Котенок симпатюля такая!!! Спасибки!!!

Кофеварка отличный падарок ! � ему приятно и тебе!!! Сразу 2 зайцев убила!!! Молодец!!!

РћР№ СЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІ турке варю,растворимый вообще РЅРµ перевариваю!  Рђ кофеварку пообещали РІ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ привести РІ подарок! РћР№ СЏ что-то РІ последнее время кофе РјРЅРѕРіРѕ пить стала.Р’ течении РґРЅСЏ кушать РЅРµ получалось,РІРѕС‚ Рё забегала РІ кофейни РІ промежутках между покупками! Так напилась его,что даже сегодня СЃ утра кофе РЅР° чаек заменила.)))

Подарок любимому выбрала.Правда долго думала что покупать.Потому что встречаемся не так давно,вместе не живем.Тем более у него все есть!!! В итоге купила ему картину! но не просто картину,а картину из шоколада! В той самой шоколадной галерее в к-ю он меня водил.Его там все так впечатлило,что я решила пусть ему память останется! Вечерком сфоткаю,выложу!

Привет-привет!!!

Ну вот сегодня только присела! Последние в этом году выходные и люди будто бы с ума посходили!!! Везде километровые очереди,суета,толкотня... Но мне нравиться это! Действительно такое чувство что все не успеешь сделать! У меня голова квадратная.Постоянно думаю,навожу в голове порядок.Что купила,что не купила,что сделала,и что осталось сделать!!!Брррр.... Вся организация новогоднего праздника на мне.У меня все работают,всем некогда!Переживаю чтоб все успеть сделать и ничего не забыть!

На этом фоне даже ночью сегодня бессонница была.Проснулась в 2 ночи,и поняла что выспалась!!! Хотя легла в 12! Сделала себе депиляцию,пощипала брови! ))) Ну чего время зря тратить??? Легла в 4,проснкулась в 8 и снова в центр за покупками.Но наконец вроде все прикупила!!!

Жаль,только не могу елку купить.Какие-то они желтоватые у нас в этом году продаются,а искуственные я не люблю! Буду искать,потому что еще ни разу Новый год без елки не встречала! НЕ ХОЧУ БЕЗ ЕЛК�!!! Нет чувства праздника,волшебства...

Погода у нас вообще весенняя! На дня до 15 градусов тепла было,сегодя 10!К тому же на улице лужи после дождя! Да... так до нас зима и не дошла!!!

Вот тебе такого симпатяшку))

Только отправлю сообщение и вспоминаю что еще хотела спросить))Как у вас с погодой?У нас все испортилось: +3,лужи,дождь,снег грязный кругом и почти растаял...Не Новый год,а март месяц какой-то,бяка(((Вроде обещают небольшой минус на НГ,хоть бы совсем малюююсенький,но минус.Эхх,буду надеяться..

Кстати,ты решила что любимому дарить будешь?

Мы со своим посоветовались и решили купить нам на двоих один подарок-кофеварку,давно мечтали (а то надоело растворимую гадость пить)Будем выбирать наш совместный подарок)

Привектик!!!

Я так и подумала,что ты занята и нет времени зайти сюда,потому что у меня то же самое))Вчера 7 весь день бегали по Торг.Центрам вроде как за подарками,а купила себе кучу вещей во мне снова проснулся шопоголик. Так и получается-нормальный завтрак и все,поесть особо некогда,время летит быстро и незаметно для себя осознаешь,что весь день продержалась на чашке кофе,выпитой наспех в кофейне)

Ну и ладно,зато какие приятные хлопоты!У нас тааааак много народу везде...в примерочные очереди по 15 человек,приходится по пол часа стоять везде в ожидании.Последние предновогодние выходные свели народ с ума!

Знаешь,такое чувство,что не успеешь все доделать,не хватит времени и в сутках слишком мало часов!Сегодня воскресенье,а я проснулась в 7.30 чтобы успеть все сделать))Вижу не одна я такая!

