|
|
|
|
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
19.7.2010 21:34
|
Вау, Анька! Круто! Вишь, ты ж не потолстела, значит все нормально!
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
19.7.2010 18:08
|
Анют и у меня так же!!!!!!!! сегодня выбралась к компу первый раз за неделю
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
19.7.2010 18:05
|
Йахууу :)) Я наконец-то тут :)))
Боролась с весом в одиночку - ни чихуа-хуа у меня не вышло :(
От. Все 81,5 при мне. Фак. Ну хоть не потолстела :) И то радует :)
А как вы? Чего туть новенького? :)))
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
18.7.2010 1:56
|
Таня, я счас сухофрукты ем. шоколадки и не хочется. как-то вот чуть больше чем за месяц организм приучился более-менее к правильной еде, и сильно так не буйствует
мне очень нравится кушать чернослив вместе с миндалем (чтоб они во рту вместе были) - вкус в 100 раз лучше шоколадок! сегодня утром съела кэдбэрри кусочек - 1 сегментик шоколадки из 18, и как-то совсем не испытала никакого кайфа (правда, круассан с кофеем, который мне так заботливо муж домой притаскивает, все же имел место быть. и сегодня к ужину еще и шавермой подзаправилась. она тут без майонеза делается - лаваш, курица и хумус - гороховая паста)
А про аудиторов - они ж не страшные. хотя конечно хочется инфу им быстрее предоставить, чтобы все досконально успели проверить - в интересах же предприятия это. это ж не налоговая ))))) хотя, когда у нас имела место быть ежегодная аудиторская проверка, то за время нее (2 недели обычно) наша главбуся постоянно худела и на работе задерживалась допоздна.
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
15.7.2010 12:53
|
Девочки, всем привет. Спасибо вам ОГРОМЕННОЕ за поддержку, очень помогает не замыться в себе. Как у вас дела? Анютка, ты как? Где пропадаешь?
У меня на работе работы вал, даже написать здесь было некогда,только читала, аудиторы ..ать их, за раз 33 вопроса и все срочно. Во вторник пришли КД, поэтому наверное такой плюсище был (+3), хотя еще и сегодня он есть +2 осталось. Очень понравились ваши советы, - начила их вопрлощать в жизнь, - правда только сегодня, два дня на работе до 22-00 сидела- аудиторы, чтоб их. Вот сегодня купила себе на обеде кофточку новую, травку мочегонную, уже 1 стакан выпила, ближе к 18-00 еще один, вечером хочу киношку какую-нибудь посмотреть или просто музыку в тишине послушаю. Очень хочеться процедуры для тела какие-нибудь, но у нас на 10 дней воду горячую отключили - поэтому подождем, да и КД еще не все. Надеюсь мой привес с их уходом отвалиться. А вообще жутко сладкого хочеться и я ем(много- могу целую шоколадку схомячить или вот вчера печенья наелась на ночь и халвы в шоколаде), у меня в КД всегда так, а у вас такое бывает? Пробовала сухофруктами заменить - не канает. Что делать, как быть: Есть или не есть-вот в чем вопрос!
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
14.7.2010 20:55
|
А мы часто меняем квартиры =) за последний год их штуки четыре сменили. И все нам нравятся, как ни странно. Сейчас, правда, живем в той, где я выросла. Будем ее ремонтировать +)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
14.7.2010 0:37
|
а я свою пытаюсь продать =) что бы купить другую свою =)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
14.7.2010 0:34
|
я имела ввиду Аньку, это она меняет квартиры.
А я живу в своей))))
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
14.7.2010 0:25
|
а не надо менять часто квариры =)
вообще, очень многое зависит еще от самой квартиры. и дело даже не в ремонте-уюте. просто бывает так - зашел в квартиру, а она тебе "улыбается" =) и ты сразу понимаешь, что это - именно твоя квартира!
вот у нас так было с этой квартирой =)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
14.7.2010 0:16
|
Наташ, значит ты скорее приятное исключение. И к тому же долгиий срок проживания в сьемной квартире делает ее немного "своей" в некоем моральном плане. Это уже твой дом, и ты его благоустраиваешь как можешь. Равняется - любишь.
А если сьемную квартиру приходится часто менять, то и воспринимаешь ее как "чужую".
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
13.7.2010 23:42
|
Татьяна, категорически не согласна.
