Завтра планируем переезд РІ РЅРѕРІСѓСЋ квартиру, немножко обживемся Рё Р±СѓРґСѓ заходить чаще, уже купила новые батарейки РЅР°  РєСѓС…онные Рё напольные весы!

�так, всю неделю штукатурили с мамой, муж плитку кладет. Сегодя поеду душ покупать... Планируем недели через 2 примерно переехать!!!!.... Сели батарейки в весах... и в кухонных и в напольных... Нужно купить... С кварторой более-менее утресется и буду стройнеть....

Я долго искала мотивацию чтобы постройнеть.... Но теперь мне просто очень интересно, как я буду выглядеть, когда буду стройной?...

Вчера получили ключи от квартиры, начинаем делать ремонт!

67.7 в принципе хорошо) я довольна) но есть куда стремиться... =)

Тадам-с! Сессию я закрыла, еще 2 сессии, потом ГОСы и диплом уже. Взяла курсовую по Персональным данным, как раз с работой связана, пригодится, да и близка мне эта тема) Завтра выхожу на работу уже и на работе буду курсовую писать)

Пока была сессия еду не считала, не взвешивалась, просто совсем некогда( Завтра утром взвешаюсь, выясню набрала или нет и буду стараться нормализовать свое питание, сделать упор на воду, а то совсем не пью, не хочется, буду себя уговаривать пить)

Завтра РјСѓР¶ должен получить ключи РѕС‚ квартиры, начнем ремонт делать, авось Новый РіРѕРґ уже встретим РІ РєСЂСѓРіСѓ семьи: РјСѓР¶, СЏ Рё сыночек. Надеюсь  РІ РќРѕРІРѕР№ квартире РІ СЃРєРѕСЂРѕРј времени появится стабильный интернет... Р� СЏ СЃРЅРѕРІР° стану частым гостем РЅР° этом сайте (= 

Приветик, только я теперь на сессии... Осталось немного уже, 17го уже на работу. Скоро надеямся принять квартиру, займемся ремонтом, потом наконец-то переедем, все мечтаю и мечтаю))))

Купила сегодня симку для инета, так что буду надеяться на стабильную связь)))

Альбиночка, привет, дорогая!!!!

Рада, что ты вернулась. Я правда, сама теперь редко здесь бываю. Все работа-работа.

привет)) программистом в образовании в сфере безопасности. Мне вот тоже обещали больше, заплатили в 2 раза меньше, посмотрим...

Фотографий новых к сожалению нет( Будут - обязательно выложу) За комплимент спасибо =)

Альбиночка, фоточки твои посмотрела годовалой давности- ты просто красотка!

А свежие фоточки есть? Скинь сюда-очень интересно и с сынулей, пжлста.

Албиночка, привет! А какая работа, чем занимаешься?

Я тоже зарплатой недовольна, обещали другое.

Что сынулю записали на английский-это здорово, в таком возрасте дети очень быстро учатся, будет продвинутым мальчиком!

Р�так, РјС‹ РІСЃРµ так же живем Сѓ свекрови РЅР° квартире СЃ коробками Рё сумками, как это уже РІСЃРµ запарило понимают те кто жил РІ таких условиях… Квартиру нам обещают еженедельно, Р° РІРѕР· Рё ныне там… Мечтаем уже начать ремонт Рё поскорее переехать… РЇ начала следить Р·Р° питанием, РЅРѕ РЅРµ взвешиваю РЅРµ считаю, просто стараюсь выбирать более правильные продукты Рё РЅРµ переедать.

Я нашла работу, уже больше месяца на ней тружусь, в целом нормально, есть, куда расти, зарплата только не радует, если все так и дальше будет, весной буду искать новую, главное чтобы с квартирой все разрешилось.

Сына записали на английский, их прямо с группы преподавательница забирает в кабинет (прямо в садике) и потом отводит обратно. Было пока что одно занятие, посмотрим, какие будут результаты.

�так... с квартиры со своей бывшей мы съехали, перебрались к свекрови в новую, там пожили немного и переехали к моим родителям в поселок, 240км от �ркутска. Квартиру вроде обещают сдать 15го сентября... Ждем-с...