РќСѓ РІРѕС‚ наконец-то добралась РґРѕ своего дневничка!!! РђР¶ стыдно если честно! РўСЂРё РґРЅСЏ РЅРµ заходила РЅР° сайт,времени даже РЅРµ было! Соответственно Рё питалась плохо.Завтрак Сѓ меня всегда хоть Рё стабильно был,РЅРѕ РІРѕС‚ обед Рё ужин... как Р±С‹ РЅРµ всегда получался! Понимаю что нельзя так делать,тем более перед праздником,РЅРѕ РЅРµ получалось как-то кушать.Времени РЅР° приготовление вообще РЅРµ было.Питалась бутиками,фруктами,творожками Рё йогуртами.Р� РІСЃРµ эти продукты РјРЅРµ уже надоели!!! Сегодня наконец-то денек РїРѕ-свободнее,хотя дел РјРЅРѕРіРѕ! Нужно поехать РІ центр докупить подарки,РєРѕРµ-какие продукты,еще РІ планах елку купить Рё нарядить,Р° еще стирка,СѓР±РѕСЂРєР°... Зато сегодня СЏ уже приготовила куриный супчик СЃ овощами,салатик РёР· свеклы Рё чернослива,Рё завтрак классный был РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё СЃ бананом Рё кофе СЃ молоком ! Нужно брать себя РІ СЂСѓРєРё,следить Р·Р° питанием,Рё высыпаться.Рђ то РІ последнее время сплю РѕС‚ 5-7 часов!!! Ужас просто!!! 

Даа,я тоже о мед.интитуте всегда мечтала...да как то не сложилось,в старших классах мозги не на будущее работают,а на развлечения))Хотя училась хорошо,отличницей была..(страна не приобрела гениального хирурга)

Вред организму!Ругаю себя!!Как началась предпраздничная суета-забыла,что человек питаться должен с этой работой..ела в течении дня абы как,а потом давай творог в себя толкать,чтоб в метро не свалиться и ккал поднять..желудок тоже офигел малость..как будто кирпич в него кинули.Всё,надо в определенные часы опять начать кушать,здоровье дороже!Да.

Уже боюсь метаболизм свой угробить

Сегодня мне мое питание не нравится! Какое-то несбалансированное. Обычно завтрак и обед у меня самые калорийные.А сегодня,получилось что в полдник наелась и за обед и за полдник вместе. Сейчас сижу и желудок болит блин. Просто бегала по городу сегодня по магазинам,устала ужасно и проголодалась... Ну вот и наелась!!!Хотя в ккал вложилась,еще и в запасе остались. Просто желудок в шоке наверное.Вчера мало кушала,а сегодня взяла и два приема пищи в один запихнула!!! Эх,нельзя так делать,нельзя!!! Вот за такое нужно ругать себя!!! Приношу вред организму!!!

Приветик!!! Да,стих классный! РћРґРЅР°Р¶РґС‹ препад РІ универе прочла нам его,РјРЅРµ очень понравился.РќРѕ Рє сожаленью автора РѕРЅР° РЅРµ назвала.Рђ вчера догадалась просто ввести РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРєРµ первое предложение РёР· стиха Рё ... неожиданно для меня сразу отобразилось то что СЏ искала! Р’РѕС‚!

Рђ РЅР° С‚анцы РїСЂРёС€Р»РѕСЃСЊ РІ РіСЂСѓРїРїСѓ Р·Р°РїРёСЃС‹РІР°С‚СЊСЃСЏ,С‚.Рє СЂР°Р·РѕРІС‹С… РЅРµС‚! РћС‡РµРЅСЊ РїРѕРЅСЂР°РІРёР»РѕСЃСЊ!

Тем Р±РѕР»РµРµ СЂР°РЅСЊС€Рµ РІСЃРµРіРґР° Р·Р°РЅРёРјР°Р»Р°СЃСЊ.Р� РІ РґРµС‚стве,РєРѕРіРґР° РІ С€РєРѕР»Сѓ С…одила,потом РІ РєРѕР»Р»РµРґР¶Рµ Р·Р°РЅРёРјР°Р»Р°СЃСЊ.

