Сегодня утром мы встали и побежали второем, я, любимый и наша собака. ))) Побегали отлично, позанимались спортом, походили, отлично провели время.

Потом пришли, позавтракали-овсянка с курагой, и потом попозже была клубника.

Мой любимый сказал, что если я выдержу 2 недели, на правильном питании, то подарит мне iPod нано.Ещё мотивация))) Кроме основной, что нужно к морю выглядеть великолепно, и ни капельни не меньше.

Весы утром показали 66,9, а это -600 гр. Вообще организм выделывает какие-то кульбиты с весом.Постараюсь с ним договориться )))

Вот я и позавтракала.

Черешня и нектарин. Через 30 минут у меня будет омлет и салат из помидорчиков.

Завтрак плотный, но так надо )))

Остается 7 недель, а вес только в плюсе. Буду возвращаться к 65,9 и опять начну отсчет.

Сегодня поеду на почту, мама прислала какие-то документы. Да и летние вещи надо забрать у брата, пара любимых кофточек. )))

�ногда так сложно любить себя,когда вокруг все девочки стройненькие, а я даже юбку одеть не могу, стесняюсь, так хочется очень стройные ножки, чтобы одеть шортики, боюсь пока мне это не грозит. (((

в побочных действиях к Диане-35, которые я начала принимать 2 месяца назад(по назначению врача), написано, что есть такой побочный эффект, как задержка жидкости. ((((

С удовольствием! Спасибо за приглашение! Всегда готова поддержать. � не смей себя не любить!

Света, Вы подозреваете, что это опасно? Вот теперь я точно в панике.

РљСЃСЋ, спасибо Р·Р° поддержку, очень рада, что ты СЃСЋРґР° зашла, РїСЂРёС…РѕРґРё почаще, очень нужна поддержка,  С‡С‚РѕР±С‹ СЏ себя совсем РЅРµ возненавидела.

Привет!

Юлечка,почитала твой дневник! Да никакой ты не мамонт! Ты красивая девушка!
Я при росте 163 весила 64,5 кг,и считала себя самой красивой)))

Так что,все у тебя получится,и не ругай себя!

|P.S> прошу прощения за вторжение)

Свирелька срочно обращаться к врачу!!!!

Соленого не ела 100%!

Почки вроеде тоже не болят. Не простужала.

Просто жидкость вся во мне прям задерживается, и я вся отекаю ((((

А с почками всё нормально? Солёного ничего не ела?

Ха-ха, девочки, не просто ничего не меняется, все по второму кругу. Опять отекла вся, вес вырос за 1 день на 2 кг.

Честно говоря не паникую, просто в шоке, вот и всё. Что делать-без понятия. Воду пью, она остается вся во мне. соленого ничего не ела, острого тоже.

Грешу на гормональные таблетки, ужас! Девочки, я не знаю, что делать, может кто подскажет???

Было 65,9, стало 67,9. Я вся вздулась, взбухла так, кошмар. Явно вредного ничего не ела, даже последние дни у меня очень легкие ужины, овощи и фрукты.

Болит кишечник, да и вообще живот.

Скажите, ведь никак нельзя за 1 день набрать 2 кг??? Это ведь мне тогда нужно было за день до этого съесть 14 тыс. ккал. Я их НЕ ЕЛА!!

Ой, начинаю впадать в панику...

Пью воду! понравилось, нашла, воду надо пить просто оооочень холодной и все ))))

Организм требует жидкости. Бульонов, воды, чая.

Спортом занимаюсь каждый день.

Сегодня будет третий день, когда пользуюсь роликовым тренажером и гелем гарнье, рез-тат уже нравится, кожа стала глаже, приятнее на ощупь )))

Сегодня утром 65,9.

Сегодня выпила 3 стакана ВОДЫ. Остальное чай.

Голайтли, я стараюсь себя полюбить, очень стараюсь, и дома я себя жутко люблю, вроде в зеркале такая ничего, а выйду на улицу, и ппц, просто, этакий мамонт по улицам бродит, выходи посмотреть, какая толстопендра вылезла... жутко.

ничего себе!!!!!Ты жестока, причем по отношению к себе самой!!! самоистязаниями ничего не добьешься, себя любить надо!!!!� главное помнить, что вот еще совсем чуточку работы над собой и ты станешь принцессой!!!!!

А у меня опятть хреновое настроение, опять я вся злая, опять я себя ненавижу, опять меня бесит мой жир, опять меня бешу я как таковая.

Я толстая, хожу в этих идиотских джинсах, в дурацких кроссовках, как дура! Я не могу одеть платье, потому что жирные и целлюлитные бедра. Покупать новое платье нет денег. и вообще, я устала, ничего не хочу, живот болит, все болит, жира полно, есть стало противно, ничего не хочется.

Хо-хо, выдумала срочный мотивирующий фактор. КУПАЛЬН�К!! Да, сейчас выберу фасончик и представлю себя в нем сейчас и после постройняшек ))) Ну все, попрыгала искать купальничек по сайтам ))

Завтра мой план таков. РД!! УРА!!

