вызвала вчера платного педиатра. оказывается у нас уже трахеобронхит. по ее совету купила вчера ингалятор, ночь спали спокойно. сегодня утром еще на прогревания ездили. и антибиотики начали пить. так что, думаю, кризис позади) будем поправляться, в смысле выздоравливать)) с похудением полный порядок, сегодня весы показали мне 61,2 кг - твердыми шагами иду к намеченной цели. еще пару кг и будем на удержание работать и на рельефчик)

Лен, я туточки!

а наши выхи прошли в ремонте )))

жалко машку. я не знаю чем ее поить((( может баня? моя баню боится)))

Выходные прошли прекрасно! В субботу мы играли. Домой попали только в 9 часов утра воскресенья! давно не получала такого удовольствия от игр. Да еще и на улице уже совсем тепло, поэтому вообще всё в кайф было. В итоге, когда часам к двум я выспалась, весы показывали 61,4!!!! )))) Правда, вечером вчера пришлось ужинать перед сном, потому что к нам приехали мои родители и добрались они до нас только к 21-00. Но на еду я особо не налегала, и от пива и сладостей стойко отказалась. Поэтому вес сегодня 61,9. Что в принципе хорошо. Продолжаю идти намеченным курсом))

Машка ужасно кашляет, аж со свистом. Всю голову уже изломала, чем ее напоить, чтобы это прекратилось((

Кать, да я знаю, что это нормально. У всех своя микрофлора, у каждого свои бактерии, притираются друг к другу, адаптируются. Все понимаю. Но блин я уже заколебалась ее лечить, мужа, себя. А ведь болеем все по кругу. Я блин как сестра милосердия в предсмертных судорогах по лазарету рассекаю. Сама еле на ногах стою, так надо еще мужу чай на травах заварить, Машку поймать, лекарствами напичкать. А эта засранка еще и сопротивляется. чувствую себя бабушкой из "Похороните меня за плинтусом". А больную ее в сад не поводишь, потому что кто ее там лечить будет? А это ведь на весь день. Короче, наболело. Скорей бы уже закончилась эта адаптация.

Лен, а в засранции все в яслях ходили с соплями, с кашлям, со всем чем можно. зато имунитет устаканился.

С‚.Рµ. СЏ тоже РЅРµ парилась... есть сопли, РІСЃРµ равно РІСЃРµ РІ сад))) РјС‹ чуть было РЅРµ опоздали РЅР° раздачу ветрянки, РєРѕРіРґР° зараза пришла, РјС‹ РІ штатах были, короче заскочили практически РІ последний вагон.  СЏ Р±РёРјР±Сѓ еще талкала: РіСЂСЋ РёРґРё, целуй РёС… всех Рё обнимай, зараза должна РіРґРµ то  Р±С‹С‚СЊ! ))

но я не знаю, что тебе посоветовать. вообще очень нормально для деток первый год-два болеть в коллективе. знаешь кроме сопливости и кашля еще есть конъюктивит (жутко заразная дрянь)ь глисты. блохи... да да... лана, не буду тебя пугать )))

Р°  СЃ весом Сѓ меня РЅРµ знаю как.. весы РЅРµ работают )))

Я тоже туточки) Очень здорово, что не забываешь ко мне заходить) Спасибо! � за поздравления тоже спасибо! Вам тоже всего самого-самого! А прежде всего здоровья!

Вот этот момент меня, если честно, очень бесит! какого хрена эти придурки водят больных детей в садик! Ладно, допустим на работе не в восторге от того, что они часто сидят на больничном. Но почему они бл.. ходят на работу, а я из-за их больных детей, которые заражают Машку, должна сидеть дома?! Это, по-моему, пофигизм, эгоизм и безответственность! Я уж не говорю о том, что и больным детям в саду лучше вряд ли станет. Они же там носятся как угарелые и мокрые все насквозь. короче, вся киплю!

РЅРѕ есть Рё  С…орошие новости! вес медленно, РЅРѕ верно ползет РІРЅРёР· - уже 61,7 РєРі.осталось 2,7 РєРі скинуть.

