Привет, Нинуля! РЇ тоже туточки! Хороший план Рё отличное исполнение))) Слямзит, что ли идею РїСЂРѕ 3 добрых дела для себя?

Нинулька, отличый отчетик! Прям позитивом заряжаюсь - сколько ты всего полезного делаешь :)

А чего с невесткой было, если не секрет?

Всем дождливый пятничный привет!
Да, погода нас балует. Дождь проливной, дождь грибной и дождь с градом. � так по кругу. Но мы не ропщем, а радуемся. После семи лет засухи, и бесконечных угроз, что скоро нам нечего будет пить, это подарок небес.

Бриджит, пилатис мне посоветовала моя спино-твинно-иголочная доктор. Я занимаюсь по программе для после беременных))). �менно потому, что бы как можно меньше травмировать спину, и вместе с тем нагружать постепенно мышцы и укреплять их. Мне это очень нравится еще и потому, что мне, как и женщинам после родов необходимо вернуться в прежнюю форму. Т.е. укрепить пресс, попу, спину, ноги и дальше по списку. Но в принципе, если делать все правильно, как говорит инструктор, то травмы там исключены. Это такая себе "силовая" растяжка.

Эстик! Ты наш человек! Мы тоже прекратили смотреть этот сериал. � именно потому, что "цель не оправдывает средства"! Хотя Глебка говорит, что это все из за дурацкого русского перевода. Вроде как мы не улавливаем смысл... Они то смотрят его в оригинале. Вообще художественные вкусы у нас с ним сходятся, и мы ему доверяем. Но бывают и провалы, как этот. Молодежь видимо смотрит как то подругому на некоторые вещи, и понимает их иначе.

10/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

69.9(-800гр.) а это уже совсем интересно!
 

2. РєРєР»

1657 РєРєР»

3. Три добрых дела для себя любимой
 
Заказала себе новые очки. Такой экстравагантной формы, что самой немного страшно))).
Макияж.
Объявила своим мужчинам, что я устала и ужин будут готовить они! Приготовили.

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 РќРµС‚.

5. Хвалилка

Я молодец, нашла нужные слова и правильный тон, что бы успокоить свою невестку.

Купила себе два джемпера, по цене одного. Мало того они еще и "S"!

А это просто победа!! Как и занятия пилатесом!!

Нинулькин, привет!!

Знаешь, я как-то давно начала смотреть этот сериал с Духовны, но он мне не понравился... может было не к месту? А не ханжа, сама это дело уважаю, матерюсь и все-такое, НО счиатю, что все эти так сказать игрища, должны быть не просто так, а являться логическим вплетением в сюжет...

А если просто так, так у меня "сантехники" и Ко имеется

Опаньки... это почему-то РјРѕР№ вчерашний РїРѕСЃС‚ РЅРµ сохранился.  РўРѕРіРґР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ, как вчера, растекаться мыслью РїРѕ древу, Р° просто скажу Рё спрошу РїРѕ делу. Р’Рѕ-первых, переход РѕС‚ размера L Рє размеру S - это однозначно победа! Так что ты заслужила эти РґРІР° свитера!

А во-вторых, я тут давно приглядываюсь к пилатесу, но на зал времени нет катастрофически. А можно (и безопасно ли с точки зрения травматизма) заниматься им дома?

Привет!
Тишина то какая...)))
Тогда быстро отчитываюсь.

9/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

70.7(+500РіСЂ.)
 

2. РєРєР»

1732 РєРєР»

3. Три добрых дела для себя любимой

Сходила посмотреть на занавеси. Не купила, но направление выбрала.
Отказалась от спиртного вечером.
Прошлась пешком на работу.

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 Р”Рђ.

5. Хвалилка

Я умница, хоть вечером настроение было на "0", сумела удержаться без "запивания горя".

Таааак! Какая у нас тут тема интересная образовалась!)))
Привет, красотки!
Не могу не вставится!)))
Я как эксперт по западным (в основном Американским) сериалам, могу с полной ответственностью утверждать, что они делятся на две практически равные части. Одна, это секс под одеялом, вторая это уже настолько откровенный секс, что он мало отличим от порнографии. Какие уж там плавки, они отсутствуют как класс!
Кстати последний несомненный шедевр "Подпольная империя", тому яркая иллюстрация. �ногда даже при просмотре с собственным мужем становится не ловко... А сейчас мы начали смотреть новый сериал, который нам посоветовал младший ребенок ("Колифорниец"), и находимся в культурном шоке от того, что наш "малыш" ТАКОЕ знает!)))
Больше всего в фильмах и сериалах меня поражает, что сексом герои занимаются не приняв душ и не почистив зубы! А ты Катюша, говоришь в макияже...)))

