отчеты заглохли патамушта мне например необходим волшебный пендель!!! срочно причем!

на весах снова 75,2 кг!!!! живот растет а я смотрю на это злюсь и продолжаю жрать

оо Ленок спасибо))) будем стремиться ага..

Отчеты наши заглохли...

Я второй день пешком на работу хожу - морозец поднимает настроение и бодрости прибавляет! Девочки, не расслабляемся и не поддаемся болезням и неприятностям. Впереди Новый год, праздник, волшебство и чудо, которое мы должны создать детям собственными руками! Стремимся!

Ален, к другому врачу надо. Снимок нужно делать. Гайморит разный бывает. может тебе проколы делать пора!

Аленушка, держись.  Больно, неприятно, РЅРѕ РІСЃРµ пройдет, потерпи. Очень сочувствую тебе...

привет! девочки,у меня ппц какой то,на той стороне где гайморит все кости ломит,хоть криком кричи,всё продолжаю пить обезболивающее....да ещё задержка,тошнит,я испугалась,думаю сколько я за это время таблеток выпила и как это отразиться на ребёнке,тест купила-1полоска...

ой девочки как мне больно,а врач сказал,что ничего страшного,незнаю,почему так кости ломит....

я уже незнаю,что и думать...

а у меня пришли КД.. я расслабилась.. наелась, спорта ясен пень никакого... в общеМ, надеюсь за пару дней с этим разделаться и снова в строй)

О ленок, я тя предупреждала))) это оочень вкусно! а если делать как пиццу - то просто мазюкаешь кетчупом и сверху тертым сыром))))
тесто действительно изумительное получается)

Привет, девочки! Как выходные?

Вика, спасибо. Пекла пирог по твоему рецепту (типа пицца). В начинку запихнула замороженную овощную смесь, кусочек колбаски и сыр. Получилось обалденно! Дети ели в основном тесто - хрустяшки, как они сказали. А я начинку))) Бабушка, мама и сестра тоже в восторге.

Аленка, ты как себя чувтствуешь? Надеюсь, что получше... Ты хоть заглядывай, отмечайся.

ухты блиииин - слушай РЅСѓ лечись тогда!!!  РІСЃРµ силы РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ болячками. фруктов побольше!

Аленка, вот это тебя угораздило! Держись, мы с тобой! Выздоравливай быстрее...

девчёнки всем привет!я извиняюсь,что так внезапно исчезла...всё таки я накаркала себе-вот плакалась Хемульки,что давно уже не болела и очень хочу поваляться в кроватке и на те,то зуб ныл,с обезболивающего не слазила,вчера температура и нос заложило,а сегодня вообще писец...

пошла к зубному и меня направили сделать рентген,сказали,что воспаление и назначили антибиотики и сказали если до понедельника не пройдёт,то на удаление...

а потом я незнаю кто меня поддолкнул,как не веданные силы,думаю пойду ка схожу к лору,ну и там меня отправили на рентген и оказалось,что у меня гайморит...сделали мне прокол,вот сижу и кровошку вытераю...

Вика, конечно стоит!

А где у нас Аленка потерялась, а?

Отчет за 3 декабря

кк - нет (у мамы ДР)

сладкое - мало

еда на ночь - ела

аэро - да

отчет Р·Р°  2 декабря

СѓРїСЂС‹ - РґР°

сладкое - нет

еда на ночь - нет

РєРє - РґР°

Вообще так приятно становится смотреть на появляющийся рельеф живота, подтянувшиеся руки, стройнеющие ножки.. Все таки наличие результатов - огромная мотивация. девочки, оно того стоит!!!!

отчет за 02.12.09

кк - нет

аэро - да

упры - нет

еда на ночь - да

меньше сладкого - нет.

так название то другое у темки)) я е найти не могла__)))

Как куда дела? А это что?

взялась я за себя. сень разгруз, вчера тоже все в норме, включая упры)

кошмар. снова 1,5 кг в плюсе. надо быстро что то делать с жэтим. пузо растет!

ленк, ну и куда ты дела тему с фотками?

привет! девочки у меня такое состояние,что я вообще не помню,что со мной происходит...

Я отвлекла внимание на себя)))

Вчера ела 1 раз - вечером... Так что практически разгрузочный день. аэро - да, пешком на работу. Упры - нет.

а где ваще все с отчетами?

Отчет за вчера:

РєРє-РЅРѕСЂРјР°

еда на ночь - не ела

СѓРїСЂС‹ - РґР°!

