые составы, пила лецитин и прочие добавки. Бесполезно почти все, а вот вышеперечисленные простые способы -работают))) �з специализированных средств-хорошо помогает озонотерапия и д арсонваль. Попробуй, может что-то возьмешь на вооружение.

Это потому что все сейчас до аниме больные. Я вот летела в самолете, со мной рядом чувак аниме на японском смотрел, у молодежи культ сейчас, ты лучше не поощряй, глупость это!

irinas, действительно)))

и то и то и то)))

У меня дочери 8 лет. У нее мечта уехать в Японию жить. Незнаю откуда у нее это - никто из семьи не стремился туда))) Она иной раз просто даже японский язык любит послушать, а на фотках глаза жмурит - делает японскую девочку))) Ща сказала ей про песенку - ходит, поет)))

ты попробуй, если не подойдет, то тело будешь мазать! - вместо кремов ..
после мойки, на влажную кожу!

а если подойдет то и то и то!

то и то и то
понравилось..

то и то и то ..

то и то и то ..

как песня на ипонском..

irinas, если сушит, значит это мне подходит! Пошла искать, где покупать...

Надо еще все таки эфирные прикупить тоже... и аромалампу.

иволга, кокосовое масло сушит волосы! именно по-этому я тебе написала втирать его только в кожу, но если у тебя волосы жирные, то я тебе советую попробовать по всей длинне, - знаю девченок, которые только этим спасаются, - они вообще держут его всю ночь..
а масло оно не массажное, - просто масло.
советую тебе приобретать его не в парфюмерных или косметических, а в этнических (например индийских) магазинчиках - масло должно быть натуральным.. читай внимательно этикетку, особенно хим. состав.

апельсинового масла не существует, есть лишь эфирное - оно хорошо для успокоения нервенной системы, от бессоницы, от депрессий, для повышения иммунитета.
использовать его можно всяко разно, для втирания в тело - несколько капель (5-6) размешать в двух ложках масла, например обыкновенного миндального и массажировать тело!

а специально для целлюлитов и жидкости в тканях советуют эфирное масло березы (добавить несколько капель в пару ложек масла виноградных косточек), герани (добавить в масло зародышей пшеницы).

Звучит громоздко, а на самом деле ничего сложного в этом нет - главное найти, где все это дело приобретать - потом здорово смешивать все эти масла - ароматы!!!
главное не покупать слишком много всего - остановиться на паре-тройке.

Вечер... Я одна.. Дочь спит. А я пью пиво... Да, сегодня я вышла за все рамки.. В коридор не вошла.. Ругаю себя, но этого мало... Пиво вот пью, хотя хотела продержаться до пятницы... Но сделала много из намеченного - купила карниз для штор, клееночку новую на стол и поклеила обои. Пусть не до конца, но я рада уже и этому. Глядишь, не пройдет и 2-х лет, а шторы повешу))) Поэтому завтра надо сжечь накормленные сегодня калории. Поэтому завтра надо позаниматься, несмотря на возможные недомогания в мышцах. Мне надо одолеть эти чертовы последние лишнии кг! Надо доклеить обои. Надо съездить за дрелью.

По то как прошел день писать подробно не буду - не хочу опять залезать в эту плесень Все по-старому.. Муж - капризное дитя.. Денег нет.. Работы тоже.. Ну и хрен с этим всем!

irinas, привет! Ну ты мне столько пользы написала - спасибо большое! Я тоже про масла думала. Читала, что от целлюлита хорошо апельсиновое, все думала купить или нет.. Но ты меня убедила. Скажи, а масло это массажное или в каком виде его искать? Я только поняла, что точно не эфирное. В волосы мне втирать никак - итак жирные ужассс!!!! Утром помыла - вечером уже сосульки. Два дня креплюсь, хожу с хвостом. Потом мою - стараюсь сильно не приучать, но пока мало помогает... А вот как массажное я бы прикупила с удовольствием.