Анекдот.
Ребенок подглядывает в замочную скважину за тем, как его родители занимаются сексом. Досмотрев до конца, открывает дверь в спальню и говорит: "� после этого, вы запрещаете мне ковыряться в носу?!!!"

Теперь о главном. Т.е. о любимом. Теле.
А что это у меня? Ноги?! А это? Руки?! А вот это? Плечи и спина?!
Так вот, все ЭТО ноет и болит от пилатиса! А я хожу и с блаженным видом, всем рассказываю КАК ЭТО здорово!
"Привыкли руки к топорам..."(с) :)))

8/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

70.2(-300РіСЂ.)
 

2. РєРєР»

1757 РєРєР»

3. Три добрых дела для себя любимой

Тексссс... Ну, опять таки макияж, не будем забывать))) По совету Эстерки, когда в "неурочное" время желудок попросил еды, я ему дала!))) Купила себе два джемпера, по цене одного. Мало того они еще и "S"! А начинала мерить по привычке с "L"...

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 Р”Рђ!

5. Хвалилка

Я собой горжусь! Удержалась от покупки, пусть и желанной, но не обходимой! Вот прямо, так и сказала продавцу: "Очень хочу! Но не вижу необходимости!"

p.s. Бывают дни, когда я чувствую себя Дюймовочкой. Сегодня положительно такой день!)))

Думаю, что просто поменялась мода на мужское белье..

Думаю, что усилилось влияние поборников христианства и семейных ценностей в США.

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 Рћ_Рѕ ДА! Пилатис.

РЈР Рђ!!!!!!!!!!!!!! Умница ты РјРѕСЏ!! Так держать!!! Р� как РѕРЅРѕ? Понравилось? 

РЇ РІРѕС‚ совсем РЅРµ РїРѕ декору лица... РјРЅРµ лень... хватает только, что Р± СЃРёРЅСЏРєРё загрундировать Рё памаду намазюкать... 

Рђ РІС‹ ,девы, просто молодцы!! Какая сила воли!! 

Бри!

Угу, а ещё они всегда занимаются сексом, не снимая бюстгальтеров. � одеяла у них Г-образные, прикрывают тёток до ушей, а мужиков только до пупа...

Думаю, что просто поменялась мода на мужское белье..

РЈРіСѓ, Р° ещё РѕРЅРё всегда занимаются сексом, РЅРµ снимая бюстгальтеров. Р� одеяла Сѓ РЅРёС… Р“-образные, прикрывают тёток РґРѕ ушей, Р° мужиков только РґРѕ РїСѓРїР°... 

Рђ ещё СЏ заметила, что раньше актёры СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ расхаживали перед камерой РІ плавках (СЃРј., например, "Р РѕРєРєРё"). Рђ сейчас - только РІ семейных трусах боксерах. Фу. 

Девочки, а я наверное эгоистка, я всегда говорю, что мне неинтересно или не нравиться.

Но иногда изначально знаю, что мне будет не в кайф, но иду на компромис, ибо в прошлый раз смотрели мой фильм )))

Здрасти всем! Это чтобы не подумали, что я вся такая невоспитанная. Нинуль, ты молодец, взяла себя в руки! А я - тряпка, чувствую себя сёння такой....но я чистая и тёплая тряпка, я лежу в кроватке....

Рё ещё, СЏ РІРѕС‚ краситься люблю. сразу такая красивая красивая становлюсь...Рѕ, вспомнила, смотрела РЅР° РґРЅСЏС… фильм 500 дней Лета...фильм РІРѕРІСЃРµ РЅРµ Рѕ лете,  Рё РЅРµ Рѕ Лете (кануть РІ Лету), Р° Рѕ девушке Саммер Summer. своебразный фильм. написано было комедия...СЏ смеялась, РЅРѕ ревела СЏ больше. Вообще-то РїРѕ стилю РјРЅРµ напомнило Эрленда Лу СЃ его Наивно. Супер. только РІ кинемотографической интерпреации. РЅСѓ РґР° ладно, отвлеклась...так РІРѕС‚ там парень, Рё РѕРЅ каждый раз просыпался Рё уже побритый, СЃ такой младенческой кожей лица. РќСѓ Р° то что РІСЃРµ актрисы РІ любых современных фильмах СЃРїСЏС‚ накрашенными СЏ знала давно...РЅРѕ сама то СЏ, всегда всегда снимаю косметику РЅР° ночь, Рё очень этим горжусь )))

Вот это ты молодец! �ногда бывает трудно признаться, что тебе что-то неинтересно; делаешь (и тратишь своё время) из вежливости...