РЇ Ален тож РІ загуле ... РІ пятницу РїРёРІРѕ СЃ подружкой.. суббота - воскресенье -тупо зажор... Рё никаих СѓРїСЂ РєСЂРѕРјРµ вчеаршенго бассейна. кстати РЅР° РєРѕРІСЂРёРє вчера СЏ так Рё РЅРµ доползла. поползу сечас РІРѕС‚ через 15 РјРёРЅСѓС‚. Рё С‚Рѕ РµСЃР»Рё РјСѓР¶ РЅРµ РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚. РѕРЅ РІСЂРµРґРЅРёС‡Р°РµС‚ Рё Р·РІРѕРЅРёС‚ РєР°Рє СЂР°Р· С‚РѕРіРґР° РєРѕРіРґР° РјРЅРµ Р·Р°РЅРёРјР°С‚СЊСЃСЏ РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ! 

девочки начиная с пятницы я была в загуле,итог +2кг....

а сегодня ещё и зуб болит...

Написала в другую темку...

Лен конечно же! или в личку пиши. блин что там у тебя стряслось(((

Я тут. Девчонки, можно я выпаду немножко из процесса. Постараюсь появляться по мере возможности и соблюдать все запланированное. Только не разбегайтесь, ладно? Просто очень много хочется написать, но здесь не могу. Может в нашей закрытой темке попытаюсь объяснить...

судя по посещаемости сего злачного места, все по диванам с колбасойи тортиками)))) я только сегодня смогла выпихать себя из этого злачного плена. была в бассейне. щас планирую пилатес. завтра начинаю все заново. КК , вода, упры

Спасибо, Аленка, я постараюсь. Просто уже представляю что будет в выходные, и знаю какая я невменяемая буду, не смогу уснуть (как последние несколько дней) и буду жевать все, что под руку попадется... Когда ж эти нервотрепки закончатся, а? Когда от меня все отстанут?

Ленок,держись....никаких отъемся-отставить...

Привет, девочки!

С 1 декабря с новыми силами делаем рывок до Нового года. Чтобы к празднику были красотками!

У меня выходные планируются тяжелые - праздничные и нервотрепочные, еще и весов нет.... точно отъемся как поросенок...

у вспышек,я там уже давно обитаю...

Ален, а ты на какие гонки идешь

мой вес-94,5кг...медленно,но верно иду к намеченой цели...ещё с 1 декабря начнутся гонки...

девчонки привет) Сѓ меня расслабон после РіРѕРЅРѕРє. правда чувствую шо придется РІСЃРµ таки РІ выходные СЃРЅРѕРІР° позаниматься. Р° то наберу)  РЅРѕРІС‹Рµ РіРѕРЅРєРё РІ стройных бедрах СЃ 1 декабря.Р±СѓРґСѓ копить силы

Вика, уговорила

Да? не обращала внимания Ленуш как то...

 РќСѓ С‚РѕРіРґР° С‚ем Р±РѕР»РµРµ, РљР°СЂРјРµРЅ С‚ебе РЅСѓР¶РЅРѕ. СЃР°РјРѕРµ С‚Рѕ! РѕС‡РµРЅСЊ С‰Р°РґСЏС‰РёР№ РєРѕРјРїР»РµРєСЃ Рё РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕ РЅР°СЂР°СЃС‚ающей.

РћСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ С‚ам Р·Р°РЅРёРјР°РµС‚ РјРёРЅСѓС‚ 20 СЃ СЂР°Р·РјРёРЅРєРѕР№. Р° РґР°Р»СЊС€Рµ РёРґСѓС‚ РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРЅС‹Рµ - РЅР° Р±РµРґСЂР°, РЅР° РїСЂРµСЃСЃ, РЅР° СЂСѓРєРё.

Р� РїРѕС‡РµРјСѓ РµС‰Рµ РёС… РѕР±РѕР¶Р°СЋ - РЅРµ РїРѕРґРѕР»РіСѓ РІС‹РїРѕР»РЅСЏСЋС‚СЃСЏ СѓРїСЂС‹. Рё РѕР±СЏР·Р°С‚ельно РїСЂРµСЂС‹РІР°СЋС‚СЃСЏ СЂР°СЃС‚яжками -

расслаблениями. СЃР»РѕРІРѕРј, С‚Рѕ С‡С‚Рѕ С‚ебе РЅР°РґРѕ!

Сладких снов!

всем привет! вчера всё выполнила,а сегодня всё кроме упр...чёто писать ничего не охото...пойду я баеньки....