Стихотворение "аля вредные советы"

Если в платьице нарядное

не влезает попа толстая,

а напялить платье хочется,

но мешают шесть котлеточек,

перед ужином схомяканных,

шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,

и кефира поллитровочка,

та, что на ночь глядя выпита,

выход здесь один, товарищи:

топаем в аптеку ближнюю,

там мы купим чудодейственный

пластырь, что для похудания

надо на себя наклеивать...

Да, пожалуй, надо парочку,

или даже штучек несколько -

это, братцы, средство верное!

Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется,

достаем из сумки пластырь мы

и им рот себе заклеиваем! � смотрите, чтоб ни щелочки

не осталось и не дырочки!

Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие

слопает верблюда запросто

а котлеток даже несколько,

или булочку изюмную!

� когда тот пластырь накрепко

Прирастет ко рту хомяцкому

Тут начнется чудо чудное -

Скоро талия появится

А потом и попа стройная

Запросто вольется в платьице

� пойдет она кокетничать

В разны стороны повиливать

Улыбаться и подпрыгивать

� всем книксены показывать

� тормашками поигрывать!

Свет, да я его и не заставляла в эти выходные. У папы был юбилей, отдыхали, ели-пили, в баню его водила (организм). Вчера вообще дрыхла днем, думала поможет. Не особо-то...

Сегодня сижу на работе - чихаю, в спортзал точно не пойду, и завтра скорее всего тоже, нечего там чихать на народ.

РћР№, РЅРµ знаю, что РѕРЅ там удерживает (( Сопли, РїРѕ-моему только удерживает 

El_erizo, не взвешивайся пока болеешь. Организм для того чтобы выздороветь вынужден удерживать воду. Ты же не смогла бы физически за 2 дня съесть 18 000 калорий чтобы набрать 2 кг жира)))))

Знаешь, в настоящее время так много показывают компрометирующих роликов про служителей церкви, что не мудрено, что многие начинают это воспринимать негативно. Надо смотреть только на свою жизнь и свои грехи, все остальное не наша ответственность перед Богом. Ну в общем ладно...

Я каждый вечер мысленно подвожу итоги по питанию, физнагрузке, пищевому поведению. Конечно на душе радостно, когда я приложила все усилия для того чтобы стать стройной и здоровой, а на утро видеть еще и результат на весах

у меня тоже откат назад. тоже 2-3 дня вечернего нарушения. даже при наличии спорта. и привет.

еще 900 грамм до прежнего уровн. еще и др на носу:( опять будут пьянки-гулянки. не хочу ничего. как всегда.)))

Девочки, доюрое утро!

Состояние так себе - на ногах, но вся чихающая/шмыгающая носом. Пошла на работу.

Утром взвешивалась - брррр (((

Сегодня утром съела каши РѕРІСЃСЏРЅРѕР№, кофе, сыр, РЅР° обед сделала бадью салата овощного, яйцо. РќР° перекус яблоко взяла, может еще  С‡С‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ куплю. Буду СЃРЅРѕРІР° вклиниваться РІ боевой процесс. Жаль, РЅРѕ РІСЃРµ РјРѕРё надежды РЅР° 80 РєРі Рє 15 апреля рухнули. Огорчает РїРѕ-прежнему то, что так легко откатить вес обратно - просто Р·Р° 2 РґРЅСЏ, непостижимо!

Свет, РїСЂРѕ материализацию - СЏ РЅРµ питаю иллюзий РЅР° этот счет, СЃ христианством - сложно, СЏ верующий человек РІ общем-то, крещеный, РЅРѕ РІ последнее время РІСЃРµ более скептически начала относиться РєРѕ всему религиозному. Это РЅРµ специально. РЅРµ культивирую РІ себе эти чувства, РЅРѕ так получается. 

