|
|
|
|
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 7388
Сообщений: 1664
Город: Москва
9.12.2011 22:39
|
SweetyCandy пишет 09.12.2011 в 15:53 (ссылка):
Resh_ka, а ты пьешь йодомарин?
Неа, я вообще пофигистка. Фольку и ту себя еле-еле пить заставила.
Но я часто рыбу ем и морскую капусту уважаю.
В дверь диетической столовой зашел дракон семиголовый...
Ольга, 29 лет, 168см,
ждем младшенького (старшему год и 2)
цель №1 - первая восьмерка после родов
цель №2 - 78, допервобеременный вес, к концу лета
цель №3 - 75 к тридцатнику
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
9.12.2011 21:10
|
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
9.12.2011 20:04
|
После 18-19 то же кушай, только что-нибудь лёгкое, йогурт н-р, кефирчик, творожок, фрукты, а можно и супца! Всё низкокалорийное и полезное и будет только на пользу!!! Я вон только от врача пришла и как раз с ней об этом говорила, и она сказала, что нашей желчи нужно постоянно еда что бы что-то переваривать! Т.к. ешь ты или не ешь, а она всё равно вырабатывается и ей нужно что то перерабатывать! Не зря же во всём зоже говорится есть 4-6 раз в день! На ночь главное не обжираться и именно не обжираться , а не есть))) Ну и вообще обжираться всегда вредно и в плане фигуры, и в плане здоровья!
Конечно се будет тем более если ты говоришь
а то!
У меня планы на семейный НГ, всё таки это семейный праздник! Хочу встречать вдвоём, потом в гости и подарки дарить родителям, а там и сестра, и собаку мы берём, короче целая семейная компашка!
Ну а на 1-е и 7-е можно что-нибудь замутить креативное!
Хотя я такая семейная стала...сама себе удивляюсь ни в какие рестораны не хочется в новогодние праздники, ни к каким знакомым)) А там будет видно. Мне как в песне....лишь бы милый был бы рядом ! Милый бы слышал это офигел бы от счастья...... всё ж думает , что я его мало кахаю....дурень!
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
котоф
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 10793
Город: Яхрома, Вадим
9.12.2011 20:00
бан до: 21:25
|
olgazhuravleva, а 2 года назад рив гош уже был?
Люди делятся на две категории: Те кто ворчит - Куда катится этот мир?; И на тех кто его катит:)
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
9.12.2011 19:55
|
Ленусик... ну да...стараюсь.
вот я и написала,что вес прибавился по другим причинам... потому что все-таки контролирую себя... после 18-19 не ем... ну и сладости ,мучное тоже ограничиваю... Правда говорят самый жор на третьем триместре начнется
Конечно се будет тем более если ты говоришь
Настрой у меня хороший
Очень хочу НГ! Вот прям очень! Хотя планов еще никаких А у тебя?
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
9.12.2011 19:47
|
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
9.12.2011 15:53
|
трям сем!
мы уже у врача седня побывали... се у нас намана... к фольке и Е добавился еще йодомарин...
Allohka, ну вот я посчитала по твоему... тоже выходит 12-13 июня... а по всяким расчетам в инете разбег с конца мая аж по конец июня
Resh_ka, ага,я се знаю... и месячные и зачатие... ну примерно ПДР в середине июня...
весссс... ну так получается я набрала 2,5 кг но причиной считаю не беременность... столько у меня было тренировок за последний год... были они ежедневные практически...а тут бац и кончились. Это первая причина... Ну а вторая отказ от курения... чуток заедала в начале. Сейчас уже фиолетово. Ну и фиг с ними с кг... Зато я больше не курю а спорт... рожу и опять начну ...никуда оно от меня не убежит
девочки...........
по поводу масс-маркета.....мне кажется это все равно что сравнивать кто каким порошком стирает или кто какой пардон туалетной бумагой... Кому что нравится Повторюсь,что пользуюсь из такой косметики только кремами для рук,ног,для тела,гели,шампуни. Меня качество устраивает. Не вижу смысла брать что-то дороже. Духами я массовыми не пользуюсь. Декоративку беру пупа,жаде,лореаль,буржуа,макс-фактор. Более "крутые" марки в наш колхоз не возят На весь город из известых в России магазинов один задрипенький летуаль... но! все в нем такого сомнительного качества............все там очень далеко от шанеля,лорана,диора и прочего. Видать прям в подвале все и лепят Зато здесь мы можем увидеть всю элиту города,вышедшую на променад показать у кого в доме нарядов и золота больше
Ооо...есть еще на рынке ларьки...где торгуют помадами и тенями неизвестных мне фирм и в +40 и в -30. Туда я вообще ни ногой Ну вот как-то так......