вот такие новости. пошла варить борщ

Дорогая, поздравляю тебя и твоих близких с прошедшей Пасхой!

я тут в таком мыле, просто атас. я потом напишу. просто, чтоб ты не пропадала. я все время туточки))))

Пасха прошла без потерь: и куличи, и творожная пасха вписались в дневник питания, хоть и не без труда. Сегодня на весах уже третий день 62,2, держусь. Вчера сходили с друзьями в бойлинг, два часа отдувалась на дорожке за себя и за мужа (не любит он этот вид развлечений). Машке в это время тоже было счастье: сдавали ее в детский лабиринт. если бы по прошествии двух часов я не проговорилась. что к нам идут гости, ребенок бы закатил скандал, так ей уходить не хотелось))

Однако ж без потерь на нашем фронте тоже не обошлось: я разболелась. Насморк и квадратная голова... Все уныло и безрадостно. Так вечером еще и в садике субботник. Эх... пойду лежать, набираться сил.

ну да, времени много на это уходит. слава богу, что куличи принято только на пасху печь:)

у меня вчера вместе с пасхой часов 5 примерно ушло, с перерывом на обед. а формы... я вот в силиконовых формах для маффинов пеку, никого не напрягает вроде. зато удобно - куличик на один укус, ниче не сохнет и не черствеет)

а у меня сегодня 62,2 кг уже, - 300 грамм со вчерашнего дня. несмотря на вино и рахат-лукум перед сном) кстати, я вчера реально заценила рахат лукум - практически никакого жира, одни углеводы! настоящее сокровище для худеющих сладкоежек)

Лен, спасибо за рецепт! А ты чего мне не сказала, что на это мероприятие целый день уходит?

хотела выпекать в банках из под томатов... собирала полгода... а потом меня осинило: а вдруг они токсичные?

полтора часа ездила искала подходящие формы. в итоге купила кружки... надеюсь не треснут.

http://www.say7.info/cook/recipe/292-Kulich-paskhalnyiy.html  - Кать, РІРѕС‚ РїРѕ этой ссылке просто умопомрачительные куличи получаются) Проверено)

Сейчас тоже ими займусь. � пасху творожную буду делать. А яйца на нас бабушка моя всегда красит, тоже в луковой шелухе. Нямка. Завтра поедем к ней в деревню, будем куличи на яйца менять))

РћС…, ремонт - это просто стихийное бедствие какое-то, даже косметический. Сделаешь РЅР° копейку, Р° РїРѕРіСЂРѕРј - РЅР° рубль.  РўР°Рє что удачи тебе) РЇ РІ тебя верю)

У меня кстати сегодня отвес аж 1 кг! Вода покидает мое бренное тельце))

Лен, Р° Сѓ меня тут РЅРµ мытье, Р° стирка Рё покраска. завтра продолжение банкета. 

буду красить ворота и гаражную дверь плюс вторую половину лестницы.

Р° сегодня как СЏ лесницу красила...левая половина задницы черная... это СЏ упала. покрасила, пошла переодется, вышла РёР· комнаты, РІСЃСЏ РІ ремонтных мыслях Рё пошла как РЅРё РІ чем РЅРµ бывало. вернее хотела пойти...РЅРѕ полетела...полет навигатора. просто афигеть. аж плакала. больно Рё РѕР±РёРґРЅРѕ. теперь СЃРёРЅСЏРє!!! РѕРіРѕ РіРѕ какой!!!РЅСѓ Рё РІ таком РґСѓС…Рµ еще штуки три приключений))) 

а я надеюсь завтра испечь куличи и покрасить яйца. я знаю, что мама пекла по рецепту из книги о вкусной и здоровой пищи. сама я еще ни разу не пекла. но надеюсь получиться. я вообще то весь год формочки собирала ... пустые банки из под томатов ))) и шелухи уже много для яиц!

Ага, нас тут только двое) тет-а-тет, так сказать)

Садик пока нормально, остается без вопросов второй день) Душа поет аж. А то во второй заход у нас такие скандалы по утрам были... дитё ревет, я реву... ужас какой-то. а щас ниче, нормально.