Одно точно заметила, что когда питаюсь по Диону правильно, ем и мысленно хвалю (не специально для материализации, а реально понимаю, что мне от этого лучше и радуюсь тому), то как-то приятно становится и ощущаю себя действительно худеющей и хорошеющей. Это как на море - загорела и уже чувтсвуешь себя красоткой. ))

Доброе утро! Я поняла что мечтать не всегда полезно, полезнее ценить настоящий момент, а то что человеку необходимо, то будет дано. Вообще про материализацию мыслей говорить ничего не буду, так как за последний год прочитала очень много христианских книг, пугать не буду)))))

El_erizo,Аня, привет)) как себя чувствуешь? оклемалась уже?

zai4iwka пишет 06.04.2014 в 14:02 (ссылка):

Свет, я надеюсь, что это так...

Завтра питаться Р±СѓРґСѓ РїРѕ счету опять, постараюсь больше пить. РќРѕ РІРѕС‚ РЅР° тренировку РЅРµ РїРѕР№РґСѓ, РІРѕ вторник, если Р±СѓРґСѓ лучше себя чувствовать. 

Увидела РіРґРµ-то тут РЅР° форуме хорошие отзывы Рѕ РєРЅРёРіРµ "теория Рё практика жиросжигания", читаю теперь РІ интернете через телефон, РІ перемежку СЃРѕ СЃРЅРѕРј. )) Записываю РїСЂСЏРјРѕ РІ подсознание ))) Как же хочется поскорее похудеть, чтобы  Рє лету платьев накупить! Рђ еще хочется РЅР° свидание, хочется туфли Калипсо, хочется ананас, хочу СЃРІРѕР№ автомобиль Рё отпуск РЅР° Санторини.... 

Р­С…... ))

Рђ еще СЏ РІ пятниц поняла РѕРґРЅСѓ философскую истину: ничто РЅРµ может так бытро изменить настроение РЅР° кардинально противоположное, как мужчина, весы Рё зарплата! 

РќР° РєРѕРЅСЊРєРё сегодня тоже РЅРµ РёРґСѓ - состояние нестояния, лечусь, спать Р±СѓРґСѓ. Питание неумеренное, причем это РЅРµ срыв, Р° вполне сознательный зажор. РЇ позволила себе РІ эти выходные налопаться. Старалась есть относительно полезные продукты, точнее блюда СЃ наименее выраженными жирами. РњРЅРµ было честно интересно, как РјРѕР№ организм отреагирует РЅР° резкое повышение калорийности. Проверила - хреново реагирует, набирает вес. Взвешивалась РїРѕ утрам, суббота 82,5, воскресенье 83. Конечно, перед СЃРЅРѕРј пила чаи-кофеи, это тоже сказывается, РЅРѕ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ вес, конечно, РЅРµ РѕС‚ чая. 

Старания 3-х недель коту под хвост за всего 2 дня. Я опять на старте. Я не очень сильно огорчилась, если честно, сброшу, конечно, еще раз. Беспокоит такая жуткая нестабильность. То есть стоит раз жестко выйти из коридора и прощай фигура? �ли это сейчас, пока такой образ питания не вошел в обыденное меню? Вот что меня беспокоит...

Приветик, ты куда пропала?)

Анют, вечером распишу программу. еслив кратце, упор был на руки-плечи-спину.

для pole dance. но они реально стали расти и я испугалась)))

а с тренером просто поддерживаем связь. вк, телефон) чтобы не теряться)))

Aisa пишет 04.04.2014 в 12:47 (ссылка):

Ань, а ты с тренером переписываешься? Знакомый/ая?

Какая у тебя вообще программа, напиши, плиз, интересно...

У меян сейчас программа простая - налегаю на кардио, тренер не по карману, дома иногда приседаю несистематически. Думаю, что когда абонемент кончится, поменять зал и взяться с тренером.

Р� СЏ поддерживаю, Свет! Тоже так рассуждаю, сейчас согласиться лишь Р±С‹ было, Р° потом опять мучиться. 

