Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вперед! к 58кг)))...нужна поддержка

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый год - наверное, самый замечательный праздник и для детей, и для взрослых. Ни одно новогоднее предстваление не обходится без Деда Мороза и Снегурочки. Каждый ребенок верит в сказочных Деда Мороза и Снегурочку, которые обязательно должны принести долгожданный подарок в новогоднюю ночь.

Замечательная веселая программа: песенки, хороводы, загадки, конкурсы, ну и конечно подарки - от Деда мороза и Снегурочки!!!!Соберите несколько малышей вместе. Это позволит не только сэкономить, но, в первую очередь, позволит детям чувствовать себя более свободно.
А ещё Вы можете пригласить Деда Мороза к своим друзям на новогоднюю вечеринку, в качестве не обычного новогоднего подарка.

Для самых маленьких(дети от 2 до 3 лет) рекомендую заказывать только Снегурчку, т.к. маленький ребенок может испугаться человека с бородой.
Будет очень замечательно, если Дедушка Мороз будет иметь с собой письмо ребенка, и достанет его в самый ответственный момент!

ДО 31 числа до 22 часов вечера 1500 руб.
31.12 с 22:00 до 23:40 - 3500 руб.
31.12 с 23:40 до 00:01 - 5500 руб.
01.01 с 01:00 до утра - 5000 руб.
с 02.01 и 03.01 - 2500 руб.
с 04.01 - 1500 руб.
(все цены можно оговорить, все очень индивидуально)

Все вопросы по телефону
8-911-152-07-08 Анастасия

Девочкми опыт у нас есть, программа веселая !! так что смелеее, мы с удовольствием поздравим вашего ребеночка!!!

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 109 из 43192

Доброе утро, моя красотулина!) Яркого дня и солнечного настроения!

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по поводу второго суперsmile то что задумалась уже хорошо!

Ну понятно, все в делах заботах, но марафон давай не забывай, мы долны дойти до конечной цели!))))

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет мои хорошие, совсем я в работу вдарилась и в семью, муж на неделе в отъезде, а на выходных дома, ну и кроме него мне ничего не надо.

Доченьу в подоготовительный класс в школу отправила, теперь надо как то придумать как её туду водить!!!, а это ещё одна головная боль, ..............задумываюсь на тему завести второго.............но пока только задумываюсь.............

Похудательный марафон пока на месте, а точнее с сегоднешнего дня впрягаюсь по новой, пока держусь, .....нашла себе мотивацию....Алена Водонаева, чет увидела её по телеку и уж очень  она мне понравилась такая стройная и звонкая)))))

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюшенька, и куда ты подевалась? вся в мыле на работе???? Мне же тебя нехватает((((

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет сахаринка, ты куда пропала!!!((((

Картинка 12 из 2157

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 9 из 43806 

Давай приходи сюда почаще, я скучаю без тебя!((((

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька спасибо за тортик!!!

Нюшенька привет привет, да чет с кажджым днем времени свободного все меньше и меньше....................

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настена, приветик!

Давненько что-то не заходила к тебе. Как дела, как прогресс? Смотрю пишешь по быстренькому тут, наверное, времени совсем нет, вся в заботах, да?

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Рост 175 см, 28 лет
72 кг (было 08.02.2010)- 68 кг (15.05.2012)
1 цель: 66 кг (достигнута 15.10.2012)
2 цель: 64 кг (достигнута февраль 2013)
3 цель: 62 кг (достигнута март 2013)
4 цель: 57 кг (достигнут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюшк, мой тортик, угощайтесь!)

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошечка,привет! Олечка, как и я с понедельника вновь с нами!smile

Всё при мне,причем всего –в достатке.
Что лукавить:кое-где –в избытке
Я –богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки! :)
95-85 этап пройден
85-77 этап пройден
77-70 этап пройден
70-65 этап пройден
65-60 этап пройден
60-55 этап пройден
рост1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 09.10  Вес: 65,2 (-600)  До идеала 5.2 кг

1. Питание в коридоре (в будни:1200-1550) + (вчеа некогда было ситать,но по ощущеним уложилась)