Привет, девочки!
 

Мианочка, как я тебя понимаю! Сама попадаю сюда "пунктиром". Читать всех читаю, а на писать зачастую времени не остается...

Тимончик! Я рада! Я сама теперь каждый(!) день накладываю мейкап и крашу ресницы! На большее пока нет времени. Но все равно, выгляжу гораздо красивеелучше чем без этого))).

7/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

70.5(-400РіСЂ.)
 

2. РєРєР»

1700 РєРєР»

3. Три добрых дела для себя любимой

Постирала занавеси. Но в связи с тем, что болит спина, приурочила это к приходу домпомошницы. Она их снимала, и вешала. В результате красота, и здоровая спина))). Решила себя не насиловать и честно призналась мужу, что фильм который мы смотрим, мне не интересен. Оказалось, что и он его смотрит потому, что думает, что мне интересно))). Читала книжку, раз смотреть нечего. Много полезнее и интереснее))).

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 Рћ_Рѕ ДА! Пилатис.

5. Хвалилка

Я просто молодец, честная, умная и еще и спортивная!

Нинуля, я у тебя тут похвалюсь: я сегодня утром тоже накрасилась! Ты оказываешь на меня положительное влияние. =)

Нинуля, привет!

Отчеты мне очень и очень нравятся:)

В общем все читаю, но писать ничего не успеваю поэтому просто

6/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

70.9(0)
 

2. РєРєР»

1700РєРєР»

3. Три добрых дела для себя любимой

Наконец нашла время позвонить Рё поговорить  РѕС‚ души СЃ РґРѕСЂРѕРіРёРј РјРЅРµ человеком. Посмотрела фильм, который давно лежал "РЅР° полке". Отдала вещи которые РЅРµ ношу, Рё СЃ которыми РЅРµ могла срастаться!

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 РќРµС‚

5. Хвалилка

Я молодец, столько полезных и приятных вещей сделала!

Нинулька, привет!

Какие отличные РїСЂСЏРјРѕ  Сѓ тебя хвалилки!!!! Очень нравится :)

Нинулькин!

Если 2 килы свежие, то, как показывает практика, от энегричных пинков быстро пропадают. На меня не смотри.. я себя уже за деньги могу показывать...

Привет, мои хорошие!
Пользуясь тем, что ДиОн был милостив и впустил меня дальше "входа" сообщаю, что у меня все ОК, только очень много дел. Поэтому пока буду навещать вас наскоками. Заранее скучаю, и всегда люблю.
Ваша Н.

Тимончик, редкий но такой желанный гость!
Да, макияж по утрам (да и вообще) мной рассматривается, как "доброе дело для себя"))) � да, выглядишь "другим человеком"!

Эстик, "гнать" 2кг., самое муторное и не благодарное дело! Кому я говорю?...

4,5/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

70.5РєРі. (+100)/70.9(+400)
 

2. РєРєР»

1759/1741

3. Три добрых дела для себя любимой

Выспалась. Не напрягалась на кухне.Сходила к парикмахеру./Выспалась. Съездила к старшим ребенкам. Не заточила вечером сыр с вином, а съела овеянную кашу!

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 РќРµС‚

5. Хвалилка

Я самая, самая у себя любимая. Просто чудная из меня свекровь получилась! Умница, что давала севе два дня поспать, аж до 8.30!

ПРивет, дорогой друГГ!!

Я к тебе стучала, ты видела?

Нинуль, да ладно 2 кг, вот ты сейчас на них набросишься и погонишь в шею (если она у них есть). Было бы хорошо еще и спорт подключить. Отчет позитивный..:) мне нра...

Целоваю...

Нинуль! Привет! 2 каких-то килограмма ты быстро истребишь. Тем более для РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… праздников набрать всего лишь 2 кило - это РЅРµ проигрыш даже, Р° победа.  РЇ СЃ таким же привесом Р±РѕСЂСЋСЃСЊ.

Понравилось у тебя в отчете "Утренний макияж". Действительно, это ведь доброе дело для себя. Я как-то не задумывалась раньше, мне это всегда излишней тратой времени казалось, когда и так на работу торопишься... А ведь так приятно глядеть на себя накрашенную - в лучшей форме, так сказать. Мысль о том, что это дело полезное, а не только приятное, мне очень понравилась.

3/2/11

1. вес с озвучкой привеса/отвеса

70.4РєРі.

2. РєРєР»

1733

3. Три добрых дела для себя любимой

Утрений макияж. Новая кница. Хорошее настроение.

4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚

 РќРµС‚

5. Хвалилка

Я умница, разобралась в ситуации, и извлекла урок.

Нинуль, мне кажется, всего лишь +2 кг - это просто отлично! Так что быстренько сбросишь, ничего страшного! ;))

Привет, красавицы!
Ну, что!? Я сегодня утром как только встала взвесила всю свою массу... � как сказала Катюша, если думаешь, что привес будет 5кг., а окажется что только 3кг, будет тебе счастье!)))
Ну, вот и я была уверенна, что увижу что то близкое к 72кг., а когда увидела 69.9кг., была счастлива (но не долго)!
�так, перед самым НГ, а именно 29/12 я последний раз видела свой вес и он был в раёне +,-68кг. Значит математика простая +2кг.
В связи с этим фактом определилась ближайшая цель (без указания конкретной даты!) вернуть себе 68кг., при которых я чувствовала себя отлично, как на вид, так и на вес!)))
Цель далекая, к своему юбилею в конце мая весить 66кг.
В связи с этим с завтрашнего дня начнутся отчеты по облегченной схеме, и обязательное планирование еды. Попробую так же вернуться на "фунт", а значит начинаю разгон КК, наметила начать с 1700ккл, и постепенно за 3-4 недели довести до 2000ккл. А там посмотрим.
Схема отчета.
1. вес с озвучкой привеса/отвеса
2.  РєРєР»
3. Три добрых дела для себя любимой.
4.  Гимнастика РїРѕ утрам 30 РјРёРЅСѓС‚. (ничего РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РїРѕРєР° РјРЅРµ нельзя, СЃРїРёРЅР°...)
5. Хвалилка.
 

В добрый путь мне!

P.S. Девочки у меня сильно шалит ДиОн, чаще меня не пускает, чем пускает. �ли не дает зайти, в ваши ЛЖ. Короче, **ня какая то твориться. Поэтому не обижайтесь если к кому то не успеваю зайти.

Нинуль, приветики! Хорошего дня!

РќСѓ, если РёР· квартир тараканы уже сами ушли РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ лет назад... почему - версии разные... Р° свято место РЅРµ должно пустовать... 

� вообще: хто за шо, а лысый - за расчёску!

Нинуль, а это смотря что ожидать ;)

если ожидаешь увидеть +5, а увидишь +3 - чем не хорошее ;))

�нтересно, что когда много лет назад этот анекдот был услышан, то тараканы в нем ассоциировались с... тараканами!)))
Вот сегодня он сам пришел в голову, и я подумала: "Ааааа, ТАРАКАНЫ!!!!"
� поделилась с вами!)))
Катюша, врядли я увижу ТАМ, что то хорошее... Но это может и к лучшему, заставит взяться за себя всерьез!

Распечатаю и повешу на своей пробковой доске в офисе - рядом с "12 правилами гаража" от Hewlett Packard. Авось и мои тараканы уйдут... Главное - не улыбаться!

Нинуль, отличный анекдот, очень в тему :))

Надеюсь, не только ничего страшного, но что-нибудь приятное увидишь :)

Анекдот.

У мужика в доме завелись тараканы. � так расплодились и обнаглели, что заполонили собой все жизненное пространство.
Он их давил, он их травил, он их топил и все зря! Тараканы, как были, так и остались!
К кому он только не обращался. � в к обычным мастерам по травле насекомых, и в специальные санитарные службы, ничего не помогало.
� вот однажды разговорившись в очереди за водкой с другим мужиком, и как обычно жалуясь на своих тараканов, услышал совет.
- Приди домой, включи свет, открой входную дверь, стань в середине комнаты и громким повелительным голосом скажи: "Тараканы, убирайтесь!", главное не улыбайся, и они уйдут навсегда!
Пришел мужик домой, и думает, ну что мне еще остается... Попробую этот бред!
Открыл входную дверь, включил свет, встал посреди комнаты, громко и грозно произнес "Тараканы, уходите!"
� о чудо! Тараканы стали выползать из всех шкафов и щелей, строиться в колонны и маршем выходить через входную дверь из квартиры.
Когда в проеме двери остался последний, самый маленький таракан, мужик облегченно вдохнул и улыбнулся не заметив, что и маленький таракан обернулся!
� тут же услышал: "Тараканы, возвращайтесь, хозяин пошутил!"