Рђ РїРѕСЃР»Рµ С‚РѕРіРѕ РєР°Рє РІ СѓРЅРёРІРµСЂ,точнее Р°РєР°РґРµРјРёСЋ РїРѕСЃС‚упила С‚Рѕ сразу бросила.Очень соскучилась Р·Р° РЅРёРјРё,тело как Р±СѓРґ-то деревянное стало.Потом операция,после которой нельзя было нагрузки РіРѕРґ делать. Р� только РІ этом РіРѕРґСѓ СЏ взялась Р·Р° себя.Решила РЅР° тренажерах покачаться.Где-то месяц покачалась,Р° потом админ-СЂ РІ СЃРїРѕСЂС‚ клубе предложила РЅР° танцы ходить.Говорит РјРЅРµ: " РўС‹ такая маленькая Рё худенькая,РєСѓРґР° же тебе качаться еще!" РќСѓ СЏ Рё согласилась.Р� РЅРµ жалею. Работают РІСЃРµ РіСЂСѓРїРїС‹ мышц.РЈ меня сегодня даже СЃ утра РЅРѕРіРё болели. 

Рђ СѓС‡СѓСЃСЊ Р·Р°РѕС‡РЅРѕ РЅР° 4 РєСѓСЂСЃРµ РІ РђРєР°РґРµРјРёРё Р–елезнодорожного С‚ранспорта. РќР° СЌРєРѕРЅРѕРјРёСЃС‚Р°.Рђ СЂР°Р±РѕС‚аю РѕС„РёСЃ-менеджером.Р’РѕС‚! РќРёРєР°Рє РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕ-специальности СЂР°Р±РѕС‚Сѓ РЅР°Р№С‚Рё. РЈ РЅР°СЃ РІРѕРѕР±С‰Рµ СЃРµР№С‡Р°СЃ СЃ СЂР°Р±РѕС‚РѕР№ РЅР°РїСЂСЏР¶РЅРѕ РѕС‡РµРЅСЊ!!!Рђ РІРѕРѕР±С‰Рµ СЌС‚Р° СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ РЅРµ РјРѕРµ!!!

Всегда С…отела РјРµРґ Р·Р°РєРѕРЅС‡РёС‚СЊ,РЅРѕ РЅРµ СЃР»РѕР¶РёР»РѕСЃСЊ!  

Очень стих проник меня,красиво написано..

Доброе утро!Танцы-это круто!А там разовые занятия или нужно записываться в группу?Тоже очень хочется на танцы давно,потому что тренажерку терпеть не могу...а тут и польза и удовольствие!

� еще,ты учишся?На кого?Работаешь?Много вопросов?

Все ушла спать,завтра рано вставать нужно!

А еще нашла стих в нете,понравился так! Вот такого содержания:

Не каждый выбирает для себя

Ту женщину, которую полюбит:

Любовь всегда для всех загадкой будет,

Её нельзя купить или призвать,

Её никто не в силах предсказать,

Любовь внезапно можно лишь познать

С той женщиной, которую любя,

Не каждый выбирает для себя.



Не каждый выбирает для себя

Религию, в которую поверит:

Он может долго тщетно лицемерить,

�скусно правду от себя скрывать,

� может даже атеистом стать,

Души своей совсем РЅРµ замечать –

Религию, где только Бог судья,

Не каждый выбирает для себя.



Не каждый выбирает для себя

Дорогу, на которой трудно будет,

Что к храму поведёт, в пути разбудит

Религию и женщину познать,

Любить научит, верить и страдать,

Себя РІ лишеньях преодолевать –

Дорогу, испугавшись бытия,

Не каждый выбирает для себя.



Не каждый выбирает для себя

РќРё женщину, РЅРё веру, РЅРё РґРѕСЂРѕРіСѓ –

Они нас выбирают, слава Богу;

Они нас выбирают для себя,

Р� РјС‹ живём, РёРј всем благодаря…


 Р®. Левитанский

Что-то кушать сегодня РЅРµ сильно хочется!Даже мандаринки сегодня РЅРµ скушала.Р� кефира меньше выпила,какой кислый был,Р±Рµ... 

Зато СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РЅР° Р›Р°С‚РёРЅСѓ С…одила!!! РљР»Р°СЃСЃРЅРѕ С‚ак Р±С‹Р»Рѕ. РўР°РЅС†С‹ СЌС‚Рѕ СЃРёР»Р°!!!!! РќР°РјРЅРѕРіРѕ РєСЂСѓС‡Рµ С‡РµРј С‚ренажеры. 

