Поздравляю с уменьшением веса и хорошим боевым настроением!

После КД вес - ура! - уменьшился немного, а когда вес неожиданно уменьшается, то и настроение худеть появляется, вот так странно..

Ты меня пугаешь? Где ты? Надеюсь работаешь!

РќСѓ ты РіРґРµ там, худеешь или лопаешь ещё! Рђ СЏ РІРѕС‚ РІ серьёз Р·Р° себя взялась, капец ем РїРѕ расписанию, вчера РІ планировщике составила меню РЅР° сегодня, распечатала  Рё повесила РЅР° холодильник, сегодня только РїРѕ меню ела!

Соня,приветик, ну как дела у тебя там, чем питаешься или как, или на сколько ккал. я завтра тоже начинаю новую жизнь, в дневничке вечером поподробнее напишу! Буду снова вести подробные отчетики, хочу придерживаться питания по Маримановой, потому что там сахар можно кушать до 12ч. а я без сахара не могу!

Вот-вот, и я говорю, кончай хряпать, обжора!

Да кончай хряпать, обжора!

Все, хватит, беру себя в руки и худею на 10 кило!!! � с чего это я решила, что мне расслабляться можно?? Похудела на 4 кило за почти год и думаю, что теперь все можно?? Как бы не так!! Ну-ка быстро перестала жрать!

РЎРѕРЅСЏ РЅР° меня тоже РёРЅРѕР№ раз находит, СЏ если СЃ утра  нахомячусь, то значит весь день хомячить Р±СѓРґСѓ! это уже примета такая Сѓ меня!

Фу, как РјРЅРµ плохо, это Р¶ надо СЃ утра так нажраться, живот взорвется сейчас 

Вот бесстыдницы!!!

Как, опять?? Хотя я сегодня тоже хороша - жареные пельмени и чипсы..

Ну и где вы , я опять нажралась!

Приветик Соня! конечно нахряпалась! А сегодня снова на разгруз.На весах сегодня снова 58,3кг., ну ладно хоть после вчерашнего "разгруза" не 59кг. и то радует!

Я чипсов наелась полпервого ночи, вот как я целенаправленно худею!

Привнт, Светик! Как ты там, держишься, не нахомячилась ли на ночь глядя?

Ну, дамы, вы где, ау!

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє Сонечка Рё AlenaMilay! Доброе Утро! РЈ меня РѕРЅРѕ покрайней мере РїРѕРєР° РґРѕР±СЂРѕРµ, ничего лишнего РІ СЂРѕС‚ РЅРµ залетело Рё РЅР° весах сегодня -700РіСЂ.

AlenaMilay, у меня такая же проблемма, как у тебя большее время я провожу дома, на кухне, грех что нибудь в рот не положить. �ногда бывает закидываю, что нибудь просто так, даже не замечаю, как будто так и надо, а когда очухаюсь уже все конфеты сточила и семечки, и полпачки печенья, капец короче!

 РҐРЈР”ЕТЬ НАДО ХУДЕТЬ!!!

Я уже даже стесняться начала с мужем спать ложиться нагая, мне самой тошно на свои телеса смотреть, а уж любимому мужчине показывать их темболее стыдно, да и в постели чувствую себя как корова на льду. Хотя конечно муж мне ничего такого не говорит, но я то сама вижу и чувствую, что на мне сало колышется, жуть просто!

Возьму твой разгруз на заметку, попробую в следующий раз!

Светулечик! Р”авайте вместе стараться худеть. РќРµ знаю, РІСЂРѕРґРµ Рё стимул есть Рё РІСЃРµ Р±С‹ ничего, РЅРѕ СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ, что РЅРµ сброшу СЃРІРѕРё РєРі, тяжело, РєРѕРіРґР° РґРѕРјР° сидишь, постоянно хочется что-то РІ СЂРѕС‚ положить...

Мне мужчина сегодня говорит (с которым по скайпу общаюсь) Аленушка худенькая! Я говорю я не худенькая, а просто стройненькая (а сама думаю, видел бы ты меня , какая я стройненькая:)) Мне еще до стройненькой худеть и худеть.

Рђ ты молодец, что решила РЅР° разгрузе посидеть, СЏ Р±С‹ тоже СЃ тобой Р·Р° компанию, РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ, что РїРѕРєР° РґРѕРјР° сижу СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ. РњРЅРµ нравится худеть, РєРѕРіРґР° Сѓ меня дел полно, Рё РєРѕРіРґР° РґРѕРјРѕР№ РїРѕР·РґРЅРѕ приезжаю, РЅРѕ это РїРѕРєР° РЅРµ СЃРєРѕСЂ.РњРЅРµ еще нравится такой день разгруз. - куринные РіСЂСѓРґРєРё варенные Рё кефир.РЇ как-то сидела, РѕРє 1 РєРі. РІ день уходило.

