|
|
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
17.6.2009 17:48
|
Отчет Speranza за 17.06.2009 1. Вес 61.8 (-0.2) 2. Фитнес 500 (норма выполнена) 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - да 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 24
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
17.6.2009 17:11
|
Отчет natalich за 17.06.2009 1. Вес 64.4 (+-0) 2. Фитнес 310 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
17.6.2009 12:31
|
Отчет Ракель за 17.06.2009 1. Вес 69.8 (-0.2) 2. Фитнес 963 (норма выполнена) 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - да 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: -13
Девочки, а почему он мне баллы в минус считает? Я же вчера себя идеально вела!
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
17.6.2009 8:46
|
Отчет NotAngel за 17.06.2009 1. Вес 55.2 (+-0) 2. Фитнес 215 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
17.6.2009 8:45
|
Отчет за вчера. Прошу меня простить, что пропустила свое дежурство.
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
17.6.2009 8:28
|
Отчет Золото за 17.06.2009
1. Вес 64.4 (-0.2)
2. Фитнес 180 (норма выполнена)
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 24
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
17.6.2009 7:46
|
Отчет adelka за 17.06.2009 1. Вес 78.1 (-0.3) 2. Фитнес 250 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 23
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
17.6.2009 7:22
|
Отчет mamacheli за 17.06.2009 1. Вес 87 (+-0) 2. Фитнес 320 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
88____________69_____________55
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
16.6.2009 20:35
|
Отчет Красотка-на-15 за 15.06.2009 1. Вес 89.2 (+-0) 2. Фитнес 350 (норма выполнена) 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - да 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 16
Отчет Красотка-на-15 за 16.06.2009 1. Вес 89.2 (+-0) 2. Фитнес 410 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
16.6.2009 10:20
|
Отчет natalich за 16.06.2009 1. Вес 64.4 (+-0) 2. Фитнес 280 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
16.6.2009 9:57
|
Отчет Julbull за 16.06.2009 1. Вес 73.3 (-0.1) 2. Фитнес 760 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 13
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
16.6.2009 9:40
|
Отчет Speranza за 16.06.2009 1. Вес 62 (+-0) 2. Фитнес 664 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
16.6.2009 9:20
|
Отчет Ракель за 16.06.2009 1. Вес 70 (+-0) 2. Фитнес 258 (норма выполнена) 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: -21
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
16.6.2009 9:01
|
Отчет Золото за 16.06.2009
1. Вес 64.6 (+-0)
2. Фитнес 175 (норма выполнена)
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 10
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
16.6.2009 7:45
|
Отчет adelka за 16.06.2009 1. Вес 78.4 (+-0) 2. Фитнес 0 (норма не выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 5
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
16.6.2009 7:11
|
Отчет mamacheli за 16.06.2009 1. Вес 87 (+-0) 2. Фитнес 320 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
88____________69_____________55
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
15.6.2009 20:50
|
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
15.6.2009 20:43
|
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
15.6.2009 18:34
|
Отчет Золото за 15.06.2009 1. Вес 64.6 (-0.1) 2. Фитнес 200 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=78 ОЖ=95 ОБ=98 ОН=55 ОР=33 Баллы за объемы: 10 Баллы за выходные: 0 Итого баллов: 23
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
15.6.2009 12:16
|
Отчет Ракель за 15.06.2009 1. Вес 70 (+-0) 2. Фитнес 693 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=78 ОЖ=94 ОБ=100 ОН=55 ОР=27 Баллы за объемы: 15 Баллы за выходные: 15 Итого баллов: 40
Что-то у меня вес встал...
