|
|
 |
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
26.8.2009 12:53
|
отчёт за 26.08.2009
1 Зарядка - да =5
2 Душ - да=3
3 Завтрак - да=3
Итого: 11 (33 общие)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Romaschka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 332
Город: germany
26.8.2009 12:05
|
отчёт за 26.08.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Было 88,7...есть 82,1...будет 55
Рост 156см, возраст 35, зовут Татьяна:)
|
mechta58
Diet-Баллов: 9328
Сообщений: 337
Город: Великий Новгород
26.8.2009 11:01
|
Отчёт за 26.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
полёт проходит нормально!  |
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
26.8.2009 10:55
|
отчёт за утро 26.08.2009
1 Зарядка - да = 5
2 Душ - нет =0
3 Завтрак - да = 3
Итого: 8 баллов (всего 24)
|
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
26.8.2009 10:39
|
отчёт за утро 26.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Итого: 11
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
26.8.2009 9:38
|
отчет за утро 26.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Сегодня еле-еле...
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
26.8.2009 9:03
|
отчёт за утро 26.08.2009
1 Зарядка - да = 5
2 Душ - да = 3
3 Завтрак - да = 3
Итого: 11 баллов (всего 33)
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
26.8.2009 7:16
|
отчёт за утро 26.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
ynona
Diet-Баллов: 30790
Сообщений: 3473
Город: waldkirch
26.8.2009 0:19
|
Отчёт за 25.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело
*****************************************************
|
sherry
Diet-Баллов: 1200
Сообщений: 14
25.8.2009 20:51
|
Отчёт за 25.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Рост 158
Вес
24.01.14___24.05.14__24.07.14
69----------------57-------------------52
|
tolstaya_nefertiti
Diet-Баллов: 4251
Сообщений: 2940
Город: питер
25.8.2009 14:05
|
Отчёт за 25.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да!!!! да!!!
3 Завтрак - да
Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911
|
mechta58
Diet-Баллов: 9328
Сообщений: 337
Город: Великий Новгород
25.8.2009 11:48
|
Отчёт за 25.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
и снова Уррра!  |
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
25.8.2009 11:30
|
отчёт за 25.08.2009
1 Зарядка - да =5
2 Душ - нет=0
3 Завтрак - да=3
Итого: 8 (16 общие) |
Амфетаминка
Diet-Баллов: 1243
Сообщений: 129
Город: Санкт-Петербург
25.8.2009 10:16
|
Отчет за 25.08.2009
Зарядка - да
Душ - НЕТ
Завтрак - да
не получается в душ по утрам ну никак=(
Катя, 19 лет. вес был почти 77, сейчас 74, ближайшая цель 70.
/community/post.php?topic_id=16302 жду в гости=)
|
Romaschka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 332
Город: germany
25.8.2009 10:11
|
отчёт за 25.08.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Было 88,7...есть 82,1...будет 55
Рост 156см, возраст 35, зовут Татьяна:)
|
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
25.8.2009 8:47
|
отчёт за утро 25.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Итого: 11
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
25.8.2009 8:44
|
отчёт за утро 25.08.2009
1 Зарядка - да = 5
2 Душ - да = 3
3 Завтрак - да = 3
Итого: 11 баллов (всего 22)
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
25.8.2009 8:38
|
Отчет за 25.08.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
25.8.2009 8:20
|
отчёт за 25.08.2009
1 Зарядка - да =5
2 Душ - да=3
3 Завтрак - да=3
Итого: 11 (22 общие)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
25.8.2009 7:04
|
отчёт за утро 25.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
sherry
Diet-Баллов: 1200
Сообщений: 14
24.8.2009 21:19
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
Рост 158
Вес
24.01.14___24.05.14__24.07.14
69----------------57-------------------52
|
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
24.8.2009 20:38
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - нет
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Итого: 1
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
Abelona
Diet-Баллов: 17894
Сообщений: 8412
24.8.2009 20:15
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да |
Амфетаминка
Diet-Баллов: 1243
Сообщений: 129
Город: Санкт-Петербург
24.8.2009 18:38
|
отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
Катя, 19 лет. вес был почти 77, сейчас 74, ближайшая цель 70.
/community/post.php?topic_id=16302 жду в гости=)
|
tolstaya_nefertiti
Diet-Баллов: 4251
Сообщений: 2940
Город: питер
24.8.2009 18:07
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911
|
ynona
Diet-Баллов: 30790
Сообщений: 3473
Город: waldkirch
24.8.2009 17:08
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело
*****************************************************
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
24.8.2009 13:42
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Romaschka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 332
Город: germany
24.8.2009 11:52
|
отчёт за 24.08.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Было 88,7...есть 82,1...будет 55
Рост 156см, возраст 35, зовут Татьяна:)
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
24.8.2009 11:08
|
24 Августа 2009
Зарядка - да!
Душ - да!
Завтрак - да!
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
mechta58
Diet-Баллов: 9328
Сообщений: 337
Город: Великий Новгород
24.8.2009 10:39
|
Отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Уррра!  |
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
24.8.2009 10:16
|
отчёт за утро 24.08.2009
(первый день, полет нормальный)
1 Зарядка - да = 5
2 Душ - да = 3
3 Завтрак - да = 3
Итого: 11 баллов
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
24.8.2009 9:13
|
отчёт за 24.08.2009 г.
1. да
2. нет
3. да |
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
24.8.2009 7:40
|
отчёт за 24.08.2009
1 Зарядка - да =5
2 Душ - да=3
3 Завтрак - да=3
Итого: 11
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
24.8.2009 6:41
|
отчёт за утро 24.08.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
21.8.2009 12:37
|
Девочки, гонки начинаются с 24/08/2009
Посмотрите форму отчета -тут
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
21.8.2009 12:33
|
отчет за утро 21.08.09г.
- велотренажер - 30 мин.
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
nata0772
Diet-Баллов: 2483
Сообщений: 176
20.8.2009 18:53
|
Отчет за утро 20.08.09
НМС - 20 мин |
Natalydze
Diet-Баллов: 33269
Сообщений: 2292
Город: Воронеж
20.8.2009 11:00
|
Отчет за утро 20.08.2009
НМС - 30 мин. 
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
20.8.2009 10:27
|
отчет за утро 20.08.09г.
- велотренажер - 30 мин.
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.8.2009 11:10
|
Здесь сдаем наши отчетики!!!!!!!!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
