Почему начальники полнеют?
Путь к карьерной вершине – это постоянная борьба за выживание. Но когда битва за кресло будет выиграна, может оказаться, что элегантный костюм, купленный в прошлом году, уже не налезает, а подчиненные за глаза называют тебя “пышкой”… В чем причины феномена “полных начальников”?
Консультант - Лора СУХАРЖЕВСКАЯ, психолог, преподаватель кафедры охраны здоровья АПК и ПРО; Галина КЛЕЙН, психолог-консультант Центра психологического консультирования “СЭЛФ”.
ЕДУ НЕТ ВРЕМЕНИ
Все дело в перекусах, считают диетологи. В круговороте дел на правильное питание нет времени. Чем выше должность, тем больше обязанностей и ответственности. И тем чаще полноценный завтрак заменяется кружкой кофе. А обед – случайно купленной булочкой и шоколадным батончиком, подаренным жалостливой секретаршей. Приготовить дома вечером салат и отварить куриную грудку? Увольте. На это нет ни времени, ни сил. Проще сделать бутерброд с сыром и колбасой.
С таким режимом, считают врачи, даже стройная девушка рано или поздно превратится в полную даму. Но если при желании вопрос с обедами можно решить – например, заказывая в офис еду из ресторана диетического питания, – то со стрессом так легко не справиться.
“ПОДУШКА” ОТ СТРЕССА
Руководитель обо всем должен помнить, ежеминутно принимать важные и сложные решения. У него нет права на ошибку: всегда найдутся завистники, готовые на ней сыграть... Казалось бы, постоянный стресс должен “сжигать” жировые запасы и притуплять чувство голода, но получается ровно наоборот. Тело “обзаводится” жировой “подушкой”, которая как бы дистанцирует начальника от проблем и “смягчает” удары судьбы.
Ситуация усугубляется проблемами в личной жизни. Дома, в семье, мы забываем о стрессах и чувствуем себя в безопасности. А одиноким начальникам не на кого переключить свое внимание, и они продолжают думать о невыполненных планах и ненаписанных отчетах. Они сами вгоняют себя в состояние депрессии, “вылечиться” от которой проще всего вкусной едой.
Полнота – это еще и своего рода бегство от общения с неприятными людьми. Для женщин избыточный вес – способ избежать отношений с мужчинами: подсознательно начальницы понимают, что совместить любимую работу с любовью к сильному полу практически невозможно, что когда-нибудь все равно придется выбирать между карьерой и семьей. Дамы-руководители буквально “прячутся” от кавалеров в собственном теле. Половые признаки стираются, а лишние килограммы как бы говорят о том, что у их обладательницы есть положение, материальный достаток, а все остальное неважно.
Потом избыточный вес станет “отговоркой”, на которую можно будет “списать” неустроенную личную жизнь. Винить в этом любимую работу ни одна начальница не станет.
ОДНО ТЕЛО НА ДВОИХ
Главная проблема сильной и властной женщины в том, что она считает себя всемогущей. Но, увы, всесильных людей не бывает. И чем раньше она это поймет, тем быстрее справится с полнотой, ведь ни одна диета не дает такого быстрого и стойкого результата, как понимание и решение истинной проблемы.
Считается, что мужчина и женщина – это половинки одного целого. И все заботы они должны делить пополам. Но отсутствие надежного мужчины заставляет женщину все решать самой. Она старается взвалить на свои плечи даже заведомо неподъемный груз. Решая задачу за двоих, дама в прямом смысле становится в два раза больше…
Чтобы избавиться от лишнего веса в этом случае, необходимо понять, какие проблемы можно решить самостоятельно, а какие лучше доверить специалисту. Наверняка найдется хотя бы парочка надежных и талантливых подчиненных, которые с радостью возьмут на себя новые обязанности. Нужно с благодарностью принять тот факт, что быть начальницей – не значит тащить на себе весь груз. Приятие своей женственности и состояние внутренней гармонии помогут телу вернуть прежние очертания.
НАЧАЛЬНИЦЫ НОВОГО ДНЯ
Молодая, красивая, успешная, здоровая – вот новый, пропагандируемый портрет руководительниц. Современные девушки уверенно шагают вверх по карьерной лестнице, и в них трудно разглядеть будущих полных дам. Дело в том, что молодое поколение имеет иное сознание, нежели предыдущее. Избитое понятие “эмансипация” уже давно добралось до России, и целеустремленная амбициозная женщина больше не воспринимается как нечто уникальное. Молодым стало проще добиваться успеха в карьере. Посмотрите на современных топ-менеджеров: они прекрасно выглядят, следят за здоровьем, занимаются спортом. Достойный внешний вид – неотъемлемая часть имиджа руководителя, и, по мнению специалистов, уже через 20 лет феномен “полной начальницы” уйдет в прошлое.
Сегодня чаще набирают вес совсем молоденькие девушки, испытывающие неуверенность в своих силах и не знающие свой потенциал. Со временем большинство из них забудет об этой проблеме. Когда они найдут занятие по душе и добьются хотя бы небольшого результата, появится самоуважение, решительность и уверенность в своих силах. А что еще нужно для счастья и для стройной фигуры?
СТЕКЛЯННЫЙ ПОТОЛОК
Впервые о “стеклянном потолке” заговорили 20 лет назад в США. Так специалисты называют некий невидимый барьер, ограничивающий продвижение женщины по службе. Преодолеть его довольно сложно: даме приходится прикладывать невероятные усилия, буквально “всем телом” идти напролом. Тело “отвечает” увеличением в объемах, чтобы его обладательница выглядела и чувствовала себя сильнее и морально устойчивее.
Ксения БОГДАНОВА источник журнал ХП
