Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Nata-li0309 (от 82кг к 62кг)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сегодня попила простоквашу и съела яблоко на завтрак, Я молодецsmileНа работе ничего есть не буду посмотрим вечером не нажроусь так ладно, но я буду все время себе повторять что "я хочу быть стройной и красивой"!!!!!!

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Натулька-красотулька!!! Я вот тоже пробовала на скакалке поскакать, попросила сына мне её принести с подвала.............. и как ЗАПРЫГАЛААААА, капец, мне казалось  все содеди слышали что я скачу как лошадь, и вообще дома скакать не удобно, вечно в напряге боишься за что нибудь задеть. Вообщем потом я решила заняться более мирным спортом пресс, например, приседания. И хватило меня-тунеядку на пару-тройку раз всего, вот такие дела. А ты дерзай может у тебя лучше получиться!!!

И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо начать прыгать на скакалке, а то сижу перед компом, дождь на улице и ничего делать неохотоsmile

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну позавтракала на 550ккал, кефир 200г, тост с медом, тост со сгущенкойsmile

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка на сегодня!!!!!smile

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Натаха, а я smile натрескалась опять лохушкаsmile, ну его нафиг правильное питание с завтрего дня на обед не хожу и ничего не ем кроме кофе.

Ты мне сегодня когда звонила я варенники с сырой картошкой и домашней сметаной трескала, кобыла толстая!!!

И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Залила с вечера гречку, съела на завтрак с ложкой огонька, до обеда ничего больше не ела думаю че б такого на обед схряпать, грудку чтоли сварить, пока не знаю. Вчера пришла с работы намешала кефир 200г. с одним средним помидором. схомячила сегодня -800, это я еще в туалет не ходила, сегодня также кефир с помидором на ужин.

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Свет ты наверное права, жрать надо меньшеsmile, вчера было все зелененькое кроме белков, они у меня чернели мало мяска ела, а сегодня все черное еще пока.

Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика