наконец вес стал понемногу снижаться 

на сегодня 80.4кг (-7.6кг )

только вот немного пугает, что почти неделю есть не особо хочется....даже коридор иногда не набираю.

ох...застряла на 82.5-83 кг...и так месяц...что делать не знаю. коридор соблюдаю, стараюсь двигаться больше, ходить. даже зарядку по утрам стала делать (уже 2 недели)...

всем хорошего дня ))

сегодня вес 83.7кг . итого -500г за неделю - как по книжке )))

на сегодня вес 84.2кг...(-3.9 кг в активе) никак 100г не даются ,до 4кг. ну ничего и их победим ))

уффф... давно не заходила в дневничек. планировщик заполняю регулярно, все хорошо, иногда немного не укладываюсь то больше, то меньше...но не на много. вчера нас доча всех в макдональдс загнала...думала не уложусь в коридор...ан нет ))) все хорошо...только вот с непривычки ночью желудок заболел от жирной пищи ((

привееет ))) с почином тебя )))т.е. с началом спортивной жизни.

представляю, когда я начну тренироваться после 6 летнего перерыва ... что будееет (((

Сѓ меня сегодня СЃРЅРѕРІР° отвесик -900Рі. вес сегодня 83.8РєРі...приближаюсь РѕС‚ Р�РњРў ожирение Рє Р�РњРў высокий )) еще 4РєРі Рё первая маленькая цель будет взята. 

Привет-привет! Вчера была РЅР° первой тренировке. Еле РЅРѕРіРё приволокла РґРѕРјРѕР№. тело закоченело после полугодичного перерыва. Буду продолжать.  Сегодня крепатурка приятная. Хорошо, что СЃ кровати смогла встать.

Ну тренер девочка умная, она уже меня знает. Вчера не очень тяжелую нагрузку давала.

РґРѕР±СЂРѕРіРѕ РґРЅСЏ)))

сегодня вес 84.7кг (-400г). с утра с сыной сбегали на электрофорез, замерзлиии...сижу греюсь теперь...еще записалась на гоночки с шагомером )))

Лиля, куда опять пропала? на тренировки ходишь? как тебе?

привет )) сегодня не взвесилась, с утра в поликлинику с детками ездили...только приехали, малыша спать уложила, сама сюда скорее ))))

скорее всего КД тоже дают о себе знать, у меня вес вообще прыгает то -1кг, то+