РњРѕРё соседи тоже, наверно, очень рады! 

мне муж всегда говорит, что я топаю как слон, а я не слышу

А я всегда размышляю, как там соседи с низу радуются, особенно когда я в 10-11 часов прыгаю

О, да! Это точно!

Рђ отжимания чего стоят?!? 

ты знаешь, РєРѕРіРґР° СЏ прыгаю РїРѕРґ Метаболизм, или РІСЃСЏРєРёРµ Джилловские выкрутасы РЅР° РєРѕРІСЂРёРєРё делаю СЃ разворотом Рё выкидыванием СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё, РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ СЏ это никак назвать РЅРµ РјРѕРіСѓ 

Лена, почему издеваться?  РњС‹, наоборот, нормальный образ жизни ведем!

Девченки,доброе утро!

Р’РѕС‚ проснулась сегодня Рё РЅР° весах очень порадовали циффры. Настоение супер! Р’РѕС‚ думаю какие же РјС‹ РІСЃРµ-таки молодцы:))) Ведь РЅРµ РјРЅРѕРіРёРµ так над СЃРѕР±РѕР№ ежедневно издеваться Р±СѓРґСѓС‚ 

Привет, хоть СЏ Рє стройняшкам Рё РЅРµ отношусь  РЅРѕ Рё тут СЃ тобой поздороваюсь 

Доброе утро всем стройняшкам!!! 

Кать, она убойной кажется, когда нет подготовки. Я когда пробовала, мне сложнее было, но это было после родов, я тогда вообще по стеночке ходила, и от двух лишних шагов задыхалась, а когда ты переходишь от уровня к уровню, мне кажется просто будешь ощущать нагрузку)))

РЇ уже РЅР° второй день РІСЃРµ СѓРїСЂС‹ знала РїРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ. Р’РѕС‚ сегодня еще сделаю первую неделю, завтра, Р° там Рё вторую Р±СѓРґСѓ пробовать.  Р”евочки РЅР° форумах РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что третья неделя убойная. Нетерпиться попробовать!

Приветик! Я тоже когда занималась, у меня не получалось сделать все сразу, пока в книжеу глянешь, пока прочитаешь, проходит много времени, а потом уже когда все упры выучишь, тогда да, как раз пару неделек и пройдет. Я кстати скачала видео, по книжке не сверяла, но так просмотрела - похоже, но мне кажется книжечку все равно надо будет под рукой иметь. Там язык английский и всех тонкостей можно не понять, а книжку перечитать перед занятием, и я думаю как раз хорошо))

6 недель это образно сказано. Если будешь каждый день заниматься и все будет получаться, то да. Я каждый день не занимаюсь (не хватает времени), поэтому первую неделю (комплекс упражнений) делаю уже две недели.

ну, может после �нсэнити попробую. или после Джил. короче, когда 1 из программ закончу. там на 6 недель рассчитано?

Я качала с Рутрекера. Там книга с картинками. Вроде можно разобраться.

катя, а ты НМС по книжке делаешь?

я давно хочу, но отсутствме наглядного пособия меня останавливает

 РћС‚лично, как раз Рє лету Рё моему Дню рождения закончим, если 6 недель

там на 6 недель расчитано. а что мешает нам сделать гонки на этот срок?

Даш, а 6 недель-6 кубиков там как? там же всего 2 уровня. Месяц делать 1-й, а второй месяц второй?

Всем доброе утро!

А я буду отдыхать после этих гонок. Устала я немного! (хотя, неизвестно, что я скажу после майских.Может к вам и присоединюсь!)

Айса, второй слимдаун зверский

СЏ тоже Р±СѓРґСѓ тогда 6 недель пресса делать. потому что ripped in 30  СЏ сейчас делаю. Р° РЅР° второй слимдаун СЏ РїРѕРєР° РЅРµ замахнусь - Сѓ меня же еще РёРЅСЃСЌРЅСЊРєР° РІ параллели

Юлечка, и у меня такая же фигня. Но пока заставляю себя вести планировщик, а то боюсь потом совсем караул будет

я за гонки..но против -20 за Джилл..а еще не знаю до какого гонки то будут..в конце мая намылилась к маме с детками...хотя буду участвовать на сколько смогу...хотя кто знает..потеплеет и дома меня фиг кто нарисует...буду опять по 5 часов гулять с детками....

я сегодня тоже прогульщица по джилл...много гуляли и бассейн...а завтра в кино намылились и гулять ...а после завтра у меня день варенья..короче загуляю..гы..

Я за гоночки. Я вообще, какая-то сугубо гоночная модель

да конечно я после майских праздников буду начинать. что ж я, больная совсем скакать под Джиллл когда все шашлыками будут объедаться

я почему хотела кубики. у меня 15 июня поездка первая на море. вот до этой поездки с 4го мая ровно 42 дня. поэтому я выбрала эту программу. это я лично для себя такую цель поставила.

гонки можно организовать, если большинство соберется:)

Динуль Сѓ метя точно те же ощущения. Р’СЃС‘-таки нужно после РіРѕРЅРѕРє делать небольшой перерыв.  Рђ СЏ ещё РІ целом устала РѕС‚ ДиОна. Хочется пожить без Планировщика Рё весов 

Девоки, СЏ тоже Р·Р° РіРѕРЅРєРё после майских. Можно просто оставить Джилл обязательным пунктом, Р° программу пусть каждый сам себе выбирает.  

Девочки, а я сегодня сачкую! Пригласили в гости, поэтому времени не будет заниматься!

Надеюсь, что завтра отработаю должок! 

Дашечка, хорошая идея!

А еще есть новая - рапиды

Даша, можно. только, я дума, надо устроить перекур. может, после майских праздников начнем?

Диночка, жалко:( Но здоровье превыше всего. Восстанавливайся. Может в мае чего затеем (я лично хочу 6 недель - 6 кубиков от Джилл пройти перед морем:))

Пивет!

Девочки, теперь и я выбываю Я устала и мне прям не хочется и не можется заниматься а без занятий какие гонки? весь смысл теряется.

Я сейчас хорошенечко отдохну и начну с новыми силами. Просто я переоценила себя. Я тренируюсь с 17 января без перерывов.

Всем терпения, сил и хороших результатов!

А я буду болеть за вас!

девочки мы отвечали. эти гонки у нас до 30го апреля. потом можно ожидать следующие. но мы еще это не обсуждали.

я бы джил бросила, если б не гонки. мне теперь милее Шон

Всем доброе утро!!!

и я хочу... я участвую... возьмите меня мне кипучую энергию девать некуда, а то разорвет

Девушки, РІРѕРїСЂРѕСЃ этот уже задавала, ответа РЅРµ было, посему повторюсь. РљРѕРіРґР° можно ожидать очередные РіРѕРЅРєРё РїРѕ Джилл Рё РїРѕ какой проргамме РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚? Рђ то РјРЅРµ страшно РѕРґРёРЅ РЅР° РѕРґРёРЅ СЃ Джилл оставаться:))  

а я сегодня выходной взяла..а то что-то мышцы по всему телу болят и ножки с ручками мелко дрожат..наверное перетренировалась...

А я уже испугалась, что все пропустила

�нна, может просто обсчитались:)