РЈ меня еще РјРЅРѕРіРёРµ знакомые выходят замуж РїРѕ принципу "РѕРЅ предложил, РЅСѓ СЏ Рё согласилась".  Р­С‚Рѕ РЅРµ то чтобы расчет РІ чистом РІРёРґРµ, РЅРѕ есть большая доля прагматизма. Работающий, симпатичный, РЅРµ бухающий, РёРЅРѕРіРґР° даже любит. Р’РѕС‚ так РІРѕС‚... Хотя подругам РјРѕРёРј всем 24-27 лет, РЅРё РѕРґРЅРѕР№ разведеной нет, РІСЃРµ. кто замуж выходили - РІСЃРµ РІ первый раз. Рђ может так Рё надо, так наверняка?!

Рђ Сѓ меня СЃРѕ СЃРІРѕРёРј тоже непросто сложилось после развода, то самое "РЅРё рыба, РЅРё РјСЏСЃРѕ". После развода сначала балдела морально, потом, спустя время стал злить Рё раздражать неимоверно. Потом, РіРѕРґР° 2 назад, опять влечение, был секс СЃ РЅРёРј несколько раз, опять как раньше, непринужденно, РЅРµ наигранно. РћРЅ уже женился, РЅРѕ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ Рє нам РґРѕРјРѕР№, ужинает СЃ нами, пьет РїРёРІРѕ РЅР° РєСѓС…РЅРµ СЃ папой РјРѕРёРј, СЃ братом встречаются, РєРѕРіРґР° бывает РІ РњРѕСЃРєРІРµ, торчит РґРѕ РїРѕР·РґРЅР°, жена ему РЅРµ Р·РІРѕРЅРёС‚. РўРѕ ли такая мудрая, то ли, наоборот, равнодушная. РћРЅ Рё сейчас как мужчина меня привлекает, РЅРѕ поступки его отталкивают, РЅРµ очень порядочный РѕРЅ, необязательный - сыну обещает прийти Рё РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚, трубки РЅРµ берет, то РЅР° неделе пару раз, то месяцами РЅРµ бывает, деньгами практически РЅРµ помогает. Сын для него очень факультативное мероприятие, Р° ведь это его СЂРѕРґРЅРѕР№ ребенок! Да еще так РїРѕС…РѕР¶ РЅР° него. (Сейчас Сѓ меня как раз момент, РєРѕРіРґР° РѕРЅ меня сильно бесит, скотина!  )

Так что, если надо поддержать СЃ бывшим мужем товарищеские отношения РІРѕ РёРјСЏ чего-либо, то лучше просто закрывать РЅР° РІСЃРµ равнодушно глаза, Р° если рвать, то СЃ корнем, Рё ничего уже РЅРµ отвечать Рё РЅРµ злиться. Рђ то так Рё будет, как Сѓ меня - Рё бесит, Рё СЂРѕРґРЅРѕР№ РІСЂРѕРґРµ, ребенок тоже переживает, что папа какой-то непостоянный. РџСЂРѕСЃРёС‚ ежедневного уже. 

))) я вообще не могу пользоваться особо.

без эмоций мне неинтересно.

получается мне одна дорога - быть мужиком и быть одной)))) ничего, прорвемся.

щас как оторвось на дорожке и в зале. написала тренеру, что будем менять программу)))) будем делать попу)

Я решила для себя что я от мужчин буду получать максимально пользы, в плане того, что просить что то сделать, помочь. Чтобы мои детки видели что мама не корова и не бык и не баба и мужик)))

Света, полностью поддерживаю тебя!!!!

так и надо. на малое не соглашаться!!!

А мне написывает мой бывшмй, у него жена один одщий с ней ребенок. мне так противно от того, что он везде в соцсетях пищет как он любит свою семью, а мне такие вещи пишет, что...

Я не выдержала написала ему что это лицемерно и мерзко...

Есть еще один "ухажер". все общие знакомые и родственники считаютего первым женихом "на деревне". Но он какой то без эмоций вообще. Если что то его поспросить-запросто...но у в целом ни рыба, ни мясо.

