МОТ�ВАШКА НА СЕГОДНЯ!!

Наташ, а где ты живешь? Я из Белгород, у нас сейчас жара, честно говоря, поднадоела уже. Дождей совсем нет, хоть бы маленький прошел. Так что кому что

Привет Юлечка, день прошел нормально Если только не считать, что погода у нас дождливаяи с ребенком не погулять, дождь идет второй день. Заколебала эта погода, у нас из всего лета, жарко было две недели.

ВСЕМ!!!! 

Наташа, мы тебя ждем! и отчеты твои тоже!!!

Приветики! Как день прошел?

ВСЕМ СПОКОНОЙ НОЧ�!!!!!

А я только сейчас пойду своих укладывать, так что споки ноки!

Сегодня коридорчик зеленинький, 1254 ккал СЃ белками недобор, Р° так РІСЃРµ РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.

Дааа, на купальник я сама полчаса слюной капала

Натереть на терке для карейской моркови : свежие свёклу, морковь, огурец, капусту. Чипсы лейс маленькая пачка- размять. В тарелку по кругу выкладываем кучками всё, а в середину капаем майонез. Кушайте на здоровье!

� я такую фигурочку хочу и купальник тоже!

Это моя мотивашка на сегодня!!!

За завтрак и за обед набарала 634 ккал. Ела салатик который сама придумала. Пошла купила творог на рынке у бабушки, домашний, сметанку тоже у нее и молоко, думала что же сделать, вот придумала: творог, помидор, сырка немного плавленного подкопченого(колбасный), лук и сметана, соль перец по вкусу можно зелень или вместо лука чеснок: (145 ккал Б7Ж11У4). Вкусняшка получилась мммммммммм.

Конечно я ккал набрала не салатиком, еслиб я его столько съела то лопнула бы, это я чай с ирисками попила и полпакета заварила лапшу быстрого приготовления(ну очень захотелось)

А вечером думаю из творога сделать ленивые варении у меня их муж обожает.

  Сейчас посмотрю сколь ккал может сама поем, если РјРЅРѕРіРѕ то Р±СѓРґСѓ есть овощное рагу РЅР° РІРѕРґРµ свареное, РІ нем ккал СѓР¶ точно РјРЅРѕРіРѕ нет.

ВСЕМ!!!! 

Доброе утро!

Фанатка тебе тоже спасибо за комплементы, напиши сылку на свой дневник. буду рада к тебе зайти в гости

Натали твои фоточки не видно!

маленькая_злючка спасибики за комплименты, поверь лишний вес ЕСТЬ, да еще какой. Заходи обязательно буду рада, и я к тебе загляну.

ЗАВТРАК-яичница спомидорами и колбасой 200г.(435ккал), кофе с молокм и заменителем 250г.(30ккал), сыр колбасный 30г.(83ккал).

ОБЕД-эскимо пломбир 80г.(248ккал)

УЖ�Н-шашлык 100г.(229ккал), помидор100г.(24ккал), пюре картофельное 100г.(75ккал)

ВСЕГО: 1124ккал 

Девченки всем привет!!!Катюша я здесь никуда не пропала, некогда за комп сесть. Позвали на работу, кручусь как могу, и учеба, то туда то туда.

� правда, когда уже серьёзно к делу подойдешь?

Наташ, ну ты что-то опять пропала.

Натаха, где обещанные фото-отчетики!

девчонки приветик)))Наташа выглядишь замечательно а сынок просто прелесть!!!)))

Натаха я рыдаю, после вчерашнего разгруза +100гр.

А сегодня на нервной почве опять др.щ напал, пришла к мамке напоролась шарлотки, О УЖАС, что делать?

Приветик! Заглянула Рє тебе РІ гости, дневничок Сѓ тебя РЅР° 5+!!! РЈ тебя клевые фоточки, РЅРµ разглядела(даже РІ лупу) лишний вес, РЅРѕ тебе виднее РЎС‹РЅСѓР»СЊРєР° Сѓ тебя просто лапочка, РЅР° тебя очень РїРѕС…РѕР¶ Р‘СѓРґСѓ заходить РІ гости Рё тебя Рє себе приглашаю!

Про каллорийность я то и забыла, даже ни разу не подумала

Наташ, привет, а что ты калорийность не пишешь, интересно-же!

Что то я сегодня села за комп аж в час ночи, отчиталась и спать

УЖ�Н-сметанник 100г., чай без сахара, варенье из абрикосов 30г.

ОБЕД- фаршированный перец 150г., макароны отварные 100г., сыр колбасный 30г., кофе с молоком и сахарозаменителем.

ЗАВТРАК-каша овсяная с малиной 150г., сыр колбасный 30г, кофе с молоком и сахарозаменителем.

 РЇ тоже Свет так думала, Сѓ нас только РєРѕС‚ порадовался РѕРґРЅРѕРјСѓ карасику Рё ВСЕЕЕ.

Приезжает с рыбалки Серега, спрашивает что покушать, я со всей серьезностью рыба жареная, он не понял, спрашивает какая?, а я ему ту которую нарыбачил, он фыркнул обиделся на меня, развернулся спать ушел.

Немогуууууууууу, котенок Мотя все ноги исцарапал,, больно, гоняю от себя, а у меня как будто ноги медом намазаны, лезит и все тут.

А я думала у тебя сегодня рыбный день

Пельмешки мы лепили у свекровки, там фотика нет, так что я так на словах.