Нет,это РІРѕРѕР±С‰Рµ РґР°Р¶Рµ СЃСЂР°РІРЅРёРІР°С‚СЊ РЅРµР»СЊР·СЏ!

Классно написала так!!! )))

Эх,Любовь-Любовь!!!

Какая романтика у тебя!Ах!Это так вдохновляет

Заметила,что рядом с любимым-в обнимку или завернувшись в теплый плед,с большой чашкой чая и вкусной конфетой,или в уютном кафе и кофейне, о диете не хочется думать,о правильном питании забыто и так уютно и тепло на душе,что все съеденные вкусности сгорают в пламени чувств и эмоций,а за спиной вырастают крылья (причем одни на двоих) Сейчас очень этого не хватает,так мало на все времени и мысли о праздниках не дают покоя,потому что 10 дней мы будем предоставлены веселью,отдыху и друг другу =)

Пы.Сы. ХАчу омлет!Омлет хачу! После твоего свое меню на сегодня не буду выкладывать))Все почти то же самое.Надо исправляться,ты мне правильно вопрос о питании задала,а главное вовремя)

Мое меню на сегодня:

Завтрак:316 ккал

Каша РѕРІСЃСЏРЅР°СЏ(40РіСЂ) РЅР° РІРѕРґРµ + кофе СЃ молоком(180РјР») + шоколад(20РіСЂ)

Ланч:53 РєРєР°Р»

Мандаринки 2 С€С‚ 

Обед:359 РєРєР°Р»

Омлет СЃ С†РІРµС‚РЅРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚РѕР№ Рё Р·РµР»РµРЅСЊСЋ

Салат РёР· СЃРІРµРєР»С‹ СЃ С‚РІРѕСЂРѕРіРѕРј 

Полдник:94 РєРєР°Р»

Яблоко(200гр)

Ужин:100ккал

Кефир 1% - 250РјР»

Всего: 922 РєРєР°Р» ( 85  44  44) 

Хочу СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РїРѕР№С‚Рё РїРѕС‚анцевать Р»Р°С‚РёРЅСѓ,Р° С‚Рѕ С‡С‚Рѕ-то РЅРµ С‚янет РЅР° С‚ренажеры! 

 Р”РѕР±СЂРѕРµ утречко!!!!  РЇ РІСЃРµ еще РіРґРµ-то летаю,Рё РЅРµ как РЅРµ РјРѕРіСѓ спуститься РЅР° землю!!! )))

Вчера сотрела "Шаг вперед 2". Была в восторге!!! Ваще фильм бомба!!! Теперь подумываю о том что бы вместо тренажерки на танцы начать ходить! Раньше ведь столько лет посвящала этому!!!Эх,было время!!!

Завтра нужно будет максимум 1000 ккал употребить!

Сегодня Сѓ меня выходной был!!!  Р’Рѕ всех смыслах! Р� РѕС‚ работы Рё РѕС‚ диеты! РЇ РЅРµ составляла меню,РЅРµ ситала калории...Р° просто наслаждалась жизнью!!! РЎ утра проснулась,взбодрилась чашечкой кофе СЃ молоком.Потом начала готовить,причем готовила СЃ таким удовольствием,как РЅРёРєРѕРіРґР° ! Приготовила себе свеклу СЃ зернистым творогом Рё черносливом!Рђ еще чечевицу,вкусная такая получилась,РЅСЏРј!!!

Р—.Р« РћРєСЃРµРЅРёСЏ СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° СЂРµС†РµРїС‚РёРє СЃРѕ СЃРІРµРєР»РѕР№.РЇ РµРіРѕ РїСЂР°РІРґР° РёР·РјРµРЅРёР»Р° РЅРµРјРЅРѕРіРѕ,РЅРѕ РІСЃРµ-равно Р±С‹Р»Рѕ РћР§Р•РќР¬ Р’КУСНЕНЬКО!!!