А у меня вместо физкультуры третий день генеральная уборка. Сегодня за весь день только 4 раза присела: на завтрак, ланч, обед и перекус. даже в подъезде полы помыла. при этом представляла как отчитываю соседок по лестничной клетке, что мне приходится одной за них отдуваться. затем вылизала всю кухню, вычистила даже такие уголки, куда не заглядывал никто с самой установки кухни, то бишь с июля месяца. а потом еще и всю квартиру оставшуюся вымыла. устала аццки. но и это еще не все. убравшись, я пешком сходила в садик за ребенком, а это между прочим 20 минут туда и 30 - обратно. Спина отваливается теперь.

из стахановского осталось только завтра куличей на всю родню напечь, пасху сделать и ванную отдраить. Скорей бы Пасха уже. устала!

Лен, нас тут только двое да? )))

Давай давай. Калории, водичка, физкультура!

Я тоже буду стараться...честно честно.

Как там ваш садик?

ну от и я... завтра наступило почти через 2 месяца) Простите Христа ради! но реально столько всего навалилось... в промежутках между решением проблем пыталась похудеть, но без планировщика питания и регулярных физических нагрузок не выходит. Вес стоит на отметке 63 кг. +-500 грамм. Поэтому сил моих больше нет. Начинаю худеть старым проверенным способом - с ДиОном. Мысленно даю себе пенделей, чтобы придать мотивации))

итак, Р·Р° время моего отсутствия случилось РјРЅРѕРіРѕРµ. Р� самое геморройное РёР· этого - Машка пошла таки РІ садик! РІ "первый заход" РјС‹ продержались 3 РґРЅСЏ, Р° учитывая период адаптации ( - как следствие ходили РјС‹ РЅРµ РЅР° полный день), заход составил СЂРѕРІРЅРѕ 6 часов Рё РЅРё минуты больше. Р—Р° этим последовало более трех недель лечения РѕС‚ ринита Рё трахеита РЅР° фоне РћР Р’Р�. Второй заход был более длительным (можно сказать, даже прогресс есть))) - 5 дней. Рє концу пятого РґРЅСЏ ребенок стремительно заболел. то есть буквально СЃ утра отдала Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ девочку, Р° вечером забрала сопливую, кашляющую Машу СЃ таким голосом, что Владимир Высоцкий отдыхает. более трех недель лечения всем, что пришло РІ голову РґРІСѓРј врачам, трем бабушкам Рё РјРЅРµ, плюс рентген легких (чистый тьфу-тьфу-тьфу!) Рё РјС‹ сегодня РІРЅРѕРІСЊ вернулись РІ детсадовские пенаты. надо отметить, что РІ третий заход даже слез РїРѕРєР° РЅРµ было как таковых. РЅСѓ СЃ утра немного покуксились, РЅРѕ больше для приличия, чем РѕС‚ нежелания идти  СЃР°Рґ. Рђ СѓР¶ РєРѕРіРґР° воспитательница встретила Марию словами: "Маша, как хорошо, что ты пришла! РњС‹ уже соскучились РїРѕ тебе! Хорошо, что ты наконец-то выздороела!", - Р° РІ садике еще Рё мальчишек Рє тому времени РЅРµ оказалось РїРѕРєР°, - ребенкино самолюбие порадовалось Рё решило РЅРµ реветь. РџРћРЎРњРћРўР Р�Рњ, ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ)

Ну а теперь вернусь к событиям более отдаленным. Эндокринолог. У нас с Машкой есть небольшая проблема, которая еще осенью мне показалась большой. Ребенок где-то с сентября начал писаться ночью. С этой проблемой мы решили обратиться к неврологу. А та, помимо прочего, отправила нас на анализ мочи. а в моче у нас обнаружился ацетон. а это один из симптомов сахарного диабета. поэтому нас направили на узи щитовидки, на анализ крови на сахар и к эндокринологу. Щитовидка в норме, сахар в норме. А ацетон оказался показателем ферментной недостаточности, что у детей Машкиного возраста бывает довольно часто, особенно на фоне стреса (а мы перед тем как раз неделю мотались по врачам - проходили комиссию в садик) и болезни (в ночь перед сдачей анализа мочи у Машки как раз поднялась тепрература, и начался грипп).

