|
|
  |
|
Sahelii
Diet-Баллов: ( 414 )
Сообщений: 9
16.11.2007 16:37
|
|
|
|
|
Ну 30 кг это конечная цель - все мои лишние килограммы. А 3 кг ушло так быстро просто потому, повторюсь, что они совсем недавно были набраны, еще не укрепились. Давно заметила, если быстро набрать, то быстро и уйдут. А то, что в течение 5 лет копилось - так просто не уйдет. А методики никакой нет - поменьше есть, слежу за калориями, стараюсь уложиться в рамки, плохо получается, но лучше, чем ничего не делать. Спорта пока никакого не делаю. Собственно, не заморачиваюсь, конкретных целей не ставлю, просто следую рекомендациям и смотрю за результатом.
|
|
Ветер
Diet-Баллов: ( 2573 )
Сообщений: 137
16.11.2007 12:49
|
|
|
|
|
За неделю 3 кг?Это отличный результат!!!
Это конечно за счет того что исходный вес побольше,но смотри так быстро это не здорово!!!Ставь себе месячные цели и всё получится!!!
Удачи!!!!!!
|
|
Палетта
Diet-Баллов: ( 1272 )
Сообщений: 33
16.11.2007 12:16
|
|
|
|
|
Привет, Аленка! 30 - это круто! Восхищаюсь! А может попробовать ступенечками, ставить цели, скажем по 5 кило.
|
|
Радуга
Diet-Баллов: ( 509 )
Сообщений: 54
16.11.2007 12:13
|
|
|
|
|
Привет))) мы тоже рады единомышленникам) по какой методике сбросила 3 кг?
Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
|
|
Sahelii
Diet-Баллов: ( 414 )
Сообщений: 9
16.11.2007 11:30
|
|
|
|
|
Я новенькая на сайте, зовут Алена, 28 лет. Моя цель - убрать 30 кг, которые набирала 5 лет после родов. Много разного перепробовала, но ничего особо не заинтересовало и, как водится, после очередной диеты набирала еще больше. Самый большой вес был 90 (при росте 165).
И вот, уже неделю на этом сайте и минус 3 кг. Буду рада общению с единомышленниками.
|
|