И кстати...я стираю мифом и очень довольна... А вот ариэли и тайды всякие Хотя это все тот же масс-маркет... просто что-то дороже,что-то дешевле
olgazhuravleva, с аватаркой! А когда дневник заведешь?
Resh_ka, а ты пьешь йодомарин?
Меламори_, спасибо!
Allllena,
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
9.12.2011 14:38
|
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
Меламори_
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 3044
Город: Тамбов
9.12.2011 6:04
|
Resh_ka, абсолютно не задела, ибо я не фанатег )))) Просто мне подруга подарила на др после родов их косметику, потому как у меня с кожей творилась жопа какая-то. И всё чудесным образом наладилось, а в Тамбове её просто нет, поэтому я и стала дистрибьютером. Потому как, например, средства от купероза я только в Мирре нашла. И они на самом деле убирают эти сосудики и красноту на щеках, местно конечно и пока пользуешся. Но для меня и это - выход, потому как прижигать я не хочу, да и не верю, что в Тамбове нормально сделают.
А ещё эта косметика пропадает и плесневеет, что для меня показатель )))))
SweetyCandy, поздравляю с хорошим УЗИ!
Тимурке 3,1 года. Камилю 9 мес.
26.05.11 - 79,2 после выписки из РД.
14.02.12 - 69,7 - сейчас
7.09.12 - 55 - буду
/community/post.php?topic_id=16677
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 7388
Сообщений: 1664
Город: Москва
8.12.2011 23:48
|
Про дистрибьютеров и сети. Когда училась в универе, просто окинув взглядом аудиторию, можно было сказать, кто тут фанат Эйвон, кто дилер фаберлик, а у кого спросить каталог Орифлейма))) Декоративка была очень узнаваема, особенно помады . Про запахи вообще молчу. Сама крашусь мало, каталоги смотрела, покупала в основном пробники.
Когда начала работать, снимала квариру с парой милых девушек - у них были тонны эйвоновского ухода, купленные подешевле через подруг, но не могу сказать, что все это как-то особо работало. Есть простые способы сделать нормальную кожу свежей и отдохнувшей, но с прыщами в 25+ и землистым цветом лица надо разбираться у дерматолога, а не скупая 33 масочки, тоника и крема. Дешевле и эффективнее.
Для себя сделала вывод, что в жизни и так дофига рекламы, чтоб еще специально заказывать - постоянный просмотр каталогов, уверенность в собственной осведомленности, всякие скидки и акции ведут к желанию покупать-покупать-покупать продукцию определенной фирмы, надо оно сейчас или нет. Стараюсь держаться от всего этого подальше.
Меламори_, сорри если чем-то задела. Про мирру-люкс слышала много хорошего, но все равно нах-нах.
В дверь диетической столовой зашел дракон семиголовый...
Ольга, 29 лет, 168см,
ждем младшенького (старшему год и 2)
цель №1 - первая восьмерка после родов
цель №2 - 78, допервобеременный вес, к концу лета
цель №3 - 75 к тридцатнику
|
olgazhuravleva
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 14
8.12.2011 22:09
|
А на тему бытовой химии - экономия как раз и заключается в непокупании лишнего, а не в выгадавании по ценам )))
Вот это очень точно подмечено. В непокупании лишнего есь экономия.
По поводу Эйвон - третий год купленные со скидкой лосьоны для тела в ванной комнате соят - пользоваться не нравится, выкинуть жалко (срок годности еще не кончился).
В тысячный раз убеждаюсь, что не надо экономить на любимых вещах. Маленький пример: Купила пару лет назад в РивГоше набор Эстелаудэр за 1100 рублей к Новому году скидка была. В него входили: клатч тканевый (сине-фиолетовый), две помады, маленькие духи, румяна и карандаш. Если все отдельно покупать - раз в несколько дороже вышло бы. Что имею в итоге? Духи подарила племянице, клатч до сих пор в упаковке лежит, румянами пользовалась пару раз , одна из помад тоже пару раз пользованная. Зато с удовольствием использовала одну помаду и карандаш (опять же по цене 1100 - они дороже были бы в одиночку их покупать).