Мы вот буквально на днях отметили год проживания в съемной квартире. То, что она съемная, не мешает мне драить ванну и туалет так же, как я драила их в своей квартире. И ничего меня здесь не бесит. Мне очень нравится эта квартира и я всем сердцем ее люблю.
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
13.7.2010 23:26
|
недавно только с подругой обсуждали сьемные квартиры.... И я пришла к выводу, что жизнь без коммун.проблем возможна только в собственной хате. Когда сам меняешь сантехнику, сам ежедневно драишь ванну, тубзик..... А до этого времени все будет бесить, будет противно...
Лучше принять это как есть. И подлечить нервишки. По-другому взглянуть на ситуацию.
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
МаринаВлади
Diet-Баллов: 20074
Сообщений: 1469
Город: Краснодарский край
13.7.2010 23:18
|
Пустырник форте. Я тебе уже писала. По телеку Малышева рекламирует какой-то препарат для похудения. Так вот они считают причиной набора веса именно депресняк. Поэтому еще раз пустырничек.
86 72 62
было сейчас скоро
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
13.7.2010 23:15
|
Аня, вроде как для ПМС у тебя еще рано??? Ты чего нервенная-то такая? Может тебе попить чай с ромашки???
Давай-ка, солнце, приходи скорей в себя!!!!!
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
13.7.2010 18:55
|
у меня и на новой квартире трындец с канализацией.. я сдохну скоро от всех этих непредвиденных непонятных проблем.
поругались с мч,.. опять дико запарил... потом он на чувство жалости надавил - его змея укусила.. и -ву-а-ля... я опять его жалею и сюсюкаюсь...
поругалась с мамой.
ничего не получается.
все бесит.
жду сантехников...
хочу жрать..
и напицца, сцуко. чтоб заснуть. третьи сутки не сплю. фак.
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
13.7.2010 15:11
|
Слушайте, девчонки, что там у вас такое происходит? ни вас луна так действует??? Анютка, ну-ка, бегом от своей депрессии - без остановки. Аня, ты больше думай не о м.ч., а о своем здоровье и душевном равновесии. и тогда депресс твой уйдет навсегда.
Таня, такое слово как депрессия, у меня бывает... редко, конечно... я правда не знаю - депресс это или просто грусть какая-то. раньше справлялась так: ночь, музыка, скорость... час за рулем - куда-нить на загородную трассу или по городу просто покататься. полюбоваться огоньками... и потом намного легче становится... но это не является рецептом для всех. просто, Танюш, вспомни, от чего у тебя больше всего поднимается настроение, что тебя больше заряжает на позитив (может это фильм посмотреть хороший, может ты вышивать любишь, может по магазинам походить...)...
у меня сразу же поднимается настроение, когда я прыгаю на свой эллипс, вставляю в уши музыку - и гоняю с песнями ))) потом даже усталость не чувствуется, и все думаю, ну лана, уже 35 мин отгоняла, ща закончится песня - буду слазить, а потом новая и новая песня. однажды так 1 час 20 мин прошуровала - не заметила (опять же, тут наверное ключевое слово - музыка... уж очень я ее люблю слушать)... счас вот только загрузила подборочку великолепного синта (synth music) - так только балдю :)
наверное мне повезло, что не сделала привычку себе - заедать стресс... у меня наоборот, если что-то происходит - то я вообще не ем... меня аж подташнивает, тут не до еды...
а счас у меня голова болит уже почти неделю. и вчера и сегодня - совсем как-то фигово... уже и таблетки пила, и все как-то не проходит. наверное меняется давление в атмосфере - ну жара у нас пришла и сухость и ветер поменялся, вот и я от этого страдаю... ночью сегодня почти не спала - часто просыпалась от головной боли.
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
13.7.2010 14:17
|
ягоды пожевать тоже отличная идея! Щас их бабульки тоннами продают, если своих нет. Я тут дочу послала купить ягодок, которые ей больше понравятся. Приносит мешочек крыжовника. Слаааадкий!!!! И брюхо набито, и не переживаю, что это жирно/каллорийно/вредно и пр.
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
13.7.2010 14:12
|
Надо посмотреть какой-нибудь хороший фильм. Романтический, который до слез. И мир заиграет другими красками. и настрой боевой появится.