РЇ вообще так посмотрела РЅР° окружающую ситуацию Рё поняла что РјРЅРѕРіРёРµ выходят замуж РїРѕ принципу "РЅР° безрыбье Рё рак рыба", СЏ так точно РЅРµ хочу даже РІ плане отношений! 

Аня, дело не в весе совсем. ну у меня точно. у меня наоборот стало больше мужчин после моего отката. при идеальном теле и 70-69 никого не было рядом и на пушечный выстрел) сейчас зато полно. но все не то.

ну один тоже жить вместе звал. ну и что с того. дажеготов был ребенка принять. только действия его говорят об обратном.

)))) в том, который замуж меня звал меня подкупила внешность. он очень похож на мальчика, в которого я была влюблена в 14 лет)))) даже зовут так же))) и тоже из другого города)

РЅРѕ это же РЅРµ должно давать ему никаких плюсов дополнительных)))) пусть сам РІСЃРµ сделает)))) обещал приехать РЅР° РјРѕРµ РґСЂ. ждем 

Анют, а ты, наверное, правильно поступила, если сомневаешься на его счет. Замуж звал, а сам доехать не смог )) Надо такого, чтобы не сомневаться, он может будет и не самый прекрасный, но "тот самый", тогда не будешь думать "хочу/не хочу, поеду/не поеду", а просто не долго думая сама сорвешься и жалкть не будешь. Я не претендую на истину, просто сама так рассуждаю. А может много думать и вредно...

Мне тоже один знакомый замуж предлагал. Не предложение делал, а так, зазывал. Мол хочу тебя, не могу, жену, говорит свою гражданскую с 2 ее детьми оставлю, квартира, машина - все тебе. Ну это надо, такой щедрый. Недавно звонил, у него уж своя дочь родилась, а все туда же - на кофе просится. Отмазалась, чтобы не было соблазна сомневаться в моей целомудренности. :-D Вот такие мужчины, не знаю где другие. Наверное у меня на лбу написано: "все чудные, бездельники и вруны, ко мне!".

Даст Бог СЃРёР» Рё выдержки похудеть, тогда точно проверю, что проблема РЅРµ РІ моей внешности, Р° РІ тараканах. 

Aisa, очень давно - уже лет 5. За это время стали забываться не только плохие моменты, но и то, что этот брак вообще был. Доказательство только рядом постоянно. Сегодня только думала обо всем этом, зачем у меня так все получилось, любовь-морковь в борьбе с разумом. Разум победил, вот теперь одна, любви не хватает. :-D

За это время у меня не много мужчин было. С некоторыми остались в друзьях, но отношений не было. Они все не случайные люди, которых я и сейчас уважаю, но это только страсть. Ни с кем из них не хочется строить отношения, ребенка знакомить, жить.

Сейчас и просто секса ради секса не хочу, помимо страсти стала нужна и забота, и поддержка, общие интересы или темы для разговоров. За все это время, пожалуй был только один человек, который меня всерьез заинтересовал не только как мужчина, но и как личность. Ну так мы и не вышли из френд-зоны. Толи я для него не интересна как девушка, то ли скромный такой, может мои отягчающие обстоятельства в виде сына смущали, фиг знает что... В общем я отчаялась на его счет, перестала инициировать всякие телодвижения. Но меня, как женщину, этот случай зацепил, неприятно, когда видишь одно, а по факту совсем другое...

Меня РґСЂСѓР·СЊСЏ спрашивают, что СЏ себе РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ найду. РњРЅРµ 26 лет, СЃРєРѕСЂРѕ 27 Рё СЏ понимаю, что РЅРµ умею себе РєРѕРіРѕ-то "искать", раньше РІСЃРµ само получалось, интуитивно, теперь СЏ эмоциональный калека,  РєСѓС‡РµР№ комплексов...

Анют, ты давно в разводе?

у меня лично полное разочарование в мужчинах. в плане секса, пожалуйста. миллион вариантов. только позови. а в плане нормальных отношений - не густо...