)) Проведу весь день на молокочае, надо организм раскурчивать, что-то делать с этим кишечником, а то уже спасу от тяжести никакого нет. просто жуть. Буду спортом заниматься по минимуму ))) Да и денег нифига нет, вот и рд )) зп ещё не скоро, а в холодильнике шаром покати, кошмар-кошмар!!

Так, осталось 8 недель.

Р’СЃСЏ вторая недель РјРѕРёС… похудашек была... РЅСѓ РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ нестрогой, СЏ позволяла себе вкусняшки, Р° именно, это был РїРѕС…РѕРґ РІ кафе сегодня СЃ пастой СЃ лососем Рё красной РёРєСЂРѕР№, Рё РЅР° десерт чизкейк,  РєР°Рє говорится, гулять так гулять, пару дней назад тоже было НЕСТРОГО, ))) зато так РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё после этого, СЏ остервенело занималась спортом, Рё как утром показали весы РЅРµ набрала РЅРё грамма. Ужас после спорта Сѓ меня РІРѕР·РЅРёРє, РєРѕРіРґР° СЏ натягивала джинсы, Рё РїРѕРїРѕР№ (занятия РЅР° которую СЏ вчера СЃ усердием делала) РЅРµ смогла влезть РІ джинсы. Мышцы Сѓ меня РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ растут быстро, Рё РїРѕРїР° уже округлилась. РќРѕ РЅРµ так же, чтобы РІ джинсы РЅРµ влезть????

Кошмар. Радует одно, что с отступами, и достаточно серьезными я остаюсь в весе 66,2.

Минусы недели: кишечник работать все так же отказывается, просто наотрез.

плюсы: спорт хотя его было по минимуму уже дает результаты, попка чуть округлилась, талия стала уже, и вообще, целлюлит (занимаюсь в антицеллюлитных брючках) вроде стал отступать.

Вот такой вот отчетик, перед переходом на третью неделю

Моя красотулька ))) Вес 60 кг )))

Оля, большое человеческое спасибо тебе за поддержку, а то я совсем расклеилась, вот теперь возьму себя в руки, буду радоваться жизни и стройнеть-стройнеть-стройнеть )))))

� тебе тоже хороших выходных! С утра вроде солнечно, сейчас съезжу по делам, а потом наверно гулять с собаченцией пойдем, бегать )))) А то она у меня совсем растолстела )))) Сейчас попробую сюда влепить фото девахи нашей )))

Юлечка, ты просто ООчень нетерпеливая девочка . Хочешь РІСЃРµ Рё немедленно  :))   Рђ РїСЂРѕ то, что РЅРµ смогла проработать РІСЃСЋ касету, это такая ерунда! РўС‹ же только начала себя приучать Рє нагрузкам. РўС‹ Рё так молодец!!  Р� кушать НАДО! Всему СЃРІРѕС‘ время!! Рђ злая ты РѕС‚ усталости. РџРѕРјРЅРё, что  ты самая самая РћС‚личных тебе выходных. Р�менно выходных. Расслабься немного, бери пример СЃ меня

Не знаю, честно говоря такая нелюбовь к воде появилась неделю назад. Кошмар какой-то, меня мутит, даже от 1 стакана ЧАЯ (который раньше я могла пить по 6 кружек), про воду, соки и прочее я молчу, потому что я их и раньше пила мало, газировку не пью, ибо гадость (((

Что-то нужно придумать, сегодня всего 3 стакана и то чая.

А ещё, я сегодня слегка слетела с катушек, наверно в хорошем смысле этого слова, правда разревелась в результате, а занималась я спортом по Кармен Электре, меня хватило всего на полчаса, из положеных 57 минут, я так расстроилась, что больше не могу ничего делать, просто тело перестало что-то выполнять, сказало стоп! и я разревелась от беспомощности какой-то.

Сегодня был очень расыщенный день, я много гуляла, ходила, бегала, общалась, целый день на ногах, вот я и думаю, может не смогла выдержать все 57 минут из-за того, что и так устала??

Все равно, злюсь на себя. Ничего не хочется кушать, хочется залепить рот скотчем, и выкинуть из квартиры холодильник со всем содержимым, может тогда постройнею????

� сейчас сижу, злая, и хочу покрутить обруч и покачать пресс, и вообще, какое-то дикое желание извести себя спортом до потери сознания.

вот такие вот новости (((

Юль, а откуда у тебя такая нелюбовь к воде? Ты вообще мало пьешь или предпочитаешь лимонадики и чаёк

С трудом впихнула в себя полстакана именно воды, вот пью кружку чая. вторая за сегодня. Вес 66,2. Сегодня всё кушаю без нарушений, правда опять по жирам приближаюсь к красному. калорий пока не добрала, но на вечер, перед сном у меня черешня, погрызу ))))

Вчера перед сном был пресс. и выпады ножками, джинсики уже спадают. )))

Сейчас вот попробую выпить стаканчик воды, не лезет, но запихну )))

Рђ СЏ уже СЃ новым обручем :))  Старый продержался около 6 мес. Надеюсь этот будет долгожителем. РџРѕР№РґСѓ сейчас позавтракаю Рё после покручу. Рђ ты Юлечка РЅРµ переживай, немного отклониться РѕС‚ плана - это РЅРµ страшно. РњС‹ же люди, Р° РЅРµ роботы. Главное РїРѕРјРЅРё, СЃСЂС‹РІС‹ РІ правильном питании  - это временное явление, Р° твой новый образ жизни навсегда.Р� РјС‹ тебя всегда поддержим Рђ ты РІРѕРґСѓ хоть РїРѕ чуть-чуть начала вводить РІ рацион? Может РІ начале СЃ лимончиком попробуешь?  Через нехочу?!

Хе. может я такая ленивая или неусердная, у меня уже 3 месяца обруч, пока тьфу-тьфу-тьфу жив здоров ))))

Будем надеяться, что выдержит ещё ))))

да это обручи такие! Мы с дочкой покрутили недельку и тоже треснул! Отнесли в магазин, пусть деньги возвр, лучше простой железный купить

Оля, ну ты переусердствовала с обручем )))

Пойду тоже покручу, 10 минуток хватит )))

Вода вообще не пьется, страдаю оч от этого. Сегодня моя мотивация пошатнулась, как-то резко, смешала сегодня жиры и углеводы (((( расстроилась.

Животик очень болит, и даже привес появился. Вот уж не знаю, жир ли это?

В общем, сегодня оч негативно (((

По жирам сегодня кое-как влезла, ещё 1 грамм и красный коридор. Калории не добираются, углеводы тоже. Так болит живот, что кушать ничего не хочется, фрукты даже, жуть.

Юлечка, пей РІСЃРµ-таки РІРѕРґСѓ. Р� РЅРµ будет проблем СЃ кишечником. Рђ СЏ сегодня крутила РѕР±СЂСѓС‡ Рё РѕРЅ Сѓ меня треснул  Рё развалился . Завтра поеду Р·Р° новым.

Вот и наступило сегодня, кушаю все как полагается, правда жуть состоит в том, что по коридору все больше и больше НЕ Добираю. Это настораживает, хотя, кушаю все правильное, размер порций правда уменьшился, как-то сам собой, в желудок больше не лезет )))

Появились первые минусы-у меня плохо работает кишечник. Всегда такой, вот опять замучил, думаю, что стоит таблетку наверно выпить. Ничего "народного" не помогает, кишечник зараза крепкий. Даже слишком крепкий, буду спасаться таблетками.

Думаю, что стоит чуть больше ввести спорт, может тогда все разгонится? вчера ничего не успела сделать, была ленива, и устала. Сегодня покручу обруч.

Вообще, чувствую себя неплохо, правда, животик отнимает чувство легкости и резко утяжеляет (((

Свирелька, сладких тебе снов и даю установку на ЗОЖ на завтра!!

� будет ещё лучше, твой организм сейчас отчаянно борется за привычное состояние, но ты победишь, он сдастся, очень скоро, и вес пойдет вниз, и талия станет тоньше, и ножки стройнее, и все, будет так как ты хочешь!

Усе, спасибо за поддержку, я побежала спать, а то недосып плохо сказывается на фигуре и коже ))) буду ДОсыпать )))

Свирелька, ну конечно у нас всё получится! Просто я чё-т застоялась немного, никак вес сдвигатьс не хочет... ну ничего, я подожду. всё равно сейчас УЖЕ намного лучше, чем раньше:))

�риш, самое главное-это настрой, на то, что ты хочешь быть стройной, я это поняла. Я до этой попытки пыталась усесться на диеты и т.д. наверно подряд за 4 месяца раз 6, а то и все 7, и больше, чем на 2 дня меня не хватало, хотелось сладкого, зато теперь, я легка, порхаю, и все девушки вокруг мне в подметки не годятся!!!

�ра, у нас все обязательно получится, главное желание, оно способно творить чудеса, ты красавица!

Да не за что:)) Обращайся:)

У меня тоже бывает, что всё надоедает. �ногда появляется желание есть всё (пусть даже по ЗОЖу), но не считать, не вбивать, короче, не контролировать... Один раз эта бесконтрольщина затянулась на полтора месяца.. но теперь я две недели как снова вернулась:) � процесс снова сдвинулся...

Просто знаешь, мне надо такое количество кг сбросить, что аж страшно...

Симонка, привет! Спасибо, что зашла, что оценила ник )))Очень приятно! Сила духа только повышается, слава Богу, и все идет как надо!

Свирелька, ты молодец! Не теряй силы духа, продолжай. Всё у тебя обязательно получится!!!

� кстати, у тебя очень красивый ник:))