Ольга, 32 года, рост 171 см
начальный вес 85
на пути к совершенству 80.7
цель 62
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 7388
Сообщений: 1664
Город: Москва
8.12.2011 20:59
|
SweetyCandy пишет 08.12.2011 в 19:23 (ссылка):
Resh_ka, а сколько набрала уже за беременность или держишься?
Пока держусь (правда не стараюсь особо). А ты как?
Я просто прибавила еще 26 недель и получилось в конце мая - начале июня. Хотя до раков дотянуть не отказалась бы)))
но тебе, думаю, считать проще - у меня последние месячные полтора года назад были .
В дверь диетической столовой зашел дракон семиголовый...
Ольга, 29 лет, 168см,
ждем младшенького (старшему год и 2)
цель №1 - первая восьмерка после родов
цель №2 - 78, допервобеременный вес, к концу лета
цель №3 - 75 к тридцатнику
|
Allohka
Diet-Баллов: 9451
Сообщений: 4248
Город: город в котором я живу.
8.12.2011 20:38
|
приветик!!!кстати, нас учили в медике - как высчитывать день родов - это от первого дня последней менструации отнять три месяца и прибавить7 дней. гинекологи обычно пользуются такой формулой.вот и считай - но это опять же приблизительно! УЗИ покажет дату родов по развитию плода.
буквально со дня на день шевеления уже будешь ощущать.....
эххх!как же волнительно все вспоминается!и с таким умилением!!!!!!я свою беременность с радостью вспоминаю.это самый спокойный период в моей жизни.правда и самый плаксивый - расстраивалась вообще по пустякам всяким!!
ну это ерунда!!!
а с весом у тебя как дела обстоят???
Алла, 27 лет.
Мой вес был 64 кг - сейчас - 58 кг.
Первая цель 57 кг.
Вторая и последняя цель - 53 кг.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
8.12.2011 19:23
|
Resh_ka, а сколько набрала уже за беременность или держишься?
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
8.12.2011 19:20
|
Allllena пишет 08.12.2011 в 19:09 (ссылка):
и я тебя!
Resh_ka, ну вот у нас как раз скрининг сегодня был... А подскажи ты как считала? Просто вот у нас с тобой срок одинаковый...а я чет себе середину июня насчитала
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 7388
Сообщений: 1664
Город: Москва
8.12.2011 19:17
|
SweetyCandy пишет 08.12.2011 в 15:33 (ссылка):
Resh_ka, а тебе прям на узи ПДР сказали или ты сама посчитала?
А мне вот как посчитать? Так примерно я считала... вот просто по узи интересно...
Трям! поздравляю с хорошим узи!
пдр сама посчитала - мне срок сказали, а то я не в курсе была, даже первый скрининг пропустила .
В дверь диетической столовой зашел дракон семиголовый...
Ольга, 29 лет, 168см,
ждем младшенького (старшему год и 2)
цель №1 - первая восьмерка после родов
цель №2 - 78, допервобеременный вес, к концу лета
цель №3 - 75 к тридцатнику
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
8.12.2011 19:09
|
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
8.12.2011 15:33
|
девочки,всем трям!
Allohka, кстати, Ленуся предлагаю тебе не покупать духи пока 50% от своих запасов не используешь!!
я постараюсь
удачно завтра сходить на узи!!!
спасибо!
Resh_ka, А дистрибьютеров и сетевую косметику не люблю - чем дальше от рекламных брошюрок, тем целее кошелек .
я кстати тоже недолюбливаю людей,бегающих за мной с каталогами
но..........
Меламори_ пишет 08.12.2011 в 05:55 (ссылка):
Меня можете не любить, я в туда дистрибьютером полезла, дабы себе и маме приобретать шикарную косметику в 2 раза дешевле каталожной цены )))
+100500! Для себя это другое дело экономия как никак
се девочки... на УЗИ мы сходили... все в норме,срок 13 недель и 4 дня.... А вот ПДР не сказали
Resh_ka, а тебе прям на узи ПДР сказали или ты сама посчитала?
А мне вот как посчитать? Так примерно я считала... вот просто по узи интересно...
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Меламори_
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 3044
Город: Тамбов
8.12.2011 5:55
|
Меня можете не любить, я в туда дистрибьютером полезла, дабы себе и маме приобретать шикарную косметику в 2 раза дешевле каталожной цены )))
А на тему бытовой химии - экономия как раз и заключается в непокупании лишнего, а не в выгадавании по ценам )))
Тимурке 3,1 года. Камилю 9 мес.
26.05.11 - 79,2 после выписки из РД.
14.02.12 - 69,7 - сейчас
7.09.12 - 55 - буду
/community/post.php?topic_id=16677
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 7388
Сообщений: 1664
Город: Москва
7.12.2011 23:51
|
Удачного узи вам!
Мы сегодня отстрелялись, и я наконец-то могу ответить на твой вопрос про ПДР - у нас конец мая.
SweetyCandy пишет 07.12.2011 в 13:29 (ссылка):
Да! И мне вот интересно....с питанием разобрались.........А что касается бытовой химии,хоз.товаров и сякой косметики.........Тут как девочки?
Бытовой химией не пользуемся почти, экономить даже не пытаюсь:
- порошок для детского (он же для цветного) - 2,5 кг-я упаковка месяца за 4 похудела вдвое, стоила 180 р
- порошок для белого - картонная пачка, хватило месяцев на 8 - около 100 рублей
- fairy - 1 литр - на полгода - еще 100 р
- губки для посуды и салфетки для стола - 20 и 40 р на пару месяцев
- таблетки для посудомойки - цену не помню, относительно дорого, но пользуюсь редко и оно того стоит
- domestos - опять 100 р на полгода
Спрашивается, и чего тут экономить?
С хозтоварами таже история - там ужать можно только бумажные полотенца и туалетную бумагу - перейти с 40рублевой на серую за 5 р. Гель для душа дорогой, но один на семью и уходит нескоро - за 10 мес две бутылки по 300 р. Любимый шампунь - 80 р на месяц. Маска для волос - еще 100 р.
С косметикой сложнее - 1500 р крем + 800 р очищение - опять таки на полгода (муж тоже пользуется). Мягкий воск для эпиляции можно было бы заменить на сахар и сэкономить 400 р за 2 месяца. Ну еще мужнину пену для бритья и одноразовые станки забыли - но там ничего не выкроишь.
Декоративка - уже год не крашусь. Парфюм дарят.
Список исчерпываюший - вроде и деньги есть, а лишнего не покупаем. А дистрибьютеров и сетевую косметику не люблю - чем дальше от рекламных брошюрок, тем целее кошелек .
В дверь диетической столовой зашел дракон семиголовый...
Ольга, 29 лет, 168см,
ждем младшенького (старшему год и 2)
цель №1 - первая восьмерка после родов
цель №2 - 78, допервобеременный вес, к концу лета
цель №3 - 75 к тридцатнику
|
Allohka
Diet-Баллов: 9451
Сообщений: 4248
Город: город в котором я живу.
7.12.2011 21:12
|
кстати, бытовую химию я кстати тоже привыкла массово покупать. чаще всего заканчивается все и сразу.вот иду в Семь дней и покупаю там усе что надо!по списку и ничего лишнего!
кстати, Ленуся предлагаю тебе не покупать духи пока 50% от своих запасов не используешь!!!
делаю ставку - на пару лет тебе хватит!!!
удачно завтра сходить на узи!!!
Алла, 27 лет.
Мой вес был 64 кг - сейчас - 58 кг.
Первая цель 57 кг.
Вторая и последняя цель - 53 кг.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031
|
Allohka
Diet-Баллов: 9451
Сообщений: 4248
Город: город в котором я живу.
7.12.2011 21:08
|
ой Меламори....сколько хороших советов тут надавала!беру на заметку!!!тоже подчеркиваю для себя полезное!особенно мне понравилась идея про 10% откладывание.....прям в декабре и попробую!а то действительно часто бывет так, что очень надо и срочно а НЗ нету!!!приходится занимать - а я этого не люблю!хватит долга в банк!
Алла, 27 лет.
Мой вес был 64 кг - сейчас - 58 кг.
Первая цель 57 кг.
Вторая и последняя цель - 53 кг.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
7.12.2011 15:21
|
ну вот на одежде я как раз сейчас буду экономить... буду таскать то,что есть...поскольку почти не работаю да и расту не по дням... не вижу смысла тратить много... единственное что нужно так это колготки,белье,и нужен пуховик...причем срочно в свой уже вот вот не влезу... но ищу либо б/у либо у не русских на рынке...потому как нужен он только на эту зиму... Готова отдать за него не больше 1,5-2 тысяч...
бытовую беру в одном месте... правда еще не знаю сколько чего надо на месяц,но это дело времени.........
а вот косметика... кстати тоже подписалась на представителя...правда эйвон... вот только сегодня получили первый заказ... в первом заказе скидка была аж 40% я и купилась со второго и дальше будет 23%. И то хорошо. Заказываем там вместе с мамой и подругой,чисто для себя(не распространяю). Но беру у них шампуни,крема для рук,тела,гели всякие,умывалки... А вот насчет декоративки и парфюма... вон девченки знают,какой я маньяк... правда у меня дисконтка в моем магазе... так что беру все со скидкой и не маленькой. Тоже радует... Но учусь покупать по мере необходимости... На духи вообще табу поставила... а то мне надо,чтобы было всего и много и ни одного пустого флакона... Так что теперь жду,когда 30 с гаком пузырьков избрызгаю... Но так мне надолго их хватит сейчас я как-то не очень... брызну один раз на макушку и пошла
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Меламори_
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 3044
Город: Тамбов
7.12.2011 14:48
|
На тему бытовой химии - приобретаю либо в гипермаркете, либо у распространителей амвея, потому что кое-что мне у них нравится, но не всё. Косметику - выбрала для себя подходящую фирму (Мирру), стала там дистрибьютером и таким образом экономлю. Одежда - покупаю только нужное, я не шмоточница в принципе, пара-тройка джинс и к ним 6-8 маек-кофток, спортивная форма, да пара коздюмоф для дома ))) Остальное по мере нобходимости беру в совместных покупках, там же одеваю мужа детей.
Тимурке 3,1 года. Камилю 9 мес.
26.05.11 - 79,2 после выписки из РД.
14.02.12 - 69,7 - сейчас
7.09.12 - 55 - буду
/community/post.php?topic_id=16677
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
7.12.2011 13:51
|
думаю да...пол не скажут... это только на втором узи в феврале.......
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
7.12.2011 13:50
|
и что они там тебе скажут, просто как развевается, да ? пол же ещё рано?
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
7.12.2011 13:48
|
узи
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
7.12.2011 13:45
|
да и комп у нас общий...деремся
а завтра , что тебе в больнице нужно сделать ?
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
7.12.2011 13:43
|
Ленусик мой... я по возможности появляюсь... просто тут то сама то с сыном по больницам...сегодня с ним,завтра сама......
да и комп у нас общий...деремся
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
7.12.2011 13:35
|
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
7.12.2011 13:29
|
Allllena, чей то я пропадаю... тут я... у зубного были.......
Меламори_, воть... 10% я тоже уже взяла за правило ныкать И про свет,газ себе напоминалки сделала.... в этом месяце хочу до копейки посчитать сколько же мы тратим на питание...
Да! И мне вот интересно....с питанием разобрались.........А что касается бытовой химии,хоз.товаров и сякой косметики.........Тут как девочки?
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
7.12.2011 12:13
|
Меламори_, хорошо рассказываешь, продолжай!))))
Ведь мы все по разному экономим, но интересно читать и чужой опыт)
А что касается одежды и всяких штучек-дрючек, типа на себя любимую ?)
Ленуся, где пропадаешь ?
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
Меламори_
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 3044
Город: Тамбов
7.12.2011 6:12
|
SweetyCandy, распределяю следующим образом - всегда есть список "обязательных платежей" - квартплата, стационарный телефон, кабельное, кредит, интернет. Следовательно, получив деньги, сразу всё это оплачиваю, чтобы не было такого, что деньги кончились, а за квартиру не плочено! )))
Оставшиеся делю так: 10% от полученной суммы (то есть изначальной, которая была до обязательных платежей) кладу на сберкнижку "на чёрный день". Получается не сильно обременительно для бюджета, но помогает реально - когда, например резко ломается машина или комп, или ещё какая сильно нужная техника - у тебя есть "туз в рукаве" и ты не заламываешь руки от того, что придётся за ремонт отдать последние деньги, а потом "доживать" месяц на роллтонах.
Оставшиеся после этого деньги делю на 4 части - 4 недели.
На еду я трачу очень мало (если бы не муж - тратила бы ещё меньше, но он любитель купить всякую ерунду). В среднем в неделю у меня выходит на продукты от 1000 до 2000 (это с учётом периодического попивания мужем пивка и одного праздничного ужина в неделю). Добиться таких результатов достаточно просто. Во-первых - чёткое планирование меню на неделю. Во-вторых, при приготовлении, например, первого, я не использую килограмм мяса, как написано в рецепте. 300-400 гр - вполне достаточно. Часто едим курицу, часто использую фарш (но только тот, который при мне в мясном проворачивают). Собственноручно сделанные п/ф сильно экономят бюджет, да и в разы полезнее. К тому же, количество фарша можно значительно увеличить путём добавления яиц, батона, капусты - на вкусе отразится только в лучшую сторону и прилично сэкономит деньги).