Вот так. После этого я наконец-таки обследовала свой вечно ноющий ЖКТ. Оказалось, если есть правильную пищу (к чему я и стремлюсь уже третий год) и не делать слишком больших перерывов между приемами пищи (аналогично), ЖКт возрадуется и докучать мне не будет, а посему жить я буду долго и счастливо)

Я тут, Катюш) Просто писать времени не было. Затра обо всем напишу подробно)

Леночка, ну привет!

Ты опять пропала ((( ты же появишся снова?

Я усиленно стала худеть. очень надо..ибо это уже ни в какие джинсы не лезет...вернее лезет, но не застегивается)))

все будет хорошо!

что у тебя нового? � зачем ты с машкой к эндокринологу то ходила?

ну вот и подошел день к концу, наконец-то.

Опять ходила на массаж, ощущения довольно приятные, но сомневаюсь, что резко всхудну благодаря ему) Думаю, надо больше сеансов и регулярно повторять курсы.

Сегодня сделала мужу долгожданную селедку под шубой. Долго жданную им) Дождался таки))

Убралась в квартире - последняя позможность перед приездом дитя) Точнее, это я завтра еду в деревню, а в выходные вернемся вместе с ней.

А еще решила испечь кекс по ошибке купленный матушкой в магазине (до сих пор не понимаю, как его можно было перепутать с печеньем!) Гадость получилась редкостная. Лучше бы сама испекла из нормальных продуктов. В следующий раз безжалостно отправлю эту гадость в ведро. Так я же еще и комбайн новый, на котором еще даже муха не сидела, чуть не сломала, когда этот кекс месила, чтоб его... Виновата сама, конечно, но можно было и подоходчивее для особо сообразительных инструкцию написать(( Слава Богу, сломался только держатель венчика. Порыскала на просторах сети, нашла такой же в интернет-магазине, 550 руб. + пересылка. Стоимость комбайна подваливает к 6000 руб. Хм...

Благие намерения пошли прахом:(( Ближе к вечеру собрались в рц, наелась там жудко вкусного мороженого со сливочным сыром и кусочками печенья. Даже интересно, что завтра весы покажут:)

А еще посмотрели Шерлока Холмса в исполнении Дауни мл. Хорош, мерзавец! А вот фильм не очень меня впечатлил. Англицкий Холмс мне как-то ближе, да и в самом актере есть свой шарм, хоть и не красавец он. Минут через 20 начнется очередная серия:) Мур) Собаки баскервиля...

Вот и прошли праздники! Слава Богу! С сегодняшнего дня снова вернулась к планировщику питания.

Самый большой грех за праздники - это алкоголь, хоть и не в критичных дозах, но все же; конфеты - маман подарила мне на НГ две коробки конфет плюс пакет килограма на 1,5... � все такое вкусное... Ну и спорта было маловато. Йога за 10 дней случилась только пару раз.

 РќРѕ вес, как РЅРё странно, РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ набрался. Сегодняшние показания - 62,9, РЅРѕ! - вчера было около литра РїРёРІР°, живого, уже после 20-00. Ходили встречаться СЃ моей РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№, Р° Рє ней приехал ее бойфренд РёР· Германии. РќСѓ Р° РєСѓРґР° немца вести? Конечно, РІ пивоварню! РќСѓ РІРѕС‚ Рё результат. Рђ потом еще Рє нам заехали РЅР° "посмотреть квартиру", Р° это обернулось РІРѕРґРєРѕР№ для мужчин Рё мартини СЃ апельсиновым СЃРѕРєРѕРј для нас-девочек. РќСѓ РІРѕС‚ как тут РЅРµ задержать РІРѕРґСѓ?!