Еще сегодня гуляла с МЧ в парке.А потом мы пошли в пицерию.Я скушала любимую греческую пиццу(маленькую) и попила чайку с ромашкой! А потом ходили в кино.Фильм отстойный был- "Ассистент вампира".Но это не важно,важен сам процесс просмотра!Прикосновения нежные МЧ,слова о любви,поцелую...Классно в общем!!!

Р° РµС‰Рµ РІ С‚ечении РґРЅСЏ СЃСЉРµР»Р° 2 РєРѕРЅС„етки "РљРѕСЂРѕРІРєР°" Рё РѕРґРЅСѓ Р·РµС„РёСЂРёРЅРєСѓ!

Вообщем С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ СЃРµР±СЏ РѕС‚лично! РќРµС‚ С‡СѓРІСЃС‚РІР° С‚яжести РІ желудке.Какая-то гармония полная,Рё вообще СЏ еще летаю РіРґРµ-то высоко-высоко Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ спуститься!!!

Ну все пошла спатки!!!

Рещила фотоотчет сделать! ))) �звиняйте за размеры,не подрасчитала маленько!!!

Завтрак: Овсян. каша(50гр) с черносливом(20гр) и грецкими орешками(15гр)

Кофе СЃ РјРѕР»РѕРєРѕРј (180РјР») + С€РѕРєРѕР»Р°Рґ 78% (7РіСЂ)

Ланч : Р—еленый С‡Р°Р№ (200РјР») + С‚ворожок 8% c РєСѓСЂР°РіРѕР№(100РіСЂ)

Обед Рё РїРѕР»РґРЅРёРє : СЂСЏР¶РµРЅРєР°(430РіСЂ) Рё СЏР±Р»РѕС‡РєРё (400РіСЂ)         РЈР¶РёРЅ: чай СЃ                                                                                    Р±СѓС‚РёРєРѕРј (масло Рё РјРµРґ)+"РєРѕСЂРѕРІРєР°"(1шт)      РњР°РЅРґР°СЂРёРЅРєРё РЅРµ РµР»Р°! )))                                                                         

 Р�того Р·Р° день:приблиз-РЅРѕ 1200ккал ( точно РЅРµ знаю РёР·-Р·Р° "РєРѕСЂРѕРІРєРё" ,без нее 1093 ккал  140 40 37 )

Ой,не знаю.Думаю сначала до 50-ти,а там видно будет,но 48 минимум(а вообще в идеале 48-50 чтоб держался вес, 2 кг они всегда гуляют туда-сюда)Только вот при 48 у меня КД пропадали на 4 месяца,так что на этот раз слишком не буду эксперементировать,главное удержать вес потом и жить нормально питаясь,а не как при первом опыте(((

Ну ничего,нам совсем немножко осталось(ты вообще дошла почти до цели ),а я к Новому Году до 52 планирую дойти,такими темпами думаю дойду...нет!Уверена дойду!Мы дойдем

Я думала у нас с братом разница неплохая,а у вас в два раза больше))

Привет-привет!!!

Хоть бы ваши морозы и снежок до нас дошли,а то эта слякоть ну прям все новогоднее настроение отбивает!!!

Братец старше аш на 15 лет!!! Я вообще-то в семье самая маленькая.Мне 20! Затем сестра,ей 25, ну а самый большой у нас брательник,ему 35! Вот так вот!

Похудеть хочу до 47-48 кг!Пока на 49 застряла! А ты сколько хочешь?

Приветик! А у нас снег валит весь день,Москва как всегда в шоке от этого,движение встало-зима пришла как всегда неожиданно На завтра обещают потепления до -2 (это после -20 градусной недели)Но все же надежда меня не отпускает,что небольшой минус на новый год будет (только не плюс!только не слякоть!)

Пересылаю вам наши уходящие морозы и снег

З.Ы. А ты до скольки кг худеть хочешь?�ли просто удерживать вес будешь?

З.З.Ы � еще ты пишешь про брата:он старше тебя или младше? (меня мой аж на 7 лет старше=)))

Р�нтересненько РєРѕРіРґР° Рє нам уже прийдет Р·РёРјР°???!!!Р—Р° РѕРєРЅРѕРј РІСЃРµ льет дождь!!! РќР°РІРµРІР°РµС‚ какую-то тоску. Р­С… как хочется снега,солнышка Рё морозца....