РњРѕР№ любимый уехал РЅР° вахту опять, РІ начале октября должен вернуться. Сынуля болеет, так что РїРѕРєР° Сѓ родителей поживем, поправится, поедем Рє свекрови, РІ садик его повожу Рё Рє Р·СѓР±РЅРѕРјСѓ надо сходить РјРЅРµ. Р�нтернета там нет, Рё РЅРµ известно, будет РѕРЅ там или нет... Надеюсь что РІ нашей квартире будет... Потому что без  РёРЅРµС‚Р° РјС‹ уже РЅРµ представляем своей жизни....

В субботу-воскресенье переезжаем в Рабочее на квартиру свекрови, будем ждать когда достроют нашу квартиру.... Не знаю, когда у меня снова будет интернет...

Тадам... Вчера прдумала, что нужно возвращаться в ряды стройнеющих... Вчера вечером встала на весы - 68.1... Утром - 67.5!!! Круто...

Вернулся СЃ вахты РјРѕР№ любимый, самый потрясающий РјСѓР¶... Р� теперь хочется стройнеть, стройнеть, стройнеть. 

Мы в конце недели переезжаем, в субботу скорее всего... Пока что в новую квартиру свекрови, поскольку наша еще не достроена... Сегодня поедем посмотрим что там сделали за неделю, надеемся, что через недельку-две уже закончат... � будем делать ремонт, поскольку купили мы с черновой отделкой... море фитнеса ожижается!!!

Роботы пылесосы Рё мойщики полов...  СЏ РІ шоке

Мы пока в старой живем, если не успеем сделать, то либо к свекровке в новую, если ее сделают, она тоже новая, либо сына к моим родителям увезем, а сами в новой уже будем обитать и ремонт делать.

Да, черновая отделка, ладно хоть стяжка будет. Мне наоборот первичка больше нравится, все новое, и знаешь, что до тебя там никто не жил, а то мало ли какая там атмосфера была. =)

Я сегодня взвешалась - 67,5 и сантиметр мне в руки попал:

замер талии: 80 был 82 (-2СЃРј)  
замер бёдер: 102 был 104 (-2СЃРј)  
замер живота: 97 был 99 (-2СЃРј)  
замер верхней части РЅРѕРіРё: 62 был 64 (-2СЃРј)  
замер объема РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ: 83 был 87 (-4СЃРј)  

Доброе утро Альбиночка!!!

Переезд это конечно что-то.  РќРѕ ты РЅР° позитиве Р±СѓРґСЊ - сколько ккал лишних потратитшь!!!  Рђ РІС‹ РїРѕРєР° ремонт делать будете РіРґРµ жить? Там, РІ РЅРѕРІРѕР№ квартире уже?  РЇ РІРѕС‚ поэтому Рё РЅРµ очень люблю первичное жилье. Столько хлопот потом СЃ ремонтом, столько вложений финансовых.  Единственное утешение - для себя РІСЃРµ делаешь Рё РїРѕ своему РІРєСѓСЃСѓ Рё желанию.  Р’С‹ ее РїСЂСЏРјРѕ СЃ бетонными стенами покупаете?

Я уже в порядке, ем по-тихоньку. Да у нас тут дурдом. Мы в Березовом купили квартиру, скоро будем принимать и делать ремонт. Та тетенька, которая у нас квартиру покупает, просит к первому освободить одну комнату. Вот я вещи собираю, перетаскивать будем, надо еще часть вещей деть пока куда-то на время... Так что тружусь в поте лица. Сына кровать освободила уже, завтра наверное разбирать начну. � свои вещи тоже надо вытаскивать и тже куда-то девать. Муж на след выходных должен приехать уже, будем вместе думать, может квартиру уже примем, реонт начнем.

Альбинушка,  привет-привет!!!

Как твое драгоценное здоровье? Ты давай береги себя, иж чего учудила - болеть вздумала.

