Танюша, удачи тебе!!!� расслабиться немного иногда полезно!!

Танюш, привет! Удачки вам с планированием!

РЎ возвращеием! Расслабься чуток, это правильно! Рђ потом, СЃ новыми силами, РІ Р±РѕР№! 

   РЇ приопустила ручки. РЎРѕ РјРЅРѕР№ такое бывает, если результата ноль. РќР° выходных были РЅР° даче, принимали гостей Рё СЏ просто РЅРµ успевала сделать зарядку. Рђ среди неделе меня еще Рё РџРњРЎ одолел)) Ем сладкое Рё ленюсь))) РЎ понедельника РІСЃРµ-таки планирую начать сушку СЃ сильными физ-нагрузками, Р° РїРѕРєР° разрешаю себе вести ленивый образ жизни)))

   РЎ этого цикла РїРѕР№РґСѓ СЃРЅРѕРІР° РїРѕ врачам, РїРѕ сути РІ этом месяце, Р° РЅРµ РІ РёСЋРЅРµ СЃРЅРѕРІР° начинаю планирование)) Тоесть РІ первой половине цикла Р±СѓРґСѓ сильно активничать, Р° РІРѕ второй РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ начать СЃ 15-20 минутного бега + стрейчинг)))

  Р’РѕС‚ такая краткая информация РѕР±Рѕ РјРЅРµ))) РЎ завтрашенго РґРЅСЏ меня СЃРЅРѕРІР° РЅРµ будет)) Едем РЅР° дачу РЅР° 4 РґРЅСЏ)) Новая активность СЃ РЅРѕРІРѕР№ недели))

  Рђ Сѓ вас как дела? Делитесь, Р° то времени бегать РїРѕ дневничкам Сѓ меня сегодня нет((

Доброе утро, девочки!))) Хорошего всем дня!)))

Привет! Танюш, ты где, ау!

Танюша, где ты пропала??

Утро доброе)))) Прекрасного настроения)))))

Доброе утречко))))

Танюш, привет! Хорошего денечка!

Добрый день, Танюша и девочки)))

Всем прекрасного настроения и прекрасной погоды на майские праздники)))))

Столько всего пропустила, что и не знаю, что написать, буду потихоньку вливаться))))

стрункa пишет 30.04.2015 в 11:30 (ссылка):

Да, да!!Понаблюдай и выпиши пенделя при необходимости!

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:25 (ссылка):

Смотри мне))) Я же наблюдаю)))

стрункa пишет 30.04.2015 в 11:23 (ссылка):

Эх...Я с 1-3 уезжаю и там вообще негде заниматься будет, приедет куча народу.А потом планирую начать!

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:15 (ссылка):

А Джииииииил?)

Сегодня уже намного лучше!!Немного голос еще грубоват)))а так всё ок.

Kristi_na пишет 30.04.2015 в 11:04 (ссылка):

Привет, Солнышко!) Спасибки!)

Как твое самочувствие?

Танюша, привет тебе!!!

Хорошего дня!!!