а то что - 3 кила за 3 дня - Тань, это не жир. Наесть 3 кила жира за такой маленький период просто нереально. Это у тебя вода плюхается и каки (пардон) в кишечнике. Ничегось страшного, пара хороших походов в известный кабинет - и нету тех 3х кг.
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
13.7.2010 14:05
|
Анюта и Татьяна, а ну-ка берем себя в руки =) Общепринятые средства от депресии - новые увлечения и много-много маленьких радостей для себя любимых: приятная ванна, новая маечка и прочие прелести жизни. Можно каких-нибудь ягод или фруктов вкусненьких пожевать =) Еще есть музыка, книжки и кино - они бывают очень клевыми)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
13.7.2010 12:41
|
Анютка привет, приветище! Я тоже в стадии "жремс", мучает чувство тревоги, насущные финансовые проблемы давят, семейные тоже не фонтан, у мужа на работе не хватает народу, работает сейчас почти сутки через сутки, ходит уставший и раздражительный, и как следствие ко мне претензии по всяким мелочам, я уже тоже не могу молчать и вот тут как выругалась-накипело, а теперь вот заедаю чувство тревоги, он со мной почти не общается, начинаю спрашивать, что случилось, говорит, что все свои проблемы решит сам, а мне страшно, аж голова кругом. И самое стремное, что как ему помочь и чем не знаю и как свое это чувство тревоги побороть, кроме еды не знаю, в выходные решила его "запить", а в итоге и заела все потом - полный набор, и второй день меня мучают угрызения совести, потому что за 3 дня +3 кг и денег незапланированно много истратили. Давай вытаскивать друг друга, нафиг этих мужиков, пора о себе любимой думать! Давай программу составлять, как выйти из депрессии. Девочки( Ксюша, Наташа, Марина, Танюша и все все стройняшечки) подскажите советом, кто чем от депресняка спасается? Очень нужна ваша помощь, а то своя голова "не работает", одни мысли негативные.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
13.7.2010 9:40
|
Анечка, дружочек, не падай духом, умоляю тебя
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
13.7.2010 9:06
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
13.7.2010 4:54
|
Всем приветтт... Был мега-зажор... Как-будто, бля, в соревнованиях участвовала "кто больше тонн дерьма переработает за выходные"... Бедный мой животик.
Сейчас взвесилась только... 81,8. Диета. И ниибет. Даешь за месяц -15.. И пох.
Личная жизнь рушится, все рушится, ниче не получается... Еще и отражение в зеркале не вставляет.
Пиздец.
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
11.7.2010 13:21
|
Аня, приветик тебе воскресный! Ну как ты там, солнце??? Не пропадай!!! Суши сопельки и слезки и топай спортом заниматься -он невероятно как поднимает настроение и спасает от любой депрессии (проверено), ну а то что тельце улучшает - так об этом даже и говорить не буду
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
9.7.2010 20:57
|
Анечка,привет!!!!Ну ты как..как дела?как настроение?Получше?
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
9.7.2010 7:17
|
Анютка привет. Почитала твой дневничек, и вот растроилась немного за твое "не айс" настроение и слезы, и вот решила тебе вставить ссылочку на сайт доктора Торсунова, http://www.torsunov.ru/ru/our-representatives/russia/moscow.html у него есть очень хорошии аудиолекции о семейных отношениях, советую тебе послушать "Обязанности мужчин и женщин в семье"- это 2 отдельные аудиолекции и там дальше какие уже тебе потом послушать захочеться, их можно скачать бесплатно с этого сайта. Кстати, кроме сайта у Торсунова работает центр, который находиться у вас по адресу Краснодарский край, Северский район, поселок Ильский, ул. Беличенко 15а. тел. +7 (918) 428-05-77 , +7 (918) 428-05-58 . В свое время, когда в моей семье настало непростое время, я также скачала и прослушала лекции Торсунова и они мне помогли понять причины разногласий в моей семье и сейчас я стараюсь исправить свои прежние ошибки и улучшить свои семейные отношения. В силу твоего депресивного настроения, возможно ты не будешь слушать эти лекции, может подумаешь, что тебе это не поможет, я тебя настоятельно прошу послушать их (займет по 2 часа одна лекция) и потом мне расказать - дельные они или нет, вообщем короче это тебе мое задание. Сделаешь его для себя, а если для себя не захочешь - то сделай его для меня, я буду очень рада. Я очень хочу чтобы "улыбались твои глазки", поэтому хватит лить слезы, нужно начинать чтот-то делать, давай как Мюнхгаузен вытвскивай себя " сама из болота за волосы", ты же умница и красавица!