Привет, красотки!
Первый шаг в сторону "новой жизни" сделан! Отдала мужу старую батарейку от весов и строго (без улыбки) наказала купить новую!
Т.ч. завтра узнаем, сколько нажрано с НГ!

Нинуль, привет! Сделай себе что-нить приятное, попей вкусного чая - и все обязательно наладится!!!

Пратчетт - это наше РІСЃС‘! РЇ сама сейчас читаю его "Маскарад", Р° то так расстроилась СЃРѕ всей этой кутерьмы РІРѕРєСЂСѓРі сиквела "Призрака оперы"... 

Бри, так и сделаю, потому как чем больше я обо всем этом вместе взятом думаю, тем мне все хужее и хужее... Вот даделаю тут кое что и домой, если не в постель, то хотябы с ногами в кресло и под плед с Terri David John Pratcchett, подальше от реальности.

Очень понимаю твою грусть по поводу сделки. Может, и правда надо просто приехать домой и лечь поспать - в гордом одиночестве?

Дождь, холод, мряка и непреодолимое желание что то зажрать, просто уже достали! Привет Эстер!!!
А еще сорвалась сделка. � пусть я понимаю, что моей вины в этом нет, и вообще ни чьей вины нет. Но день получился дурацким, хочется в кровать под одеяло, просто лежать и ни с кем не разговаривая. Бяка...

Всё, что могу тебе тут посоветовать из личного опыта - делай упор на углеводы при минимуме жиров и старайся не превышать коридор больше, чем на 350-400 ккал (если очччень холодно). Вот как-то так...

Привет, девульки!
Спасибо вам, что разделили со мной магию возврата в прошлое! Я совсем не сержусь на то время, вспоминаю его с грустью, но и с огромной теплотой. Как бы там ни было, но та действительность научила нас думать, ничего не принимать на веру, анализировать, не подчиняться, не плыть по течению и стремиться к лучшему! Жаль, что нам пришлось искать это лучшее за морями и океанами, но что поделать... А главное, в той действительности остались наши дорогие и любимые люди...
Ладно не будем о грустном!
У нас дорогие мои, таки да наступила суровая зима!))) Всю ночь лил жуткий дождь, а на горе Хермон выпал снег. Т.ч. в выходные можно ехать кататься на лыжах! Дождь, то затухая, то вновь срываясь идет и сейчас, и такую погоду нам обещают еще как минимум два дня. Резко похолодало, и жутко ветрено. Короче зима, товарищи!
В связи с этим организм требует сУгрева, и я в панике думаю, как же пережить эту зиму. Хочется глинтвейна, ну или в крайнем случаи просто каньяка, а еще кушать, кушать и кушать! А я то думала, что мои злостные ПМС благополучно закончились, и вот сейчас, я возьму себя в руки и перестану жрать. Ага, шас!
А уже пора бы закрыть рот, начать заполнять планировщик, и становиться на весы, на которые я не вставала уже месяц! � чем дальше, тем больше я боюсь на них вставать. Там батарейка села, и я сознательно ее не покупаю, и мужа не прошу!
Вообщем кажется пора начать снова отчитываться у себя в ЛЖ, этот способ всегда помогал. Так сказать сама себе на совесть давила. Пойду подумаю о форме... Позже выложу и начнем!

Прямо как мои перцы чили на подоконнике...

А я тут, кстати,про цветули что вспомнила...

Сѓ меня  Р¶ тоже "ботанический трандец" - тяжелая СЂСѓРєР°, цветы РјСЂСѓС‚. РќРћ, Нинуль, СЏ поняла, что РІ таком случае фикус РІ кадке РёР· Рґ/сада наш цветок РЅР° 100%!! РЈ меня уже второй такой вырастает: Р·СѓР±С‹ РІРѕ! глаза РІРѕ!

Причем живущиииииййй!!! Улететли мы на Майорку на неделю, полить забыли, а дома было +30 (на М. +15.. ну вы понЕли про счастье...) , когда вернулись - фикус лег.... Мы со всех ног кинули поливать, и вот не поверите, прям услышали, как он захлебываясь пил, фыркал и нас грязно материл. Через 15 мин.был как огурец!! Во какая тяга к жизни!!