2. Фрукты-овощи (не менее 5 шт. в день) -

3. Вода не мене 8 стаканов (до 7 часов вечера)  -

4. Спорт - ходьба(повседневная, но в быстром темпе), (по возможности скакалка) +

5. Не есть за три часа до сна   +

6. Контролировать размер порции - не более 500 гр за раз +

7. Не кусочничать в течении дня(не хомячить сушки на работе) + (в офисе менянебыло)

7.1. не пить газировку +

7.2. не есть семечки(моя слабость) +

8. Найти мотивацию -

9. Я буду стройняшкой к 10 ноября

 

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, моя сладусь!smile

Спасибо огромное за поздравления!smile 

Картинка 23 из 346185

Ну ты почти молодцом, спорт есть! вечером не кушаешь!Вот бы мне от тебя этим же заразиться!) ну сушки это не самое страшное!!!)

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.10  Вес: 65,8 (+300)   До идеала 5.8 кг

1. Питание в коридоре (в будни:1200-1550) - (тупо зажор, того что сама приготовила)

2. Фрукты-овощи (не менее 5 шт. в день) -

3. Вода не мене 8 стаканов (до 7 часов вечера)  +

4. Спорт - ходьба(повседневная, но в быстром темпе), (по возможности скакалка) +

5. Не есть за три часа до сна   +

6. Контролировать размер порции - не более 500 гр за раз +

7. Не кусочничать в течении дня(не хомячить сушки на работе) - ( сушки это зло, но вчера их было мало)

7.1. не пить газировку +

7.2. не есть семечки(моя слабость) +

8. Найти мотивацию -

9. Я буду стройняшкой к 10 ноября

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.10  Вес: 65,5 (+200)   До идеала 5.5 кг

1. Питание в коридоре (в будни:1200-1550) - (вечером после разговора с мамой)

2. Фрукты-овощи (не менее 5 шт. в день) -

3. Вода не мене 8 стаканов (до 7 часов вечера)  +

4. Спорт - ходьба(повседневная, но в быстром темпе), (по возможности скакалка) +

5. Не есть за три часа до сна   +

6. Контролировать размер порции - не более 500 гр за раз +

7. Не кусочничать в течении дня(не хомячить сушки на работе) - ( сушки это зло, но вчера их было мало)

7.1. не пить газировку +

7.2. не есть семечки(моя слабость) +

8. Найти мотивацию -

9. Я буду стройняшкой к 10 ноября

 

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, красотуль!

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile  да уж да уж!

 

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заметь, я то повелась!!))))))

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я курица слепая "+" и "-" перепутала)))

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну блин, и вправду, я не ела вчерась семечки

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ты молодец!)

Насть а откуда опять семечкиsmile, ты же 5 числа их все съелаsmile?

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.10  Вес: 65,3 (+600)   До идеала 5.3 кг

1. Питание в коридоре (в будни:1200-1550) - (вечером после поездки в магазин съела три бутера)

2. Фрукты-овощи (не менее 5 шт. в день) -

3. Вода не мене 8 стаканов (до 7 часов вечера)  +

4. Спорт - ходьба(повседневная, но в быстром темпе), (по возможности скакалка) +

5. Не есть за три часа до сна   - (вроде за 2 часа до сна)

6. Контролировать размер порции - не более 500 гр за раз +

7. Не кусочничать в течении дня(не хомячить сушки на работе) - ( сушки это зло, но вчера их было мало)

7.1. не пить газировку +

7.2. не есть семечки(моя слабость) +

8. Найти мотивацию -

9. Я буду стройняшкой к 10 ноября

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 29 из 92647

Привет!

Как твои похудательные (ну и слово smile) дела???

 

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!! ...............а пофиг нам хмурая осень, мы СОЛНЫШКИ!!!!!!!

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 47 из 437

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завидую тебе Олечка, и тебе доброе утро!!!, за фреш спасибо, знаешь ты мою слабость к свежим апельсинам))))

Ой девочки если бы вы знали какой у меня вкусный завтрак был, точнее не завтрак какой то особенный, но мне было ОООООООООООчень вкусно, а ела я гречневую кашку с молоком, прям ела и балдела, ням ням вкуснотища)))))

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Красотуль!

вот тебе апельсиновый фреш)))

Малинка...мммм, какая вкуснятина!Мне мама ее последний урожай в выходные привезла с дачи!

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


ДОБРОЕ УТРО МОИ КРАСАВИЦЫ!!!!, ВСЕМ УДАЧНОГО И СОЧНОГО ДНЯ!!!

