urbantoy, привет! как у тебя дела?

urbantoy, вся сила и вдохновение тоже - в тебе самой.. Начни прямо сейчас! Не откладывай на завтра!! Возьми и занеси все съеденное сегодня в планировщик. Живи сегодняшним днем..

Как у одной девочки в подписи написано: "Девиз сторойняшки: Сегодня я в коридоре, а завтра..."

а еще бесит, что просто машинально запихиваю в рот даже не хотя этого.....вот только что кусок шоколадки вдохновенье с орехами......где же взять вдохновенье что похудеть

боюсь все бросить как уже однажды произошло....

а еще я хочу всего и сразу....а когда не получается хочу все бросить и ........... зла на себя, что не хвататет терпения и силы воли.

вот вес стоит 2 недели, а мне кажется что уже вечность прошла.....

как быть???что делать??

у меня ЗАЖОР. 3-й день.....

в воскресенье в гостях....

вчера решила сделать разгруз и вечером жор нашел на меня.....итог схомячила плитку шоколада ...

думала сегодня стану на путь истинный.....итог торт + берлинское печенье + овсяное печень + виноград....

как результат - тяжесть в желудке, огромное пузо и растерянность......

В выходные руки не дошли до интернета. протусовалась все выходные))))

сегодня что-то настроение не очень....в субботу был разгруз на арбзе итог - 800 гр. вчера стоило поесть в итоге вес вернулся да еще и с привесом в 200 гр(((вот честное слово хоть совсем ничего не есть чтоль...

пытаюсь промотивироваться

и сегодня это 40 летняя модель с мировым именем эпохи 90-х гг.