Привет AlenaMilay! Конечно же давай пиннаться! Я тоже боюсь свои джинсы одевать, как на весы встаю прям плакать хочется, всё с завтрашнего дня беру себя в руки, хочу устроить разгруз на несолёном рисе и овощах! Мотивация у тебя хорошая, я однажды с такой мотивашкой на 12кг. похудела, а вот сейчас барзею потехоньку!

Девочки! Я ваша подруга по несчастью:) Читаю, что пишете, как про меня. Тоже каждый день обещаю себе , что не ем никаких вредностей, что впишусь в коридор, но ни как пока. На весы не вставала месяца два, боялась увидеть страшную цифру, джинсы свои любимые боюсь одевать, ношу джинсы черные на размер , которые больше мне. Мой рост 163,а вес сегодня был утром - 63!!! Я когда родила дочку, 2 года назад, выписалась из роддома, вес был 63, а до беременности был 57. Хотя я уже сбрасывала за эти 2 года вес, но без диет, а так случайно, нервничала очень по работе.

Очень хочу к Новому году сбросить, хотя бы весить 58:) А в идеале хочу 55:) Вроде есть и стимул и мотивация для этого. Я с мужем рассталась, познакомилась в инете с мужчиной, он специально хочет приехать в Москву на недельку, заказал уже тур на Новый год в Москву, он сам из Софии, мне он нравится, общались только по скайпу...Спрашивал у меня про вес, я сказала, Что около 58:) Вот хочу к встречи быть красивой и не полненькой;)

С 1 ноября начала заниматься с Джилиан, и еще пресс качаю, но уже два дня ничего не делаю, только чаи пью и кушаю всякую каку:)
Хотела бы с вами подружиться, давайте друг друга поддерживать и пинать:)

Подскажи чудодейственный способ,как это сделать ,а!

Короче, Светка! Берем себя в руки!

Вот-вот!, у меня такая же беда, 500гр. отвес и зажор на килограмм!

А я сегодня так нахомячилась, одни 32 жареных пельменя чего стоят.. Вот как только большой отвес, сразу тянет нажраться, а главное, еще такое противное чувство возникает, будто и впрямь можно порадовать себя в награду за лишения.. На след.неделе уже эту самую "награду" скидывать приходится..

Приветик Соня! Я вчера наужиналась макаронами по флотски, вот коза!

Пиннайте меня уже почаще, а то хотела сегодня разгруз устроить, а сама яиц налопалась вареных и залила молоком их! Ну не дура ли! и вот сижу теперь за компом "худею!"

Привет, Марина! а какой у тебя сейчас вес и рост? Все получится, главное в себя верить! Ну и мотивацией регулярно заправляться!)))

Светулечик, ну не дрейфь, вот еще придумала!!!

Будем худеть и пинать друг друга!

Приветик Соня и Марина! Я тоже хочу к новому году похудеть, но уже разочаровалась в своей силе воли, боюсь что не получиться не фига, но пытаться буду!

привет,девчёнки.я здесь новенькая,меня зовут марина.очень хочу до НГ похудеть до 58кг.

Ой Соня, куда там сбросила, набрала, дальше некуда, почти 60кг. вешу, кошмар! Попытаюсь с завтрево дня себя в руки взять!

Светулечка, привет, как я рада тебя видеть!! Я к тебе заходила в дневник, но там тоже как-то заброшено все, я уж думала, ты свернула на кривую дорожку зажоров!))))

У меня был сильный скачок в весе из-за расслабонов, аж до 67.2 вес поднимался.. Сейчас я более-менее взяла себя в руки, сегодня вешу 64.8, вроде есть настрой дальше худеть)))

Как у тебя дела, ты не набрала? а может сбросила сколько-нибудь?))

Приветик, я вернулась!

Как у тебя дела, как успехи!

Читала вчера РІ интернете РїСЂРѕ шампунь для лошадей, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, хорошая вещь.. Р�Р· небольшого РєРѕР»-РІР°  негативных отзывов  СЏСЃРЅРѕ, что возможный РјРёРЅСѓСЃ - перхоть.. Только это Рё пугает, хотя положительных отзывов гораздо больше, Рё плюсы - это Рё блеск, Рё объем, Рё растут СЏРєРѕР±С‹ РІ разы быстрее.. РЈ меня РЅР° голове всегда РїРѕ жизни больше трех волосин РЅРµ бывает, Р° так мечтается Рѕ густой РєРѕРїРЅРµ.. Р�ли РіСЂРёРІРµ

Сегодня вес 65.0, завтра пусть точно будет хотя бы 64.9!

Вчерашний зажор на весе не отразился, ура!

Мой день только начинается, а 3 бутерброда с сыром и колбасой уже схомячены. Ай-ай-ай.

Картинка для мотивации. Хочу такую талию!! Эх..

Сегодня отвес 400 гр, ура!! Завтра надо перевалить за 65.0, так что не расслабляемся!

Ну что ж, сегодня я питалась правильно, но все-таки обильно, вот и 2 бутерброда с сыром и колбасой не поместились в коридор.