А вот и я, я не хомячила, а болела. В пятницу где-то подхватила инфекцию, грешу на топленое молоко, но не знаю, особо такого ничего и не ела. С трудом вставала по особой необходимости, сын был предоставлен сам себе, у меня не было сил его воспитывать, не слушался, делал что хотел, а я не могла наказать =/ Температура была самая высокая 39,1. Скорую вызывала, хотели в инфекционку забрать, но сына не с кем было оставить, сказали, что если ночью хуже станет, то чтобы сына куда-то девала, а сама в больницу ложилась. В субботу утром приехали родители (вернулись из Китая), мама купила лекарст, завтавляла пить и есть, вообще ничего не хотелось, я 3,5кг потеряла... Завтра утром взвешаюсь, узнаю сколько вернулось. Вчера утром стало получше, уже вставала, сама ела за столом, даже пол помыла, к вечеру уже совсем окрепла и сегодня мы с сыном вернулись в �ркутск. Теперь у меня диета №4В и за калориями пока не буду следить, буду прислушиваться к желудку.

Спасибо, я посмотрела) Погляжу в нашей Багире что есть когда приеду.

Вчера свекровь привезла мне моего сыночка, он чет затемпературил к вечеру, горло красное, не знаю где заболел, температуру нурофеном сбила и купила таблетки для рассасывания... Будем лечиться.

Сегодня привес 400грамм, вчера немного по коридору перебрала, на 46 ккал, видимо поздно поужинала...

Наконец-то спала жара, Р° меня опять РЅРµ радует) Скучно почему-то, РЅРµ выспалась, спать хочу (может еще РёР·-Р·Р° этого привес...) 

Альбина, я тебе про стевию у себя ответила.

Альбиночка доброе утро!!!

Поздравляю с отвесиком!!! Умочка!!!

Сегодня весы порадовали новым отвесом! 69,5 на весах!!! Надо бы объемы померить, но не знаю где тут найти сантиметровую ленту, если не найду, то померяю уже по приезду домой.

Сегодня наконец-то приедет сынуля, так соскучилась по нему.

� снова зеленый коридор! Хочу приготовить завтра борщ.

Завтра наконец-то свекровь привезет сынулю, так соскучилась по нему. � по мужу соскучилась, но ему еще долго быть на вахте, скучно одной, одиноко(

Родители вернутся на следующей неделе, съездим по землянику! � к следующей неделе нужно вернуться в город, сводить сына к стоматологу и самой тоже к стоматологу записаться...

Сегодня мой вес 69,9! 7 сменилось на 6, и это меня радует, важно теперь закрепить успех!

Сегодня РїРѕ планам силовые, сейчас после приема пищи время немного пройдет Рё вперед! 

� снова сегодня зеленый коридор!!! Шагомер показывает 7357, сегодня не бегала, потому что на улице было очень жарко...

Возвращаясь в прошлое, я знаю какая у меня была ошибка в стремлении быть стройной, как только мой вес начинал двигаться вниз, я начинала позволять себе съедать больше, и само собой, вес начинал расти, но теперь мне не хочется топтаться на месте, хочу быть стройной, а не стремиться всю жизнь к этому.

Вчера зеленый коридор не считая недобор по белкам в 2 грамма... � вес сегодня - 70кг! Сегодня на улице опять жара, думаю пройдусь, вечером может на пробежку схожу, когда будет уже не так жарко...

Сегодня позавтракала кашей СЃ молоком, потом поела голубцы, сейчас РІ пароварке варится камбала, нарву зеленого салата еще! Вкусняшка! =) 

Опять перебор, уже не такой значительный, но тем не менее... � недобор немного по белкам( Оставила себе небольшой зазор на вечер и перебрала, сначала считаем - потом едим! Тогда не переберу! Завтра сначала буду считать!!!

Сегодня первый раз сама ездила за рулем =) Теперь чувствую себя более уверенно)

Вечером чуток покаталась с подругой на роликах, завтра договорились на пробежку! Хочу завтра съездить до магазина и купить кабачков, это мой любимый овощ)))!!!

Ну вот, перебор по КК 1572 и по жирам, съела рыбу в конце... � причем время-то еще около 5ти вечера =/ Нужно уменьшать порции, искать золотую середину... С вечера планировать меню!

Еще поела немного соленой рыбки, так что завтра возможен привес(

Вес сеголня 70кг! (-0,5)

Позавтракала кашей и выпила стакан сока, на ланч поем ягоды с молоком, на обед бедро куриное в пароварке с листьями салата, вот только на полдник и ужин не знаю что придумать.

Вечером может пойду на роликах кататься + силовые.

Сегодня я молодчина просто) Коридор почти весь зеленый, недобор по углеводам, итого 1203ккал, нужно чуть больше есть до обеда, почему-то к вечеру сильнее разыгрывается аппетит( Еще я сегодня была на стадионе, начала программу бега, было 4 минуты бега и 16 ходьбы, ну и дорога от дома до стадиона и обратно: итого 60 минут ходьбы и 4 минуты бега, шагомер показывает 7571 аэробным шагом и 11505 шагов в целом = 268 ккал сожжено! �з сладкого съела 3 конфетки облачко и дольку горького шоколада с содержанием какао 80%. � еще сегодня я осилила 8 стаканов воды, нужно для моего веса выпивать 2200 воды, исходя из того, что на 450грамм веса нужно выпивать 14мл воды.

P.S. вес сегодня 70.5 (-100грамм)

Варенье убрала, задвинула за какие-то банки) Не напоминай)))

Не знаю, может если ее съесть в очень большом количестве, я съела 150 грамм свежей ну и плюс варенье, нормально)) Байкальская кислее намного, но и домашняя тоже не совсем сладкая, надо по ягоду ехать по землянику, она слаааадкаая))

Ладно, я спать))) Спокойной ночи =)

Слушай, РЅРѕ РѕРЅР° же очень аллергичная, клубника-то?  Конечно, РЅР° любителя, РЅРѕ СЏ больше стаканчика РЅРµ съем. Хотя, может, СЏ настоящую-то РїРѕ сути Рё РЅРµ ела-то.  РЈ самих Сѓ нас нет, Р° продают Сѓ нас РІ большинстве случаев байкальскую. Рђ ту специально РЅР° продажу выращивают.  Рђ РІРѕС‚ варенье клубничное - это вещь!!!   Рђ если просто свежая  СЃ сахаром перетертая  - вооще молчу.

Варенье свое давай убирай!!!

К родителям уехала, у них две грядки клубники, я думала буду есть ее и есть, но сегодня собрала кастрюльку, думаю не, столько не съем, на свою голову сварила варенье, а оно такое вкусное блин( Лучше б так съела)))))

Посчитала сегодняшний рацион уже 1800 и перебор по углеводам, для меня как-то не является характерным О_о, все из-за варенья, уберу его подальше...

Альбиночка привет!!!

РЇ Рє тебе СЃ ответным визитом.  Сижу попиваю винцо  (обмываю СЃРІРѕР№ животик - СЃРј. Сѓ меня РІ дневнике).

Рђ какое варенье ты варила?    Какая молодец!!! РўС‹ здесь или уже Рє родителям уехала?

привет!!!

проблема СЃ паспортным столом- самая часто встречающаяся, СЏ тоже СЃ РёС… тягомотиной знакома.  

а твои 70 кг для меня мечта, но ростом я повыше буду- 170 см. 17 кг, я думаю, ты одолеешь, главное, придерживаться рекомендаций сайта и иметь огромное желание.

Взвешалась сегодня, вес 70,6, но вчера еще рыбки соленой ела + перебрала по КК скорее всего, в общем впереди дорога в 17,6 килограмм, и от меня зависит как я ее пройду!

Вчера считала все до того как поехала к родителям, туда приехала, не нашла весы кухонные и пока перепробовала всех вкусняшек, которые наготовила мама (в основном мясо) точно перебрала коридор...

Сегодня встала утром, нашла весы, но судя по тому что почти дописала страничку в тетради с рационом, скорее всего уже тоже перебрала... Сейчас буду считать...

Налью с вечера воды в графин, которую минимум надо выпить... А то так и не пью воду, безобразие в общем...