Девочки, раскажите мне, как расчитать правильно КК, например того, что я сегодня за целый день наела. Что для этого надо? Может где-то на форуме есть такая таблица?
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
в чайной ложке С БОЛЬШОЙ ГОРКОЙ кофе 5-6гр сухого голда любого, а вот вложке сазара7-8, я раньше тоже 5 считала пока весы не купила и молоко добавляла считала 20, а там 50
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление... (Ф.Г. Раневская)
А я начинала худеть, когда была в гостях у дочери. Так ее тоже взвешиванием и подсчетом КК заразила . Сейчас она прибавила 2 кг и ждет скорее меня в гости, чтобы скинуть их за компанию. Хочет, чтобы я калорийность блюд считала и взвешивала порции.
bb
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца 29.4.2009 19:18