Привет, девченки!

 Р’ одиночку что то РЅРµ худеется, Р° так хочется!

Привет девочки! Абсолютно нет времени ни на что)))

на Дион захожу только к планировщику, и то он глючит очень сильно(

а так... Худею помаленьку)))

Наечала встречаться с молодым человеком, и... Он абсолютно адекватно воспринимает то что у меня ребенок)

Постройнение идет маленькими шажочками, так как на работе завал, и мало времени уделяю себе, питанию, спорту(

Это плохо. Но скоро все закончится!

нет я уж лучшк сразу обновлю гардероб чем как сейчас. появляется надежда что стройнеешь потом резко раз и опять все набирается еще и с добавкой.

говорят для похудения лучше всего сменить место жительства - мы вот переехали жить к бабушке месяц назад, результат у меня правда ноль а у мужа на лицо - плюс 5 кг:) ему осталось набрать еще 15:)

а еще я хочу чтоб придумали такие таблетки которые раз выпил и начал стремительно худеть:)

Да, Ленчик, такова жизнь... Я тоже частенько об этом задумываюсь. Вот почему так?

РќРѕ худеть резко, РІ РѕРґРёРЅ момент Рё Р·Р° РѕРґРёРЅ день  СЏ лично РЅРµ хочу. РќСѓ похудею СЏ Р·Р° неделю РЅР° 20 РєРі, Рё что? Это же РІСЃРµ вещи покупать надо, это же РІСЃРµ заново...Нет, лучше постепенно)

Но честно говоря быстрее бы уже...

Да Ленчик согласна)))) за день сидения за компом дома я мотивашками зарядилась по полной)

Машуня, большое спасибо за теплые слова!

Привет девочки)

Долго меня с вами не было.... Лежала в больнице... Было подозрение на кисту.

Но ничего, все нормально, это изза задержки КД яичники распухли. Вернулась с набранным весом и плохим настроением( вес ооочень быстро вернулся - 102 кг... Но ничего, главное не болеть.

Так что с сегодняшнего дня я снова с вами!!!!!

Мотивации - ноль...Обидно...

Но знаете чем я себя успокаиваю?

Тем что я не сама виновата в наборе этих кг, а то что нада было лечиться. Но теперь все, я возьмусь за постройнение с двойным рвением!

Вот такая вот получилась фотка, так что есть еще к чему стремиться. Но сегодня я что-то расслабилась , даже булочку калорийную сьела. Я начинаю понимать, что надо снова вести планировщик, он к порядку приучает в потреблении пищи. Но катастрофически на него нет времени, да и сайт сейчас так работает, что одни слезы. Сегодня сходила в поликлинику , сдала все анализы, сделала электрокардиограмму. Сейчас попробую вставить аватарку.

Привет, девочки. Да, что-то с сайтом - глючит.

Karamelka123, как твое лечение? Надеюсь все удачно пройдет.

У меня из-за отсутсвия планировщика не особые результаты. За неделю избавилась только от 200 гр. Сейчас 86,8кг.

Привет всем девченочкам! Как идет постройнение? Ч то то никто не выходит на связь? Наверное из-за проблем с сайтом, все в нем разочаровались.

Сегодня утром вроде бы ничего.

Машуня, гормональные таблетки, это плохо. У тебя что цикл скачет? У меня тоже временами он нерегулярный, но я этому особого значения не придаю. Я правда пью лекарство по своему основному заболеванию, которое может влиять на цикл, поэтому не заморачиваюсь, слежу чтобы было не больше 35 дней.

Мне наконец то скинули на комп несколько фоток , сейчас попробую выложить или аватарку сделать, пошла пельмени варить мужу на завтрак. Пишите.

Девочки, всем добрый вечер! Поздравьте меня , я распрощалась с первой двадцатко кг. Теперь моя заветная цель - 120 кг. На планировщик питания совсем нет времени, утром как правило сайт не работает, а вечером много дел домашних. Но планировщик меня многому научил, и кухонные весы помогают себя контролировать, размер порции я всегда отслеживаю. Разгрузочные дни как и раньше два раза в неделю на МЧ, подруга устраивает просто на зеленом чае с лимоном, говорит что тоже очень эффективно.

Машуня , рада твоим победам. Танюша, поздравляю с взятием первого рубежа, 10 кг - это уже цифра, Для тела весьма ощутимая.

Я тоже уже делаю себе обновки, мы с подругами на работе заказали себе на пробу одежду по каталогу BONPRIX . Цены очень умеренные и качество говорят не плохое. ( www.bonprix.ru)

Желаю вам успехов Рё приятного вечера!!! 