ах, да - я не уточнила, втирать масло надобно в кожу головы , на сухую!

что касается волос, то мажь его в волосы и ходи так чем дольше, тем лучше - например в воскресенье, когда дома.. одень на бошку полиэтиленовую шапку, сверху косынку - пошли все к чертям и ходи день.
потом вечером в душ..
я так делаю практически каждое воскресенье.. если не весь день, то на пару-тройку часов.

на тело масло мажу вечером, за пару часов до сна, одеваю сверху халат или просто треники и майку..
масло впитывается и усе!
утром просыпаешься - ляжку трогаешь и офигеваешь - кажется, что чужая - до такой степени кожа шелковистая..

привет, иволга,
не трать деньги попусту!
антицеллюлитных кремов не существует!
существуют сволочи-рекламщики и мы - наивные дурочки, которые ведутся на все это.

послушай моего совета -
вот уже год как я выбросила из дома все крема!
покупаю лишь биологические! они стоят дорого, но стОят того.
кремами мажусь для удовольствия - там запахи всякие, ну и сама консистенция.
а на каждый день я мажусь маслами, но будь осторожна с маслами, читай внимательно состав - там часто много химии.
например, сейчас я мажусь кокосовым маслом - я его покупаю через интернет, - не так дорого выходит.
Это масло подходит для всего тела и для волос!
Кожа мягкая, масло увлажняет и питает! - просто супер.
Если еще найдешь которое с парфюмом каким, - то ваще супер! никакой крем не нужен!
Что касается целлюлита, то тут главное - сам массаж, который ты делаешь, нанося крем.
Масло нужно втирать энергичнее, чем крем - получается массаж намного эффективнее.
Я на самом деле заметила разницу!!! Не сразу - прошло около года, как я начала двигаться чуть больше чем обычно.. и мазаться маслами - ноги стали намного глаже и ляжки более упругие! При этом я разгильдяйничала, пила, ни хрена спортом - ну так, пару раз в месяц на прогулку..

irinas, спасибо! Эти дополнения, которых я незнала мне сейчас во время. Особенно:

 "Жить каждым днём, наслаждаясь каждым мгновением, принимая трудности как путь Рє РјРёСЂСѓ, смотря, как Р�РёСЃСѓСЃ, РЅР° этот грешный РјРёСЂ, как РѕРЅ есть, Р° РЅРµ как СЏ хотел Р±С‹ его видеть.

Доверять, что Ты всё устроишь к лучшему, если я приму Твою волю, чтобы я мог быть достаточно счастлив в этой жизни и невообразимо счастлив с Тобой в жизни грядущей."

Обретаешь покой, который мне сейчас необходим. Равновесие.

Большое спасибо!

просто для инфы (не для выпендрежу)

по поводу молитвы АА, ее полный вариант (существует несколько русскоязычных репрезентаций с различным синтаксическим оформлением, но смысл один):

Молитва о душевном покое (Serenity Prayer)
Боже, возьми и прими мою свободу, мою память, моё понимание и волю, всё, что я есть и что есть у меня, дал мне Ты.
Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, дай мне силы изменить то, что возможно, и дай мне мудрость научиться отличать первое от второго.
Жить каждым днём, наслаждаясь каждым мгновением, принимая трудности как путь к миру, смотря, как �исус, на этот грешный мир, как он есть, а не как я хотел бы его видеть.
Доверять, что Ты всё устроишь к лучшему, если я приму Твою волю, чтобы я мог быть достаточно счастлив в этой жизни и невообразимо счастлив с Тобой в жизни грядущей.

Хотя автором молитвы считается богослов Рейнольд Нибур (Dr. Rheinhold Niebur), который утверждал, что написал ее как заключение к своей проповеди около 1930, существует множество предположений, что она была написана гораздо раньше.

