|
|
 |
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23026
Сообщений: 8308
Город: Казань
23.9.2009 10:59
|
Привет! И я к вам :).
О результатах регулярно пишу в дневничке.
Заходите в гости
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Elenka26
Diet-Баллов: 6093
Сообщений: 103
8.9.2009 12:42
|
Всем приветище! Спасибо, Abby, за совет про кофейный скраб, обязательно попробую...
Елена, 29 лет.
Вес 60 (был)- 55.5 (есть)- 52 (будет)
Рост 158 см.
Мой сын достоен красивой и стройной мамы!
|
beter
Diet-Баллов: 13494
Сообщений: 163
5.9.2009 7:38
|
Да уж, автарку обязательно поменяю, а то последние два дня именно так себя и веду- рот не закрывается, съедаю все, что не приколочено, отсюда и привес в 800 грамм((
29 лет, рост 178 см
|
Abby
Diet-Баллов: 11273
Сообщений: 202
4.9.2009 20:06
|
Привет, Прекрасные! И я к вам. =)
beter, прикольная ава, только никак не способствующая похудению. )))
Про растяжки, читала на другом сайте, нужно скрабиться молотым кофе, а потом кремики. Видела фотки до и после - очень впечатляет!
Я - Алена. Неисправимая оптимистка.
92........85.6.........65
было......есть......будет
рост 164
|
beter
Diet-Баллов: 13494
Сообщений: 163
1.9.2009 11:45
|
Начала снова делать упражнения по утрам! За выходные ушло 200 г, при том, что ела все подряд... Странно как-то...
29 лет, рост 178 см
|
beter
Diet-Баллов: 13494
Сообщений: 163
31.8.2009 15:59
|
Elenka26, у меня тоже располосатилась грудь и бедра, пробую фитнесс боди от растяжек масками на те места, которые расползлись, пока результата не видно, наверное рано еще его ждать(
29 лет, рост 178 см
|
Elenka26
Diet-Баллов: 6093
Сообщений: 103
28.8.2009 16:34
|
Всем привет! beter! С прошедшим Днем Рождения! Желаю достижения цели  . У меня появились растяжки, девочки, может кто подскажет, как исправить положение можно???
Елена, 29 лет.
Вес 60 (был)- 55.5 (есть)- 52 (будет)
Рост 158 см.
Мой сын достоен красивой и стройной мамы!
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
27.8.2009 16:52
|
Мне антицеллюлитный крем помогает хорошо только от сухости кожи, от целлюлита - нет. Пробовала многие - практически эксперт.
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
beter
Diet-Баллов: 13494
Сообщений: 163
27.8.2009 7:30
|
После вчерашних салатиков-тортиков сегодня привес 400 г. Это радует, думала больше будет. Сегодня упражнения делать не в силах, поэтому иду пешком на работу и с работы.
Еще хочу сегодня пикупить термоактивный крем против целлюлита и растяжек, фитнесбоди, кажется, в оранжевой банке. Кто-нибудь пользовался? Интересно отзывы узнать.
29 лет, рост 178 см
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
26.8.2009 18:02
|
Всем привет! Что-то мало Елен Прекрасных. А у меня что -то сегодня ничего не получилось. Только выпила 8 кружек(по300мл) воды.
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
26.8.2009 13:43
|
Привет, я очень люблю покушать, поэтому мне тяжело соблюдать коридор, но я стараюсь активный образ жизни вести, и стараюсь выбирать более полезные продукты. А сегодня я сделала гимнастику, ела финики на сладкое, прошла пешком до работы. Огурец, помидор и перец съела не в виде салата, а просто так, т.е. без вредного майонеза. Я молодец. Ещё пойду после работы пешком.
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
beter
Diet-Баллов: 13494
Сообщений: 163
26.8.2009 8:17
|
Начну сама с сегодняшнего дня: потому как у меня сегодня ДР, коридор калорий на сегодня-закрытая тема) НО: с утра сделала масочку для лица, рада, что на это перед работой нашла время. 
29 лет, рост 178 см
|
beter
Diet-Баллов: 13494
Сообщений: 163
26.8.2009 8:04
|
Предлагаю ежедневно (ну или по возможности) выкладывать результаты своего постройнения, а также писать о том, что для себя любимой сделано приятного и полезного. В общем, мотивация-это всегда хорошо!
29 лет, рост 178 см
|