был тут 1 кадр замуж звал. посмеялась конечно) мы из разных городов. тут он был в командировке в области, 80 км от моего города (правда при том мне еще через весь город надо проехать, чтобы на ту трассу выехать) в общем я к нему не поехала. он обиделся. я рассудила так, что если приеду, это уже как бы разрешение на секс. а я не хочу. я его не знаю. мы общались 2 дня в живую и через интернет еще немного. как-то так)))

zai4iwka, ой, Свет, первое время тоже так был. Отдыхала душой и телом. Сейчас уже все иначе становится. время не лечит, но что-то делает точно, потому что забывается все ..вно и хочется жить надеяться на лучшее.

Ой девченки, у меня прям настроение с утра поднялось еще выше)))))))

Я если честно после 6 лет совместной жизни с мужем, что то не очень пока хочу каких либо отношений))

у меня зал в таком месте, что никого знакомого там нет))))

все вообще все равно на самом деле. хотя я очень бюоялась идти в зал. боюсь незнакомых мест и незнакомых людей.

а щас все в кайф))))

у меня вот щас такие отношения, что лучше бы никакх не было. весь мозг мне изнасиловали уже. и еще иногда думаю, что мы поменялись ролями. я - мужик, а он - девочка. это тоже бесит

Ruffi, я просто поняла, что там всем пофигу. Есть, конечно, очень красивые девушки и мужчины, которые так довольны собой, что светятся как самовар от счастья. Но они на реально тренирующихся и пыхтящих не смотрят, только друг на друга. А по большей части - обычные люди, которые также потеют, краснеют, трясутся, пыхтят.

Я не идеальна в принципе, а во время занятий и тем более, видок у меня еще тот. Меня не забавляют и не ужасают слишком толстые или слишком худые люди в зале, скорее всего и остальных также, поэтому я решила перешагнуть через свои косплексы во благо достижения лучшей формы.

Мне только не нравитяс встречать в зале знакомых/коллег/одноклассников, а в последнее время столько народу столо туда ходить, что мне уже не нравится.

А еще мне очень морально полегчало, когда купила спортивный бюстгальтер. Это реально тема, особенно дял меня с моим внушительным бюстом. Он легкий, не спадает, держит, бежишь и радуешься - грудь рядом бежит, все норм!

У нас тут прям клуб неудовлетворенных спортсменок )))

РђРЅСЊ, Р° СЏ РІРѕС‚ РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ. Р’ сети РІРѕС‚ вам еще РјРѕРіСѓ написать что-то РїСЂРѕ себя. Рђ РІ реальной жизни РЅРµ СЃ кем разговаривать, РґР° Рё РЅРµ сильно хочется, СЏ РІ РІРѕРїСЂРѕСЃРµ личных эмоций Рё собственных интимных отношений довольно замкнутый человек. 

Для меня больная тема - скоро завою без отношений (((

Свет, а по поводу "дури" и спуска пара вчера слушала передачу по радио. Там вот как раз один мужчина задавал вопрос о том, как бороться со вспышками гнева. Ему посоветовали уморительное упражнение, когда гнев настигает внезапно, но обстоятельва не позволяют выйти за рамки общепринятых норм. Короче, надо выйти из комнаты, подойти к зеркалу, сделать очень серьезное лицо и вслух произнести медленно: "кажется, я гневаюсь!".

Я попробавала - это настолько смешно, что правда помогает ))))

А в целом, для глобального "остужения" рекомендуют спортзал - побить рушу, побегать, поплавать. �ли прогулку по лесу - поорать, попинать пни и грибы. Так что мы все правильно делаем!

могу сказать что благодаря спорту получается сублимировать сексуальное желание.

РєРѕРіРґР° Сѓ меняблым проблемы  СЃ мужем СЏ тренировалась 2 часа каждый день. РїСЂРѕ секс РЅРµ думалось даже. после развода Сѓ меня РіРѕРґ РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ было. СЏ прожила РіРѕРґ без секса. РєРѕРјСѓ РіРѕРІРѕСЂСЋ, РІСЃРµ поражаются. Р° для меня это РЅРѕСЂРјР°.)))

