|
|
 |
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.8.2009 2:28
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.8.2009 2:03
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.8.2009 2:03
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
26.8.2009 21:34
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
26.8.2009 21:33
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
26.8.2009 21:33
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
26.8.2009 21:32
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
26.8.2009 21:10
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 78
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
26.8.2009 20:31
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 72,2
2. Фитнес 400 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела |
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
26.8.2009 15:27
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 56,3 кг
2. Фитнес 495ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
26.8.2009 15:04
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 69,3 кг
2. Фитнес 218кк - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
26.8.2009 14:37
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 80,2 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Отчет за 26 августа:
1. Вес 79,9 кг
2. Фитнес 114 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
26.8.2009 12:28
|
Прошу прощения, не было доступа к инету.
Отчет за 25 августа:
1. Вес 73,9 кг
2. Фитнес 643 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Отчет за 26 августа:
1. Вес 73,8 кг
2. Фитнес 342 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
26.8.2009 8:51
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 67.9
2. Фитнес 533 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
26.8.2009 8:32
|
Отчет за 26 августа:
1.Вес 59.6кг(+300г)
2.Фитнес 298ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
26.8.2009 8:09
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 64.5
2. Фитнес 330 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
26.8.2009 7:33
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 78.7 кг
2. Фитнес 320 ккал-норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
26.8.2009 7:32
|
Отчет за 26 августа:
1. Вес 90,8 кг
2. Фитнес 411 ккал-норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
25.8.2009 19:36
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 72,5 кг
2. Фитнес 150 ккал-норма не выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела |
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
25.8.2009 19:15
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 67.9
2. Фитнес 528 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
25.8.2009 16:23
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 64.5 
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Ракель
Diet-Баллов: 56123
Сообщений: 464
25.8.2009 15:46
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 69,5 кг
2. Фитнес 0 кк - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз -нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ= 78см, ОЖ=92см, ОБ=100см, ОН=55см, ОР=27см
Отчет за 25 августа:
1. Вес 69,3 кг
2. Фитнес 618кк- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Танюшка, прости, что не сдала вчера отчет. День был очень тяжелый с самого утра...
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
25.8.2009 8:43
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 77.5 кг
2. Фитнес 150 кк - выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
25.8.2009 8:43
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 77.5 кг
2. Фитнес 150 кк - выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. от =78 ож= 92 об =101 он= 60 ор= 30
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
25.8.2009 8:40
|
Отчет за 25 августа:
1.Вес 59.3кг(-400г)
2.Фитнес 450ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
25.8.2009 7:55
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 56,3 кг (-0,1)
2. Фитнес 868 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз- нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
25.8.2009 7:15
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 80.7 кг
2. Фитнес 320 ккал-норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
25.8.2009 7:10
|
Отчет за 25 августа:
1. Вес 90,8 кг
2. Фитнес 378 ккал-норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
24.8.2009 18:55
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
24.8.2009 18:55
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
24.8.2009 18:54
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
24.8.2009 18:50
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 80,2 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Объемы без изменений.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
24.8.2009 14:20
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 64.0
2. Фитнес 250 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7.ОТ- 77, ОЖ-93, ОБ-98, ОН-55, ОР-33
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
24.8.2009 10:12
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 73,9 кг
2. Фитнес 465 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
7. ОТ=77, ОЖ=87, ОБ=102, ОН=60, ОР=32
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
24.8.2009 9:15
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 72 кг
2. Фитнес 340 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ=78 см, ОЖ=105см, ОБ=111 см, ОН=64см, ОР=33см |
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
24.8.2009 9:14
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 66,4 кг
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ=76 см, ОЖ=86 см, ОБ=96 см, ОН=57 см, ОР=29 см
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
24.8.2009 9:08
|
Отчет за 24 августа:
1. Вес 68,3 кг
2. Фитнес 767 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ=76 см, ОЖ=94 см, ОБ=104 см, ОН=59 см, ОР=30 см
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
24.8.2009 9:07
|
7.ОТ=72см,ОЖ=87см,ОБ=104см,ОН=52см,ОР=34см.
Исправь пожалуйста,я просто не те данные внесла
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
24.8.2009 9:06
|
ОТчет за 24 августа:
1.Вес 59.7кг(+100г)
2.Фитнес 480ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
7.ОТ=78см,Ож=90см,ОБ=99см,ОН=54см,ОР=32см
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
24.8.2009 8:57
|
Отчет за 23 августа:
1. Вес 77.3 кг
2. Фитнес 180 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