Девочки привет:) СЏ вернулась  Рє вам:) девочки СЏ была целый месяц РІ РєРѕРјРЅРґРёСЂРѕРІРєРµ РїРѕ иркутской области бурятии Рё читинской области. день езда день работа Рё опять день езда. Сѓ меня РЅР° РґРѕСЂРѕРіРё уже аллергия. укачивает постоянно. СЃ весом Сѓ меня плохо. Р·Р° питанием РЅРµ следила ела РєРѕРіРґР° придется Рё что придется. потому что РЅРµ знали РєРѕРіРґР° будет следующая еда. Рё РіРґРµ нас ночь застанет. РЅРѕ плюс - СЏ РЅРµ поправилась.

чень рада вашим успехам:)

пожалуйста попинайте меня:)  СЏ СЃ завтрашего РґРЅСЏ опять Р±СѓРґСѓ входить РІ СЃРІРѕР№  РїРѕС…удательный режим:)

Маш я буду каждый день у себя выкладывать свое питание а ты будешь его корректировать:) хорошо?

а то я отвыкла что то..

Karamelka123, я наконец осилила и удержала первый вожделенный десяток кг и пошла на 11-ый. правда, учитывая то, что КД, то пока это дается с трудом, но процесс идет. Как потеплеет - пойду ушивать все свои штанцы. Новыу джинсы купила, на два рамера меньше!!! Для меня это было просто нечто.

А про чай - обидно. Если есть слабительный эффект - значит мне низя. А то у меня как-то было. Тоже попила чаечка и в обмороки падала. С чаем слабительным никак не связала. Потом как-то дюфалака тяпнула (сестра присоветовала, а то два дня чего-то у меня никак и ничего) и тоже чуть в обморок не брякнулась прямо в туалете. За стеночки держалась и дышала глубоко. У свеклы тоже слабительный эффект, так я даже ее ем с опаской - бывают головокружения.

А все ананасовое я и сама люблю. правда мне и свежие можно. Только в выходные трескала, а потом язык щипало.

Karamelka123, ананас да... я тоже слышала и читала. Но я боюсь готовые чаи покупать - в них слабительный эффект всегда присутствует, а я слабительные не переношу совсем. Как у тебя ощущения? Только попурлил живот или эффективно подействовало? Как вообще твой процесс постройнения движется?

Karamelka123, вроде бы что-то с серваком было. Точнее не знаю. Сама не знала куда бежать и что делать. Как жить без планировщика? У меня тоже позже КД в этот раз, (должны были еще к 8 марта быть) но вес отвешивался до последнего. Сегодня только был отвес в 400 грамм. � сегодня же КД начались.

Ты попробуй имбирь, правда. Я тормознулась с отвесами, а сейчас снова пошло. Подозреваю, что это все же, этот чаек мне помогает.

Всем привет! Снова работает портал - ура! Девочки, начиталась про имбирный чай и попробовала пить - понравилось - тонизирует хорошо, заодно им лечилась и отвесы радуют (он метаболизм разгоняет).

Я болею((( Всю заму продержалась, а сейчас...(((

Как ты? Как твои результаты?

Девочки мои, куда вы все пропали?

Мне не хватает вашей поддержки!

Как идет ваше постройнение?

Karamelka123, с праздником!!! Отличного настроения на всю весну! Легкого постройнения!

Машунь, спасибо за совет, очень смелый !

Боюсь , что в ближайшее время я не рискну это сделать, а то вдруг кто увидит - вот стыдобища то будет!!!

Ой, а я сама с себя поражаюсь. Подруга замуж выходит, так мы решили устроить девишник-пошли в клуб. Я не ела почти ничего, зато вот выпивки было много...Чувствую нада выпить мочегонного, ато опу4хла я конечно конкретно.

Наташенька,  РјРЅРµ знаеш что РѕС‚ зажора советуют?

Почаще фотографироваться, желательно в обнажонном виде. Вериш, я как посмотрю на эти фотки, желание приглашать в гости Жору проходит...

Машенька очень хорошо , что ты вернулась. Мне твои советы по питанию очень понравились.

Девочки , Р° РјРѕР№ дневничек называется "Обратный отсчет... Возвращение Рє себе!" . Так что ищите Рё заходите , Р±СѓРґСѓ очень рада.  РЈ меня РЅР° РєРѕРјРїРµ почему то РїРѕРёСЃРє РїРѕ ссылкам РЅРµ работает , яндекс РІСЃРµ время выдает синтаксическую ошибку. Рђ Сѓ вас как?

Девченки , помогите, тяжело стало справляться с вечерним обжорством, когда вес был больше, я спокойно обходилась стаканчиком кефира, а сейчас мету все вподряд. Вчера даже вафель нажралась, так что коридор весь красный, я даже и не веду его несколько дней, только фитнес отмечаю и разгрузы, мне явно не хватает даже 1800 ккал.

Всем удачного рабочего дня и новых успехов!