Вся польза утренней овсянки

Наши предки использовали овсяное молочко для вскармливания младенцев, потому что овес близок к женскому молоку.

�здавна из овса готовили различные настои, отвары, каши и другие полезные блюда. Не случайно овес - любимое лакомство многих животных. В том числе лошадей и медведей, настоящих гурманов, точно знающих, чем можно себя побаловать. В овсе есть все наиважнейшие для здоровья компоненты: до 60% крахмала, 5-8% жиров, 10-18% белка (второе место после гречки), аминокислоты. Не считая эфирных масел, камеди, витаминов группы В, каротина, витамина К, а также калия, магния, фосфора, железа, хрома, марганца, никеля, фтора, йода и т.д.

Кроме того, овес - настоящий рекордсмен по содержанию цинка и кремниевой кислоты, а также полезных веществ, благотворно влияющих на работу легких и печени.

100 г овсяных хлопьев покрывают три суточные нормы витамина В1, 50% суточной нормы витамина В2.

Хотите всегда хорошо выглядеть и никогда не болеть? Нет ничего проще! Начинайте свое утро с овсянки! Причем неважно, с каши или мюсли. Овсянка не только нормализует свертываемость крови, контролирует усвоение жира организмом, но и делает кожу гладкой, а волосы блестящими.�змельченные зерна овсянки действуют на наш кишечник как своеобразный скраб, очищают его стенки от "мусора".

Такс,мой отчетик за сегодня:

Завтрак:415 ккал

Овсянка(30гр) на воде с иропом шиповника(15гр)

Какао(200мл) + бутик с маслом(3гр) и сыром (10гр)

Ланч:321 ккал

Яблоко(200гр)

Творожок 0% (150гр)+ йогурт 1,5% Персик(100мл)

Обед: 295 ккал

Суп куриный с лапшой(200гр) + хлеб отрубной(20гр)

�огурт1,5% Персик (230мл)

Полдник:94 ккал

Яблоко(200гр)

Ужин:150ккал

Чай с сиропом шиповника(8гр)+ бутик с маслом(3гр) и медом(10гр)

Р—Р° день: 1274 ккал ( 174  30  72 )

 СЃС‚араюсь,РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ получается Рё.... случается Р—РђР–РћР !!! Заходи,всегда рада!!!

буду к тебе чаще заходить)

просмотрела твой дневничек.какая же ты умничка!!!!

 Рћ,Сѓ меня гости новенькие!

Я Таня! ))) Заходи конечно!

привет анечка!!!хороших тебе выходных)буду заходитьк тебе в гости=)

Доброе утро !!! Открытки классные! Р”ействителбно,старые открытки завораживают!!!

Наконец-то выходные!!!!

Молодчинка,отличное меню!(тоже шоколадку хАчу,надо купить горького и по 25г ежедневного удовольствия,ням)

� очень интересно было про праздник почитать.А то знать-знаю,а вот откуда и зачем он не знала :)

Хороших выходных и о,ура,начнется последняя предновогодняя неделя

Старые открытки действуют как то особенно-завораживающе,новые так не могут..

В ночь с 18 на 19 декабря в дома, где живут дети, тихонько-тихонько приходит Николай и приносит желанные подарки, о которых мечтали мальчики и девочки. Вы спросите, откуда Николай знает, что кому дарить? А тайна заключается в том, что накануне волшебной ночи необходимо написать письмо Святому Николаю и надеяться на осуществление своих желаний. А забирает то письмо Ангел или птичка-невидашка. Тогда уже Николай точно знает, чего желают дети.

�стория праздника святого Николая

Святой Николай – РѕРґРёРЅ РёР· самых почитаемых святых РЅР° Р СѓСЃРё Рё РІРѕ всем православном РјРёСЂРµ. Святитель Николай прославился как великий СѓРіРѕРґРЅРёРє Божий, поэтому РІ народе его обычно называют Николаем РЈРіРѕРґРЅРёРєРѕРј. Христиане также верят, что Рё РїРѕ сей день РѕРЅ совершает множество чудес РІ помощь молящимся ему людям, поэтому уважительно называют Рё Николаем Чудотворцем.

