Анечка, привет! тяжело, РЅРѕ надо! 

11.10 вес 88,4 кг калораж 1808ккал

12.10 вес 88,8кг калораж 1741ккал...ух как тяжело возвращаться в колею на второй фазе(((

Р�того:  1 неделя РЅРѕРІРѕРіРѕ старта РўР’Рќ 88,6РєРі РЎРљРќ 1795ккал (РљР”)

            2 неделя (20.09- 26.09) РўР’Рќ 88,0РєРі РЎРљРќ 1818ккал  (-600)

            3 неделя (27.09- 03.10) РўР’Рќ 87,9РєРі РЎРљРќ 1818ккал  (-100)

            4 неделя (04.10- 10.10) РўР’Рќ 87,8РєРі РЎРљРќ 1795ккал (план 1720) (-100)

План на новую неделю: 1700 ккал+50ккал бонуса

Ekaterinka19, привет..спасибо, будем стараться))))

Доброе утро! с весом у всех так наверное... пока следишь за ним, он ведет себя прилично.... а как отлучишься на 5 мин. а он уже что то ест.

про сад могу сказать, что тут все играет роль, и имунитет ребенка и досмотр воспитателей. А то бывает что больного ребенка примут в группу, а потом все болеют или на улице когда гуляют, плохо их одевают.... я с малым в старом саду намучалась.... он у них зимой снег ел, а они ничего с ним сделать не могли... вот мы тоже всю зиму на больничных просидели... сейчас сменили сад и я прям нарадоваться не могу.... вот думаю то ли тут смотрят лучше, то ли у моего адаптация прошла.

Короче, не болейте!

Ekaterinka19, привет....а у меня по другому вообще ничего не выходит....чуть закидываю - сразу вес вверх....хотя вроде все знаю..на глазок определять умею....принципы питания уже в подкорке записались...а вот где-то без весов перебираю и все тут...а вес он же знаешь как цепляется)))) чуть не углядел - сразу к жопе прилипает))))

а в целом нормально все...вышла на работу...из декрета в декрет уйти не получилось...теперь притормозила процесс планирования, т.к. надо чуток поработать)))

ребенок пошел в сад.....жестяк с болезнями((((((( из больничных не вылезаем почти...сейчас вот вообще пипец попали....уже неделю горит 39((((

вооо...ты наверное главную новость в моей жизни пропустила)))) я ж за руль уселась)))) пылились-пылились мои права на полке...а вот пригодились....ребенка в сад возить)))))))))) хоть кто-то нас заставил с мужем сдвинуться...а то и машина стояла...и права у обоих лежали..а мы все экономили))))

Аня, привет! а ты все считатешь..... молодец какая! как делишки в целом?

04.10 вес 87,8 кг калораж 1808ккал

05.10 вес 87,8кг калораж 1778ккал

06.10 вес 88,1кг калораж 1720ккал

07.10 вес 88,3кг калораж 1750ккал

08.10 вес 87,8кг калораж ....1900ккал....съездили к свекрам((

09.10 не взвешивалась...калораж 1800ккал

10.10 вес 88,2 кг калораж 1812 ккал.....сидим дома...все тащится в рот(((

Р�того:  1 неделя РЅРѕРІРѕРіРѕ старта РўР’Рќ 88,6РєРі РЎРљРќ 1795ккал (РљР”)

            2 неделя (20.09- 26.09) РўР’Рќ 88,0РєРі РЎРљРќ 1818ккал  (-600)

            3 неделя (27.09- 03.10) РўР’Рќ 87,9РєРі РЎРљРќ 1818ккал  (-100)

            4 неделя (04.10- 10.10) РўР’Рќ 87,8РєРі РЎРљРќ 1795ккал (план 1720) (-100)

План на новую неделю: 1700 ккал+50ккал бонуса

Ekaterinka19, привет..у нас вот тоже пару деньков выпало....сегодня на уивление тепло и сухо