|
|
 |
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
8.2.2010 16:56
|
Отчет с 1 по 7 февраля
кардио - 998 ккал
силовые - 0
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
8.2.2010 9:15
|
05.02.10
кардио 110ккал
силовые 0 мин
06.02.10
кардио 0ккал
силовые 0 мин
07.02
кардио 352ккал
силовые 20 мин
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
basya83
Diet-Баллов: 19152
Сообщений: 1231
Город: Москва
8.2.2010 0:26
|
дата 1.02 2.02 3.02 4.02 5.02 6.02 7.02
кардио 381 664 1077 908 391 1216 582
силовые 30 60 30 60 0 0 0
мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
5.2.2010 22:46
|
05.02.10
кардио 796ккал
силовые 0 мин
06.02.10
кардио 614ккал
силовые 0 мин
07.02
все нули
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
4.2.2010 22:39
|
за 04.02.10 - 07.02.10 (включительно)
Кардио: 0 ккал
Силовые: 0 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
4.2.2010 22:37
|
04.02.10
кардио 493ккал
силовые 0 мин
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
4.2.2010 21:49
|
04,02
Кардио 644
Силовые 0
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
4.2.2010 8:10
|
03.02.10
кардио 385 ккал
силовые 10 мин
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
3.2.2010 23:52
|
за 03.02.10
Кардио: 0 ккал
Силовые: 0 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
3.2.2010 23:49
|
Спасибо, natalich 
Ты так вообще рекордсмен..
С ПОБЕДОЙ 
Я тоже Всех поздравляю...
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
3.2.2010 22:28
|
3 февраля
Кардио -328
Силовые - 15
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
3.2.2010 22:26
|
мышкa спасибо за цветочки!!! Очень приятно!!! Да цифры действительно серьезные Всех призеров месяца тож поздравляю с отличными результатами.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
3.2.2010 11:20
|
02.02.10
кардио 697
силовые 15
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
3.2.2010 8:15
|
за 02.02.10
Кардио: 0 ккал
Силовые: 0 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
2.2.2010 22:11
|
02.02.10
кардио 917
силовые 10 мин
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
мышкa
Diet-Баллов: 10952
Сообщений: 1139
2.2.2010 16:01
|
А это результаты за январь тех, кто весь месяц был с нами. Девочки, только посмотрите, какие цифры!!!
92______80__________60
Все в наших руках!!!
самые простые спортивные гонки - /community/post.php?topic_id=20294
|
мышкa
Diet-Баллов: 10952
Сообщений: 1139
2.2.2010 15:58
|
Результаты недели 25 -31 января:
 natalich (5629 ккал)
 natalich (340 мин)
92______80__________60
Все в наших руках!!!
самые простые спортивные гонки - /community/post.php?topic_id=20294
|
мышкa
Diet-Баллов: 10952
Сообщений: 1139
2.2.2010 14:27
|
25 янв 571/10
26 янв 571/10
27 янв 571/10
28 янв 1006/30
29 янв 571/10
30 янв 1101/35
31 янв 571/10
92______80__________60
Все в наших руках!!!
самые простые спортивные гонки - /community/post.php?topic_id=20294
|
anyaa
Diet-Баллов: 13477
Сообщений: 2244
2.2.2010 13:33
|
отчет за 1.02
кардио: 327 ккал
силовие: 0мин
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
2.2.2010 11:21
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
_Tasha_
Diet-Баллов: 4372
Сообщений: 1471
Город: Донецк
2.2.2010 10:49
|
01.02.10
кардио - 416 ккал
силовые - 10 мин |
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
1.2.2010 23:58
|
за 01.02.10
Кардио: 25 ккал
Силовые: 55 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
1.2.2010 17:00
|
28-31- все нули
01.02.2010
КАРДИО 635 ККАЛ
СИЛОВЫЕ 0
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
1.2.2010 12:19
|
25янв 226 / 20
26янв 450/ 20
27янв 214/ 20
28янв 114/ 20
29янв 285/ 0
30янв 432/ 10
31янв 100/ 0
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
1.2.2010 10:33
|
за 31.01.10
Кардио: 135 ккал
Силовые: 25 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
_Tasha_
Diet-Баллов: 4372
Сообщений: 1471
Город: Донецк
1.2.2010 9:54
|
27.01.10 28.01.10 29.01.10 30.01.10 31.01.10
кардио, ккал 203 330 397 288 241
силовые, мин. ----------------------------------------------------- |
anyaa
Diet-Баллов: 13477
Сообщений: 2244
1.2.2010 1:36
|
отчет за 30.01
кардио: 244ккал
силовие: 0мин
отчет за 31.01
кардио: 513ккал
силовие: 0мин
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
31.1.2010 23:03
|
31.01.10
кардио 568ккал
силовые 0 мин
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
31.1.2010 21:31
|
Девочки, а вы на февраль набор не будете объявлять? Если будет набор - напишите мне в личку, я тогда с вами, если возьмете!!! Заранее благодарна!!! :))
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
31.1.2010 21:23
|
За 27-е января:
Кардио: 738 ккал
Силовые: 60 мин
За 28-е января:
Кардио: 285 ккал
Силовые: 0 мин
За 29-е января:
Кардио: 1354 ккал
Силовые: 80 мин
За 30-е января:
Кардио: 942 ккал
Силовые: 60 мин
За 31-е января:
Кардио: 991 ккал
Силовые: 50 мин
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
31.1.2010 17:13
|
Отчет с 25 по 31 января
кардио - 509 ккал
силовые -0
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
basya83
Diet-Баллов: 19152
Сообщений: 1231
Город: Москва
31.1.2010 16:14
|
30.01.10 суббота:
кардио 322 ккал
силовые 0 мин
31.01.10 воскресенье:
кардио 493 ккал
силовые 0 мин
мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
30.1.2010 22:32
|
за 30.01.10
Кардио: 25 ккал
Силовые: 80 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
30.1.2010 21:50
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
anyaa
Diet-Баллов: 13477
Сообщений: 2244
30.1.2010 14:57
|
отчет за 27,28,29.01
кардио: 194, 310, 208ккал
силовие: 0мин
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
29.1.2010 22:36
|
за 29.01.10
Кардио: 0 ккал
Силовые: 0 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
29.1.2010 22:28
|
29,01
Кардио - 332
Сила - 15
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
basya83
Diet-Баллов: 19152
Сообщений: 1231
Город: Москва
29.1.2010 20:48
|
28.01.10 четверг:
кардио 127 ккал
силовые 0 мин
29.01.10 пятница:
кардио 504 ккал
силовые 0 мин
мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411
|
Lyusha
Diet-Баллов: 10732
Сообщений: 6204
Город: Уфа
29.1.2010 10:20
|
за 28.01.10
Кардио: 25 ккал
Силовые: 65 мин
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
28.1.2010 21:59
|
28,01
Кардио - 814
Сила - 20
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