Святой Николай жил РІРѕ времена императора Константина (Р†V СЃС‚.). Родился РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Патаре РІ Малой РђР·РёРё (ныне – территория Турции) примерно РІ 245 РіРѕРґСѓ РІ благочестивой семье, потом жил РІ РіРѕСЂРѕРґРµ РњРёСЂР°. РћРЅ был единственным сыном богатых родителей, РЅРѕ рано осиротел. Легенда гласит, что Николай жил оторванным РѕС‚ всех, погруженным РІ РјРёСЂ науки, РёР· РґРѕРјР° выходил редко.

Однажды РѕС‚ старого слуги юноша узнал, что РѕРґРЅР° бедная девушка РЅРµ может выйти замуж Р·Р° богатого парня, потому что Сѓ нее нет приданного. «РЈ меня есть РІСЃРµ, что СЏ хочу. Рђ РіРґРµ-то СЂСЏРґРѕРј страдают люди», – подумал Николай. Постепенно РІ его голове созрел план. Николай РІР·СЏР» РёР· сокровищницы нужную СЃСѓРјРјСѓ Рё РїРѕРґ РїРѕРєСЂРѕРІРѕРј ночи, накинув темный плащ СЃ капюшоном, чтобы его никто РЅРµ узнал, пробрался Рє РґРѕРјСѓ девушки Рё РїРѕРґР±СЂРѕСЃРёР» сверток СЃ деньгами ей РІ РѕРєРЅРѕ.

На утро по городу прошел слух, что это ангел небесный помог влюбленным. Родители парня согласились на свадьбу, а Николай первый раз в жизни почувствовал себя счастливым.

Еще много добрых дел совершил Николай для бедных горожан, оставаясь незамеченным и приводя в замешательство весь город. Он незаметно приносил в их дома игрушки и теплые вещи для детей, лекарства для больных.

Решив посвятить свою жизнь Богу, Николай стал священником, а позже и епископом города Миры Ликийские. Во время гонений на христиан Николай был заключен в тюрьму, где провел целых восемь лет. Находясь в заключении, несмотря на пытки, продолжал проповедовать христианство.

Лишь после прихода к власти императора Константина преследования христиан прекратились, и епископ вновь стал править своей паствой. Был он и участником первого Вселенского Собора, проходившего в 325 году в Никее.

Священник Николай СЃРІРѕРёРј милосердием заслужил награду Сѓ Бога: благодать совершения чудес – церковное предание сохранило немало свидетельств Рё добрых дел святого Николая, Рё чудес, совершенных РёРј.

Так, когда один ранее богатый человек задумал для спасения семьи от голода "отдать на блудодеяние" трех своих взрослых дочерей, святитель, скорбя о погибающем грешнике, ночью тайно бросил ему в окно три мешочка с золотом.

Совершая паломничество в �ерусалим, Николай Чудотворец, по просьбе отчаявшихся путников, молитвой успокоил разбушевавшееся море. По его молитве ожил матрос, упавший с мачты и разбившийся насмерть. Удержав меч палача, святой Николай спас от смерти трех мужей, невинно осужденных корыстолюбивым градоначальником.


Святитель Николай умер 6 декабря 334 года в глубокой старости. После смерти Николай был признан святым. По церковному преданию, мощи святого сохранились нетленными и источали чудесное миро, от которого исцелилось множество людей. В 1087 году в связи с угрозой нашествия мусульман мощи Николая Угодника были перенесены в итальянский город Бар (Бари), где находятся и поныне.

Примечательно, что РІ честь святителя Николая Чудотворца РІ 866 РіРѕРґСѓ был крещен Киевский РєРЅСЏР·СЊ Аскольд – первый СЂСѓСЃСЃРєРёР№ РєРЅСЏР·СЊ-христианин. Рђ над могилой Аскольда РІ Киеве святая РєРЅСЏРіРёРЅСЏ Ольга построила первый РЅР° Р СѓСЃРё храм РІ честь святителя Николая.

Традиции праздника святого Николая

Святой Николай – покровитель земледелия, мореходства, торговли, рыбаков, путешественников, Р° также защитник бедных Рё детей.