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 05.10  Вес: 64,7   До идеала 4,7 кг

1. Питание в коридоре (в будни:1200-1550) +

2. Фрукты-овощи (не менее 5 шт. в день) +

3. Вода не мене 8 стаканов (до 7 часов вечера)  +

4. Спорт - ходьба(повседневная, но в быстром темпе), (по возможности скакалка) +

5. Не есть за три часа до сна   - (вроде за 2 часа до сна)

6. Контролировать размер порции - не более 500 гр за раз +

7. Не кусочничать в течении дня(не хомячить сушки на работе) - ( сушки это зло, но вчера их было мало)

7.1. не пить газировку +

7.2. не есть семечки(моя слабость) - (все съела, больше дома нет)

8. Найти мотивацию -

9. Я буду стройняшкой к 10 ноября

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже про сушки нравица, как с этим бороться ума не приложу, ужас!!!!, ну ничего желание быть стройняшко превыше всего!!!!!, сегодня их было гораздо меньше!!!!

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, звезда! Фотки суперские!!!

Планчик ты себе нарисовала красивый...особенно про сушки на работе мне понравилось))))

Светлана, 48 лет, рост 173
хочу весить 69 кг
id=16355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой какой букетик замечательный)))))
Оля мне тоже очень эта фотка нравица))), давно хотела со стороны посмотреть как я это делаю(ныряю)))), оказалось очень даже ничего))))
Вот мой план(честно украденый)
АААААААА не взвешивалась я сегодня(но я думаю вес где то так, вчера воды ваще не пила)

Отчет за 05.10  Вес: 65    До идеала 5 кг

1. Питание в коридоре (в будни:1200-1550)

2. Фрукты-овощи (не менее 5 шт. в день)

3. Вода не мене 8 стаканов (до 7 часов вечера)  

4. Спорт - ходьба(повседневная, но в быстром темпе), (по возможности скакалка)

5. Не есть за три часа до сна

6. Контролировать размер порции - не более 500 гр за раз

7. Не кусочничать в течении дня(не хомячить сушки на работе)

7.1. не пить газировку

7.2. не есть семечки(моя слабость)

8. Найти мотивацию

9. Я буду стройняшкой к 10 ноября
Вот какой то такой планчик для достижения заветной цели, будем его придерживаться)))

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красавица-раскрасавица! Фото супер, ты конфеточка!

ой, как мне нравиться фотка где ты ныряешь, ну просто очень очень! Настоящая спортсменка!smile

Насть, дай мне пинка, и хорошего! Ем все подрядsmile, на спортsmile не хожу, даже и нее знаю что случилось, что я себя распустила!smile

Стыдно ужасно, вот и не появляюсь тут, а видимо зря, ты бы в меня давно разум вселила!!!!

 

 

 

 

 

Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))

85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Иришка спасибо за совет, значит в ближайшие дни мой план будет тут))))

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюш, как дела? План составила?

Ученые утверждают, что когда не просто думаешь о цели, а пишешь ее на бумаге и также письменно фиксируешь методы ее достижения, то непременно достигнешь желаемого.

В то же время только 2% достигают цели, когда просто думают о ней.

/community/post.php?topic_id=12599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Осталось всего каких то 4 килограмма, и будет мне счастье, это ведь не так много)))всего 4 , не ОГОГОГо 4, а всего на всего каких то 4 маленьких килограмчика, и я идеал(почти), а там уж посмотрим будем скидывать 2 или нет, но надо ещё 4 , ЧЕ ТЫ РЕ, и я буду маленькой принцесской))))
а может план составить, что яснее цель была видна!!!точно, ща этим и займусь))))

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки))) Спасибо за комплименты))) А от штанов я и сама прусь)))......вот теперь пытаюсь вклинится в нормальный режим: в понедельник не считала, во вторник перебор(но маааленький), а последние 2 дня не могу белки добрать
Ну и с водой тоже напряги есть небольшие....просто блин я себе уже нравлюсь))), НО ничего я женщина-КРЕМЕНЬ, у меня все получицца))) УРАААААААААА
а точнее девочки у НАСССССС все получицца))))))smilesmilesmile

новая задача
63-62-60-57 и держим!!!
Настя,28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красавица какая!

/community/post.php?topic_id=12599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такие прикольные штаны на фотках))

  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика