ПР�ВЕТ, ДЕВЧЕНК�! МОЖНО К ВАМ? я ТОЖЕ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО 49 - 50 КГ. МОЙ РОСТ 161, А ВЕС 64-66КГ. ПОХУДЕТЬ НУЖНО К ВЫПУСКНОМУ (�ЮНЬ МЕСЯЦ) КТО ПОМОЖЕТ, МОЖЕТ СОВЕТ ДАТЬ? ДАВАЙТЕ РЕШАТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ ВМЕСТЕ. Я МОГУ ТОЖЕ ПАРУ СОВЕТ�КОВ РАССКАЗАТЬ

Привет!!!Где будем делать талию?Я к вам присоединяюсь!!!!

Привет всем! РЇ новичок РІРѕ РјРЅРµ 66 стремление Рє 55 Рё С‚.Рґ. как начать РЅРµ знаю мотивации никакой может кто подскажет какие первые шаги ? 

ОООО, я с вами, худею активно и тщательно со вторника, уже 3 кило скинула, приехала к ЛЧ он мне 1 вернул. Худею к дню рождения, новый год жизни - абсолютно новым пусть будет!

мне нужно скинуть с 67 до 50 до 1 января))) пишите в контакт id22438512

что то тут вообще никого нет

Девочки я с вами!

Мне бы сначала до 65)))

Девочки заходите в нашу темку похудения

/community/post.php?topic_id=25153

хедею простр,ем овощи и выпиваю литр кефира за сутки,ну и плюс вода,но не по 8 ст. в день-почки сдают((

предлогаю писпть отчет РїРѕ съеденному Р·Р° день Рё Рѕ результатах,так будет проще ,показывать будем СЃРІРѕРё успехи  Рё говорить Рѕ проблемах.

приветики.

Я новичек.

Но не новичек в похудении.Все нормальные люди поправляются зимой, а я растолстела за весну(((

Зимой весила 55 кг.Сейчас 65....медленно и верно разожралась.

сейчас собираюсь опять взять себя в руки)))

Всем привет!))

у меня рост 163, а вес 63 =(((Хотелось бы похудеть до 49) У кого какие успехи? получается???? что делаете для того чтоб избавится от этих противных кг?)))

Настена! Ну так конеш, я вот на выходных постоянно жую и жую((( Всю неделю нормально питаюсь, соблюдаю зел коридор, а в выходные загруз)))

Зато на выходных я стараюсь больше спортом заниматься!!) если лень свое не возьмет!!))

Артерия! Родила сыночкас весом 4,07кг, кесарила 30,07,08. Всё в норму прейти не могу а так хочется быть красивой стройной мамочкой! Мне тяжело питаться правельно но я стараюсь! Но как только в гостях или на природу выезжаем идёт перебор КК

Настен!! ЗОЖ и все войдет в норму!!Когда родила и кого??))

Приветики! Мой рост 163 вес 64, а до родов была 54кг хочу в ту же пору прейти так хочется выгледеть секси

Чет тут никто не пишет(((((

Девчонки привет!!!! Мне 21.

Хочу к вам!!Рост 162, вес (стыдно признаваться) - 68,8!!!!!

На дионе, в принципе, уже давно, столько раз бралась за себя, уже и не знаю!!!Худею, потом снова набираю, и так бесконечно!!!(((((((((

Р–РёРІСѓ СЃ мужем, уже 3 РіРѕРґ пошел(недавно вышла замуж, РІ конце марта). Так РІРѕС‚, РјСѓР¶ утверждает, что СЏ  РїСЂСЏРјРѕ таки сексотка, Рё неважно сколько СЏ вешу! Р—Р° последние 2 РіРѕРґР° набрала 20(!!!!!) РєРі. Хотя всегда была стройной, РЅРё РІ чем себя РЅРµ ограничивала Рё была счастлива!!Да СЏ Рё щас, РІ принципе, РЅРµ РІ депрессии, РЅРѕ смотрю РЅР° СЃРІРѕРё ЖЫЫЫРЫЫЫ Рё ......... Хочу СЃРЅРѕРІР° быть стройной!!!

Kalina!!!

Да, меняется!!На тебя другими глазами смотрят, тобой восхищаются!!!Это раз!!

 Рђ РґРІР° - самой тебе комфортнее РІ своем весе!Одеваешь что хочешь, Р° РЅРµ так, чтоб живота РІРёРґРЅРѕ РЅРµ было, или ляшек жирных! Хотя , конечно, надо себя РІСЃСЏРєСѓСЋ любить, РЅРѕ . . . РЅРµ получается РІ полной мере!!)))

Привет, мой вес сейчас составляет 60 кг 500 г, было 64 кг. Я тоже хочу похудеть, но не о 49 кг (из меня дистрофик получится), мне достаточно будет пока до 58 кг, не буду ставить себе конечную цель. Желаю всем удачи!!!

Девчонки приветик, а у меня рост 168, 60кг. очень хочеться 52кг. худею до августа надеюсь всё получиться, очень хочеться быть стройной)))

Девочки, это же жестко. Сбросить вес до 49, это жестко. � даже наверное жестоко. Я сейчас вешу 70 кг, и понимаю что надо сбросить парочку килограммов, ну даже не парочку... Но те цели, которые поставили себе вы, вызывают у меня очень смешанные чувства. Может быть я не могу вас понять, потому что не помню себя в этом весе? Вы, так стремящиеся к этому, объясните мне, что же меняется в жизни? Листва становится зеленее чем была? Может быть меняются запахи? или меняются чувства? любовь или ненависть становятся более яркими? Назовите мне, пожалуйста, объективные причины, исходя из которых вы хотите похудеть до 49-50кг?

Привет, к вам можно?? Меня зовут Соня, вешу 64 кг, очень хочу доползти до 49-50кг, а то при моем небольшом росте в 163 см со своим нынешним весом больше похожу на плюшку(((

привет всем. я тоже очень сильно похудеть до 49-50 кг, хотелось бы даже больше, но лучше не ставить заоблачных цифр, а то все пойдет на смарку. Пока мой вес при росте 173 составляет 60 кг, но поскольку у меня узкая кость очень...то все лишние килограммы становятся заметными(особенно на талии и бедрах(( с удовольствием присоединюсь к вам

Приветик Всем =) К Вам можно? =)

РЇ Рє вам! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Юля, 20, 172, 65. Летом СЃ помощью РёРѕРЅР° похудела РЅР° 5-7 РєРі, РїРѕРєР° РЅРµ уехала РІ РіРѕСЂС‹. потом РґРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° набрала обратно эти 5 РєРі, С‚.Рє. закрепить результат РЅРµ предоставлялось возможным РІ РїРѕС…РѕРґРµ, РіРґРµ РёР· продуктов - консервы, алкоголь, шоколад, печенье...=(( Давно РЅРµ взвешивалась. Сейчас может скинула после РЅРі РєРі 1.5-2, Р° РІРѕС‚ РґРѕ лета хочу избавиться РѕС‚ остальных. Так что Сѓ меня РѕС‚ 65 РґРѕ 47-50 примерно получается. Р’есь февраль практически придерживаюсь правил, РЅРѕ вес стоит. Хотя фигура заметно улучшиась. Рђ то Р·Р° РЅРі Рё желудок растянулся Рё РїРѕРїРєР° подросла. Хочу летом иметь идеальное тело!

Приветики)

Я щас вешу 71 наверно..а мне 15((

рост 171..очень хочется 57)

но не в какую не получается..

помогите, я здесь новичек)

Всем привет!
РЇ РїРѕРєР° около 70-71 РєРі вешу (6 РёР·  набрала Р·Р° праздники), РЅРѕ очень хочу 49-52. Примите Рє себе?

сегодня ем гречку, скучно))))))))))))))но вода камень точит, решила пару раз в неделю разгружаться))как ваши успехи девочки?что кушаете?

Девочки тоже худею, но к лету

дево4ки возьмите меня к себе)

мне нужно сбросить 20кг

РЇ Рє Вам хочу. Сейчас вешу 60, хочу 50. Р РѕСЃС‚ 165. РЇ Р·Р° 2 месяца скинула 7 РєРі, РЅРѕ без диет. Контролировала питание, переодически бегала РїРѕ леснеце. Сейча вес застопорился, РґР° Рё СЏ сама стала переедать.........СРЫВАЮСЬ!!!!!!!.

всем привет...я сейчас вешу 63 кг, к новому году хочу 50....промежуточная цель - 55кг к 20 ноября

Привет,Дорогие!:) можно к Вам! мне 18 лет. мечтаю скинуть вес с 60 кг до 50 хотя бы!!! очень нужна поддержка! помогите!!!!!

Всем Привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Какую тему будем обсуждать сегодня????

Привет!!!!!Уже теперь всем удачного вечера!!!!!!!!

Всем привет! Удачного дня!

Спасибки! Будем в теме

VikT0RY

Приветик!!!!!!Конечно заходи!!!!!!!!

Absinth

Я только пресс и всё!!!!!!А всё свободное время занимает сидения на дионе!!!!

Привет!

Я в ваш кружок, возьмете?

Сегодня зарегестрировалась.

Встала на весы - волосы на затылке (и не только) зашевелились.....за 2 месяца - 8 кг прибавила....

А ведь с нового года, так сказать, новую жизнь начала - правильное питание, постоянный спорт (годичный абонимент).....а в июне словно помутнение - и вот результат...снова как коровушка....

Так что, статегический план - РјРёРЅСѓСЃ 10 РєРі Рє январю  ....

Девочки, насколько вам этот сайт помогает, на что надо обратить внимание, так сказать, направить все усилия ?....

...