Традиция праздновать день святого Николай, одаривая детей, началась РІ Германии. Р’ РҐ веке РІ Кельнском СЃРѕР±РѕСЂРµ РІ день памяти святого Николая – 6 декабря, ученикам церковноприходской школы стали раздавать сладости. Рђ позже РІ домах РїРѕ всей стране стали вывешивать башмачки или носочки для того, чтобы святой Николай положил туда детям подарки. Эти традиции быстро распространились РїРѕ всей Европе. Правда, подарки получают РІ этот день только послушные дети, Р° непослушным достаются СЂРѕР·РіРё.

Согласно украинским обычаям, святой Николай приходит к детям с подарками в ночь с 18 на 19 декабря. В Западной Украине для подарков святого Николая ставили на подоконнике башмачки, дети на востоке страны обычно искали подарки под подушками.

Говорят, Николай весь день перед праздником работает – выпекает звездочки РІ подарок детям. Эти звездочки, попадая РІ мешок Николая, становятся похожими РЅР° своего мастера, поэтому печенье, которое дети находят РїРѕРґ подушкой утром, называют николайчиками.

Сейчас РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… украинских семьях тоже принято дарить детям «РјРёРєРѕР»Р°Р№С‡РёРєРё», которыми называют РЅРµ только печенье, РЅРѕ Рё РґСЂСѓРіРёРµ подарки РѕС‚ святого Николая.

РќРѕ день святого Николая – праздник РЅРµ только для детей. Раньше РІ Украине именно СЃ этого РґРЅСЏ молодежь начинала готовиться Рє святкам, сватовству Рё вечерницам: ткали приданное, шили наряды Рё мастерили маски для святочных развлечений.

Угождали святому Николаю окроплением домов, конюшен и скота святой водой.

Существовало также поверье: если в ночь на святого Николая загадать заветное желание, то святой его обязательно исполнит.

 

�так,мой отчетик за сегодня!

Завтрак - 205 ккал

Кофе(150) СЃ РјРѕР»РѕРєРѕРј 2,5% (50РіСЂ)

2 Р±СѓС‚РёРєР° РёР· С‚емного С…леба(35РіСЂ) СЃ С‚ворожным СЃС‹СЂРѕРј(60РіСЂ) Рё Р»РёСЃС‚иками СЃР°Р»Р°С‚Р° 

Ланч - 226 ккал

Галета РёР· РѕРІСЃР° СЃ РјРµРґРѕРј РќРѕСЂРґРёРє(30РіСЂ)

Яблоко(200РіСЂ) 

Обед - 254 РєРєР°Р»

Семга РЅР° РїР°СЂСѓ(100РіСЂ)

Салат РёР· С†РІРµС‚РЅРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚С‹,РјРѕСЂРєРѕРІРё,маринованого РѕРіСѓСЂС‡РёРєР° СЃ РїРѕРґСЃРѕР»РЅ РјР°СЃР»РѕРј(130РіСЂ)

Полдник - 272 РєРєР°Р»

Шоколад Р±Р°Р±Р°РµРІСЃРєРёР№(25РіСЂ) 

Яблоко(300РіСЂ) 

Ужин -267 РєРєР°Р»

РўРІРѕСЂРѕРі Р·РµСЂРЅРµРЅС‹Р№5%(130РіСЂ)

Бутик РёР· С‚емного С…леба СЃ РјР°СЃР»РѕРј Рё РјРµРґРѕРј(30РіСЂ)

Чай СЃ СЃРёСЂРѕРїРѕРј С€РёРїРѕРІРЅРёРєР°(8РіСЂ) 

Р�того Р·Р° РґРµРЅСЊ : 1224 РєРєР°Р» ( 135  44  67 )

РЈСЂСЂР°!!! РЇ РјРѕР»РѕРґРµС†!!! РљСѓС€Р°Р»Р° С‡Р°СЃС‚Рѕ,РЅРѕ РїРѕ-чуть С‡СѓС‚СЊ!Р� РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Р·РµР»РµРЅРµРЅСЊРєРёР№ Рё РєР°Р»РѕСЂРёРё РІ РЅРѕСЂРјРµ Рё С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ СЃРµР±СЏ РЎСѓРїРµСЂ!