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
9.7.2010 1:17
|
Cказал, что покуда я сама не могу решиться на расставание, то ради меня, по куда он понимает, что мне будет без него лучше, сам все разорвет...
Не могу спать. Пипец... Вот твердолобый... А я его люблю :(
Но мне нервы надо лечить...
Вообще я попросила у него месяц тайм-аута... С этого все началось... Ну я правда очень устала.. Я пси.. Даже писать сил нет. В голове сопли.
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
8.7.2010 23:35
|
Привет, Анют. не надо слезы лить. успокойся. у нас с мужем тоже так было. он в эмиратах, а я в минске как раз была. дочку свекрови оставила, а сама на 4 дня с клубом своим поехали за 400 км от минска - с палатками и кострами. муж узнал - трындец. звонил, грил - бегом домой и в скайп, я говорить с тобой буду. типа я совсем уже обезбашенная (как сам ездил тут без меня с группой русский на ночные вылазки - так ниче, все норм, а я - все. трындец). тож самое - удалил меня с одноклассников, трубки потом кидал и говорил -ко мне можешь не ехать, я визу те канселлирую (он - спонсор моей визы). ну потом помирились. правда пришлось доказывать ему что я не верблюд, не слон,и вообще я нормальный человек, у которого есть свои друзья, подруги и которой тоже хочется отдохнуть от ребенка и вообще. доча тогда ехать отказалась со мной. сказала - хочу у бабушки побыть. потом помирились. заочно (по скайпу, телефону и прочим радостям жизни). ах да, взломал все мои пароли - мыло, одноклассники, на сайте клуба vw - сидел и читал переписку - все надеялся компромат откопать. компромата не нашел (собственно его он и не мог найти - такого нет на меня.). кароч мужские заскоки непредсказуемы. иногда их носит не в ту сторону... к сожалению...
Так что - вытирай слезы, Анютка, и вперед с улыбкой. Он завелся-то из-за чего? Что ты решила учиться эти два месяца? да, будешь гулять, о нем забудешь и так далее.... ох.... мужчины... детство в жжж.... у них до самой старости будет...
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
8.7.2010 23:24
|
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
8.7.2010 23:23
|
Обьясните мне, как можно одной кнопкой на клаве отправить сообщение здесь на форуме? Моя мелкая подходит - тыц, и усё, отправилось! А я еще не дописала. Приходится постоянно его "изменять", дописывать...
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
8.7.2010 23:21
|
Привет, Анют!
Ха, насмешила! Расстались они. Разве так расстаются? Это очередной фокус а-ля "выяснение отношений", уверена.
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
8.7.2010 23:11
|
привет, Ксюшкин...
у меня жесть, а не день... спасибо за советы...
мы по ходу расстались... он меня и издрузей удалил, и смс прощальную написал... но периодически звонит.. договорились завтра встретиться... настроение нулевое... пол дня лила слёзы....
вечером на еликах покатались... задница болит.
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
8.7.2010 20:38
|
Аня, привет!!!! Ты смотри сильно жесткими не увлекайся диетами!!! Попробуй японку!!! Прикинь день в планировщик, там не будет по каллориям мало. если сильно мало - добавь кашку овсяную с утра. Там главный упор на то что нельзя соль, сахар и алкоголь!!!! Ну и много капусты (она заполняет хорошо желудок и дает долгое насыщение), рыбка - фосфор, для мозгов.. опять же - учиться ведь пойдешь. если захочется сладости - выпьешь чая с медом. думаю она самая щадящая.
а еще - я практикую неплохо так ТИПа разгрузочные дни. с вечера запаренная гречка, стакан групы (правда это мне много на день, не съедаю), и литр обезжиренного кефира. килокалошки добираю огурцами, грейпфрутом, яблоками. минимум 1200 -само то.
вчера вот ела творог. на день 300 грамм, пила кофей сладкий, опять же овощи и даже колбаску на ночь. ну так, тоненький кусочек салями. и сегодня -500 грамм. попробуй моно продукт, но разбавленный овощами... уверена - у тебя все получится.
на молокочае один раз даже высидела. -1 кг (правда, потом 200 грамм вернулись на след же день после него и продержались 2 дня). кароче вот как-то так.