Р­С…, как сегодня РІСЃРµ болит после вчерашней тренировки РЇ чувствую даже мышцы РїРѕРїС‹)) Вчера РЅРµ пила.  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РїРѕРєР° РЅРµ загадываю, РЅРѕ хотелось Р±С‹ воздержаться... Сделала себе массаж СЃ кремом антицеллюлитным Рё банкой. РќР° креме написано - дренажный, РЅРѕ СЏ фифекта как-то РЅРµ почувствовала))) Видать РІ РјСѓСЃРѕСЂРєСѓ крем)) Куплю просто массажное масло..

Сегодня поднялась на 16-ый этаж пешком. Кстати, даже не такая и сильная отдышка была. Быстро нормализовала дыхание. Сейчас будем клеить с мужем обои. Наконец-то, не прошло и года))) Потом планирую вечерком, когда он уедит на репу свою, позаниматься 10-минутным комплексом Синди, что разогнать эту молочную кислоту и чтоб завтра мышцы болели меньше.

Заметила, что это ощущение боли после тренировки даже приятно. Чувствуешь, какие мышцы проработала.

А еще я не реагирую на мужнины закидоны - его шутки, бред подростка и постоянную болтовню. Просто думаю о своем и угукаю в ответ. Это сдерживает мои эмоции и я спокойна. А если я спокойна, значит я не нервничаю. А если я не нервничаю, то меня не тянет выпить.))

Вечером вернусь.

Продолжаю вести дневник, так как хочу РІСЃРµ же проследить дальнейшее выполнение СЃРІРѕРёС… целей. Вообщем СЏ наконец-то увидела перспективу, выползла РёР· депрессии, выздоровела Рё впереди меня ждет новая работа, новый коллектив Рё, РїРѕ всей видимости, РјРЅРѕРіРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ)) РЇ достаточно  РїРµСЂРµСЃРјРѕС‚рела Р·Р° время отпуска СЃРІРѕСЋ жизнь, некоторые приорететы СЏ поменяла. Раньше РјРЅРµ казалось, что так как СЏ жила - так всегда Рё будет. Теперь СЏ отделила себя РѕС‚ всего, что РјРЅРµ ненравилось Рё поняла, что Сѓ меня впереди еще целая жизнь. Р� возможно РІ ней будет счастье Рё удача. РџРѕ крайней мере раньше СЏ всегда ждала чего-либо хорошего, Р° последнее время закопалась РІ писсемизме РїРѕ уши, что РјРЅРµ РІ РєРѕСЂРЅРµ РЅРµ свойственно. Последние РґРІР° РіРѕРґР° были мраком Рё пусть остаются РІ прошлом. РЇ думаю, что достойна счастья, Рё любви, Рё удачи. Р� вообще всего, если приложить СЂСѓРєСѓ Рё перед этим мозгами пораскинуть. РЇ нашла РІ своей жизни фундамент РІ лице своей семьи (брата Рё сестры, родителей) Жаль конечно, что РЅРµ РІ лице мужа. РќРћ Р­РўРћ РњРќР• БОЛЬШЕ Р–Р�Р—РќР� РќР• Р�РЎРџРћР РўР�Рў!

� как там в молитве у АА-шников:

"Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить. Дай мне смирения, чтобы принять то, что я не могу изменить. � дай мне мудрости, чтобы отличить первое от второго."

А еще есть одна, моя любимая:

" "Господи, храни меня от злых мыслей! Господи, храни меня вдали от мрака отчаяния! � во времена, когда силы мои на исходе, зажги во мне огонь, который спасет меня!

Что ж, надо приступить к работе над ошибками))

Вчера и сегодня я не пила, хотя в субботу расслабились с подругой. Пили вино (хорошее, французское, теперь я могу его найти на наших полках) и обсуждали жисть нашу неказистую и мужей неудавшихся)) Но в воскресенье и сегодня я не пила. Мало того, я достала диск с программой Синди Кроуфорд, сдула с него пыль веков и хорошенько попотела минут 40. Потом еще обруч покрутила 10 минут. Впереди ждет массаж баночный и маникюр.

