Привет, Маша! Зашла сегодня в багетку, оказывается, не так все и дорого. Во всяком случае, я выбрала "скромненький" багет. Мне насчитали рублей 300 на Зазеркалье. Это еще куда ни шло! Но я не люблю тяжелые рамы.

В гонки даже и не хочется. Знаю, что буду "халявить".

Занимаюсь в клубе FitCervs. Там круговая тренировка всего 30 минут. Для начала мне хватает, да и не напряжно. Таких клубов в городе несколько. У них группа в Вк есть. Купили с сестрой абонемент на 6 месяцев, ходим...

С наступлением осени стало сложно не жрать. Не привлекают овощи, с водой тоже плохо (не лезет), зато хочется пирожков с мясом и бутиков с салом

Яна, присоединяйся к гоночке! В принципе времени дополнительно много не займет, полчасика в день для планировшика и отчетов.Хочу попробовать, надеюсь бедет польза. А я сама ни разу вышивку не оформляла, но сейчас небольшие картинки для бани вышиваю, думаю буду сама оформлять. Все свои вышивки оформляю на 5 км., на рынке. Мне территориально там удобно и по цене у них более менее. Куда ты ходишь на спорт?

pashkova7916, Я живу в Камышах, около Сталинградского рынка.

Про багетку я тоже думала с шевелящимися волосами) Сначала буду узнавать наличие рамок в Екатеринбурге, в �кее.

Я заказала несколько наборов на Алиэкспресс, хочу попробовать их. По отзывам вроде ничего, так хоть тут экономить. Так-то я не так давно вышиваю. Вернее, раньше вышивала, потом забросила. Сейчас, начитавшись девочек, снова занялась. Но сейчас прям заболела этим)))

Пойду, в твой днев зайду

Чет давно не захлдила я на Дион.

Я теперь вышиваю. � дома, и на работе.

Спортом занимаюсь по немногу. Еще бы не жрать. Вес, естесссно, стоит. Ну, а что хотела-то?

Вот мое рукоделие:

Все мои вечера заняты теперь)))

Но вчера вылезли погулять. К нам утки прилетели, ходили их кормить.

Еще вот этого красавца покормили

Почему-то он один плавает. Только чайки наглючие рядом, налетели, хлеб прямо из клюва у лебедя вырывают. Он нерасторопный такой, пока со своей шеей "разберется", есть уже нечего.

Прошлись до дикого пляжа. Красота!

Сейчас рано и очень быстро темнеет, еще и ветренно очень было, хотя и +13. Возвращались по темноте.

В очередной раз пообещали себе гулять каждое воскресенье по всяким красивым местам. Несколько маршрутов себе наметила

Кошка_в_блошках, Согласна, что в Сочи с питанием и проживанием проще, чем в Крыму. Но все развлекухи и красивости дороже намного.

Пеликаны правда клевые... Да и наглые. Они встречают посетителей у прилавков с едой, клювищами своими щелкают страшно, рыбу припрашивают. Но красивущие!!!! Еще жираф там классный, правда, в этот раз он был занят обедом, а вообще, любит с людьми пообщаться!

Яничка пишет 21.10.2016 в 09:46 (ссылка):

Кошка_в_блошках, не говори мне ничего про красоту))) У меня восторг полный, как у ребенка, каждый раз, когда на ЮБК бываю. Горы, море, сосны... В любое время года, в любую погоду

На днях получила приглашение в фитнес клуб FitCurves. Сходили вчера, ознакомились. 30-минутная интервальная тренировка, консультации диетолога. Понравилось. Будем ходить. Еще-бы за питание снова взяться! Приезд родителей расслабил. Как обычно, все с понедельника)))

Весенняя_я, Я бы в Сочи съездила, но дорогоооо!!! А всякая Анапа с Геленджиком вообще не прельщает. Ну нечего там делать! Крым - совершенно другая песня. Еще бы порядок побыстрее навели тут)))

Яничка, нет, там не была((

 РЎРєРѕСЂРµРµ всего летом следующим опять РІ Крым поеду. Очень разочарована Краснодарским краем(( 

Весенняя_я, да, там клево! А в Тайгане была? Там, говорят, круче. Но неудобно нам добираться туда(((

Яничка, как же я люблю этот зоопарк!!!! Пеликаны на входе - вообще улёт!

Рђ ещё там мебя белочка РёР· клетки описала...засранка 

Вчера ездили в Ялту. Зоопарк, набережная и до автовокзала пешком. Шагомер насчитал 13818 шагов, потом телефон сел...