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
15.6.2009 12:11
|
Отчет natalich за 15.06.2009 1. Вес 64.4 (-0.4) 2. Фитнес 300 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=69 ОЖ=87 ОБ=98 ОН=53 ОР=26 Баллы за объемы: 35 Баллы за выходные: 15 Итого баллов: 78
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
15.6.2009 10:36
|
Отчет Speranza за 15.06.2009 1. Вес 62 (+-0) 2. Фитнес 930 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=73 ОЖ=85 ОБ=99 ОН=56 ОР=27 Баллы за объемы: 10 Баллы за выходные: 15 Итого баллов: 35
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
15.6.2009 8:12
|
Отчет adelka за 15.06.2009 1. Вес 78.4 (+-0) 2. Фитнес 0 (норма не выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=75 ОЖ=88 ОБ=100 ОН=61 ОР=31 Баллы за объемы: 0 Баллы за выходные: 15 Итого баллов: 20
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
15.6.2009 8:11
|
Отчет adelka за 14.06.2009
1. Вес 78.4 (-0.1)
2. Фитнес 250 (норма выполнена)
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=75 ОЖ=88 ОБ=100 ОН=61 ОР=31
Баллы за объемы: 30
Итого баллов: 43
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
15.6.2009 8:00
|
Отчет Julbull за 15.06.2009 1. Вес 73.4 (+-0) 2. Фитнес 467 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=77 ОЖ=87 ОБ=103 ОН=61 ОР=31 Баллы за объемы: 10 Баллы за выходные: 5 Итого баллов: 25
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
15.6.2009 7:45
|
Отчет NotAngel за 14.06.2009 1. Вес 55.7 (+0.2) 2. Фитнес 310 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=67 ОЖ=78 ОБ=92 ОН=50 ОР=26 Баллы за объемы: 0 Итого баллов: -2
Отчет NotAngel за 15.06.2009 1. Вес 55.4 (-0.3) 2. Фитнес 770 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=67 ОЖ=78 ОБ=92 ОН=50 ОР=26 Баллы за объемы: 0 Баллы за выходные: 15 Итого баллов: 38
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
15.6.2009 7:17
|
Отчет mamacheli за 15.06.2009 1. Вес 87 (+-0) 2. Фитнес 120 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет ОТ=97 ОЖ=114 ОБ=114 ОН=66 ОР=32 Баллы за объемы: 0 Баллы за выходные: 5 Итого баллов: 15
88____________69_____________55
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
15.6.2009 0:12
|
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
14.6.2009 17:47
|
Отчет Julbull за 14.06.2009 1. Вес 73.4 (+-0) 2. Фитнес 543 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
14.6.2009 14:31
|
Отчет Ракель за 14.06.2009 1. Вес 70 (-0.3) 2. Фитнес 715 (норма выполнена) 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - да 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 29
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
14.6.2009 13:24
|
Отчет Speranza за 14.06.2009 1. Вес 62 (-0.5) 2. Фитнес 500 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 33
всё было, как обычно)) а вес куда-то ускакал)))
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
14.6.2009 11:36
|
Отчет natalich за 14.06.2009 1. Вес 64.8 (-0.2) 2. Фитнес 280 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 18
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
14.6.2009 10:58
|
Отчет Ver@ за 12.06.2009 1. Вес 74.5 (+0.2) 2. Фитнес 300 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: -2
Отчет Ver@ за 13.06.2009 1. Вес 74.3 (-0.2) 2. Фитнес 350 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 18
Отчет Ver@ за 14.06.2009 1. Вес 74.3 (+-0) 2. Фитнес 310 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
14.6.2009 10:56
|
Отчет Красотка-на-15 за 12.06.2009 1. Вес 89.2 (+-0) 2. Фитнес 780 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
Отчет Красотка-на-15 за 13.06.2009 1. Вес 89.2 (+-0) 2. Фитнес 940 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
Отчет Красотка-на-15 за 14.06.2009 1. Вес 89.2 (+-0) 2. Фитнес 810 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
14.6.2009 10:20
|
Отчет Золото за 14.06.2009 1. Вес 64.7 (+0.5) 2. Фитнес 180 (норма выполнена) 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: -48
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
14.6.2009 9:54
|
Отчет mamacheli за 14.06.2009 1. Вес 87 (+-0) 2. Фитнес 120 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
88____________69_____________55
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
14.6.2009 9:38
|
Отчет Елена75 за 13.06.2009 1. Вес 54.4 (-0.3) 2. Фитнес 318 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 23
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
13.6.2009 20:38
|
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
13.6.2009 20:35
|
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
13.6.2009 17:16
|
Отчет NotAngel за 13.06.2009 1. Вес 55.5 (+-0) 2. Фитнес 570 (норма выполнена) 3. Коридор соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - нет Итого баллов: 10
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|