Зато спала я как убитая. Отрубилась и не просыпалась всю ночь, пока в 8-30 не зазвонил будильник. �того 8 часов сна. А с утра-понарьше йога. Но после вчерашней вакханалии йога не задалась. Не гнулось ниче нифига. � через полчаса я решила не мучать себя. зато в 12-00 был похудательный массаж живота, специально ездила в массажный кабинет. Завтра и послезавтра тож поеду. Мне понравилось. Воть. Как-то так.

Вчера-таки был привес, аж 900 грамм) Вода, видимо. Потому что сегодня отвес - 500 грамм) Не может же жир так "гулять"!

Второй день аки пчелка жужжу по хозяйству. Надо все доделать, что копилось в течение года) �, конечно, в последний момент;) А как иначе?! Вот перегладила и перестирала огроменную кучу белья. Завтра легкая уборка и холодец (впервые в жизни). В пятницу приедут мои родители за дитём. После их отъезда генеральная уборка и варенье-паренье в подготовке к НГ. В субботу окончательные усилия на кухне, марафет и Нг в компании мужа. Вот как-то так. Планчик;)

Выходные прошли без привесов) Ура-ура! Вес сегодня по утру составил 61,2 кг. Хотя это удивительно, если честно) Два дня не планировала себе питание, в субботу ходили на др, где я только пива 2 л выдула, не говоря уж о закусках. Вчера вечером наежись языка свиного в желе и скумбрии в огромных количествах... � все равно минус) Класс. При этом и физ. нагрузки не было особой. Так, у плиты немного постояла вчера, пирог испекла лимонный. Зато сегодня по полной программе: йога, прогулка с ребенком на санках, готовка, а вечером еще и за продуктами пешочком пойдем. Ребенок хочет в клетку.

Здрасти)

Вчера ходили в гости, поэтому рацион себе спланировать не смогла. Зато я была паинькой) Ела только хе с красной рыбой, салат из фасоли, крабовых палочек, грибов и яиц (без майонеза) и лагмана немного. Пила минералку. �, несмотря на то, что пиршество проходило уже после 20-00, сегодня на весах был отвес... -500 грамм) Я умничка.

В остальном - йога ежедневно, пешком хожу ежедневно, дела по дому - ежедневно)

Завтра снова идем на ДР, вот там точно будет алкоголь. � с едой неизвестно опять как получится... Буду держать себя в рамочках) А в воскресенье разгруз устрою)

Доброго всем дня)

Денек вчера выдался исключительно похудательный. Утром - прогулка с Машкой, затем йога, затем гуляш по новому рецепту (а это значит, что от плиты я не отходила 1,5 часа, бдила))) . Вечером в гости пришла свекровь, заценила гуляш и забрала дочь. Пинками выгнала из дома мужа, чтоб проводить их домой. А это все пешком - хоть и пара остановок всего. Затем еще зашли с ним в соседний тогровый центр, там пошлялись и довольные пошли пешком домой, отдыхать от дитя. � тут меня обуял непонятный порыв энтузиазма и я на ночь гляда решила еще и сырников наделать на завтрак. �наче я это блюдо на никак не смогу получить, ибо утром встать в такую рань ну никак не могу. Сырники удались ничего так, вполне - это мое утреннее замечание)

Питание зожевское, кк в норме, вес снижается - сегодня утром -200 грамм. Вот как-то так))

Всем приветище) Я больше не одинокая женщина!!!) Сегодня утром встретили мужа) Сразу как-то и дома теплее, и апетит появился) Красота)

Вчера весь день мучалась от головной боли. В какой-то момент даже показалось, что у меня температура, но, слава Богу, только показалось. Вечером была абсолютно разбита, потому йогой заниматься не стала и легла спать немного пораньше. �з финтеса вчера была только пешая прогулка с Марией, на санках, как обычно. Но в очень быстром темпе, потому как на улице дикий ветрище. Да и все, пожалуй...

Зато вчера был кефирный разгруз - надо же как-то использовать тот факт, что есть не хочется) �того сегодня на весах 61,8 кг. А это -800 грамм. Знаю, что завтра частично вес вернется, но цифра 61 очень меня греет) Даже не знаю, что больше - приезд мужа или цифра...))