с твоим м.ч. что ни день - то новости. я ж говорю - но у тебя нормальный )))) только любит сильно себя ))) ну ничего )))) твое от тебя никуда и никогда не уйдет ;)
давай-ка попробуй покушать правильно, без сладостей, пива, мясного и жареного. не махай рукой. типа раз уж так, то вообще ничего не буду делать. а продолжай питаться.
или попробуй стиль английской диеты (это когда 2 дня белковый - два дня овощные и фруктовые). главное добирай до 1200 ккал!!!! чтобы не замедлять метаболизм. и опять же - вообще нафиг сладкое исключи. мед - 1-2 чайных ложки в день. сухофрукты.
все получится!!!
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
8.7.2010 10:22
|
Та все сгонися :) Я уверена :)
У меня тут мысля... Уже не могу вот такой ходить :( Это ж жесть... Спокойно на подружку смотрЕть не могу :)) Такая красивайааа... Я ж тоже хочу :)))) Наверно я килограшек 10 все же какой-нить диеткой жеской сгоню... + буду велик применять. Спорт. Чтоб мои мышцы в целости и сохранности были...
Заипало. ппц. Слов других нет. Ибо кушаю я немного.
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
8.7.2010 10:22
|
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
8.7.2010 10:16
|
Так...Аня..ты давай...задумайся над этой цифрой..ты что....?Еще недавно было 73!А ну-ка..давай брать себя в руки будем!!!
Я с Греции приехала в 82 кг.весом....ужОс!!!!
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
8.7.2010 10:08
|
привет, девчонки :))) у меня на весах 81,3... шо за фак? ну да фиг, главное ж не сдаваться...
он мне вчера под вечер такую смсину накатал.. о любит, что всю жизнь со мной быть хочет, точнее только со мной, хочет деток... и все такое.. что прост боится потерять меня и боится показывать свою любовь, потому что, якобы, есть опасения, что если я пойму, что он сильно-сильно любит, то обнагею... глупость по-моему.. отмазка... короче не знаю :( и ответить что не знала.. у меня такое состояние, что я уже даже от таких слов не таю :( хотя раньше это был сто%-ный верняк, что я поведусь, растаю... уже не берут и такие слова :( разговаривать с ним спокойно не могу - трусит... поговорю - и за валерьянкой.. и так целый день...
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
Torria
Diet-Баллов: 32096
Сообщений: 30108
8.7.2010 8:41
|
эротишный цветок для романтичного настроения!
МногоМама
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
8.7.2010 0:04
|
как говориться: "Мужик голова, а женщина шея." так что куда ты повернешь шею, туда и голова эту мудрость слышу с детства и на свадебке мне это пожелание раз пять сказали (в тихаря)
Самое главное работает - вроде муж сам принимает решение, а на самом деле с полного моего согласия
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16346
Сообщений: 11110
Город: Минск
7.7.2010 22:33
|
О, Анютка приходила!!!!!!!!!!!! А я, коза, где шаталась???? Лана ))))
Анютка!!! Приветище!!! Ты проявляешь настойчивость и психологическую силу!!! - это радует!!!! твой парень пока немного будет в шоке от этого и захочет своим давлением все вернуть обратно на свои места (а то как же так - моя Анька решила вдруг зубки показать. кароч не обращай внимания. если любит - действительно, по-настоящему тебя и жить без тебя не может (а не потому что ему так удобно, есть кому приготовить, сказать ему какой он хороший и ). кароч ты девушка ведь!!!!! а девушки должны быть мурыми ииииии хитренькими ;) дерзай, но не перегибай палку!!!! потом обязательно скажи что его любишь, что он для тебя очень важен, но тебе также важно и твое будущее и твоя самореализация, которая и выливается на курсы и самоусовершенствование (ну кароч все в таком духе). если парниша померкнет и сбежит в ужасе от тебя - знач он просто слабак! потому что угнетать другого ему было удобно, а вот идти на компромисс и мириться с тем, что у его девушки есть тоже, оказывается, счои запросы и требования - это ему не по силам оказалось.
главное, что ты у нас умница и благоразумница!!! и все у тебя бует замечательно, если ты этого сама захочешь и будешь стремиться к этому!!
а парень, по всей виимости, у тебя неплохой. но слишком уж любит себя и удобство вокруг себя (надо ему показать что кроме него самого и другие люди существуют. ты, например :) )
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|