Ну и понятный совет - в магазин только со списком. Раз в неделю, в гипермаркете, покупаю только продукты с длительным сроком хранения - крупы, овощи, консервы. Отдаю предпочтение маленьким упаковкам, ибо большие чаще всего несут в себе подвох - либо на самом деле они не дешевле (да-да, при более детальном рассмотрении выяснилось, что часто большая упаковка дороже маленькой, производители или продавцы "играют" на стереотипах покупателя), либо чаще всего продукт пропадает, потому что ты не успела его полностью использовать. Поэтому - нет большим банкам сметаны, литровым кефирам и полкилошной томатной пасте. Лучше переплатить 3 рубля, но купить на один раз - вскрыл, использовал и гарантированно не испортилось ))))
Молоко-хлебатон - покупаем по мере надобности в магазине под боком )))
Ну, это только верхушка айсберга...
Тимурке 3,1 года. Камилю 9 мес.
26.05.11 - 79,2 после выписки из РД.
14.02.12 - 69,7 - сейчас
7.09.12 - 55 - буду
/community/post.php?topic_id=16677
|
Sheityca
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 1043
Город: Белгород
6.12.2011 22:28
|
не, еще 2 лежат))))
а когда пузик пинаться должен начать?
Натаха, 20 лет, рост 165)))
было - было - было - есть - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,0
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
SweetyCandy
Diet-Баллов: 13107
Сообщений: 7919
Город: Поволжье
6.12.2011 17:33
|
сем трям!!!!!!
-Ленуська-, окей
Sheityca, ох! как же я люблю пирожки с капустой!!!!!!!!!! Поди все уже съели...а то бы и с тебя посылочку попросила
Allohka, Аллусь,а за кого голосовала? А срок,ага! Ты правильно подсчитала... Только пока точно еще не ставили...На узи сходу и поставят...
Allllena, Ленуся...а я табличками в инете не пользуюсь... Я свою в экселе соорудила
Ага,отдохнула! И вчера и сегодня
Меламори_, привет! Очень приятно,что зашла и готова помочь! Ну вот расскажи...как ты распределяешь деньги и экономишь бюджет? Откладывать получается? И еще...если не секрет...сколько уходит на семью в месяц именно на питание?
а вообще...если о программах...то я девочки вот такую бы купила.....
тыц а нету!!!!!!!!! 1С- мой дом родной в такой с удовольствием бы тыкалась
Елена, 32 года,рост 157
Welcome в гости /community/post.php?topic_id=18864
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
6.12.2011 17:21
|
Меламори_, пасиб! буду изучать)
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
Меламори_
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 3044
Город: Тамбов
6.12.2011 17:17
|
Я пользуюсь либо сервисом 4 конверта - он бесплатный, либо можно приобрести программу Мой Бюджет (мне она обошлась в 200 или в 250 руб)
Тимурке 3,1 года. Камилю 9 мес.
26.05.11 - 79,2 после выписки из РД.
14.02.12 - 69,7 - сейчас
7.09.12 - 55 - буду
/community/post.php?topic_id=16677
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
6.12.2011 14:25
|
Меламори_, так давай )))
Какую табличку луше брать для посчёта расходов доходов н-р?))
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
Меламори_
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 3044
Город: Тамбов
6.12.2011 14:00
|
На тему экономии бюджета могу надавать кучу советов, ибо сама этим вопросом занимаюсь постоянно. Так что - спрашивайте - отвечаем.
Тимурке 3,1 года. Камилю 9 мес.
26.05.11 - 79,2 после выписки из РД.
14.02.12 - 69,7 - сейчас
7.09.12 - 55 - буду
/community/post.php?topic_id=16677
|
Allllena
Diet-Баллов: 21758
Сообщений: 15423
Город:
6.12.2011 13:55
|
SweetyCandy пишет 05.12.2011 в 16:32 (ссылка):
Ален...гы! Нашла у кого учиться
а я вот тока с работы пришла........... отдыхаю.................................................
Привет! Ну я имелла ввиду ссылки на таблички какие ...
ну как ты сегодня отдохнула ?
16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|