Пока родители у нас, считать питание не получается Буду стараться придерживаться правильного, а потом начну обязательно!

Немного фото:

Вчера 6933 шага, 3*30 приседания. Ккал - перебор.

Ватрушка-37, дак разозлись и начни... Ой, главное самой продолжать, не бросать. Капец, осень пришла и лень за собой привела. Уже 2-е выходные дома сидели, жрали. Ну ничего, родители приедут, их выгуливать начнем)

Яничка пишет 04.10.2016 в 12:14 (ссылка):

Всё равно молодец. Сравни со мной: приседания - 0; отжимания - 0; наклоны - 0.

Вчера 2*30 приседания,

           2*15 отжимания,

           2*20 наклоны

Больше похвастаться нечем

Вот и выходные! Эта неделя пролетела как-то особенно быстро.Что в итоге? А ничего... Дижений никаких. Надо все таки пожесче взяться за себя, но... не хочется((( Все откладыаю физическую активность, все придумываю отговорки.

Ну вот, с жирами перебор. Это основная моя проблема. А углей не хватает(((

Началиь КД. Еще и замерзла... Состояние разбитое. Хочу под одеялко

Курогрудь с помидорой и чесноком мне никогда не надоест!

Ватрушка-37 пишет 27.09.2016 в 20:14 (ссылка):

Вот-вот. Стыдно перед самой собой... Завтра на работу какой-нибудь перекус посерьезней возьму, чтобы точно не быть голодной.

Яничка пишет 27.09.2016 в 22:08 (ссылка):

РќРµ пошли... Р§РµС‚ устала СЏ Рё есть хотелось. Вычитала, что есть надо Р·Р° 3 часа РґРѕ занятия. Рђ еще 2 часа СЏ Р±С‹ РЅРµ вытерпела (РґР° Рё РЅРµ Р—РћР–РЅРѕ это))). Отложили, вобщем... Может затра РІ зал СЃС…РѕРґРёРј РЅР° разведку. Блин, надо хоть приседать, РґР° Рё РѕР±СЂСѓС‡ купить, СЃРІРѕР№-то СЏ СЃСЋРґР° РЅРµ повезла.

Мой запланированный срыв принес свои результаты . Привес есть. �дем дальше . Мне нравится мой настрой - не собираюсь я впадать в истерики из-за плюса на весах, соответственно, бросать начатое не буду.

Сегодня идем на йогу (первый раз в жизни). Ну и считаю каллории. Каждый день! Точно!!!

Мы с сестрой и мальчишками переехали. Конечно им нравится! Море рядом, тепло, дождей почти нет.

Вчера опять "пробовали" ликер Р—акуску даже заносить РЅРµ стала РІ планировщик. Р� вообще,  РІС‹С…одные надо отдыхать (РІ меру, конечно) РќСѓ замедлится процесс... РќРѕ РЅРµ смертельно, зато потом глобальных срывов РЅРµ будет!

Со следующей недели решили заняться йогой. Нашли рядом с нашим домом клуб, там оказалось очень не дорого. Получится, что все вечера на неделе будут заняты: вт, чт, сб водим детей на теннис, пн,ср,пт - занимаемся йогой.

Еще Сѓ меня расстройство - РѕР±СѓРІСЊ, которую носила весной, почему-то стала мала! Растоптала СЏ что-ли РЅРѕРіРё Р·Р° лето??? Р’РѕС‚ РЅРµ готова СЏ была Рє этому! Мама сказала, что РїСЂРё плоскостопии это нормально. Придется тратится еще Рё РЅР° это. Лишь-Р±С‹ больше РЅРµ росли

Весы показали 87,2 По-любому глючат!!! Не, ну я вчера конечно коридор соблюла, и ходила много... Но не до такой же степени! Да и коридор расширенный такой получился, комфортный

Вчера вечером пошел на смарку коридор. Сестра уговорила попробовать нашу дынную наливку... Вкусная... Надо еще сделать, пока дыни есть. Сегодня дети идут на теннис, надо будет их встречать, а потом сразу спать лечь, чтобы не повторить вчерашнее.

В субботу в городе проходит праздник "Вкус Крыма". Проводит �нкерманский завод в честь своего 55-летия. Так называемый фестиваль еды и вина. Решили сходить, тем более, мне в центр надо будет за полисами ехать. Вобщем, опять нарушения)))

�зменила настройки: решила сбрасывать по 0,3 кг. А куда мне спешить?))