Сегодня весь день прошел под знаком проблем с кишечником:( Оттого и привес поутру - 400 грамм.

Вчера питание выдалось на редкость правильным - подруги не смогли прийти. В итоге никаких перееданий, алкогольных возлияний и т.д. Правда, вечером было 100 грамм салата майонезного. Но во-первых майонеза там по-минимуму, а во-вторых, все в пределах зеленого коридора. Без мужа вообще как-то и есть не хочется:((

Зато вчера вечером хорошо позанималась йогой, убралась дома и накрасила перед сном ногти... новым лаком... В тон новой шелковой сорочке)) Буду мужа удивлять по приезду))

А еще посмотрела кино) "Воды слонам" - очень мне понравилось. Хорошая такая мелодрама. С мужем такое не посмотришь) Потому надо пользоваться случаем))

Вооот. Сегодня еще новость была вечером: я оказывается лучший игрок Encounter в нашем городе по итогам 2011 года)) Приятно черт возьми)) Зря вчера на награждение не поехала) Фотку награды позже выложу;)

Ура-ура-ура!!! Весы показали -700 грамм!!! Ленка молодец!)))

Мужа проводила, ни в кого не врезалась, йогой позанималась, кефирчик попила, а вместо Героев посмотрела "Завтрак у Тифанни"... Одри Хёпберг - это восторг в чистом виде! Меня всегда восхищали такие тонкие и звонкие женщины. Жаль, что мне такой никогда не быть) Не мой размерчик))) То бишь конституция не моя совсэм)) Но все равно красиво)

Сегодня вечером в пости придут подружки... �зо всех сил старалась составить не сильно калорийное меню) Я в кк теоретически укладываюсь, но все равно на воскесенье планирую капитальный разгруз. Не повредит.

Щас поедем с Машкой по делам... Хотя, если честно, шопица мы поедем)) Надо же как-то скоротать время без мужа;)

Всем доброго утра!

Вчера перед сном у меня было полбутылки Asti Martini, посему с утра вполне ожидаемый привес в 300 гр. Намана. Зато вчера душевно повалялись с мужем, после того как дитё уложили спать. Правда, перед этим погавкались немного... Но, главное, что помирились))

Р’РѕРѕРѕС‚. Сегодня идем СЃ Марией Рє эндокринологу. Знаю, что нам скажут, РЅРѕ для очистки совести, надо РІСЃРµ же поставить галочку Рё РїРѕ этому пункту. РќСѓ Рё фитнес опять же - три трамвайные остановки  РЅР° санках туда Рё обратно - это тоже что-то.

Вечером РїСЂРѕРІРѕРґРёРј отца семейства РЅР° вокзал (первый раз РІ этом РіРѕРґСѓ СЃСЏРґСѓ Р·Р° руль, после наступления Р·РёРјС‹... немного ссыкатно, РЅРѕ... главное без резких движений).  Рђ перед СЃРЅРѕРј будет Р№РѕРіР°, похудательный кефирчик Рё очередная серия "Героев". Р’ РіРѕСЂРґРѕРј одиночестве...   Р СЂСЂСЂ... Ненавижу, РєРѕРіРґР° РѕРЅ уезжает.

Зато завтра придут подружки, вот уж перемоем мужикам все косточки и безкостные отростки!!!

На этот раз настрой у меня более чем долгосрочный) Намереваюсь сбросить еще 4 кг и удерживать, пока силы не покинут меня))) Здоровье ж - оно прежде всего, а у меня на вольных хлебах как-то все сисметы барахлить начали. Посему да здравствует здоровый образ жизни!)))

ну приветы! Дочь -краса! � подарки тоже краса!

� прям столько у тебя намерений благих! Красота!