А хаха))) я не могу. ты конечно по-своему про секс и тренажеры поняла)

Ну в общем из меня на тренажере "дурь выходит")))))))

Хорошо, что Сѓ меня РѕРЅ РґРѕРјР°.  Р”оступ РІ любое время Рё без очереди)))

Вчера позвонили коллекторы СЃ банка, РјРѕСЏ дальняя родственница 2 РіРѕРґР° назад взяла кредит Рё почему то решила оставить РјРѕР№ телейон РІ качестве РґРѕРї. СЃРІСЏР·Рё. Р’ общем СЏ РЅР° тренажере РёР· Р·Р° РЅРёС… вместо законных 10 аж 25 РјРёРЅСѓС‚ проехала)))))))))))))) 

таких сразу убить на фиг

жду тепла. буду бегать на улице))))

я вообще такая требовательная стала, капец))))

мне все не нравится. не угодишь)))

и самое главное привыкла на машине ездить. вот попу и отъела. раньше по 3 часа в день пешком ходила

РЇ тоже РІ 6.30 прихожу, РІРѕС‚ беда-то. Р’ выходные народа нет РЅРёРєРѕРіРѕ, днем мало народа РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. Бесят студенты, которые днем РЅРё фига РЅРµ делают, Р° вечером прутся глазки строить!!! 

Аня, я вчера в тренажерке по тому же принципу тренировалась. капец, на тренажеры очередь, гантели расхватали. в общем жесть. а пришла позже на час. в пол 7. обычно в пол 6 прихожу.

и с дорожками - все занято:(((

да, образование экономическое. даже финансовое)

zai4iwka, Свет,СЏ  РІС‡РµСЂР° РІ спортзале думала Рѕ сексе - вспоминала Рѕ твоем сообщении.  Р­С‚Рѕ было смешно )))))))) Р’СЃРµ-таки СЏ, тренажер Рё секс - это РЅРµ РјРѕСЏ эротическая фантазия. Р�ли просто СЃРїРѕСЂС‚ РїРѕРєР° РЅРµ стал страстью. 

Сейчас РІ зале столько народа, что СЏ действую РїРѕ принципу "РєРѕРіРґР° СЏ ем, СЏ глух Рё нем, быстр, Р·РѕР» Рё дьявольски хитер", только РїСЂРѕ СЃРїРѕСЂС‚. Пришла - шкафов нет. Выбила себе РѕРґРёРЅ, вошла РІ зал - РІСЃРµ дорожки (больше 20-ти) заняты, хожу Р·Р° спинами, как тигр РЅР° охоте, смотрю, РєРѕРјСѓ сколько РјРёРЅСѓС‚ осталось бежать, чтобы быстрее РґСЂСѓРіРёС… застолбить )) 

В итоге не успеваешь между тренажерами передохнуть, если видишь свободные места. Мне так не нравится, но делаю скидку на весну - все хотят быть красивыми, и на "прайм тайм" - все хотят после работы идти в 6 часов. После 8-ми народа уже значительно меньше, но меня такое время не устраивает, к сожалению...

РњРЅРµ вчера досталась крайняя дорожка около силовых тренажеров Рё РІСЃСЋ РґРѕСЂРѕРіСѓ СЂСЏРґРѕРј слева тренировались большие РґСЏРґСЊРєРё, так что бегала СЏ вчера РЅРµ просто РЅР° время, РЅРѕ Рё СЃ втянутым животом .

Бегу СЏ такая РІСЃСЏ красивая, вспотевшая, СЏ бегу, РіСЂСѓРґСЊ СЂСЏРґРѕРј бежит, мужики СЂСЏРґРѕРј стонут РїРѕРґ штангами, РґР° СѓР¶, нет, секс Рё беговая дорожка - РїРѕРєР° РЅРµ РїСЂРѕ меня, наоборот отвлекает.