А сейчас пойду книжку доче почитаю))) А потом фильм хороший посмотрю. Надо возвращаться к жизни, где не каждый вечер алкоголь.

irinas, привет! Спасибо за беспокойство! Не, не серьезное - ОРВ�.. Но со всеми прелестями))) Теперь вот доча болеет... Я уже выздоровела дня три назад, инет отключали. Вот, подключили и я сюда.. Что новенького?

иволга,  болезнь?
что-то серьезное случилось?

Живу я в городе, но гулять не пошла. Но зато квариру выдраила всю))) По-моему, я свои зпланированные калории сегодня сожгла, и даже больше))) Пока успокоилась..

средство против тряски - спорт!
пойди погуляй быстрым шагом..
если в городе живешь, то на витрины поглазей, купи че-нить, если в деревне, то на природу посмотри..

Ну если действительно так все болит, то уж точно ненадо на пробежку. Пусть организм в чувства придет)))

А я видимо опять седни тяпну - с мужем опять посрались до истерики.. Господи, надоело все как незнаю что! Ни поддержки, ни благодарности. Девушки, не связывайтесь с творческими работниками! Они вам все нервы вымотают!!! � жить спокойно не дадут!

Ща всю трясет, а как успокоиться - незнаю..

дык я после вчерашней выпивки сеня ем как слон.
а двигаться не могу , - сегодня на пробежку не вышла - еле хожу, муж надо мной хохочет..
а я хожу так меееедленно еле передвигая ноги и за стеночку придерживаюсь, - болит все, блин.

irinas, мне до тебя еще ползти и ползти. На разгруз у меня вообще храбрости не хватает.. � до пробежек я тоже пока еще не доросла.. Да и по поводу вина я еще в себе не уверена, продержусь ли седни к примеру)

Так что хвалить меня незачто пока, достижения минимальные.

А вот ты действительно маладца!!! Ну а по поводу вина с орехами - ну что ж, случилось. Сегодня нагонешь вчерашний "загруз".

блииин, иволга, молодец..
у меня вчера был рагруз, но не выдержала..

болят все мышцы, - еле хожу ! - это я так начала утреннюю пробежку делать после доооолгого перерыва.
теперь хожу, как будто кол в зад вставили ну и скорость соответствующая!
ужасть.
вот я вчера страдание вином и залила.. а потом орехами заела..
РґСѓСЂР°.

РќСѓ что, поползли наверх РёР· депрессии.. РџРѕ крайней мере СЏ вчера РЅРµ пила. Хотя стоит РЅР° холодильнике бутылочка текилы Рё бутылочка РІРёСЃРєРё. РЇ легла спать Рё даже РЅРµ возникло никакого желания.  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ надо Р±С‹ добавить физическую нагрузку, Р° то РІ гонках СЏ полный ауцайдер... Да, Рё вернуться Рє планировщику - хватит вылазить РёР· РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂР°.  РЈС…! как СЏ СЃРѕР±РѕР№ недавольна!!!

Ну вот с сегодняшнего дня и начну выползать..

РњРЅРµ главное решить СЃ работой проблемы.. Если найду себя, то сразу полегчает.. РњСѓР¶ РјРЅРµ время дал РЅР° раздумья месяца РґРІР°. РќРѕ  РґСѓРјР°СЋ, что быстрее РІСЃРµ случится..

Цель себе поставила - за год английский освоить. Следующий французский на очереди- мне ж с племяшкой общаться надо будет, а она у меня тока на французском разговаривает..

 Р� Рє РќР“ хочу фигуру сделать... Р’РѕС‚, достала РґРёСЃРє СЃ РЎРёРЅРґРё Кроуфорд, сдула пыль СЃ него, РЅРѕ РїРѕРєР° еще РЅРё разу РЅРµ включила.. РЎ похмелья какой СѓР¶ фитнесс...