У меня все периодами. но после свадьбы в январе вес ползет вверх. то тут чуток, то там. вроде скинулся и снова в горц. Снегов нетути, по сему сано с лыжами тоже нентути. тока пляж и лень ))

обрастаем жиром. маман РјРѕСЏ приезжала, думала РјРѕР·Рі РјРЅРµ вынесет РёР·-Р·Р° вес. Р° РѕРЅР° РіСЂРёС‚, РѕР№, Сѓ тебя такая РіСЂСѓРґР± стала, Рё РїРѕРїР°...красиво)))  (обычно меня РІСЃРµ пилят Рё пилят, худей типа) 

А грудь и прям появилася, а то раньше какой то нулевой размер был. Вот! Все у нас получится. Не пропадай, ок?

День сегодня не самый удачный. Машка днем не спала, поэтому ежедневную йогу пришлось как и вчера перенести на вечер, а это не совсем удобно. Зато до обеда мы примерно час погуляли, а для меня это фитнес, поскольку в течение часа я толкала санки по сугробам. без остановок практически)) домашних дел на сегодня запланировано не было, так что аэробные составят 50 минут ходьбы и 50 минут йоги.

В плане еды решила немного поднять кк. А то всю первую неделю питалась на 1200 - 1300 кк, и как-то темпы поутихли. Так что сегодня в обед позволила себе два крохотных эклера со взбитыми сливками (50 грамм в общей сложности). Мелочь, а приятно))

Завтра у нас с мужем годовщина свадьбы... заранее спланировала себе еду. Включила туда 250 грамм шампанского и свинину запеченную с картошкой. В зеленый коридор уложилась, хоть и белков с углеводами по минимуму. Ну и пусть. �ногда можно, ведь верно?))

Мммм! Чуть не забыла! я вчера себе маникюр с кракелюрами забацала. Дочь заценила, хоть и сказала, что ногти я не в том порядке накрасила)) Муж тож заценил, но как всегда все перевернул с ног на голову)) Грит, не успел я уехать (в пятницу в Москау-сити едет, на корпоратив), а ты уже куда-то намылилась)))

По сравнению со вчерашним днем сегодня отвес 600 грамм)) Верной дорогой идем, товарищи))

Сказано - сделано)

После замечательного субботнего минуса, вес второй день ползет вверх... надо как-то избавиться от отработанного топлива))

Это я решила похвалиться новогодними подарками для моих родителей, свекров и бабушки с дедушкой)) Это магнитики на холодильник с изображением дочки-Машки)

�так, с возвращением, что называется... Прошел год беспорядочной пищевой жизни... было всякое, но ужаснула-таки цифра 65 на весах. Даже мама, которая всегда за меня горой, подтвердила, что это уж точно перебор. Летом была неделя на диете Сайкова, но желанные 59 кг продержались оч недолго, как и бывает в таких случаях.

Плюс РєРѕ всему начали шалить нервишки. Р’РѕС‚ СЏ Рё решила успокоить РёС… ежедневной Р№РѕРіРѕР№. Прошло почти РґРІРµ недели СЃ Р№РѕРіРѕР№, Рё результат есть, что  РЅРµ может РЅРµ радовать.  РќСѓ Р° вслед Р·Р° Р№РѕРіРѕР№ СЂСѓРєРё сами СЃРѕР±РѕР№ потянулись Рє ДиОну)) РџРѕ инерции, РІРёРґРёРјРѕ)) Р’РѕРѕРѕС‚. РЎ ДиОном сегодня СЂРѕРІРЅРѕ неделя. Р� результат тоже есть. Сегодня утром весы показали РјРЅРµ 62,6. Р�того почти 2,5 РєРі Р·Р° неделю) Р� решимость РЅРµ покидает меня!))

А еще, но это большой секрет;), - посмотрев фильм "Высоцкий. Спасибо, что живой", я решила бросить курить. �К тому моменту я уже почти неделю не курила, так что в общей сложности уже больше двух недель ни одной затяжки:)) � знаете, такой я люблю себя гораздо больше! Определенно!))

Лен, привет, это пройдет. и сон нормалтзуется....и вот да, статус звезды для родителей - тяжелая ноша... меня тоже трясет...вот через неделю приедут свекры на выходные, и я знаю, что деть будетнеуправляем... точно, надо мне заранее попить успокоительного, чтобы наверняка )))