Наталь (Patti), спасибо за список продуктов :) Бутеры с сыром и маслом я люблю, подумаю над введением их в рацион.
Наташик (Goobadiya), да, я вполне нормально себя чувствую, хотя кофе довольно часто пью и не знаю, какое у меня в среднем давление. Звучит глупо, но мне просто интересно, как я себя буду чувствовать, если я его чуть-чуть подниму. Мне кажется, тогда больше питательных веществ к клеткам будет поступать, а я лет пять страдала от анемии, вечно у меня недостаток витамина А, да и сетчатка страдает от недостатка питания как раз. Я параллельно пью еще витамины, железо и лекарства, но хочется, чтобы все "по адресу" дошло
Так, сегодня я 67,2. КД кончились и отеки, соответственно, тоже. Но все равно излишек очень хорошо чувствуются.
А еще я заметила, что мне стало не до гитары, не до книг, могу частенько зависать за ерундой. Значит, не хватает сил на все это и вдобавок ко всему, стало немного скучно. Пора завершать, пожалуй, этап "Переоценка ценностей". (мда, а я и забыла. что у меня волна позитива стоит)))
Итоги этого этапа: я научилась ценить время, которое у меня есть, и как только начинаю заниматься совсем ерундой, сразу же переключаюсь на что-то другое. Научилась ценить общение, особенно живое. Разделалась с давно мучавшей меня дилеммой - признаться-не признаться. И решила, что лучше признаваться СРАЗУ))) Ладно, это только краткие итоги.
Начинаю новый этап: генеральная уборка. У меня скопилось очень много бумаг, одежды, книг, каких-то вещей, стирки... На компе куча файлов, фотографий, написанных мною программ, которые валяются по разным папкам, учебных материалов... Надо заняться выкидыванием лишнего из моей жизни, так сказать, дефрагментацией :) А то поиск нужного во всей этой куче хлама занимает очень много времени, хлам копится и копится, и я уже даже не знаю, что творится в моей жизни, и какие находки таит в себе весь этот бврдак. А попутно надо решить, как себя вести, чтобы бардака дальше не образовывалось.
Продолжаем вводить воду и спорт, че-то они тяжело вводятся, через раз.
Сейчас 68,0 кг.
Цель1: 66 кг
Цель2: 64 кг
Цель3: 62 кг
Цель4: 60 кг
Цель5: 58 кг
Хочу 51 кг.
Буду рада всем!
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=19109
Спасибо) Погода сейчас коварная - утром холодно, днём жарко. Заболеть проще простого. Так что ты тоже не болей )
Кристин, у меня такое же давление, но я его не поднимаю) А вообще крепкий кофе помогает (но не увлекаться, естественно), шоколад горький. А врач мне давным-давно приказала завтракать бутербродами с сыром и маслом, оказывается, они тоже повышают.
спасибо, Наташик) Насчет заранее просить, это ты мысль подала, я-то собиралась все просить ПОСЛЕ каждой лабы) А схему он из головы берет, у нас почти все преподы без бумажки работают, умные, просто жуть))
Так, у меня вопрос, чем можно повысить давление? Потихонечку повышать. Оно у меня 100 на 60 всегда было, я нормально себя чувствую, но... короче надо его чуть-чуть поднять)
Сейчас 68,0 кг.
Цель1: 66 кг
Цель2: 64 кг
Цель3: 62 кг
Цель4: 60 кг
Цель5: 58 кг
Хочу 51 кг.
Буду рада всем!
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=19109
Так, все понятно. Ну слушай, у препода должна быть схема в бумажном виде (он ведь ее откуда-то перерисовывает). Знаешь, я думаю, что можно подойти к преподу и заранее попросить у него все рисунки. Хотя бы отксерокопировать. И правда, трудности серьезные. Но он должен помочь твоему стремлению учиться нормально! Так что я бы подошла и поговорила с ним.
Так-так-так, ну что ж, удачи тебе в исполнении твоих грандиозных планов!
Горло болит по-прежнему, но стараюсь не обращать внимания, буду полоскать. Завтра в больницу пойду опять, в которой меня не приняли неделю назад.
Нагрузка в принципе нормальная, но я реально почувствовала, что времени не хватает, хотела поучиться сегодня, а в итоге возилась опять с бумагами. заявления неправильно пишут. Себе не успела опять оформить ничего.
Про планы расскажу, наверно, после их исполнения, а то в свете последних событий даже не знаю, получится ли на выходных все исполнить. Желание-то есть, но учебу запускать тоже нельзя(
Ты давай, одевайся теплее! и удачи тебе в борьбе с гранитом :)
Сейчас 68,0 кг.
Цель1: 66 кг
Цель2: 64 кг
Цель3: 62 кг
Цель4: 60 кг
Цель5: 58 кг
Хочу 51 кг.
Буду рада всем!
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=19109
Кристин, жаль, что одногруппник такой ненадёжный. Но ты сильная и справишься со всеми трудностями, я уверена. У меня что-то тоже учёба сложная пошла, хотя по сравнению с твоей у меня просто цветочки :)
Даа, ещё и в профсоюзе ты сейчас. Нагрузка у тебя огого. Держись!
Молодец, что на свидание сходила)) Пусть это и не совсем свидание,но общение с противоположным полом не повредит никому.)
Ты как в итоге, не заболела? Я сама продрогла ночью, думала заболею, но вроде обошлось.
И что за планы у тебя грандиозные, если не секрет? :)
Наташ, у меня зрение очень плохое, а лабы надо самому делать. С доски перерисовать огромную схему с переплетением проводов, элементов, непонятными надписями.. Потом разобраться, как на компьютер все это перенести, пользуясь не совсем известным программным продуктом. Я вижу только по центру, и то одним глазом, второй практически слепой уже. Курсор сразу найти не могу, схему всю сразу увидеть тоже, меню и кнопки долго изучаю. В то время, как другие делают все это минут за 15, я вожусь раза в три-четыре дольше. Плюс, когда препод объясняет, половина информации уходит из-за того, что слышу плохо, и вместе с этим занята тщательным перерисовыванием схем, трудно бывает сосредоточиться.
Думала на одногруппника положиться, только вчера стало ясно, что надеяться только на себя, Одногруппник схему черт знает как перерисовал, все неправильно. Придется ловить препода и просить, чтобы готовил мне схемы на бумаге что ли...
Сейчас 68,0 кг.
Цель1: 66 кг
Цель2: 64 кг
Цель3: 62 кг
Цель4: 60 кг
Цель5: 58 кг
Хочу 51 кг.
Буду рада всем!
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=19109